初中心理健康（2015年北师大版）七年级全一册教案（2025-2026学年）

本教案紧扣 2015 年北师大版七年级全一册心理健康教材，贴合学生青春期身心发展特点与初中适应需求。内容覆盖环境适应、人际交往、青春期成长、情绪管理、学习能力提升、自我认知等核心主题，聚焦学生成长关键痛点。教案以 “体验式学习” 为核心，融入互动游戏、案例分析、实践任务等多元形式，兼顾认知讲解与技能训练，注重情感引导与心理赋能。设计遵循 “热身导入 — 核心讲解 — 互动实践 — 总结延伸” 的逻辑，环节紧凑且实用性强，助力学生建立积极自我认知、提升人际交往与学习规划能力，为初中阶段身心健康发展筑牢基础，方便教师直接用于课堂教学。