10.1 爱护身体教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

2026-11-10

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《爱护身体》教学设计

统编版《道德与法治》七年级上册第十课第一框｜1课时（45分钟）｜议题式新授公开课

一、课题信息

项目	内容
课题	10.1 爱护身体
教材版本	统编版《道德与法治》七年级上册第十课“保持身心健康”第一框
授课对象	七年级学生
课时	1课时，45分钟
课型	议题式新授课（省赛展示课）
设计理念	以“读懂身体的信号”为主线，把爱护身体拆成“为什么护—怎样护—护什么”三个递进任务；用同龄人真实健康困境、AI三关闯关和习惯诊断活动，让健康知识变成学生当天就能执行的生活选择

二、学情分析

本框是第十课“保持身心健康”的第一框，学生刚从“守护生命安全”单元走到日常健康话题，学习情境从应急场景转为每天的吃、睡、动、看屏幕，贴近生活，也最容易掉以轻心。

已有基础：学生在生物课上学过人体结构与青春期发育常识，知道“要早睡、要多运动、少看手机”，也能说出吸烟饮酒有害健康；班级体检、体育测试让他们对体质状况有直接感受，对“护眼”“护脊”话题有共鸣。

主要困惑：一是知而不行，明知熬夜有害仍然刷手机到凌晨，把“年轻扛得住”当理由；二是读不懂身体的信号，把长期头痛、胃痛、视力下降当作“正常现象”，能忍就忍，不敢告诉家长；三是把爱护身体理解为“不生病”，忽视锻炼、作息、用眼姿势等日常积累；四是讳疾忌医，怕被批评、怕花钱而隐瞒病情，把小问题拖成大问题。

生长空间：本课以“身体之重—信号之辨—护练并举”三个子议题搭建认知阶梯，借助真实案例、AI健康闯关和习惯诊断卡，帮助学生确立“身体是生命的载体”这一基本认识，掌握健康生活方式、积极锻炼、自我保护三项具体做法，把爱护身体从口号变成可核查的日常行为。

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三、教学目标（核心素养目标）

政治认同：认同“健康中国”战略和“把人民健康放在优先发展战略地位”的理念，体会国家对青少年体质的重视；愿意以健康体魄承接个人成长与时代责任。

道德修养：懂得爱惜身体是对自己、对家庭负责的表现；不因一时任性损害健康，不因怕被责怪而隐瞒病情；养成自律节制、善待自己的生活习惯。

法治观念：了解未成年人保护法、学校卫生与健康管理规定对青少年生命健康权的保障；知道吸烟、饮酒等行为受法律和校规约束，自觉远离不良嗜好。

健全人格：形成积极健康的生活态度，能够察觉身体发出的异常信号并理性应对；具备自我管理、自我调节的能力，面对压力不靠熬夜、暴食等伤害身体的方式排解。

责任意识：对自己的身体健康负起第一责任，主动锻炼、规律作息、及时就医；愿意把健康习惯带回家，提醒家人一起行动，承担家庭健康的守护责任。

四、教学重难点

教学重点：爱护身体的具体做法——关注身体变化、养成健康的生活方式、积极锻炼身体、学会自我保护。

确定为重点的依据：本框的落点是“会护”，教材以生活方式、体育锻炼、自我防护三条路径展开。这三条路径覆盖了学生每天真实面对的选择，是把“爱护身体”从观念变为行为的关键所在。

教学难点：把健康认知转化为持续行动，尤其是克服“年轻扛得住”的侥幸与讳疾忌医的回避心理。

确定为难点的依据：七年级学生自控力尚在发展，健康损害具有滞后性，当下没有痛感就难以形成约束；加之怕被家长批评、怕影响学习，容易隐瞒身体异常。需要在真实案例和可视化的后果推演中，让学生自己算出“代价”。

五、教学准备

教师准备：多媒体课件；AI数字人助教“康康”（含语音、动画与预设应答）；时长约80秒的情景短片《身体的悄悄话》；四则身体信号情境卡；“我的健康习惯诊断

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表”任务卡；运动与自护辨析案例；闯关小游戏“健康选择轮盘”交互课件；“健康小卫士”电子徽章；当堂检测题；磁吸板书贴片。

学生准备：预习教材第十课第一框；课前记录自己昨天一天的真实作息（几点睡、几点起、吃了几顿饭、看屏幕多久），带入课堂。

六、教学方法与设计思路

教学方法：议题式教学法、情境探究法、AI交互式教学、小组合作讨论法、案例辨析法、体验感悟法。

总议题：读懂身体的信号，护好生命的载体。

子议题一：身体之重——为什么必须爱护身体。

子议题二：信号之辨——听懂身体发出的提醒，养成健康的生活方式。

子议题三：护练并举——积极锻炼、学会自护，把爱护落到每天。

三个子议题按“为何护—怎么护—护到什么程度”的逻辑递进，课堂流程与素养落点如下表。

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