第一单元 珍惜青春时光 达标检测题-【同步冲刺】2025-2026学年七年级下册道德与法治阶段测试适应性训练卷

第一单元达标检测题 珍惜青春时光 (本试卷满分100分，考试时间60分钟) 、选择题：本大题共20小题，每小题3分，共60分。在每小题给 出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。 1.步入青春期，我们的身体和心理会发生一些重要的变化。我们体 会着青春期的美好，也面对着青春期的烦恼。下列对青春期的认 识正确的是 ①青春期的生理变化，只会给我们带来烦恼 h ②青春期的矛盾心理是正常现象，不必关注 剂 ③青春期的我们精力充沛，对成长充满渴望 ④我们要正确看待青春期的身体和心理变化 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 2.进入青春期，我们的生理和心理都会发生一些变化。下列同学们 讨论的变化中，对应正确的是 序号 讨论内容 对应变化 小林：“我的体重一年之内增加了两千克。” 生理变化 ② 小亮：“我的喉结变大了，开始长胡子了。” 心理变化 小明：“和小学比起来，我现在感觉很孤独，不愿 ③ 生理变化 与人交往。” 小珊：“我感觉上了初中我越来越害羞、怯 ④ 懦了。” 心理变化 3 A.①② B.①③ C.①④ D.②④ 3.小李进入青春期后，爱和父母对着干，在学校也经常与同学发生 冲突。为此，他感到十分苦恼。为了摆脱苦恼，他应该 ( A.把学习搞好，其他都不是问题 苏 B.完全封闭自己，避免受到伤害 海 C.相信青春期的烦恼会自然消失 D.学会自我调节，正视青春变化 4.我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。下列学生应对青春期 心理困惑的方法正确的是 ①小飞对自己脸上的痘痘用科学知识予以解释 ②小强主动参加集体活动，以克服依赖心理 ③小敏走进老师办公室，请教“开锁”高招 ④小茗到图书馆查阅资料，给自己当“心理保健医生” A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 5.右图漫画启示我们 A.男生女生要亲密无间 B.男生女生要优势互补 C.男生的优势比女生多 D.男生女生要减少交往 道德与法治·七年级下册·第一单元达标检测题第1页（共6页） 6.2025年11月17日，第十五届全运会田径（竞走）比赛在珠海金 湾打响，最引人注目的莫过于马拉松竞走混合接力赛。这项赛事 是巴黎奥运会的新增项目，也是全运会上的首次亮相。比赛形式 更是别出心裁一男女混合，以接力的方式完成42.195公里的 超长距离。这说明 ①男生女生都拥有各自的性别优势 ②男女生的性别优势是与生俱来的 ③男女生取长补短，可以让自己更加优秀 ④只要自己够努力，就没必要向异性学习 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 7.某校团支部就“异性同学交往问题”对全校学生进行了调查，结 果显示： ◎认为有必要与异性同学交往的占99.6%； ◎能够主动大方地与异性同学交往的占18.9%； ©心中萌发一些对异性朦胧的情感认为不正常的占63.3%。 该调查结果说明 A.大部分学生能与异性友好坦然地合作 B.与异性同学交往时，不需要主动大方 C.部分同学没有正确看待对异性的情感 D.与异性交往不利于男女生的共同成长 8.在初中学习生活中，随着交往范围的扩大，我们需要妥善处理各 种各样的关系。下列情况处理得当的是 A.来不及吃早饭，爸爸没完没了唠叨—请爸爸不要管我，尊重 我的生活 B.同桌遇到数学题不会，请我给他讲一让他自己看书，我们是 竞争对手 C.我和小李是异性好友，怕别人误解一和小李交往言谈得当、 举止得体 D.我不喜欢语文老师严肃的讲课风格一与老师沟通，劝诫老 师反省自己 9.七年级学生小雯对校篮球队小峰有好感。每逢小峰比赛，她总是 早早到场；每当小峰投进一个球，她都感到无比兴奋。为此，我们 可以告诉小雯 A.这就是真正的爱情，你应该大胆地向小峰表达 B.现阶段的主要任务是学习，应拒绝与异性交往 C.青春期萌发对异性的朦胧情感，是不正常现象 D.面对朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理 10.进入青春期，我们的身体和心理会发生一些变化，我们也会对性 产生一些困惑。对此，我们要做到 ①通过正规的途径获取性知识 ②自重自爱，言谈举止不越界 ③增强自我保护意识，学会自我保护 ④遇到性骚扰、性侵害行为忍气吞声 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 道德与法治·七年级下册·第一单元达标检测题第2页（共6页） 11.保护自已，勇敢说“不”。某地教育部门组织开展“防性侵防校 园欺凌”安全教育活动，这样做有利于 ①提高学生预防性骚扰和性侵害能力 ②构建平安、和谐、稳定的校园环境 ③掌握性心理知识，正确处理两性关系 ④学会自我保护，杜绝性侵害的发生 A.①②③ B.①②④ C.①3④ D.②③④ 12.(跨学科·语文)对下列名言哲语表达的情绪提取正确的是 选项 名言哲语 表达情绪 A 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 惧 B 自歌自舞自开怀，且喜无拘无碍 喜 C 心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤 怒 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行 哀 13.下面对话给我们的启示有 小闽：真郁闷，又下雨了，不能去踢球了。 小福：没事，不能踢球，我们可以去阅览室看足球报。 小闽：哈哈，好主意！我们走吧。 ①要学会用恰当的方式表达情绪 ②人的情绪是由外部因素决定的 ③可以通过转移注意来调节情绪 ④情绪会影响我们的观念和行动 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 14.进入中学后，小明因为生理变化和学业压力而常常情绪低落。 以下哪些方法适合帮助他调节青春期情绪 ①与信任的朋友交谈，寻求帮助 ②关起门来，独自伤心，拒绝交流 ③进行体育运动，如跑步、打篮球 ④进行自我放松，如读书、听音乐 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 15.(2025铜仁)班级的“青春邮箱”中躺着一封封“苦恼信”：“我 会在意小丽看我的眼光”“我会因为考试失误而懊恼”“我会担 忧不能和大海成为好朋友”…在对这些“苦恼”的回信中，可 以告诉他们 () ①应慎重对待并理智处理青春期的心理萌动 ②学会调节适度的负面情绪并保持乐观心态 ③与人真诚交往可以让我们获得美好的友谊 ④经常自省慎独就能够改正自己所有的缺点 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 道德与法治·七年级下册·第一单元达标检测题第3页（共6页） 16.(2025廊坊期中)“你眉头开了/所以我笑了：你眼睛红了/我的 天灰了…你快乐于是我快乐。”这段歌词告诉我们（) A.情绪影响着我们的观念和行动 B.人与人之间的情绪会相互感染 C.人的情绪受多方面因素的影响 D.调节情绪需要掌握一定的方法 17.下列行为所产生的情感体验依次为 小宇：大街上看到有人被欺负，我仗义执言。 小肖：我独立完成了老师交代的任务，心里特别开心。 小倩：这学期我被大家选为班长，我一定努力做好工作。 A.胜任感正义感责任感B.正义感胜任感责任感 C.责任感正义感胜任感D.正义感责任感胜任感 18.(2025重庆期中)2025年3月24日首播的纪录片《淄博工业简 史》，通过展现淄博百年工业历程，呈现了老一代产业工人的奋 斗史，引发退休职工对艰苦岁月的怀念，也激发了青年一代对家 乡历史的自豪感，不少观众表示通过该片重新理解了父辈的职 业价值和行业坚守。这表明 ①观看纪录片让观众获得积极的情感体验 ②情感反映观念，影响我们的判断和选择 ③转化消极情感让我们感受到生活的美好 ④情感的发展使我们的情怀更宽广、博大 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 19.下列情境能体现将消极感受转变为成长助力的是 ①雯雯对体育课上老师安排同学们跑步非常不爽，自己带头 不跑 ②丽丽因做家务马虎被妈妈批评觉得委屈，反思过后下决心 改正 ③浩浩参加辩论会发挥失常，心里充满挫败感，下定决心狠练 口才 ④冰冰做完作业后刚开始唱歌，就被爸爸骂了一顿，气得摔门 而去 A.①② B.①④ C.②③ D.②④ 20.2025央视蛇年春晚武汉分会场在四地分会场中压轴登场，大气 磅礴的主题节目《星汉耀江城》光彩夺目、创意十足，展现武汉 欣欣向荣、经济腾飞的景象，以及坚韧的英雄气概，激发了观众 的情感共鸣。这说明 ①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦 ②消极情感比积极情感更有助于青少年成长 ③我们可以通过欣赏优秀节目获得美好情感 ④只有积极情感体验对我们的成长才有意义 A.①② B.①③ C.②③ D.③④ 道德与法治·七年级下册·第一单元达标检测题第4页（共6页） 二、非选择题：本大题共3小题，第21小题10分，第22小题14分， 第23小题16分，共40分。 21.阅读材料，回答问题。（10分) 进入初中以后，小玉的情绪波动越来越大：她走路摔跤，就 怪路面不平；她无法完成作业，就摔课本、扔本子；妈妈给她买了 心仪的裙子，她会开心得又唱又跳；遇到考试失利，她又痛哭流 涕，认为自己很笨，别人怎么劝慰都不听；昨天还因为父母要来 学校观看自己的才艺表演而烦躁，今天又因为他们不来而失落； 做英语题时觉得自己战无不胜，数学考试前却会紧张到手心冒 汗、坐立不安…对此，小玉很苦恼，她不知道自己究竞怎么了。 看到小玉这种状态，她的好朋友小丽安慰她：“情绪对个人生活 的影响不大，对出现的消极情绪我们可以不必在意。” (1)以上小玉的行为表现体现了青春期的哪些矛盾心理和情绪 特点？(4分) (2)请你对材料中小丽的观，点进行简要评析。(6分) 22.阅读材料，回答问题。（14分) 材料一：某校开设了心语信箱，鼓励同学们把自己的困惑和 烦恼投入信箱。这一天，信箱里又放入了几位同学的来信： 小东：我老是不长个儿，篮球场都不敢去了。 小梅：我的心里话不愿意对别人讲，但是我又期待有人能理解我。 小明：我和小莹在合作参加学校手工艺品制作大赛的过程中结 识并互相欣赏，比赛结束后，我们还经常相约一起上下学。同学 们都认为我俩“早恋”了，这让我不知所措。 (1)请你运用所学知识为上述同学的成长烦恼提出相应的解决 对策。(6分) 材料二：新学期开学第二周，七年级(1)班班主任在家长群 中就“男女生可否同桌”的问题征询家长的意见。下面是几位 家长的回复： 家长甲：可以同桌。男女生同桌可以促进学习，男女生比着 学，学习动力会更大。 家长乙：不应同桌。中学生自控能力差，如果上课时心不在 焉开小差，沉迷于学习以外的东西，成绩肯定会下降。 道德与法治·七年级下册·第一单元达标检测题第5页（共6页） 家长丙：可以同桌，但应该有一定约束。 (2)综合青少年成长规律和家长的意见，班主任决定安排男女 生同桌。班主任作出这个决定的理由可能是什么？(8分) 23.阅读材料，回答问题。(16分) 随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪和情感体验愈加丰富。 为了帮助学生更好地了解情绪和情感的有关知识，某校开展了 相关主题活动，请你参与并完成下列任务。 【情感体验】 情境一：学校运动会上，你们班取得了总分第一名的好 成绩。 情境二：你因为放学回家后只顾看电视，没有认真完成作 业，第二天受到了老师的批评，心里很过意不去。 (1)在上述情境中，你会产生哪些情感体验？（4分) 邮 长 【调节情绪】以下是几位同学的生活片段： 生活片段 调节情绪的方法 伤心时出去走走，换个环境，感受自然的美好， 注意转移法 心情好多了 下雨天不能出去玩感到心情烦闷，但转念一 ① 想，这正是我看课外书的好机会 阶段测试成绩不理想，心情很不好，于是独自 ② 去足球场踢足球，踢得大汗淋漓 静坐、深呼吸、闭上眼睛，想象一下美好的事物③ (2)请你将上表中的空格内容补充完整。(6分) 【品味情感】创意文创、可爱玩偶、精致手工…一踏入集 市，目光便被琳琅满目的货品牢牢吸引。这场热闹非凡的集市， 正是广州市江南外国语学校2025学年第一学期义卖活动的现 场。恰逢国庆、中秋双节同庆之际，学校同时举行迎中秋、庆国 庆展演活动，引导学生将炽热的爱国情与真诚的公益心紧密相 连。这不仅是一场爱心汇聚的市集，也是一堂生动的实践课堂。 义卖活动所得将全部作为善款，助力设立2025学年“爱心基 金”以帮扶学校困难学生。 (3)(设问新词)运用所学知识，请你谈谈同学们参与义卖活动 能带来哪些积极效应。(6分) 道德与法治·七年级下册·第一单元达标检测题第6页（共6页）回击法律武器7.努力拼搏进取8.尊重 他人 第四课自信给人力量 1.相信自己2.乐观坚定3.自负自卑实事 求是4.自以为是5.轻视自己6.稳定发展 繁荣富强7.找准定位积极行动勇于探索 8.民族自信心 第五课人生当自强 1.奋发进取2.自主自立主动发掘3.奋发向 上锲而不舍4.民族的命运国家的未来 5.个人命运祖国发展6.真学问真本领 7.苦干实干 第三单元传承中华优秀传统文化 第六课传承核心思想理念 1.历久弥新2.道法自然天人合一 脚踏实地 实事求是革故鼎新与时俱进惠民利民安 民富民3.尊重顺应4.实践5.创造创新 6.人民7.讲仁爱重民本守诚信崇正义 尚和合求大同8.生活实践9.人民立场 10.诚实守信11.道义12.多样性统一13.人类 第七课弘扬中华人文精神 1.处世方法教化思想美学追求生活理念 2.求同存异和而不同3.教育人感化人 4.形神兼备情景交融5.俭朴简约6.促进 社会和谐向上向善7.求同存异和而不同 8.榜样向上向善 第八课践行中华传统美德 1.精髓2.孝悌忠信礼义廉耻崇德向善见 贤思齐精忠报国振兴中华天下兴亡匹夫 有责3.遵守道德违背道德4.有美德有贡 献5.祖国兴衰民族存亡6.兼济天下7.自 强不息敬业乐群扶危济困见义勇为孝老 爱亲8.自立自强9.敬业乐群10.援助之手 11.挺身而出12.孝敬老人爱护亲人13.践行 第四单元生活在法治社会 第九课法律为我们护航 1.统治阶级根本利益共同意志2.宪法 3.社会主义制度人民当家作主4.国家治理急 需美好生活需要5.贡献力量崇尚遵守 捍卫6.社会关系是非曲直矛盾纠纷 7.社会秩序社会公共利益社会发展8.规范 文明和谐违法犯罪9.滥用权利10.方向指引 有力保障 第十课走近民法典 1.人身关系财产关系2.合法权益3.社会主 义核心价值观法治德治4.平等公平诚 信绿色5.肖像权隐私权6.生命和健康 7.依法自卫8.法律9.界限10.合法财产 11.诚信合法权益经济秩序12.知识产权 13.优先于意愿 第十一课远离违法犯罪 1.方向指引不违法2.民事违法行为行政违 法行为刑事违法行为3.社会危害性法律责 任4.惩治犯罪5.严重社会危害性刑事违法 性刑罚处罚6.刑事违法性7.刑罚主刑 附加刑8.机智灵活9.遵纪守法10.法治观念 违法犯罪11.不良行为严于律己 《适应性训练卷》 第一单元达标检测题（珍惜青春时光） 1.D2.C3.D4.D5.B6.B7.C8.C 9.D10.A11.A12.B13.D14.C 15.A16.B17.B18.B19.C20.B 【题13解析】本题考查情绪的作用、管理情绪的方 法。去阅览室看足球报是通过转移注意调节情绪， 对话内容说明情绪会影响我们的观念和行动，③④ 符合题意。题干未涉及学会用恰当的方式表达情 绪，①不符合题意；人的情绪受外部因素影响，而不 是“决定”，②说法错误。故选D。 【题15解析】本题考查异性交往、正确对待负面情 绪、交友的智慧。选A。 序号 分析 判断 “在意小丽看我的眼光”是青春期心理萌动 ① 的表现，需要慎重对待并理智处理 续表 序号 分析 判断 “考试失误懊恼”属于负面情绪，需要适度 ③ 调节并保持乐观心态 ③ “担忧不能成为好朋友”时，需懂得与人真 诚交往可以让我们获得美好的友谊 “政正所有缺点”表述绝对，自省慎独有助 ④ 于改掉缺点 21.(1)矛盾心理：独立与依赖。(2分)情绪特点： 情绪反应强烈、波动大。(2分) (2)小丽的观点是错误的。(1分)①情绪非常 神奇，会影响人的观念和行动。(1分)②快乐、 自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可 以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐 惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生 负面影响。(2分)③在一定条件下，消极情绪也 会有积极作用。在生活中，我们要学会调节情 绪，正确看待和应对消极情绪，做情绪的主人。 (2分) 【题21解析】(1) 本题的设问主体为公民，需要运用青春期 第一步： 的矛盾心理和情绪特点的有关知识，从体 明确题意 现类习题的角度进行作答 关键信息①：昨天还因为父母要来学校观 看自己的才艺表演而烦躁，今天又因为他 们不来而失落→独立与依赖的矛盾心理 第二步： 关键信息②：她无法完成作业，就摔课本 分析材料 扔本子→情绪反应强烈 关键信息③：妈妈给她买了心仪的裙子，她 会开心得又唱又跳；遏到考试失利，她又痛 哭流涕→情绪波动大 第三步：组织答案 (2)本题考查正确对待消极情绪。 第一步： 情绪对个人生活的影响不大，对出现的消 提炼观点 极情绪我们可以不必在意 续表 观点错误 论据①：情绪非常神奇，会影响人的观念和 行动 第二步： 论据②：积极情绪可以提高人的积极性和 判断观点， 活动能力；消极情绪通常给人带来不良体 找出论据 验，会产生负面影响 论据③：消极情绪也会有积极作用，我们要 正确看待和应对消极情绪 第三步：组织答案 22.(1)①小东：要正确对待青春期的生理变化，不 要因自己的生理变化而自卑。②小梅：要积极 面对青春期心理矛盾和困惑，通过参加集体活 动、求助家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。 ③小明：要把握好男女同学交往的尺度，在交往 时要言谈得当、举止得体。(6分，每点2分) (2)①男生女生各具特点，各有优势。相互学 习、相互欣赏、取长补短，可以让他们变得更加 优秀。②这样做有利于增进对异性的了解，消 除神秘感，提高交往能力。③与异性友好坦然 地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的 集体中共同成长。④男生女生建立在友谊基础 上的正常交往，能给同学们的学习和生活带来 快乐、美好的感受。(8分，每点2分)》 23.(1)情境一：荣誉感、自豪感。情境二：羞愧感、 沮丧感。(4分，每个1分，言之有理即可) (2)①认知调节法。②合理宣泄法。③放松训 练法。(6分，每点2分) (3)①同学们通过积极参与有意义的社会活动 可以获得积极情感体验。②同学们用热情和行 动来影响周围的环境，可以让世界因我们的积 极情感而多一份美好。③有利于同学们在实践 中提升情感境界，在实践和奉献社会中提升内 在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 ④有利于增强同学们的责任感，培养积极的情 感。(6分，每点2分，答出三点即可) 第二单元达标检测题（焕发青春活力）》 1.B2.D3.A4.D5.C6.B7.A8.A 9.D10.D11.B12.C13.A14.B15.B