冀教版七年级生物下册 第二单元 第四章 第四节 合理用脑 教案

2.4.4 合理用脑 教案 1教学目标 认识合理用脑的意义，了解和用脑的方 理解睡眠的意义，建立合理的睡眠习惯，养成合理右脑的良好习惯。 2重点难点 教学重点：认识合理用脑的意义，了解和用脑的方 教学难点：，建立合理的睡眠习惯，养成合理右脑的良好习惯。 3教学过程 教学活动 活动1【导入】教学设计 从调查部分同学的睡眠时间与学习成绩的比较入手，引出课题。 积极配合教师、踊跃发表自己搜集的资料或事先调查好的材料，思考老师提出的问题。 由身边同学实例引入，提高学生学习兴趣。 出示学习目标 提出问题: 请同学分析资料1：想一想为什么我们每天必须保证８—— 10小时的睡眠？体育活动对人脑有什么益处？ 学生自主学习，阅读课本 了解基本知识，提高阅读能力。 请几位同学介绍自己每天的作息规律，大家帮助这几位同学来分析他们的作息规律是否合理，有哪些不良习惯。这些不良习惯对我们的学习和生活有哪些危害。 你应该怎样做？ 学生讨论争论得到结论。 找出这些同学作息规律的不合理之处以及危害，并得到结论：生活中作息规律要合理，劳逸适当结合，保证充足睡眠。 同学们认真听、互相交流、从而找到自己平时的不良习惯。同学们互相配合，取长补短、设计 出合理的作息时间表。 得出结论１、睡眠使脑的功能得到很好的恢复。 ２、体育活动可提高神经系统的灵敏性和兴奋性，增进调节功能。 为同学们介绍一种积极的休息方法：交替活动、选出体质相当的甲、乙两同学作为“屈 伸臂实验”的受试者。由老师发令并计时，其他同学观察和计数受试同学在实验中屈臂频率变化的情况。按下述步骤实验： 甲：右臂屈—伸半分钟 ；休息半分钟；右臂屈—伸半分钟 。21世纪教育网 乙：“右臂—左臂—右臂”各交替屈伸半分钟。 请同学们分析实验结果，能得到什么结论？根据这一结论，生活学习中你打算怎样做？ 同学们认真观察实验现象，积极讨论。各自发表自己的看法。 结论：交替活动是积极的休息。 生活、学习中应该： １．课间走出教室积极进行适当体育活动。 ２．复习时文理科交替 。 ３．学习中听、看、读、写全面结合。 同学们分析、讨论、气氛热烈、争先发表自己的结论： １．课间走出教室积极进行适当体育活动。 ２．复习时文理科交替。 ３．学习中听、看、读、写全面结合。 同学们分析、讨论、气氛热烈、争先发表自己的结论： 请同学们看资料2：此图是心理学家艾宾洁斯著名的