第四课《沟通无极限》教学设计 2026-2027学年南大版心理健康九年级全一册

第四课《沟通无极限》教学设计 一、基本信息 课题名称：沟通无极限 教学对象：九年级学生 课时安排：1课时（40分钟） 教材版本：南大版《心理健康》九年级全一册第四课 二、教学目标 1.认知目标：学生能够识别日常沟通中信息失真的常见原因，理解“积极倾听—准确表达—换位思考”三个关键行为各自的作用，知道沟通效果不取决于“说了多少”，而取决于“对方接收到了什么”。 2.技能目标：学生能在模拟情境中完成一次包含“不打断—复述确认—表达感受而非评判”的微型沟通练习，并至少对一个熟悉的冲突场景做出不同于以往的回应方式。 3.情感目标：学生愿意在课堂分享中正视自己某一段“卡住”的关系，并在同伴和教师的反馈中体验到“换一种说法，对方也许真的会不一样”的可能性。 三、教学重难点 教学重点：让学生在体验中理解“倾听不是等着轮到自己说”，并初步掌握“我信息”的表达结构。 教学难点：九年级学生在真实冲突中往往被情绪先行裹挟，课堂练习容易停留在“知道”层面。本课不追求让学生在一节课内改变沟通习惯，而是着力于让至少一个情境中的“另一句话”变得具体、可操作，降低从“知道”到“做到”的启动门槛。 四、教学准备 教师准备：三张情境卡；“我信息”句式卡每组一张；黑板预留三个区域，分别标注“听”“说”“换”；计时器；轻音乐一段。 五、教学过程 环节一：从“传话”开始，看见沟通的漏斗（约7分钟） 小标题：“一句话出发，到达时还剩下什么” 上课铃响后，我请最后一排的一名男生到教室前门外面等候，然后对全班说：“待会儿我会给前排同学一句话，一个一个往后传，传到最后一排的时候，请门外的同学进来，把听到的话复述给他。”我递给第一排靠窗的女生一张纸条，上面写着一句刻意带有细节的话：“昨天下午第三节课后，班主任在走廊上跟我说，下周三的班会课要挪到周五下午第二节，地点从本班教室换到录播教室，因为要拍一节录像课。” 学生开始往后传。传到中间时，我已经听到有人把“周五下午第二节”说成了“周五下午”，把“录播教室”说成了“报告厅”。最后一排的男生被叫进来，听完之后愣了一下，说：“好像是……下周五班会换地方？换到哪个教室我忘了。” 教室里有人笑。我没有急着总结，而是问传话链条中间的一个女生：“你传给后面的时候，你确定自己听到的和你说出去的一样吗？”她摇头：“其实我听到‘录播教室’的时候犹豫了一下，但我怕停下来问会断掉，就顺着说了。” “这就是我们今天要碰的第一个东西。”我在黑板上写下“信息漏斗”三个字。“一句话从一个人嘴里出来，到另一个人耳朵里，中间要穿过犹豫、猜测、怕麻烦、想当然。穿过这些东西之后，原话还能剩下多少，不完全取决于说话的人，也取决于听的人有没有在关键的地方‘停一下’。今天这节课，我们不讨论谁对谁错，只做一件事：把那些让话‘漏掉’的地方，一个一个找出来。” （设计意图：用传话活动替代常见的“我说你画”，时间更短，指向更直接。“怕停下来问会断掉”这个真实反应，恰好成为后续“积极倾听”环节的认知锚点——学生自己说出了打断和沉默的代价。） 环节二：三个场景，三种“卡住”的方式（约12分钟） 小标题：“他们的嘴和耳朵之间，发生了什么” 在屏幕上依次呈现三张情境卡，每张只给一句话的冲突现场，不给完整故事。 情境A（亲子）：妈妈看到小宇关上房门，说了一句“你又在里面干什么”，小宇回了一句“你能不能别管我”，门从里面锁上了。 情境B（同伴）：小琪发现好友最近午饭不叫她，发了一条消息：“你最近是不是对我有意见？”