第一单元 健康生活 核心素养卷-【跳跳熊预习】2026-2027学年六年级上册科学同步练（教科版·新教材）

单元复习·易错点整理 变式训练1D 变式训练2D 变式训练3× 变式训练4D 变式训练5C 第四单元 计量时间 第1课时·时间在流逝 一、1.太阳（或自然现象）日2.日影方向 二、1.A2.B3.D4.B 三、1.2.如下图所示： ☐(V) 3.94.可以 四、1.直线2.A3.西北A4.A5.B 6.C 第2课时·用水计量时间 一、1.水2.高低大小 二、1.B2.C3.C4.B 三、1.B2.B3.D4.D5.甲6.A 四、1.多级漏壶擒纵器2.D 第3课时·做个水钟 一、1.受水型泄水型 2.设计草图操作步骤 二、1.B2.C3.D4.A 5.D 解析·分析图片可知，图中为受水型水钟， 刻度应该是上密下疏，且因为容器底部不平， 零刻度线应距离底部有一段距离，答案选D。 三、1.短2.B3.乙泄水 4.(1)B均匀 (2)上方容器中的水位稳定不变，水流速度 均匀 (3)多 29 四、1.D2.A3.保持泄水容器中的水位不变 4.C 第4课时·改进水钟 一、1.变大2.大于溢水3.直筒4.小 5.透明胶带 二、1.D2.先快后慢小3.C4.B5.C 三、1.B2.A3.升高 四、1.B2.AB 3.示例：两者均通过上层容器补水维持下层容 器水位稳定，通过泄水口控制水位高度保持 不变以提高计时精度。 第5课时·机械摆钟 一、1.相同2.摆绳摆锤 二、1.C2.D3.C4.C5.C6.B7.C 8.D 三、1.V2.V3.V4.V5.× 四、1.①号摆：15次②号摆：20次 2.相同不同 3.摆绳长短摆绳长短4.AF 第6课时·制作钟摆 一、1.摆锤质量摆绳长度 2.摆绳长度慢快 3.摆绳长度4.305.相同 二、1.B2.C3.C4.D5.A 三、1.D2.B3.实验数据的众数 4.摆动幅度摆绳长度和摆锤质量 5.②④摆绳越短，摆动越快 6.不合理实验有误差，也具有偶然性，需要多 次实验求证 7.A 第7课时·时间与变化 -、1.B2.D3.B 二、1.A2.B 单元复习·易错点整理 变式训练1长度方向日晷圭表 变式训练2B 核心素养卷答案解析 第一单元核心素养卷 挑食偏食：人体生长发育需要六大营养素，多 样化饮食能保证营养全面摄入，助力青春期 一、1.202.遗传饮食习惯 身体发育。③坚持规律运动，每天不少于1 3.糖类蛋白质脂肪维生素 小时：运动能增强体质、促进骨骼和肌肉生 4.谷薯油盐 长，还能缓解学习压力，让大脑得到放松。 5.营养睡眠6.大脑下降 7.快乐愤怒恐惧悲伤 (答案不唯一，写出3点即可) 8.轻度的紧张过度的紧张 第二单元核心素养卷 9.维生素水果蔬菜 一、1.人造光源自然光源2.光3.沿直线传播 二、1.×2.V3.× 4.影子5.等于6.潜望镜镜面反射 4.× 7.反射8.牛顿9.平行45°2 解析·负面情绪是正常心理反应，无需完全 10.红色绿色蓝色白色的光 消除，学会合理调节即可，适度负面情绪还能 二、1.×2.V3. 起到警示作用。 4.× 5.V/6.V7.V8.× 解析·成语“鼠目寸光”形容老鼠的视力范 三、1.D2.C3.B4.C5.B6.D7.A 围很小，仅能看清近距离的事物，常被用来比 8.D9.C10.D 喻人目光短浅。实际上，应理解为只有距离 四、夫脑、 一读调动诈、錐持身体平衡 很近的光线才能进入老鼠的眼睛，使其看清 小脑 调节心跳、呼吸等基本生命活动 脑于 思考、记乾、判嶄等复杂动能 光源或物体。