第七课 享受学习 教学设计-2026-2027学年南大版初中心理健康八年级全一册

教学过程

教学环节

师生活动

设计意图

导入新课

教师开展“学习心情盲盒”互动活动，提前准备若干便签纸，让学生匿名写下近期学习的真实感受，如刷题疲惫、解题成功的喜悦、考试焦虑、收获新知的满足等，统一收集后随机抽取朗读。随后提问学生：“学习带给你的究竟是负担还是成长？我们能否在枯燥的学习中找到快乐？”顺势引出本节课主题——享受学习。

贴合八年级学生学业压力增大、学习心态波动的现状，以沉浸式互动激活学生真实体验，快速聚焦课堂主题，引发学生情感共鸣，激发探究乐学方法的学习兴趣。

讲授新课

板块一、直面真相：学习本是苦乐交织的旅程

教材对应内容：学习的双重体验、初中生学习的真实状态、学习辛苦与快乐的具体表现

师生活动：教师首先结合教材素材，展示八年级学生日常学习场景：早起早读、课堂专注听讲、课后刷题复盘、攻克疑难知识点、备考复习等，引导学生对照自身学习生活，开展“学习苦乐大盘点”

本节课新课内容立足八年级学生身心发展特点，紧扣教材核心知识点，以“认知破局—体验感悟

小组交流活动。教师先进行引导提问：“步入八年级，学科难度提升、作业量增加、升学压力渐显，大家在学习中遇到过哪些辛苦的时刻？又收获过哪些专属的快乐？”

随后组织学生以4人小组为单位，分别罗列“学习之苦”与“学习之乐”，每组整理核心观点，推选代表进行全班分享。学生分享过程中，教师认真倾听、实时记录，梳理出共性问题：学习之苦集中在知识点晦涩难懂、长期刷题身心疲惫、考试失利产生挫败感、努力后没有即时回报等；学习之乐主要为解开难题的成就感、掌握新知识的充实感、成绩进步的喜悦、习得技能的自豪感、同伴互助学习的温暖等。

学生分享结束后，教师结合教材知识点进行总结升华：很多同学会因为学习的辛苦产生厌学情绪，片面认为学习只有压力和负担，却忽略了学习背后的成长与收获。教材明确指出，学习从来不是单一的快乐，也不是纯粹的痛苦，而是一个苦乐并存、先苦后甜的探索过程。八年级是初中学习的分水岭，学业难度提升是成长的常态，克服学习困难的过程，正是我们积累知识、锻炼意志、提升能力的过程。

教师进一步补充案例：教材中提到，很多优秀的学生并非天生热爱学习，他们同样会感受到刷题的疲惫、解题的困惑，但他们懂得接纳学习的辛苦，不抗拒学习中的困难，在坚持中收获进步，在突破中感受快乐。反之，部分同学一味逃避学习的辛苦，半途而废，最终不仅无法收获成绩，更错失了自我成长的机会。

最后教师开展随堂提问互动：“当你觉得学习很苦的时候，你会选择放弃还是坚持？结合今天的分享，说说你对学习之苦的新理解。”邀请2-3名学生发言，教师针对性点评，帮助学生打破“学习必须轻松快乐”的错误认知，学会接纳学习的双重体验，树立正确的学习认知。

板块二、打破误区：走出功利化的学习认知陷阱

教材对应内容：学习的多元价值、初中生常见学习认知误区、学习与自我成长的关系

师生活动：教师结合教材“心晴信箱”案例展开教学，展示教材

—方法习得—实践运用”为逻辑主线。通过案例分析、小组研讨、情景体验、方法实操等多元师生活动，帮助学生层层深入理解学习的本质，破除负面学习认知，掌握可落地的乐学技巧，将心理健康知识转化为学生调节学习心态、优化学习状态的实际能力，落实核心素养育人目标。

中八年级学生的真实困惑：“我每天拼命学习，只为考高分、应付家长和老师，一旦成绩下滑，就觉得所有努力都没有意义，完全感受不到学习的快乐。”

教师引导学生自主阅读案例内容，随后抛出研讨问题：“这名同学为什么感受不到学习的乐趣？他陷入了怎样的学习误区？”给予学生3分钟独立思考时间，再开展全班交流。学生自主发言后，教师梳理核心误区：多数学生将学习的价值完全等同于分数和成绩，把学习当作完成任务、取悦他人的负担，忽略了学习的本质价值。

紧接着，教师结合教材核心知识点，详细解读学习的多元价值，层层递进引导学生重构学习认知：第一，学习是自我成长的途径，通过学习，我们掌握学科知识、锻炼逻辑思维、提升思考能力，让自己变得更博学、更自律、更坚韧；第二，学习是探索世界的窗口，各科知识帮助我们认识自然、了解社会、读懂生活，拓宽认知边界；第三，学习是实现自我的基石，持续的学习积累，能为未来的人生选择、兴趣发展、理想实现提供支撑；第四，学习是塑造品格的过程，长期坚持学习、克服学习困难，能磨练意志力、培养专注力，养成终身受益的良好品质。

为深化学生理解，教师组织“我的学习收获”即兴分享活动，引导学生跳出分数，分享近期学习中除成绩外的收获，如学会了高效背书方法、掌握了物理实验原理、提升了写作能力、学会了自主规划时间等。教师对学生的分享逐一肯定，进一步强化观点：分数只是学习的阶段性反馈，而学习带来的能力提升、思维成长、眼界拓宽，才是伴随我们一生的宝贵财富。

最后教师总结：很多时候我们之所以厌恶学习、感受不到学习的快乐，不是学习本身枯燥，而是我们的认知过于狭隘。当我们跳出“唯分数论”的误区，看见学习的长远价值和多元意义，就会主动接纳学习，慢慢发现学习的乐趣。

板块三、解锁方法：掌握享受学习的实用技巧

教材对应内容：挖掘学习乐趣、调节学习心态、优化学习方式、化解学习压力的具体方法

师生活动：本板块是本节课核心重点，教师结合教材梳理四大