人教版八年级生物下册教案：8.3.1评价自己的健康状况

8.3.1评价自己的健康状况 教学目标 【知识与能力】 1.学会综合评价自己的健康状况，关注人体健康问题。 2.全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。 【过程与方法】 1.学会自我调节或者帮助他人调节情绪、缓解学习压力，保持心理健康。 2.能控制自己、理智处理生活中的烦心事，从而正确处理人际关系。 【情感态度价值观】 1.正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。 2.学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人的情感。 教学重难点 【教学重点】 1.评价自己的健康状况，真正认识到自己评价中的低分项涉及的问题。 2.全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。 【教学难点】 学会自我调节情绪并内化为自我品质。 课前准备 课件等。 教学过程 情境导入 组织学生做教材中的健康测试。 注意事项：1.独立完成；2.如实评价；3.尊重个人隐私，允许保密；4.分数不是绝对的，仅供参考，不要有任何思想负担。 阐明划分标准不可绝对化。 讲授新课 一、健康的定义 [提问] 你们知道这个测试有什么特点吗？它包括哪几方面的内容？哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？为什么要从这三方面综合评价一个人的健康状况呢？你知道这三方面之间的关系吗？ 引导学生从三个方面分析(按照世界卫生组织对健康的定义)。 学生通过思考、讨论、分析研究、归纳交流，认同健康包括三方面，理解三者之间的关系。 讲解：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。 二、增进健康，保持愉快的心情 如果我们经常伴随着紧张、焦虑和惊恐的消极情绪，那么这些对我们的健康将会产生什么影响呢？你们有过类似的情况吗？请回忆以前遇到的不愉快的事情，想一想后来你是怎样变得高兴起来的？ 学生讨论交流，我们应从哪些方面增进健康呢？健康的生活应该是怎样的呢？请你谈谈如何做一个健康快乐的少年。并请你针对测试和结果中不满意的地方，给自己制定一份增强自我健康的计划书。 认同这个问题的重要性。 点评、归纳、小结并评价学生介绍的方法。 课堂小结 积极行动：1.对家人或亲友的健康状况作出评价，并婉转地提出改进建议。 2．按照自己制定的健康计划书健康地生活。 板书设计 第一节　评价自己的健康状况 一、给你的健康打分 健康的三个方面：身体健康、心理健康、社