然而，题目却将其误解为老鼠 糖类 构成细胞、禄进生长发育 蛋自质之人体最主要箭供能粉质 眼睛发出的光传播距离短，这种说法是错 五、1.(1)小男孩(2)越快(3)A(4)A 误的。 2.(1)食物A食物C 5.V6.×7.V8.V9.V10.V (2)B(3)B(4)淀粉 三、1.D2.A (5)将食物放在火上炙烤，若出现烧焦头发 3.B 的味道，则证明食物中含有蛋白质 解析·光沿直线传播，向屏移动，影子会变 (6)B 小；向光源移动，影子会变大；向上移动和保持 六、1.含义：平衡膳食是指每天摄入的食物种类多 不动，影子大小不变。 样，主食、肉蛋奶、蔬菜水果、油脂等合理搭 4.A5.A6.B7.A8.A 配，各类营养素比例适当、摄入量适中，能满 9.D 足人体生长发育和生命活动的需求。 解析·光碰到镜面改变了传播方向，被反射 饮食习惯：①三餐定时定量，不暴饮暴食； 回去，这种现象叫光的反射，也叫反光，反射光 ②荤素搭配，多吃蔬菜和水果。（答案不唯 也是沿直线传播的。潜望镜便是运用了这一 一，合理即可) 原理。潜望镜内有两块平面镜，上下两块镜面 2.①保证充足睡眠，每天睡够10小时：睡眠时 必须相对且平行，光在潜望镜内经过了2次 生长激素分泌增多，促进身体发育，还能让大 反射。 脑充分休息，提升学习效率。②营养均衡，不 10.A 30 ·科学·六年级上JK·跳跳熊哥 一主恤张小宁 配套《科学同步练》 第一单元核心素养卷 ( )月( )日 星期( (时间：60分钟满分：100分)》 题号 二 三 四 五 六 总分 得分 一、填空题。（每空1分，共24分) 1.体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]，小辉是男生，他的身高是1.50 00 泓 米，体重是45千克，他的体重指数是 千克/米2。 2 体育锻炼、周围环境、睡眠时间、学习压力等因素会影响生 长发育。 3.食物中的营养通常分为 无机盐 和水。 4.从均衡膳食的角度看，我们需要食用最多的两类食物是 类和 类； 需要严格控制摄入量的是 和 0 5.脑承担着巨大的工作量，脑所消耗的能量占到了人体所需能量的五分之一左右。 所以，充足的 和 才能保持大脑的活力。 6.长期睡眠不足会影响 的休息，造成记忆力、注意力 精神不集中， 从而影响学习效果。 7.人的情绪包括 等。 8.在生活中，我们可能会由于担心别人的误解、学习中的困难等，感到“紧张”。 有利于解决问题，但 会影响我们的健康。 紧 9.如果出现口腔溃疡、手指脱皮，身体可能缺乏的营养物质是 我们可以食 用 等食物来补充这种营养物质。 二、判断题。（对的打“√”，错的打“X”)(8分） 1.脂肪是备用能源物质，摄入越多越好。 ( 线 2.大脑、小脑、脑干共同构成了人体的中枢神经系统核心部分。 ( 3.只要保证睡眠时间充足，熬夜后第二天补觉就可以，不会影响健康。 4.负面情绪是不好的，我们要完全消除负面情绪。 ( ) 烂 5.“情绪表现是软弱的象征”，这种观念会导致压抑情绪，影响身心健康。 ( ) 6.平衡膳食宝塔中，谷类食物的摄入量应最多。 ( 7.我们经常说的“动脑筋”主要是指动大脑。 ( 8.中国居民平衡膳食宝塔中提到每天应该摄取动物性食物，它们富含的蛋白质和脂 肪都能为身体提供能量，所以我们可以大量食用动物性食物。 -1 三、选择题。(20分) 1.青春期是生长发育的关键时期，影响生长发育的因素包括( ）。 ①遗传②饮食习惯③合理的作息④坚持锻炼 A.①②④ B.①③④ C.②③④ D.①②③④ 2.