2.4.4 合理用脑（教学课件）-【七彩作业】2023-2024学年七年级生物下册同步教学（冀少版，河北专版）

冀少版 七年级下册 生物学 第四章 合理用脑 高效学习 第四节 合理用脑 1.通过资料分析了解合理用脑对人体的重要性，学会如何科学用脑。 2.结合生活实际，认同培养良好学习习惯和生活习惯的必要性和重要性，树立科学健康的学习生活方式。 学习目标 在我们周围，常常看到一些同学废寝忘食地学习到深夜，可是学习成绩却不理想，原因在哪里呢？怎样才能合理用脑，高效学习呢？ 导入新课（创设情境） 请同学们分析“剥夺睡眠”实验资料，小组讨论后完成以下任务: 1.长期不睡觉对人体有什么伤害？ 2.为什么要注意休息？ 3.应该怎样休息？ 4.青少年在学习中“开夜车”有什么危害？ 5.少年儿童的睡眠时间应该多长？ 探究新知 5 一、长期不睡觉人会造成暂时性的精神异常，也会导致身体损害。 二、睡眠的意义： 1.睡眠是最主要的消除疲劳的方式。 2.可以恢复精力、保护大脑。 3.增强免疫力、康复机体。 4.促进生长发育。 5.严防衰老、促进长寿、保护人的心理健康。 三、学习中“开夜车”会使大脑过度疲劳，时间长了，大脑正常的记忆发生紊乱，记忆和学习效率会下降。 要注意保证自己有充足的睡眠，一定保证每天睡眠在8-9h以上。 课堂小结 6 请同学们分析课本85页《探究竟·资料分析》，总结怎样科学记忆，防止遗忘？ 科学记忆，高效学习： 学习要循序渐进，及时复习、巩固，不断对旧知识复习强化。 拓展应用 7 请同学们阅读课本85页正文，了解怎样善用脑、勤用脑。 要善用脑 劳逸结合、文理交替、听看读写相结合。 要勤用脑 积极主动，勤于思考，多想多问。 拓展应用 8 1．使脑的功能得到最大限度的恢复的活动是 （ ） A．体育运动 B．看书 C．睡眠 D．唱歌 2．从实验中发现了可以帮助青少年科学记忆的心理学家 （ ） A．艾宾浩斯 B．巴斯德 C．达尔文 D．普利斯特 3．俗话说“脑子越用越灵”，是提倡我们平时学习生活中（ ） A．善用脑 B．勤用脑 C．不用脑 D．用电脑 C A B 当堂训练 合理用脑 科学用脑 注意休息和睡眠 积极参加体育运动和体力劳动 善用脑 勤用脑 课堂小结 1.课本《当堂练》 2.巩固性作业：课后练习册 课后作业 $$