[中学联盟]山东省临清市民族实验中学人教版八年级生物下册导学案（无答案)：8.3.1评价自己的健康状况

预习导学案 第 课时 主备人：武华超 备课时间： 年 月 日 上课时间： 年 月 日 课题 评价自己的健康状况 选择健康的生活方式 课型 新授课 授课人 学 习 目 标 【知识目标】1、全面理解健康的定义。 2、尝试综合评价自己的健康状况。 3、学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。[来源:Zxxk.Com] 【能力目标】培养与人交流，保证自己的健康。 【情感目标】通过调控情绪，保持心理健康 重点 全面理解健康的定义 难点 学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义 【预习导学】——发掘自学潜能，试试，你会有新发现 （参考课本第90页~97页内容，尝试填写各空） 1、健康的概念：是指一种 上、 上和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。可见，健康的生活不仅需要加强 ，搞好个人[来源:学科网] ，还要保持 ， 的心态，同时还应学会 ，维持良好的 。 2、 是儿童青少年心理健康的核心。 3、保持愉快的心情的方法：⑴转移注意力法 ⑵诉说、宣泄法 ⑶自我安慰法 4、影响人类健康的主要疾病已经不再是 ，而是 、 、 等一些非传染病，这些疾病也被称为 病或 病。 5、烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如 、 等。这些物质不仅能诱发多种与 有关的疾病，还可能会诱发 。 6、健康的生活方式有： 、 、 、 、 、 。（97页） 【展示交流】——展示自我才华，看看，我比你强 【重难点突破】——集思广益，团结，就是胜利[来源: