5.1 自律成就精彩人生 教学设计-2026-2027学年统编版（五四学制）道德与法治六年级上册

导入新课

（5分

【情境创设】

讲述小律的周末：妈妈要求小律周末及时完成作业，不要拖到周日晚，可小律做作业时总想玩手机，拖到周日晚

①听故事，找出小律身上的问题：管不

用小律的周末这一贴近学生生活

钟）

上12点也没完成，第二天起晚了，过马路时又刚好遇上红灯，最终上学迟到，作业也字迹潦草，被老师批评。

【提问】

①小律的问题出在哪里？

②一个人的成长离不开谁的关心和约束？（家庭、学校、社会）

③除了外部的提醒和约束，还缺了什么？

【教师小结】

家庭、学校、社会的约束很重要，但真正让一个人管住自己的，是发自内心的自我要求。这种在没有他人督促时仍能严格要求自己的能力，就是自律。今天我们一起学习——自律成就精彩人生。

住自己、需要别人催。

②联系自身，说说自己什么时候最需要别人督促。

③思考：除了外部的约束，还需要什么？

④初步感知自律来自内心。

的情境导入，把成长离不开约束与自我约束这一层差异呈现出来，自然引出自律，为理解自律的含义作情感与经验铺垫。

探究一：解码自律

——什么是自律

（12分钟）

【引导探究】

1.阅读教材第24页正文：自律就是在没有他人督促的情况下，还能自觉地严格要求自己。

2.火眼金睛：下列行为哪些是自律的表现？

①制订学习计划并严格执行；②定期参与体育锻炼；③主动打扫自己的房间；

④沉迷刷手机、看短视频；⑤要妈妈反复催促才肯做作业。

（参考答案：①②③是自律的表现，④⑤不是）

【追问】

你判断的依据是什么？

【点拨】

自律的关键在于没有他人督促时仍能自觉——它靠的是内在的自我要求，而不是外部的压力。

3.情境辨析（判断对错并说明理由）：

①小雯：自律就是没有他人督促，也自觉严格要求自己。（正确）

②小航：养成自律习惯可以从小事做起，设定阶段性目标。（正确）

③小乐：自律很简单，短时间就能轻松练成，不用坚持。（错误）

④小诺：古往今来，自律是人们取得成功的重要秘诀。（正确）

【教师小结】

自律就是在没有他人督促的情况下，还能自觉地严格要求自己。它是一种来自内心的自我约束，不是靠别人催促、也不是靠意志力硬扛在短时间完成的。

①阅读教材，圈画关键词：没有他人督促、自觉地严格要求自己。

②认真辨别五种行为，独立判断并说明依据。

③辨析四句说法，在讨论中澄清对自律的误解。

④对照自身，说出自己哪方面做得比较自律、哪方面还需要加强。

先厘清自律的概念内核——没有他人督促仍自觉，避免学生把自律理解为靠外部监视或一时冲动；通过判断与辨析让学生自己得出结论，比教师直接讲解更有说服力。

探究二：见证自律

——

【情景任务卡】

面对期末复习，两人作了不同的选择。

小明：每天按计划复习，拒绝游戏的诱惑，按时作息。

小刚：随心所欲，沉迷游戏，复习一拖再拖，临近考试

①对比小明和小刚的选择，分析两种选择在短期和长期的不同结

用同龄人的情景任务卡和名人事例相互印证，让学生