对方回了两个字：“没有。” 情境C（师生）：小浩拿着卷子去办公室问一道题，站在门口听见老师说“这道题我课上讲过了”，他转身走了。 我把三个情境分给三个大组，每组讨论两个问题：第一，这句话说出口的那一刻，说话的人真正想表达的是什么？第二，听的人“接住”的是什么？讨论时间四分钟。 在巡视时，我听到A组有人在低声说“妈妈其实就是想敲门”，B组有个女生说“小琪发那条消息的时候其实已经觉得自己被丢下了”。我记下这两句，后面的对话会用到。 全班分享时，我先叫A组。 生1：妈妈不是真的要管他干什么，她就是想知道他在不在写作业。但小宇听到的是“你不信任我”。 师：你说妈妈“不是真的要管”，但她嘴上说的确实是“你在干什么”。问题出在哪儿？ 生1：出在……她说的和她想的不一样。 师：对。说的人把“担心”包装成了“盘问”，听的人就只收到了“盘问”。这不是谁坏，这是人在着急或者不确定的时候，很容易发生的“包装错位”。那B组呢？小琪那条消息，包装的是什么？ 生2：她其实想说“我有点难过，你最近没叫我”，但她发出去的是“你是不是对我有意见”。对方听到的就是指责，所以只回“没有”。 师：“没有”两个字，是不是也是一种包装？ 生2：是，可能是“我不想吵”，也可能是“你自己想多了”。 师：C组呢？小浩听到“我讲过了”，他接住的是什么？ 生3：他觉得老师嫌他烦，或者嫌他上课没听。 师：但老师那句话有没有可能只是字面意思——“这道题我确实在课上讲过，你可以先回去看笔记”？ 生3：有可能。但当时他肯定不这么想。 师：所以，沟通卡住，往往不是因为哪一方“不会说话”，而是因为说的人用了容易让对方防御的“包装”，听的人又只用自己最熟悉的那套解释去拆包装。今天我们不学“话术大全”，只练三个能打断这个循环的小动作。 （设计意图：三个场景来自教材线索，但做了“只说一句话”的极简处理，目的是让学生在没有完整叙事可依赖的情况下，被迫去推测“包装”和“接收”之间的裂缝。师生对话中出现的“包装错位”“用熟悉的解释去拆包装”，是本课的核心概念锚点，后续所有练习都回指这两个说法。） 环节三：拆开三个小动作（约14分钟） 小标题：“听、说、换——各练一个能当场用上的动作” 动作一：听——把“等轮到我”改成“先确认”。 我在黑板上写下一组对比。 A：甲说“我今天真的很烦”，乙说“我也是，我今天更烦”。 B：甲说“我今天真的很烦”，乙说“等一下，你说的‘烦’是事情多，还是有人惹你了？” 我请两组学生分别把A和B读一遍，然后问全班：“A里面的乙，有没有在听？” 生4：听了，但他在等甲说完，好说自己的。 师：所以“听”和“等轮到自己”是两回事。确认一下对方的“烦”是哪种烦，这句话很短，但它在做一件事：把对方的话往回递，而不是急着往前推自己的话。我把它叫作“递回去”。接下来练习里，谁要是能在对方说完之后先“递回去”一次，就算做到了。 动作二：说——把“你信息”翻成“我信息”。 我在黑板上写：“你怎么又不叫我？”→“你信息”。 “你信息”一出口，对方听到的第一件事是“我要被审判了”。我请学生试着把这句话改成以“我”开头、说自己的感受和需要，而不是给对方下判断。几个学生试着说：“我有点难过，因为我以为我们是一起吃饭的。”我把它写在黑板上，然后对比原句。 师：两句话，事实没变，但第二句里对方需要防御的东西少了。注意，“我信息”不是技巧性的“软话”，它只是把“你做了什么”换成了“我这边发生了什么”。它不是万能的，但它能降低第一轮冲突的温度。 