[中学联盟]山东省郯城县红花镇初级中学七年级道德与法治下册教案:7.13.3正视压力 轻松前行

红 花 中 学 教（学）案 总课时： 07 学 科： 道德与法治 年级： 七年级 执教人： 时 间 2017年 2 月 27 日 第 4 周 第 1 课时 课 题 7.13.3：正视压力 轻松前行 课型 新授课 教学目标 1.正确认识和把握好奇心、从众心理，培养高雅情趣，杜绝不良嗜好。 2.能够全面、客观地认识学习压力，寻找缓解压力的方法。 3.知道缓解学习压力的有效方法，从容面对考试的方法。 教学重点 正确面对学习压力与考试 教学难点 从容面对考试 教 学 设 计 教 师 活 动 学生活动 环节一：导入：读图《压力》 [来源:学,科,网Z,X,X,K] 师生总结：压力—无处不在，面对来自各方面的压力，我们应积极寻找方法调适、缓解压力。 板书课题：正视压力 轻松前行 环节二：合作、交流： 1、 调查发现： 39%的学生认为学习压力较大，11%的学生认为学习压力很大，有些学生谈到学习就感到厌烦、太沉重，这表明这些同学的心理压力已经超负荷了。 学生畅所欲言，师点拨总结。 压力的双重影响： 积极：适度压力 适度压力适 激发干劲和潜能 消极： 没有压力 失去动力 止步不前 过度压力 焦虑增加 效率降低 2、 减压妙招： 师生合作总结：方法找寻 发现学习的乐趣 ； 适当调整目标 ； 找到适合自己的学习方法 正确对待考试 ； 寻求老师、家长的帮助 [来源:学*科*网Z*X*X*K] 内容详见P42 3、 积极调整心态，从容面对考试 ： 引导学生读P43，两位同学观点和想法： 探讨：献计献策 “两名同学共同存在的问题是什么？ 有什么好的办法可以帮帮他们？” 提升交流： 思考：我们应该怎样对待考试？ 总结： a考前认真复习，及时查漏补缺。 b考中冷静答题，以平常心看待考试。 c考后归纳总结，查找失利原因，及时改正。 (内容详见P43-44) 环节三：拓展学习： P44相关链接 “考试焦虑” 合作交流： 1、 什么是考试焦虑？ 2、 考试焦虑有什么危害？[来源:Z§xx§k.Com] 3、 怎样克服考试焦虑？ 环节四；反思回顾： 谈一谈：今天