第十六课 做生命的守护人-教学设计2026—2027学年南大版初中心理健康七年级全一册

南大版初中《心理健康教育》七年级全一册

第十六课　做生命的守护人　教学设计

教材：南大版　科目：心理健康　年级：七年级全一册　课序：第十六课　课型：新授

文本解读

生命只有一次，每个人都是自己生命的第一守护人。本课以珍爱生命为起点，引导学生看见自身价值，识别情绪低落、自我否定等信号，学会自我照顾、主动求助、同伴支持与借助专业力量，把守护生命落实为可行的行动，为青春期心理健康筑牢底线。

四维
核心素养

（一）珍视生命的珍贵，悦纳真实的自己，形成稳定积极的自我认同。

（二）明白守护自己与他人的生命，是每个人不可推卸的责任与担当。

（三）能觉察情绪与行为的细微变化，采取自我照顾与自我保护的实在行动。

（四）会用倾听、陪伴与求助，主动连接同伴、家人与老师。

教学
重难点

重点：认识生命的珍贵与自身价值，掌握自我照顾、主动求助、同伴支持、专业求助四条路径，能说出每条路径的具体做法。

难点：身处情绪低落或自我否定之际仍愿意开口求助；用合适的方式陪伴有困扰的同伴，把握倾听的尺度与报告的必要。

自学探究

课前通读教材中的生命故事，写下让自己觉得活着有意义的三件小事，并注明每件事里出现过的人；留意身边一位同学近来的情绪变化，想好一句关心他的话；再想一想，连续多日心情沉重、不愿开口之际，自己会向谁诉说，把名字写在预习单上。

任务式教学过程

任务群一

看见生命的重量

从教材的生命故事出发，回望自己走过的日子，找出让自己留恋的人与事，体会生命不可替代的价值，明白自己的存在本身就是家人的牵挂、同伴的支撑，把珍爱生命从口号变成心里的话；再想一想，如果自己从这段日子里离开，谁的日常会被打乱。

任务一　故事长廊

任务内容：教材讲述了几位同龄人面对困境的经历。请任选其中一则，圈出最打动自己的一句话，在旁批注自己的感受：哪一个细节让人觉得活着仍然有盼头。读完后想一想，这位同龄人靠什么撑过那段日子，他身上哪一点值得自己学。再把这句话读给同组伙伴听，说清它触动自己的缘由。

学生活动：静读所选片段，写下批注；在小组内轮流朗读并讲述感受；朗读结束后全组用一句话概括这则故事留给自己的提醒。

教师支持：准备三则改编过的生命故事材料，示范一次批注写法，板书倾听要求：不打断、不评价、不急着劝；对沉默的学生先递一句话，不迫其开口。

达成标志：能在批注中写下一个具体细节与一句自己的话，并说出自己对生命的看重。

任务二　生命存折

任务内容：把一张纸对折，做成自己的生命存折。左页写下让自己觉得活着有意义的小事，比如一次被夸赞、一场雨后的散步、一顿热饭；右页写下这些小事里出现过的人。留意那些细小却真实的瞬间，它们往往比大事更能撑住一个人。写好后数一数，自己的存折上已经留下多少笔值得记住的记录。

学生活动：独立填写两页内容，给存折起一个名字，与同桌交换看一眼，互相补充一条，并说清自己为什么觉得这一条值得写进去。

教师支持：出示存折范例，提示写具体的场景细节，说明不必写宏大目标，小事同样算数；提醒学生不与他人比多少，只与自己比。

达成标志：能写出三条以上属于自己的生活细节，感受到日常里的温暖来源，并愿意在小组内读出一条。

任务三　生命连线

任务内容：在纸中央写下自己的名字，向外画出几根线，线的另一端写上自己在意的人：家人、同桌、朋友、老师。每连一个人，就在线旁写一句自己对他的意义。再写一句：如果自己遇到难处，这些人里谁会先发现。完成后静静看一会儿这张图，体会自己被多少人牵挂，也体会自己牵挂着多少人。

学生活动：独立绘制关系连线图；在小组内讲述其中一条线背后的故事，尽量说出一个具体场景而不只报名字；倾听伙伴的图，指出自己看到的一个亮点。

教师支持：展示一张教师自己绘制的连线图作为示范；巡视中关注只连出很少线的学生，课后再单独走近，了解其在班里的处境。

达成标志：能画出三个以上在意的人，并讲清自己在这些关系中的位置与价值，指出其中一位愿意开口求助的对象。

任务群二

读懂内心的信号

借助情绪记录与情境辨析，看清低落、烦躁、麻木、回避等表现背后的求助需要，纠正常见的误解，学会把自我否定的念头改写为支持自己的声音，尽早认出需要帮助的危险信号；并明白情绪起伏本身不是错，愿意开口才算真正对自己负责。

任务四　情绪天气

任务内容：给最近七天的心情各画一个天气符号：晴、多云、阴、小雨、