2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

2.2《做更好的自己》教学设计

一、教材与学情分析

本框承接上一框《认识自己》，完成从“看清自己”到“发展自己”的逻辑递进。教材围绕“接纳与欣赏—完善与发掘—服务中实现”的路径展开，核心是帮助学生理解“做更好的自己”不是否定当下的自己，而是在接纳现实的基础上持续向前。

七年级学生普遍存在一种矛盾心态：嘴上说“我想变好”，行动上却容易陷入两种极端——要么盯着缺点自我否定，要么用“我就是这样”拒绝任何改变。前者把“做更好的自己”变成自我攻击，后者把它变成一句空话。本课的关键在于帮学生理清一个核心区分：接纳不足不等于放弃改变，欣赏自己也不等于无视问题。只有把这个结解开，后面的方法才有意义。

二、核心素养目标

健全人格：理解接纳与欣赏自己的内涵，能够区分“消极接纳”与“积极接纳”，掌握完善自我、发掘潜能的基本方法，形成积极而稳定的自我认同。
道德修养：在正视自身不足的同时保持改变的勇气，涵养自律、自省的品格，不因缺点而自卑，也不因优点而自满。
责任意识：认识到做更好的自己不仅关乎个人成长，也体现在为他人、为集体服务的过程中，愿意在担当中检验和完善自我。

三、教学重难点

重点：接纳自己、欣赏自己的内涵；完善自我与发掘潜能的具体方法。
难点：辩证理解“接纳不足”与“继续改变”的关系，避免将接纳变成躺平的借口。

四、教学方法

情境辨析法、案例分析法、活动体验法。以“成长双面卡”为贯穿线索，让学生在“看见两面—辨析两面—整合两面”的过程中完成认知建构。

五、教学过程

（一）导入：成长双面卡（5分钟）

教师活动：发放便签，请学生匿名写下两句话：
① “我身上一个值得肯定的地方是______。”

② “我对自己不太满意的一处是______。”

折叠后投入“成长盲盒”，教师随机抽取几张朗读，不做评判。

学生活动：书写、折叠、投入。倾听被抽到的内容时，可能会产生共鸣或轻微的紧张。

教师追问：“刚才读到的这些便签里，有的人写了优点，有的人写了不足。如果一个人只看到第一句话，会怎样？只看到第二句话，又会怎样？”

预设：学生回答“只看到优点会自大”“只看到缺点会自卑”。

教师小结：上一节课我们学会了从多个角度认识自己，看清了自己既有闪光点也有不完美。今天我们要往前走一步：看清之后，怎么办？是盯着不足自我否定，还是假装缺点不存在？有没有第三条路？

设计意图：用匿名方式降低暴露真实自我的心理门槛，同时让“每个人都不完美”成为课堂的公共事实，而非某个学生的个人羞耻。

（二）讲授新课：三条路，走哪条？（28分钟）

环节一：辨析“接纳”与“躺平”（10分钟）

教师呈现情境：

小语，初一女生，擅长绘画，但理科薄弱，当众发言容易紧张。她有两种可能的反应：

反应A：“我理科就是不行，性格就是内向，这就是我。接纳自己嘛，不改了。”

反应B：“我承认理科目前薄弱、发言会紧张，这确实是我现在的状态。但我可以试着每天弄懂一道错题，课堂上先举手回答最简单的问题。画画这件事我继续深耕。”

小组任务（3分钟讨论）：

1. 反应A和反应B都提到了“接纳自己”，两者一样吗？
2. 如果小语选了反应A，三年后她可能是什么样子？选了反应B呢？

学生活动：小组讨论、汇报。教师引导聚焦关键区分：反应A的“接纳”停在“承认”就结束了，反应B的“接纳”是承认之后的“起步”。

教师点拨：教材讲接纳自己，要接纳优点也接纳不足，接纳现在也接纳过去。但接纳