河北省邢台市第二中学教科版七年级政治上册导学案：第七课第2课时消除烦恼体验美好

第七课第二课时消除烦恼体验美好 【学习目标】 1、以科学的态度坦然面对青春期的烦恼，仔细体味青春期的幸福。 2、学会用科学的方法消除青春期烦恼，提高自我调适、自我控制的能力。 【教学重点】认识青春期的心理变化。 【教学难点】掌握消除青春期烦恼的方法。 【预习自测】 知识梳理： 1、进入青春期，由于生理、心理和其他方面的原因，我们的情绪变得“多愁善感”和“喜怒无常”：比较敏感，但 ；比较强烈，但 ；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏 。 2、消除烦恼最好的办法，就是 并坦然面对烦恼，保持 ，拥有良好的心态。 3、面对青春期的烦恼，我们要把注意力更多地集中到 上，积极参加丰富多彩的课外活动和集体活动，培养 ，提高自己各方面的素养。 4、面对青春期的心理冲动，我们要学会用 、道德规范和 来约束自己。 、 、 等方法也有助于缓解和控制心理冲动。 5、进入青春期，意味着我们 ，意味着我们 ，意味着我们慢慢走向独立了，意味着我们 。 6、青春期是人生的朝阳期，我们就像初升的太阳，充满活力，充满梦想，充满希望，拥有美好的 。 【合作探究】 （一）歌曲导入 播放歌曲《小小少年》…… 同学们，你是否也“忧虑烦恼都到了”？在学习、成长、生活中，你们遇到了什么烦恼？怎样消除这些烦恼，就让老师来告诉你方法吧！ （二）师生互动（针对重难点问题，学生分小组展示，教师引导，全班交流） 1、面对同样的问题，为什么有人欢喜有人愁？ [来源:Z.xx.k.Com] 2、当你心情不好，有了烦恼时，你通常怎么办？谈谈自己的经历。 3、面对青春期的心理冲动，你是怎样自我调控的？ [来源:学科网ZXXK] 【解疑答难】 1、青春期因为生理变化和心理矛盾会给我们造成一系列烦恼，都是我们成长过程中的正常现象，正是我们成长的象征，我们应该为自己的成长感到高兴，感受成长的快乐。P54 2、我们