动作三：换——问一句“如果我是他，我刚刚那句话在怕什么”。 我回到情境C：“小浩转身走了。现在请你用十秒钟想：如果小浩是你，你站在办公室门口听到‘讲过了’，你心里最怕的那件事是什么？” 生5：怕老师觉得我笨。 师：那如果换过来，老师看到小浩转身走，她心里可能在想什么？ 生5：可能觉得……这学生怎么不问就走了。 师：你看，“换”不是“理解对方就等于对方没错”，而是让你看见：对方的反应也有一个“怕”或者“急”在里面。看见这个，你下一句话的选择就会多一个，不会只剩下“走”或者“吵”。 （设计意图：把教材中的“积极倾听、准确表达、换位思考”压缩成三个有动作感的名字——“递回去”“翻过来”“问一句怕什么”，避免术语堆叠。每个动作都配一个“当场能做”的最低标准，而不是理想化的完整技能。对于九年级课堂来说，标准越低，学生越愿意在接下来的练习中真的动嘴。） 环节四：一分钟的“另一句话”（约5分钟） 小标题：“不演整场，只改一句” 我请每个学生从三个情境中选一个，在便签上写下“如果重来一次，我作为其中的某一方，会说出的那一句不一样的话”。规则只有一条：用上刚才三个动作中的至少一个痕迹——要么先“递回去”，要么用“我”开头，要么在话里带一点对对方“怕什么”的猜测。时间三分钟，写的时候放一点轻音乐。 写完后，四人小组内每人读自己写的那一句，不需要解释前因后果，其他人只需要反馈一句话：“这句话里，我听到你用了哪个动作。” 我巡视时看到几个例子，经学生同意后在班上匿名读了两条。一条是情境A的：“妈，你敲门的时候我有点烦，但我不是不想理你，我是题没做完心里急。”另一条是情境B的：“我发‘你是不是对我有意见’的时候，其实是想说我这几天有点孤单。”读完我没有点评“写得好不好”，只问全班：“这两句话能不能真的说出口？”有学生点头，也有学生摇头。我说：“摇头很正常。课堂里能写出来，不等于回家就能说出来。但写出来是第一步。你知道了‘另一句话’长什么样，它就不会完全不存在。” （设计意图：不要求完整角色扮演，是因为40分钟内让多组学生演完整对话，往往只能演给全班看个热闹，大多数学生停留在观众位置。把练习压缩为“一句话改写”，所有学生都在动笔，都在小组里开口，参与面远大于上台表演。匿名朗读则保护了涉及家庭情境的学生的安全感。） 环节五：收束——沟通的极限不在“说赢”，在“没断”（约2分钟） 小标题：“留一个可以继续的接口” 最后两分钟，我回到黑板上的“信息漏斗”。 “一开始传话的时候，一句话传到后面就散了。我们今天做的三个动作——递回去、翻过来、问一句怕什么——没有一个是保证‘对方一定会同意你’的。它们保证的是另一件事：话没有在你这儿断掉。” 我在黑板上写下“接口”两个字。 “九年级的很多关系，其实不是败在谁对谁错上，是败在‘算了，不说了’。今天你写下的那一句‘另一句话’，如果你觉得暂时还说不出口，没关系。但你可以先做一件更小的事：下一次对方说了一句让你想立刻顶回去的话，你在心里先问一句‘他这句话在包装什么’。问完这一句，再决定要不要顶。就这一秒钟的停顿，就是沟通没有断掉的证据。” 下课前我布置了一个不需要上交的“微任务”：本周内，找一个你最近觉得“有点卡”的人，在对话里用一次“递回去”——只做这一个动作，不要求解决问题。如果做了，可以在下节课开始前用一句话告诉我感受，不记名，写在教室后面的便签板上。 六、板书设计 第四课《沟通无极限》 黑板左侧 黑板右侧 接口 话没有在你这儿断掉 听——递回去 说——翻过来 信息漏斗 犹豫、怕麻烦、想当然 学科网（北京）股份有限公司 $