第二课《给学习加点调味料》-教学设计2026—2027学年南大版初中心理健康八年级全一册

《给学习加点调味料》教学设计

南大版《心理健康教育》八年级全一册　第二课　适用年级：八年级

一、文本解读

本课处在学习心理单元的中段，前接学习习惯，后启学习策略，核心是把“学习没味”讲清楚。教材以调味为喻，让学生看见淡、苦、腻各有来处，味道也能由自己调配。课堂由此引导学生找到本味，再把好奇、挑战、意义、联结添进日常任务，让学习由被推着走转为愿意走。

二、四维核心素养目标

（一）自我觉察：能辨认自己学习的滋味，说清乏味的具体来处。

（二）情绪调节：会用添加趣味的方式缓解倦怠，遇到畏难能先稳住自己。

（三）同伴交往：愿意交换调味做法，在合作中彼此支撑、彼此提醒。

（四）人格养成：形成主动经营学习滋味、愿意持续投入的习惯。

三、教学重难点

重点：看清乏味多来自被推着走、吃法单一、尝不到甜头，掌握好奇、挑战、意义、联结四味的添加办法，并能为一门科目配出可用的方子。难点：把课堂里调好的味道迁移到枯燥的日常作业，在无人提醒的场合也能自己动手，把一次尝试变成长久的习惯。

四、自学探究

课前读教材“学习的味道”栏目，完成三问：记下近日最没滋味的一项任务，写清它像哪一味；判断它缺的是好奇、挑战、意义还是联结；试着添一味并写下感受。把记录单带进课堂，与同伴交换一条管用的做法，写下一句选它的理由，准备在课上补充自己的配方。

五、任务式教学过程

任务群一　辨味：我的学习口味图

从四种味道入手，让学生给自己的学习尝味，借助“没味三格”看清乏味来自被推着走、吃法单一、尝不到甜头，再从一件小事里找回自己想弄明白的那点劲。这一步不求解决全部问题，只把模糊的烦说成看得见的一格，为后面的调味找到落点。

任务内容

学生活动

教师支持

达成标志

任务一　味道对照

出示白开水、苦瓜汁、可乐、清茶四张味道卡，请学生把近期的学习状态与其中一味对应。说清这科像它的哪一点：是淡得没有感觉，是苦得只想躲开，是开头刺激、久了发腻，还是清淡却回甘。选完把卡片压在学案首页，作为本课的起点。

独立选卡，在学案上写下对应的科目、场景与一句理由；再与同桌交换看一眼，看看两人选的是不是同一味，差别又在哪里，取一句最像自己的描述抄下来。

依次举出平淡、苦涩、刺激易腻、清淡回甘的典型描述，帮助学生把“没意思”说成具体的话；提示不必挑最难受的一科，挑最常遇到的一科即可，避免课堂变成诉苦会。

能为自己选出主味，说出两条像它的依据，也能听出同伴描述里的差别。

任务二　找出没味的来处

引出“没味三格”：被推着走、吃法单一、尝不到甜头。请学生把上一步的场景放进三格，找出占得最满的一格，再想一句：这一格是从哪件事开始的，谁在里面起了作用。

组内轮流讲述，同伴帮着归格，一人记录，合成一张小组口味图；图上用一句话标出全组最常出现的一格，讲述过程不评判对错，只把来龙去脉说清，听的人只记不驳。

用追问把笼统的“没意思”落到具体：这件事是谁让你做的，你用过哪些做法，最近一次尝到进展是什么样子；对答不上来的学生，允许先留白，课后再补。归格后请两名学生把图贴到黑板，全班看看哪一格出现得最多，再议一句可行的改法。

能指认自己最淡的一格，说出一条可以改的做法，并举出同伴的一格作对照。

任务三　找回本味

设问：如果暂且放下名次与父母的期待，这一科里有什么是你真想弄明白的。请学生写下一个小小的问题，越具体越好，比如某个现象为什么出现、某件事到底怎么发生。写完后折好放进学案夹层，留到配调味单那一步再取出来。

先静写，再与同桌交换，把问题改得更具体、更想追下去；改好后轻声读一遍，看自己有没有想去找答案的冲动，没有就再改一次；两人都卡住，就一起翻教材，找一处让自己停下来的插图或例子。

给出问题改造的样例，把“想学好”改成“想知道为什么”；肯定那些看似离题的好奇，提示问题可以很小，小到一个课间就能查到线索；对写不出的学生，给出三个半句作扶手。

写出一句属于自己的本味问题，并说明想追它的理由。

图一　学习的味道，可以自己调

任务群二　调味：四只调味瓶的用法

围绕四只调味瓶展开：好奇瓶把课题变成问题，挑战瓶把大目标切小，意义瓶把知识与自己连上，联结瓶找一个同行的人。每只瓶都配一次当堂试用，让做法留在手上，而不是停在嘴上。四瓶不必全用，先选最缺的一只，用熟了再添第二只。