第1课知行合一健康之道教学设计2026-2027学年地质版初中体育与健康八年级全一册

课　题

《体育与健康》八年级全一册　第1课　知行合一　健康之道

课　型

新授课（理论实践结合课）

课　时

1课时（40分钟）

授课班级

八年级（　）班

授课教师

授课时间

　　　年　　月　　日

授课地点

多媒体教室

教学目标

1. 知道“知行合一”的基本含义，知道世界卫生组织对健康的定义——健康不仅是没有疾病，而且是一种躯体上、心理上和社会适应方面的完好状态；能说出影响健康的三个层面因素（个体因素、环境因素、卫生服务因素）；能列举健康四大基石（合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡）的具体内容，了解分级诊疗的含义与作用。

2. 能结合“轩轩就诊”等案例，分析影响自身健康的因素；学会“健康行为三步法”（目标拆解、即时反馈、同伴监督），能针对自身的一个健康问题，制定具体可行的改善对策。

3. 树立“健康第一”“自己是健康第一责任人”的意识，破除“不生病就是健康”“健康离我很远”等片面认识，自觉养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，并愿意带动家人一起践行健康行为。

教学重点

影响健康的三个层面因素（个体、环境、卫生服务）和健康四大基石的具体内容。

教学难点

把健康知识转化为自觉的健康行动，学会用“健康行为三步法”制定并坚持个人健康改善计划，真正做到知行合一。

教学方法

情境创设法、问题驱动法、案例分析法、合作探究法、讲授引导法、实践应用法、自评与互评相结合。

教学准备

多媒体课件（世界卫生组织健康定义图示、影响健康“三驾马车”图、健康四大基石图、膳食宝塔图、“轩轩就诊”案例图、“知行脱节”校园案例图）、学生健康行为自查表、健康行动小计划卡、健康日志模板、小组任务卡、课堂练习单、评价量表。

教学过程（40分钟）

教学环节

教师活动

学生活动

设计意图

开始部分

情境导入　激发兴趣

（5分钟）

①课堂常规：师生问好，检查出勤，宣布本课学习主题。

②谈话导入：请同学们在心里给自己的健康打分（满分10分）。提问：“你打了几分？为什么？你认为健康仅仅是不生病吗？”请1—2名学生分享。

③揭示概念：出示世界卫生组织对健康的定义——健康不仅是没有疾病，而且是一种躯体上、心理上和社会适应方面的完好状态。引导学生认识：真正的健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个方面。

④引出课题：健康是人生的第一财富，是全面发展的基础。只有了解影响健康的因素、践行健康的生活方式，做到知行合一，才能保证身心健康。今天我们就一起学习第1课——知行合一　健康之道。板书课题。

在心里给自己的健康打分；举手分享分数和理由；听讲并理解健康的完整内涵，破除“不生病就是健康”的想法；明确本课学习主题，产生探究兴趣。

从学生最熟悉的“给自己打分”切入，唤起已有经验和真实感受；用“健康只是不生病吗”的追问暴露学生“无病即健康”的片面认识，为后面讲健康内涵和影响因素做好铺垫。

基本部分

任务一　认识健康

（10分钟）

①什么是健康：结合导入，梳理健康的三个维度——身体健康（身体结构完整、器官功能正常）、心理健康（情绪稳定、能调节压力）、社会适应（人际和谐、能融入环境）。强调三者相互影响、缺一不可。

②影响健康的“三驾马车”：影响健康的因素可归纳为三个层面。个体因素（内因）：一是生物学因素，如遗传、生长发育、营养状况等，其中红绿色盲、哮喘、胃癌等疾病有明显的家族聚集性；二是生活方式因素，包括卫生习惯、饮食习惯、运动习惯、作息等，这是我们能够主动掌控的部分。环境因素（外因）：自然环境（空气、水、土壤等）、建成环境（道路、公园、绿地、健身设施等）、社会和经济环境（家庭、学校、社区的支持网络，社会文化风俗和政策等）。卫生服务因素（保障）：医疗、预防、保健等服务，如分级诊疗、社区医院首诊、定期体检、疫苗接种。

③案例探究——轩轩就诊记：出示情境——轩轩早上有点发热，爸爸想直接带他去当地最大的医院，导诊护士建议先到家附近的社区医院首诊，结果很快就得到了诊治。提问：“护士为什么建议去社区医院首诊？如果没有社区医院，轩轩的就医体验会怎样？这体现了影响健康的哪个因素？”引导学生理解分级诊疗“小病在社区、大病进医院”的便利。

④小结点拨：健康是这三个方面共同作用的结果，其中生活方式是我们最能主动掌控的。了解影响健康的因素，不是让我们“认命”，而是为了更好地管理自己的健康。

听讲、阅读教材，说出影响健康的三个层面因素及个体因素包含的两个方面；观看“轩轩就诊”情境，分组讨论并回答；明确生活方式是可控因素；完成“影响健康因素”的填图或连线。

从“什么是健康”到“什么影响健康”，用“三驾马车”的比喻帮助学生建构系统的认识；借助真实案例理解卫生服务因素；强调生活方式可控，为下面落实行动、做到知行合一奠定基础。

基本部分

任务二　四

①引出四块基石：既然生活方式可以掌控，那么健康的生活方式应该是什么样？教材告诉我们，健康的“四大基石”是——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

听讲并记录健康四大基石的具体

把四大基石讲实、讲具体，给出可操