1.1 青春的邀约 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

青春的邀约 第一课青春正当时 2025年七年级下册道德与法治 第一单元 珍惜青春时光 1.政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。 2.道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 3.法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。 4.健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。 5.责任意识：学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。 核心素养目标： 学习目标： 1、★青春期生理变化的表现及影响？（P3） 2、★如何正确对待青春期的生理变化？（P3） 3、★青春期心理变化的表现及影响？（P4） 4、青春期矛盾心理的主要表现（P4-P5相关链接） 5、★如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？（P5） 6、自我调节的方法（P5方法与技能） 7.如何追求青春之美？/如何面对青春期的生理和心理变化？ 声音变得 更粗 身高猛增 体重明显 增加 长“青春痘” 出现胡须 喉结 这些变化说明了什么？ 我们进入了青春期 老年期 成年期 青春晚期 幼儿期 乳儿期 胎儿期 青春发育期 青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 什么是青春期？（补充） 胎儿期 乳儿期 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春晚期 成年期 老年期 人类的生长曲线 0 3 13 18 65 出生 胚胎期 幼儿期 儿童期 青春期 成年期 衰老期 体重或身高逐渐停止增长 死亡 青春期：身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮） （1）身体外形的变化 1、★青春期生理变化的表现及影响？（P3） （2）体内机能的增强 1、★青春期生理变化的表现及影响？（P3） 运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。 （3）性机能的成熟 这是青春期生殖器官发育成熟的标志。 外部特征：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩儿乳房突起，声调变高。 1、★青春期生理变化的表现及影响？（P3） 使不完的牛劲 反应迅速 想快点长大 1.旺盛的生命力 2.精力充沛，思维敏捷 3.对成长充满渴望 思考：青春期的生理变化给我们带来了怎样的影响？ 1、★青春期生理变化的表现及影响？（P3） 1、★青春期生理变化的表现及影响？（P3） 笔记区： （1）表现：①身体外形的变化、②体内机能的增强、③性的发育和成熟。 （2）影响： ①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②让我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼，如： 被亲戚比过身高，我的个子怎么没有别人高? 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了! 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥! 我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了! 思考：假如你遇到这些情况，你该如何处理？说说你的点子？ ①我们要认识到在青春期，我们身体发育的节奏各有不同。 ②既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 2、★如何正确对待青春期的生理变化？（P3） 2、★如何正确对待青春期的生理变化？（P3） 笔记区： ①我们要认识到在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。 ②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 思考：你有过类似的问题吗？与同学一起思考，青春期心理变化的表现及影响有哪些？这些心理矛盾和困惑主要表现在哪些方面？ 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演，我却不敢“亮剑”。 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 3、★青春期心理变化的表现及影响？（P4） 笔记区： 3、★青春期心理变化的表现及影响？（P4） （1）表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…… （2）影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。 笔记区： 4、青春期矛盾心理的主要表现（P4-P5相关链接） ①独立与依赖。（产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。） ②闭锁与开放。（一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。） ③勇敢与怯懦。（有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞、怯懦。） 产生矛盾心理的原因： ①认知能力得到提升、②自我意识不断增强、③情感世界愈加丰富、④青春期身体发育非常迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此个体的身心处于一种不平衡的状态，在心理上表现出一定的矛盾性。 总结归纳： a.参加集体活动 5、★如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？（P5） b.通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 把想法写下来 自我暗示 体育活动 自我调节 运用积极思维 C.我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 笔记区： 5、★如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？（P5） ①我们要积极面对青春期心里矛盾和困惑。 ②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。 ③求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。 ④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ⑤掌握自我调节的方法。 自我调节的方法： 1.把自己的想法写下来 记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。 2.参加体育活动 体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。 3.运用积极思维 遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”这对我也是锻炼。 6、自我调节的方法（P5方法与技能） 活动四：我的青春规划书 结合视频，谈一谈我们应如何规划我们的青春，追求青春之美？ 笔记区 ①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养提升内在美。 ③我们要在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 7.如何追求青春之美？/如何面对青春期的生理和心理变化？ 课后小结 青春的邀约 生 理 变 化 矛 盾 心 理 （1）表现：①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟 （2）影响： （3）对待：正确对待，各有不同，既不焦虑或自卑，也不嘲弄他人。 （1）原因：①认知能力得到提高，②自我意识不断增强，③情感世界愈加丰富… （2）表现：①独立与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦 （3）调适方法：①参加集体活动②求助他人化解烦恼，解决问题③学会自我调节 塑造外在美 + 提升内在美 课堂练习 1. 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。以下对青春期的认识 正确的是（ ）​​​​​​​ ①青春期是人一生中身体发育重要时期 ②青春期生理变化使我们的身体充满能量 ③处于青春期的我们会更加关注自己的外表 ④青春期的矛盾心理会让我们产生烦恼，完全不利于我们的成长 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④ A 课堂练习 2. 进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长得胖而烦恼。以下不利于克服烦恼的做法是 （ ） A. 尽量减少与他人的交往 B. 学会欣赏自己 C. 正视身体的变化 D. 欣然接受青春期的变化 A 课堂练习 3. 如果将人的一生比作四季，那么，青春期就是生命的春季，“春季”是人生最美好的年华，它既给我们带来浪漫的遐想和成长的快乐，也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑。因此，我们应该( ) ①隐蔽地与异性同学交往，避免被人发现 ②了解和悦纳青春期的生理变化，克服青春期的烦恼，促进生理和心理的协调发展 ③增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为 ④了解闭锁心理现象及其危害，积极与同学、朋友交往 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ C 4. 青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了烦恼和困惑。奏好青春成长曲，我们要（ ） A. 穿上奇装异服，展现青春风采 B. 闭锁自己内心，保护青春秘密 C. 放任青春冲动，享受青春激情 D. 悦纳身心变化，克服青春烦恼 D 课堂练习 Lavf58.29.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v0.6.37 $