第3课 学习的“永动机”-教学设计2026—2027 学年南京大学出版社《心理健康教育》七年级全一册

课　　题

学习的“永动机”

教材版本

南京大学出版社《心理健康教育》七年级全一册

所在单元

学习心理·学习动力的激发与维持（全一册第三课）

课　　型

新授课

课　　时

1 课时（40 分钟）

授课对象

七年级学生

情境导入

（4 分钟）

课件出示教材开篇情境——同一间教室、同一个早晨，两位同学都坐到了书桌前，撑着他们坐下来的东西却不一样。小阳闹钟一响就起来，嘴里念叨着昨天没弄懂的那个实验，早饭吃得比平时快；小月闹钟按掉三次，人坐在书桌前、课本摊开，可眼神不在书上，心里想的是“今天能不能不去学校”。提问：“两个人都坐到了书桌前，撑着他们的力量有什么不一样？”请学生用举手的方式作出回应（更像小阳举右手、更像小月举左手、说不好两只手都举），再追问：“你刚才是按‘我几点起床’判断的，还是按‘我起床时在想什么’判断的？”在学生交流的基础上点明：动力不是“有”或“没有”的开关，更像一只瓶子里的水，有深有浅，装的东西也不一样——有人装的是“我想弄明

观看情境、联系自己早晨的样子作出回应；说说两位同学动力来源的不同，并在心里对照“自己更像谁”；带着“我的瓶子里装的是什么”的问题进入本课学习。

用教材开篇的对比情境切入，把略显夸张的“永动机”隐喻转化为“瓶子里的水”这一可感、可操作的形象；不做道德化评判，降低学生的防卫心理，为后续坦诚的自我觉察定下基调，落实自我认知与学习心理素养。

白”，有人装的是“我想躲开”。板书课题《学习的“永动机”》。

探究一

辨识动力：我的瓶子里装的是什么

发放“学习动力能量瓶”学习单，请学生不写名字，在瓶身第一层写下“最近一周，真正让我坐到书桌前的那件事或那个念头”，只写一条、越具体越好，不写“为了将来”这类大词。写完后同桌交换，由对方在第二层标一个判断：这条动力更接近“我自己想弄明白／想做到”，还是更接近“不想被说／不想落下／想要某个结果”。结合学生分享，讲解学习动力的含义与两种来源：外部动力来自别人给的奖惩与期待（分数、排名、表扬、奖励，以及父母和老师的要求），内部动力来自自己心里的兴趣、好奇与价值认同。出示对照表，从常见来源、启动速度、能否持久、情绪底色、适合场景五个维度比较两种动力，点明“外部动力能把人‘推上场’，却不一定能让人‘留在场上’；内部动力能自我续航”，并说明二者并非对立——小时候学骑自行车多半为了一句夸奖，后来发现“骑起来像风一样自在”，就自己想一直骑下去，外部动力可以慢慢长成内部动力；真正要防的，是把动力永久地挂在别人身上。

独立完成“能量瓶”第一层，同桌互标第二层，不写名字，写得更真实；在小组内说说自己的动力更像哪一种，讨论“同样坐到书桌前，究竟是什么力量在推我”；对照教材中的对照表，归纳内部动力与外部动力的不同表现，并思考“哪些外部动力有机会变成我自己的动力”。

用“能量瓶”和同桌互标，把“有动力／没动力”这类粗糙的判断，转化为对动力来源与形态的具体觉察；用对照表把两种动力的差别结构化，突破“分不清、说不清”的难点，落实自我认知与学习心理素养。

探究二

认识规律：动力不是越强越好

承接上一环节追问：“动力是不是越强越好？”引导学生阅读教材相关内容，讲清动机强度与学习效率呈倒 U 型关系——太弱，提不起劲、敷衍了事，效率低；适中，有目标又不慌、能沉住气专注，效率最高；太强，紧张、怕输、反复检查，

结合自己的考试经历用手势表示动力强度所处的位置，与同伴交流感受；借助

把“动机水平”以直观的倒 U 型曲线呈现，防止学生形成“必须把动力逼到最满”的新负担