第八课 好记性我能行（教学设计）2026-2027学年南大版初中心理健康七年级全一册

第八课 好记性，我能行 教学设计 教材版本：南大版初中心理健康七年级全一册 授课对象：七年级学生 一、课标分析 本课依据《中小学心理健康教育指导纲要》中“学会学习”主题要求，围绕初中学段学习适应目标展开。七年级学生面临学科增多、内容加深的转型挑战，普遍存在“记不住、忘得快”的困扰。本课引导学生认识记忆的基本规律，了解遗忘曲线与序列位置效应，习得组块、联想、图像化等高效编码策略，学会科学安排复习，从被动记忆转向主动管理记忆，培养终身学习所需的认知能力与学习素养，为提升学业效能与学习自信奠定心理基础。 二、四维核心素养 认知素养：理解记忆规律与遗忘曲线，建立科学记忆的认知基础。心理素养：正视记忆短板，克服记忆焦虑，树立“好记性可习得”的信心。学习素养：熟练运用联想、组块、分类等记忆策略，优化学习方式。实践创新：将记忆方法迁移到各学科学习，形成个性化记忆管理方案。 三、教学重难点 教学重点：了解遗忘规律与序列位置效应，掌握联想记忆、组块编码、图像化等高效记忆方法。教学难点：引导学生将课堂习得的记忆策略自觉迁移到日常学科学习中，根据遗忘曲线制定并坚持科学复习计划，实现从“知道方法”到“用好方法”的转化。 四、设计思路 本课以“体验—探究—建构—迁移”为主线，围绕新教材“认得清规律、找得准方法、练得出好记性”三个板块展开。首先通过记忆体验活动引发认知冲突，让学生亲身感受遗忘规律与序列位置效应；接着以小组合作方式拆解记忆工具箱，在任务情境中演练组块、联想、图像化等策略；然后引导学生运用遗忘曲线规律设计个性化复习方案；最后通过分享交流实现方法迁移。全程以学生活动为主体，教师作为支持者和引导者，让学生在做中学、在用中悟，真正将科学记忆内化为可操作的学习习惯。 五、任务式教学过程设计 任务一：记忆初体验——发现记忆的秘密 活动一：词语记忆大挑战。教师向学生呈现一组词语（如：窗户、电灯、书本、河流、音乐、旅行、蛋糕、雨伞、自行车、花园），请学生专心识记后默写出来。随后引导全班统计：哪些词语记得最牢？哪些最容易被遗忘？学生很快发现排在开头和结尾的词语回忆率最高，中间部分最容易遗漏。教师顺势引出“首因效应”与“近因效应”——人对开头和结尾的信息印象更深，中间信息容易被大脑“跳过”。这一发现让学生意识到：遗忘并不是随机的，而是有规律可循的。 活动二：遗忘曲线探秘。教师引导学生回顾日常学习体验：刚学过的内容是不是很快就会忘？什么时候忘得最快？学生分享感受后，教师引入艾宾浩斯遗忘曲线的核心规律——遗忘在学习之后立即开始，且进程并不均匀，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢，即“先快后慢”。帮助学生建立基本认知：如果不及时复习，大量内容会在短时间内流失；而抓住遗忘加速之前的关键窗口，记忆效率将大大提升。 设计意图：通过亲身体验代替教师讲授，让学生在认知冲突中自发发现记忆规律，从“我记不住”的抱怨转向“原来记忆有规律”的好奇，为后续学习记忆方法奠定内在动机。 任务二：记忆工具箱——解锁高效记忆法 活动一：方法拆解站。教师将学生分为若干小组，每组领取一个“记忆工具箱”任务卡，分别探究一种高效记忆方法。组块记忆组探究如何将零散信息组合成有意义的单元，例如把长串数字拆成几段来记；联想记忆组探究如何在新旧知识之间建立奇特、夸张的联系，例如记生词时编一个小故事；图像化记忆组探究如何将文字信息转化为生动的心理画面，在脑海中“看见”要记的内容；分类记忆组探究如何把杂乱信息按类别整理后再识记。各组结合教材中的案例和自身体验，总结每种方法的操作要领和适用场景，完成后向全班汇报。 活动二：方法演练场。教师给出一段需要记忆的材料，请学生选择至少两种记忆方法进行实战演练，然后互相检查记忆效果。演练后组织对比讨论：用了方法和不用方法，记忆效果有什么不同？哪种方法最适合自己？教师引导学生认识到：不同材料适合不同策略，组块适合零散信息，联想适合抽象概念，图像化适合空间性内容，分类适合清单式材料；关键是找到适合自己的“组合拳”。 设计意图：以小组合作探究方式让学生主动建构记忆方法的意义，再通过实战演练加深体验，避免机械灌输。学生在“拆方法—试方法—选方法”的过程中，真正把方法变成自己的工具。 任务三：记忆实践营——制定我的复习计划 活动一：遗忘曲线应用。教师引导学生思考：既然遗忘是“先快后慢”的，我们应该什么时候复习最有效？组织学生讨论后得出结论：学习后要及时复习，在遗忘开始加速之前及时巩固；复习次数应先密后疏，随着记忆巩固程度的加深，复习间隔可以逐渐拉长。教师进一步引导学生联系日常学习：课后当天回顾、周末梳理、单元总结，正是符合遗忘规律的复习节奏。 活动二：我的复习规划单。请学生结合自己近期的学习内容，运用遗忘曲线规律，在学习任务单上制定一份个性化的复习计划。要求明确：学完新内容后第一次复习安排在什么阶段、第二次和第三次分别如何衔接，以及每次复习的重点是什么。小组内互相交流，同伴之间提出改进建议，例如提醒对方是否遗漏了中间时段的复习、是否把复习和作业混为一谈等。 设计意图：将理论规律转化为可操作的学习行为，让学生在规划中体会“科学复习”的力量。这一环节是突破教学难点的关键——从“知道遗忘规律”走向“按规律安排学习”，实现方法的内化。 任务四：记忆分享会——好记性我能行 活动一：记忆心得漂流。学生在卡片上写下自己本节课最大的收获，以及自己打算在今后学习中尝试的一种记忆方法，然后将卡片传给同桌或小组成员阅读。每组推选一位代表向全班分享，教师适时点评和鼓励。分享中，学生可能提到“原来中间的内容最容易忘，以后读书要特别留意中间部分”“组块法记电话号码真的好用”“要当天复习，不能等到考试前才抱佛脚”等真实感悟。 活动二：教师总结提升。教师升华主题：好记性不是天生的，而是科学方法加刻意练习的结果。记得快不如记得牢，记得牢不如会运用。只要掌握规律、善用方法、坚持复习，每个人都能拥有高效的记忆力。鼓励学生将今天学到的方法用到明天的课堂中，在实践中不断优化自己的记忆策略，真正做到“好记性，我能行”。 设计意图：通过分享与反思巩固学习成果，增强学生“我能行”的信心，实现从课堂到生活的迁移。结尾回扣课题，让学生带着积极的自我暗示走出课堂。 六、板书设计 第八课 好记性，我能行 一、记忆有规律 遗忘曲线：先快后慢 序列位置：首因效应 · 近因效应 二、记忆有方法 组块编码 · 联想记忆 · 图像化 · 分类整理 三、记忆要坚持 及时复习 · 先密后疏 · 主动迁移 学科网（北京）股份有限公司 $