第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况-【名师学案】2024-2025学年八年级下册生物分层进阶学习法（人教版）

效期6.防晕车药硝酸甘油 基础练 1.C2.C3.A4.C5.A6.D7.B8.B9.A10.(1)中 药该药的有效成分主要从植物中获取（主要成分来自植物等，意 思正确即可)(2)能服用(3)不良反应、生产厂家、药理作用、执 行标准、批准文号等（答出其一即可或其他合理答案）(4)非处方 OTC 4 11.D 12.A 第二章) 用药与急救（二） 新知要点 1.1202.关闭气源、电源心肺复苏3.心脏按压人工呼吸 胸外按压人工呼吸30：2自主呼吸颈动脉有搏动4.口对 口吹气5.渗暗红鲜红喷涌6.纱布、绷带加压7.手 指、止血带或绷带压迫 基础练 1.D2.C3.B4.A5.B6.C7.A8.A9.(1)120 (2)畅通呼吸道(3)脉搏(4)②(5)绷直垂直下压10.①② ③④ 第三章了解自己，增进健康 第一节评价自己的健康状况 新知要点 1.身体上心理上社会适应方面2.心情愉快3.良好的情绪 适度的情绪反应4.转移注意力宣泄烦恼自我安慰 基础练 1.B2.D3.D4.A5.C6.A7.B8.B9.C10.(1)近 心端(2)各种信息(3)心脏按压人工呼吸(4)保护易感人 群抗原（⑤）社会适应11.D -104-第三章 了解自己,增进健康 第一节 评价自己的健康状况 新知要点 C.社会适应方面的良好状态 一、健康的定义 D.稍显虚弱 1.按照世界卫生组织对健康的定义,健康 3.(中考·河南)“我青春·我健康”主题班会 是指一种 和 上,同学们各抒已见。下列观点你不认同的 的良好状态,而不仅仅是没 是 ( ) 有疾病或者不虚弱。 A.男孩出现遗精,女孩来月经,是正常的生 二、保持愉快的心情 理现象 过12. 是儿童青少年心理健康的 B.对异性产生朦胧的依恋,是正常的心理变 核心。 化 和 C.心情愉快是青少年心理健康的核心 示儿童青少年的身心处于积极的健康状 D. 只要身体没有疾病就是健康 态。 知识点二 保持愉快的心情 4.我们可以试着用以下三种方法来调节自 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心 己的情绪。 良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的 方法一: ;方法二: 身心处于积极健康状态。据此回答4~5题。 ;方法三: 4.(2023·怀化)当受到挫折时,以下行为不恰 当的是 ( ) 基础练 “) A.弊在心里闷闷不乐 知识点一 健康的定义 B.适度宣泄自己的烦恼 健康是人们永远追求的美好愿望,是人生 C.向家长和老师诉说,寻求帮助 永恒的话题,据此回答1~3题。 D.转移注意力,做自己感兴趣的事情 1.(2023·岳阳)以下不属于良好健康状态的是 5.朵朵遇到挫折感到烦恼时,下列做法错误的 ( ~ 是 _ ) A.心情愉悦 A.适当运动 B.调节情绪 B. 任意发泄情绪 C.沉迷手机 D.转移注意 C.有良好的人际关系 名师点津 D.发育正常,器官功能良好 1.生理上无病并不等于健康。健康并不仅仅是没有 2.(2022·大庆)按照世界卫生组织对健康的定 疾病或虚弱状态,而是指个体在身体上、心理上和 。 义,健康的定义不包括 ) 社会适应方面的良好状态。 A.身体上的良好状态 2.保持愉快心情;①转移注意力;②宣泄烦恼;③自我 B.心理上的良好状态 安慰。 47 八年秘物·下册 综合练 A.听音乐、散步 B.约同学打球 C.任意宣泄情绪 6.(2023·聊城)“关爱生命,健康生活”。下列 D.参加社团活动 10.近几年,在世界各地连续发生了多次大地震 做法正确的是 ) 夺走了很多人的生命。在惊恐地震无情的同 A.遇到摔折时,可以通过听音乐、打球等方 时,也反映出人们地震应急安全知识的缺少 式缓解心情 震区的卫生防疫、健康教育问题正摆在人们 B. 大静脉出血时用手指压迫近心端止血 的面前。假如你是一名救灾现场的志愿者 C. 遇到突然涸水者,应马上进行人工呼吸,再 遇到下列现实问题,你能正确处理吗? 拨打120呼救 (1)如果发现某人上臂受伤导致鲜红色血液 D.非处方药简称OTC,用药之前不需要认真 不断喷出,应在病人受伤血管的 阅读药品说明书 (填“近心端”或“远心端”)止血。 7. 儿童青少年心理健康的核心是心情愉快。 日 (2)如果要给病人打针、服药,一定要提前认 常生活中,当我们遇到一些不顺心的事情时, 真阅读药品的 ,绝对不能盲 要用恰当的方法来调节自己的情绪,图中的 目用药。 ) _ 做法属于转移注意力的是 (3)如果遇到心跳、呼吸骤停的患者,打过 # “120”急救电话之后,应该马上对患者进行 心肺复苏。实施心肺复苏时先进行30次 ,再进行2次 (4)为防止震区有传染病蔓延,医护人员对 这次没发挥好 适龄儿童和老人接种疫苗,这属于传染 下次定你 病预防措施中的 在 #7## 免疫学中,疫苗相当于 (5)小武在这场地震中幸免于难,但晚上常 C 被醍梦惊醒,白天也时常焦虑不安。医 世界卫生组织将健康定义为一种身体上、 生认为要对他进行一些心理上的辅导, 心理上和社会适应方面的良好状态。青少年正 因为健康是指身体上、心理上和 处于青春期发育阶段,选择良好的生活方式,有 方面的良好状态,而不仅仅是没 利干青少年健康快乐的成长。据此完成8~9题 有疾病或者不虚弱。 8. 当遇到挫折或不顺心的事情时,下列做法不 科学)技术)社会 _ 恰当的是 ) 11.在日常生活中,当某同学出现情绪问题时, A.找朋友诉说,寻求帮助 他可以用一些方法来调节自己的情绪。下 B.担心被责骂,不与家长沟通 列方法中不适当的是 ( ) C.寻找合适理由,安慰自己 A.到体育馆打球 D.和朋友一起运动,转移注意力 B.听听音乐,散散步 当遇到 9.心情愉快是青少年心理健康的核心。 C.多与家长和老师沟通 情绪问题困扰时,我们不应该 D.邀几个好友,找一个地方一醉方休 助学助数 优质高数。 48