第三单元学习快车道第6课我的记忆法宝【记忆达人养成记】 教学设计 2025-2026学年北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册

七年级心理课 《记忆达人养成记 —— 我的记忆法宝》教案 一、教学目标 认知目标：了解记忆的基本过程（识记、保持、再认 / 回忆）和 “遗忘先快后慢” 的规律，掌握组块记忆、形象记忆、口诀记忆等实用记忆方法。 技能目标：能运用至少 2 种记忆法宝处理不同类型的记忆材料（数字、词语、知识点），提升记忆效率，学会结合自身特点选择合适的记忆方法。 情感目标：摆脱 “记不住、记不牢” 的学习困扰，激发对记忆技巧的探索兴趣，建立 “记忆有方法、努力可提升” 的信心，增强学习成就感。 二、教学对象 七年级学生（初中阶段知识点增多、记忆任务加重，部分学生因缺乏科学记忆方法感到学习吃力，易产生挫败感，需系统学习记忆技巧） 三、教学时长 1 课时（45 分钟） 四、教学准备 多媒体课件（PPT）：包含记忆挑战题目、记忆规律图解、方法讲解、注意力训练素材等可视化内容。 辅助材料：“我的记忆法宝手册” 空白模板（每人 1 张）、马克笔、计时器、小贴纸（用于奖励挑战获胜者）。 分组安排：将学生分成 4-6 人小组，便于开展互动挑战和讨论分享。 五、教学过程 （一）热身导入：记忆大挑战（5 分钟） 挑战任务：PPT 快速展示 8 个英文名字（Jack、Helen、Bob、Selina、Cindy、Alice、Frank、Peter），展示时间 30 秒，随后隐藏。让学生在纸上写下记住的名字，越多越好。 互动统计：邀请学生举手汇报自己记住的数量，记录最高值和平均值，营造 “比一比、试一试” 的氛围。 导入过渡：通过挑战发现，大家的记忆效果有差异。随后提问 “为什么有的人能记住更多？记忆有没有技巧可言？”，自然引出本节课主题 —— 解锁记忆密码，成为记忆达人。 （二）核心内容讲解：解锁记忆密码（15 分钟） 1. 记忆的过程与规律 讲解记忆三步骤：识记（接收信息）、保持（储存信息）、再认 / 回忆（提取信息），用 “存钱（识记）- 存钱罐储存（保持）- 取钱（再认 / 回忆）” 的比喻帮助理解。 揭示遗忘规律：展示艾宾浩斯遗忘曲线图，强调 “遗忘是先快后慢的”，引导学生明白 “及时复习” 是对抗遗忘的关键。 互动思考：展示两组词语 —— 第一组 “飞机、牙刷、云朵、拖鞋、星星”（无关联），第二组 “兔子 - 胡萝卜、医生 - 听诊器、小鸟 - 大树、小鱼 - 池塘”（有关联），提问 “哪组更容易记住？为什么？”，引出核心记忆逻辑：“将新信息与熟悉、相关的事物关联，记忆更轻松”。 2. 记忆法宝大闯关：三大实用方法 第一关：数字快闪挑战（5 分钟） 规则详解：PPT 依次播放不同长度的数字串（913→1397→36459→987654→9775128910），每串展示 10 秒后隐藏，学生复述数字，复述错误即淘汰，坚持到最后的学生获胜。 活动实施：启动计时器，逐轮播放数字，实时淘汰，最终为获胜者颁发小贴纸。 方法揭秘：引出 “组块记忆法”，讲解 “短时记忆容量为 7±2 个组块”，举例 “9775128910 可拆分为 977-512-8910 三个组块”，让复杂信息更易记忆。 第二关：形象记忆示范（3 分钟） 案例展示：呈现 “Eye（眼睛）” 的形象记忆图示（e Y e 搭配眼睛轮廓），让学生直观感受 “将文字、符号与具体形象结合” 的记忆效果。 即时练习：给出 “Sun（太阳）”“Book（书）” 等单词，让学生快速联想形象，小组内分享自己的记忆画面。 第三关：口诀记忆分享（2 分钟） 方法讲解：说明口诀记忆法是 “将难记知识点编成顺口的顺口溜”，减少记忆负担。 案例分享：举例化学元素化合价口诀、历史朝代顺序口诀等，邀请学生分享自己知道的学习口诀，强化共鸣。 （三）互动实践：我的记忆法宝手册（15 分钟） 1. 注意力训练：为记忆打基础（5 分钟） 训练任务：发放注意力训练素材（数字排序图、字母查找图），让学生在 3 分钟内完成两项任务 ——①按 1-25 顺序找出数字并标记；②在字母表中快速找出指定字母（如 B、Q、X）。 活动目的：强调 “注意力是记忆的前提”，通过训练提升学生的专注度，为高效记忆铺垫。 2. 填写记忆法宝手册（10 分钟） 任务布置：给每位学生发放 “我的记忆法宝手册”，按要求完成三项内容 —— 记录方法：写下本节课学到的三大记忆法宝及使用场景（如组块记忆适合记数字、单词；口诀记忆适合记公式、规律）； 学科应用：结合自己的薄弱学科，举例说明如何用记忆法宝解决实际问题（如 “用形象记忆记英语单词‘Apple’，联想苹果的红色和形状”）； 自创口诀：尝试为一个难记的知识点（如数学公式、语文古诗文）编一句口诀，写在手册上。 小组分享：学生填写完毕后，在小组内交流自己的手册内容，互相借鉴创意口诀和应用案例，每组推选 1 个优秀案例进行全班分享。 （四）课堂小结与延伸（5 分钟） 小结回顾：通过提问引导学生梳理重点 ——“记忆的基本过程是什么？”“遗忘的规律是什么？”“本节课学到的三大记忆法宝分别是什么，适合什么场景？”，帮助学生巩固知识。 课后任务：运用记忆法宝背诵 10 个英语单词或 1 段古诗文，记录记忆所用时间和效果；一周后在班级分享自己的记忆心得，对比使用方法前后的记忆差异。 结束寄语：“记忆不是天生的天赋，而是可以通过方法训练的能力。希望大家带着今天学到的法宝，在学习中多尝试、多总结，把难记的知识点变成‘好记的小宝藏’，慢慢成长为真正的记忆达人，让学习更高效、更轻松！” 六、教学反思 数字快闪、注意力训练等互动环节的参与度如何？是否有学生因压力过大不愿参与，如何调整挑战难度或氛围？ 学生对三大记忆法宝的理解是否透彻？能否灵活运用到学科学习中，需要后续如何强化指导？ 自创口诀环节的创意度如何？是否有学生存在 “不会编、编不顺口” 的问题，如何提供更多示范和启发？ 学科网（北京）股份有限公司 $