鲁人版《道德与法治》七年级下册:13.2 我的情绪我做主 教学设计

《我的情绪我做主》教学设计 【活动目标】 使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，提高情绪的觉察能力和表现能力。引导学生学会承认并正视自己的情绪和情感，认识情绪对自己身心的影响，帮助学生明确情绪调节的必要性。掌握调节情绪的有效方法，并学会在实际生活中调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。 【活动重点】 调节情绪的有效方法，使学生重点掌握通过“改变认知”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。 【活动难点】 情绪调节方法的应用，如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法，并将其应用于实际生活中。 【活动准备】 1.情绪图片21张、小信封21个。 2.自制“情绪天气图”21张，彩笔四盒，A4纸张4张。 3.情绪调节方法介绍材料以及贴纸若干。 4.背景音乐以及放松练习指导语。 【活动过程】 题目 我的情绪我做主 课型 活动课 教法 游戏活动、交流分享 教具 幻灯片 板书设计 我的情绪我做主 情绪产生的原因：外在环境个体认知 情绪调节方法：合理宣泄法放松训练法认知改变法暗示法等 教学环节 阶段目标 教师活动 学生活动 引入活动：“寻找有缘人” （8分钟） 通过热身活动全体学生进入心理课轻松愉快的氛围中。同时，体验情绪的四种基本类型：喜、怒、哀、惧，并初步理解情绪觉察的重要性。 介绍游戏规则：每名同学领取一个小信封，请在听到指令后迅速打开，依照图片做出相应的表情，并寻找具有相同表情的同学，结为一组。 请快慢两组分别谈谈他们的感受。引出正确的情绪觉察和表达在人际交往和自我情绪管理中的重要作用。从而引出本课主题。 在商议时间内按照教师的要求表现情绪，并迅速找到同组同学，按照老师的要求坐好。 分享活动感受，理解情绪觉察的重要性，了解本节课的主要内容和意义。 主体活动1： “情绪气象图” （15分钟） 学生通过填写一周的“情绪天气表”，回顾一周的情绪变化，引导学生学会承认并正视自己的情绪和情感，认识情绪对自己身心的影响，从而明确情绪调节的重要性。 语言引导：我们每个人的情绪都处于变化中，请回忆过去一周的时间里你每天的情绪状态，并用表下的图标进行标注，同时思考记录该种情绪产生的原因。 组织学生进行组内分享以及总结情绪产生的原因。 要求每组选取代表在全班范围内分享自己的“情绪气象表”，并陈述本组对情绪产生原因的总结。 总结学生分