内容正文:
一、学习目标
1.感受生活中的挫折,了解挫折的含义及造成挫折的原因,认识挫折的不可避免性。
2.理解挫折的双重作用,以积极的人生态度面对挫折。
二、自主先学
1.挫折,是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的___或___.
2.导致挫折的因素是多种多样的,其中客观因素通常___控制,但主观因素___是可以控制.
3.同样是挫折,对不同的人___会产生不同影响.
4.挫折对人具有双重影响:
或者______________________________;
或者______________________________.
活动一:感受生活中的挫折
1.生活中人们常会遇到类似下面这些不如意的事情:
▶考前做了认真准备,原以为这次能考好,但结果仍不理想;
▶参加班干部竞选,自以为很有希望,结果却意外落选;
▶爷爷生病了,要花许多钱,家里将无力供我上学。
▶_____________________________________________
_______________________________________________
2.想一想:你遇到挫折后会有什么样的情绪?
反映
心理上表现:愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等
行为上表现:无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任
活动二:议一议,说一说
刘某刚进初中时是班长,表现积极,学习努力。但到八年级时结交了几个不良朋友,而且沉迷于电子游戏厅,使得学习成绩直线下滑,中考时未能考上普通高中,又不愿意上职高,于是失学在家,整天不务正业,东游西逛。家长、老师和同学都为之惋惜。
1.刘某遭遇挫折的原因有哪些?
2.结合你曾有过的挫折经历,教教刘某该怎样看待和战胜挫折。
青少年由于身心发展的特点和社会阅历方面的限制,不少青少年对社会、对人生、对自我缺乏清醒的认识和评价,因而在实际生活中,常会发生理想与现实之间的激烈冲突,产生挫折感。
活动三:故事两则
1.沈阳市12岁女孩梁帅,5岁时的一场车祸,使其全身81%的面积被烧伤,脸上看不清五官,10个手指和右腿都被烧掉了。后来经历了22次大手术,全身缝合了1万余针,才得以保住生命。爸爸告诉她:“世界上只有让人瞧不起的人,没有让人瞧不起的脸。”梁帅拜书法家为师学习书法,半年后,用嘴衔笔写出了“人生”二字。后来获得“世界华人书法大赛”一等奖,并在颁奖仪式上以一口流利的英文即兴发言,赢得一片掌声。她说“我要一直努力下去”
2.富兰克林当年的电学论文曾被科学权威不屑一顾,并遭到嘲笑,但他并没有被挫折击倒,没有动摇自己的科学信念,不断用实验来证明自己的理论,并冒着生命危险进行了有名的风筝攫电实验,终获成功,得到了全世界的认可。
●议一议:从两则故事中你得到了什么启示?
挫折并不可怕,可怕的是对挫折的畏惧和不重视。如能在挫折中迎难而上,理智分析,努力寻求克服挫折的时机和良策,那么挫折就会成为人生的经验和财富,成为帮助人们走向成功的铺路石。
人生路上甜苦和喜忧
愿意与你分担所有
难免曾经跌到和等候
要勇敢的抬头
谁愿藏躲在避风的港口
宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守候
在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后
乌云上有晴空
珍惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
四、检测反馈
同步练习23页,1-10题
五、小结反思
人生难免有挫折
感受生活中的挫折:挫折不可避免
导致挫折的因素
挫折也是财富,正确的对待挫折
$$
1.3.2勤奋学习 善于学习
一、学习目标
1.确立正确的学习观念
2.正确对待学习压力,克服考试焦虑。
3.树立正确的学习观念,增强学习能力,学会逐步完善自己的学习品质。
二、自主先学
1.一个人的___、___,会直接影响他的学习效果,甚至影响他的一生。
2.对于中学生来说,应确立哪些学习观念?
3.学习作为一种生存方式,我们要___、___、在学习中努力提高自身素质。
4.如何正确地对待学习压力?
5.如何克服考试过度焦虑?
三、活动探究
活动一:阅读教材P37页
1.当学习中遇到困难和挫折时,我将会____
2.比较两类学习行为,谈谈自己的看法。
B类的学习行为拥有良好的心态,浓厚的兴趣、科学的方法,刻苦学习,善于学习。
活动二:人在考场
在考试中,不同的同学会有不同的心理感受:
▶在考试中,我感到比较轻松,主要因为___
▶在考试中,我感到比较焦虑,主要因为___
考试焦虑的原因
1.与能力水平有关
2.与抱负水平有关
3.与竞争水平有关
4.与考试失败经历有关
5.与心理、生理状态有关
活动三:
感悟:面对考试出现过度焦虑时,我是这样应对的_____________________