粤教版七年级道德与法治下册课件:5.3.1正确的健康观念 （共28张PPT）

拥有健康并非拥有一切， 失去健康却会失去一切。 健康，是生命活力的源泉，是幸福人生最基本的依托。树立正确的健康观念，培养健康的生活方式，能让我们健康地成长。 5.3 健康地生活 主题词：健康 生活方式 ——长生不老，长命百岁。 ——长寿究竟有多长？ 科学预测： 哺乳动物的寿命：生长期的 5—7倍 人类的寿命：100-175岁 公认 120岁 实际现状： 平均寿命—70岁 40多岁得大病，50、60就蒸发 —提前发病、提前残废、提前死亡为哪桩？ 每天，在一些知名医院的门口，都有无数这样等待的身影，他们通宵达旦，彻夜未眠，在冰凉的地板上坚守的目的，只有一个，就是为了那张可以与医生见面的通行证。 庞大的医疗费 经济来源中断 家人沉重负担 身心巨大痛苦 一生努力归零 健康绝对不是一个人的事 对自己 幸福的基础 对家庭 一份责任 对社会 贡献 一、正确的健康观念 议一议 有人说没病没灾就是健康”。你同意他的观点吗？ 试问一下自己： 你根据什么标准来评价自己的健康状况？ 讨论： 他们健康吗？为什么？ 小A经常生病 老B常常心情郁闷 小C害怕和人相处 1、什么是健康？ 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 健康的三个层次： 躯体健康 又称精神健康，指人的心理处于完好状态。 每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。 躯体的结构完好和功能正常。 心理健康 社会适应能力 世界卫生组织提出的健康的10条标准： （1）情绪乐观，从容不迫、勇于承担责任。 （2）具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学习和工作而不感到有压力。 （3）应变能力强，能够很好适应环境的变化。 （4）善于修养精力，睡眠好。 （5）具有抵抗一般疾病和传染病的能力。 （6）体重适中，不胖不瘦，身体好。 （7）眼睛明亮且反应敏捷。 （8）头发具有光泽而少有头屑。 （9）牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血。 （10）皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松。 一个健康的人，既要身体发育良好、机能健全，还要保持积极、乐观的心态，能够处理好自己与他人、社会之间的关系。 2、我们在注重身体保健的同时，也要注意自己的心理和社会适应情况。 人的内心就像身体一样，偶尔也会“不