[中学联盟]陕西省石泉县池河中学七年级道德与法治下册鲁人版《13.3 正视压力 轻松前行》教案 +课件 (2份打包)

池河中学2016-2017学年度第二学期教学设计 年级 七年级 科目 道德与法治 任课教师 刘家敏 授课时间 2017.3.10 课题 正视压力 轻松前行 授课类型 新课 课标依据 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。 教学目标[来源:学,科,网Z,X,X,K] 知识与 技能 了解学习压力和过度的考试焦虑的原因及危害，掌握缓解过大学习压力和过度考试焦虑的有效途径。对生活中学习压力及考试焦虑现象进行分析、思考，能有效缓解过大的学习压力，克服过度考试焦虑[来源:Z§xx§k.Com] [来源:Zxxk.Com] 过程与 方法 通过学习压力和考试焦虑正反两面的案例分析，对生活中学习压力和考试焦虑现象进行分析、思考，结合学生的亲身经历创设问题情景，解决学生共性的问题。 情感态度与价值观 学会正确对待学习压力，从容面对考试 教学重点难点 教学 重点 考试面前也从容 教学 难点 学习就会有压力 教学过程 师生活动 设计意图 一、导入：图片及同龄人的材料 张晓磊和孙明阳是邻居，一起上幼儿园、小学、初中，两人学习不相上下，但是进入七年级以来张晓磊的学习进步很大，而孙明阳的学习却原地踏步。孙同学很是着急，最近发现他无精打采、闷闷不乐、心事重重... ... 孙明阳遇到了什么问题？ 二、展示学习目标 1、知道缓解学习压力的有效方法。 2、正确对待学习压力。 3、树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试 三、自主学习（6分钟） 问题导学： 1.学习压力 对我们的学习和生活有什么影响？ 2.如何缓解学习压力？ 3.考试焦虑有什么影响？ 4.如何克服考试焦虑心理? 四、共同探讨 （一）学习就会有压力 即兴提问学生： 1、你遇到过学习压力吗？ 2、 这些压力主要来源于哪些方面？ 3、压力给你学习和生活带来了什么样的影响呢？ 第一环节 ： 认识压力 下面两位学生的观点正确吗 甲：压力大会影响学习和生活，我不要压力。 乙：压力越大，动力越大，所以我们要不断增加学习压力。 生：说， 师：引导，点拨，总结。 积极影响——适当压力——促进学习 消极影响——过大压力——失去信心——厌学心理——影响身心健康 第二环节 正视压力 阅读教材p42心灵对话，回答问题 生：说， 师：引导，点拨，总结 材料： 2016、 10、16两名不满15周岁的中学生丽丽和丹丹，因觉得学习压力太大，离家出走，两江新区翠云派出所接到市民求助后，通过一系列走访调查，在四川查到两名孩子的信息，连夜冒雨驱车10小时，将两名学生接回家。 思考：1、莉莉和丹丹这种行为对吗？ 2、你想对她俩个说些什么？ 生：说， 师：引导，点拨，总结 我来总结： 缓解学习压力的方法：1、适当调整自己的目标 2、找到适合自己的学习方法 3、正确看待考试 4、寻求老师的指导 5、找到学习的乐趣 6、充足的睡眠 分享：你还有那些缓解学习压力的方法 （二）考试面前也从容 第三环节 从容应考 互动探究 某校QQ群格外活跃，同学们在QQ小窗口上，各抒己见，畅所欲言，下面是从中截取的一段聊天记录内容。 忧伤的心：哎！郁闷死了，我都hold不住了，真想穿越到清朝，那就没有考试了，求救啊！ 快乐天使：哈哈，你们也有鸭梨呀！还以为就我学习不好才有呢!快来帮帮忙吧！要不然咱班学生都被大鸭梨压坏了. 阳光宝贝：有点考试焦虑怕什么？考试这点事算什么？ （1）小组讨论：请你结合“阳光宝贝”的看法，谈谈对考试焦虑的认识。 （2）对症下药：请你帮一帮“忧伤的心”你想对他说些什么？ 生：说， 师：引导，点拨，总结 总结： 紧张：适度——注意力集中 过度——影响水平发挥和身心健康 面对考试： 1.从容地面对考试，需要我们正确地看待考试。 正确——机会、手段 错误——衡量学习成败的唯一标尺 2.从容面对考试，要根据自己学习的实际情况，确定“跳一跳，够得着的合理期望。 3.从容面对考试，最重要的是把学习 小小诊所 我平时学习挺用功的，可是不知为什么，一到考试我脑子里就一片空白，什么都想不起来，明天就要考试了，我急的饭都吃不下去了。 临近考试总觉得迷糊、烦躁、不能集中精力，还睡不好觉、有时也莫名其妙的肚子疼，吃药也不见好，我这是怎么了？ 请你诊断并开处方 诊断： 处方： 生：说， 师：引导，点拨，总结 我来诊断：适度——注意力集中 过度——影响水平发挥和身心健康 我的处方： 1、正确看待考