体育委员聪聪统计了全班同学的体测结果，并与国家学生体质健康标准（六年级） 进行了对比，发现同学们的健康水平各不相同。下列说法正确的是( )。 A.健康水平已经处于优秀的同学可以不用锻炼了 B.体重指数过高的同学，要对自己的体重感到羞愧 C.要根据自己的健康水平进行合理锻炼 D.积极参与锻炼最重要，越疲劳越有效 3.(名校期末真题)从出生到死亡，人体都在不断地发生变化，( )是生长发育非常 旺盛的时期，对我们一生有着重要的影响。 A.成年期 B.青少年时期 C.中年期 D.老年期 4.(生活情境)下列行为中，主要运用了大脑功能的是( ）。 A.走“平衡木” B.“金鸡独立” C.“快速记数”游戏 D.骑平衡车 隐性饥饿是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质， 同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。简单来 说就是：肚子饱了，身体却在“挨饿”。这种情况往往以肥胖者居多。据此回答5~7题： 5.“隐性饥饿”是指人们虽然通过进食有了饱腹感，但是身体仍然缺乏( )的情况。 A.水、蛋白质、脂肪、糖类 B.维生素、无机盐矿物质等微量营养素 C.食物中的各种营养素 D.植物油或动物油等高能量油脂 6.过度摄入高油、高脂食物是造成肥胖的主要原因之一，因为其含有丰富的( A.蛋白质 B.淀粉 C.维生素 D.脂肪 7.下列做法中，你认为有助于我们预防“隐性饥饿”的是( ）。 A.荤素搭配，粗细粮搭配，食物品种要多样 B.自己爱吃的食物随便吃 C.巧克力既能提供能量又好吃，应该多吃 D.自己不喜欢吃的食物一点儿也不吃 8.(新情境·生活运用)下列控制情绪的措施符合健康生活的是()。 ①书法比赛前，小智通过深呼吸缓解紧张心情； ②小智受到嘲笑，便破口大骂甚至挥拳相向； ③考试失利的小慧整天沉浸在悲痛之中，茶饭不思； —2— ·科学·六年级上JK· ④遇到困难，小娟不轻易放弃，沉着应对； ⑤进入六年级后，小桃每天都感觉压力很大，因此他向老师和心理医生寻求帮助。 A.①②④ B.②③④ C.①④ D.①④⑤ 9.(名校期末真题)大脑是消耗人体能量最多的器官。它虽然只占体重的2.5%，却消 耗着身体20%的能量和25%的氧气。睡眠对大脑的休息很重要，下列关于睡眠的 说法，不正确的是()。 A.良好的睡眠是身体健康的基础，小学生每天睡眠的时间应达到10小时 B.长期睡眠不足会影响小学生大脑的发育 C.只要睡眠时间足够充足，在哪个时间段睡无所谓 D.为了保证良好的睡眠，睡觉前不做强度过大的运动，不喝有刺激性的饮料 10.在制订和执行健康生活计划时，下列做法合理的是( ）。 A.为了身体好，早上赖床睡懒觉 B.为了减轻压力，不完成老师布置的作业 C.为了减轻体重，每天只吃两餐 D.每天多想想开心的事，保持良好的情绪状态 四、连线题。(10分) 请将下列结构或物质与对应的功能或来源用线连起来。 大脑 协调动作、维持身体平衡 小脑 调节心跳、呼吸等基本生命活动 脑干 思考、记忆、判断等复杂功能 糖类 构成细胞、促进生长发育 蛋白质 人体最主要的供能物质 五、实验探究题。(28分)》 1.两个小朋友玩抓尺子游戏，下面是他们的记录数据。（12分) 得分 第1次第2次第3次第4次第5次第6次第7次第8次 小女孩 0 4 4 6 8 8 小男孩 2 6 8 4 8 6 (1)小女孩和小男孩相比， 的反应速度快。（填“小女孩”或“小男孩”） (2)抓尺子的次数相同时，总得分越高，说明反应 。（填“越快”或“越慢”)》 (3)胜利者可能会交流胜利经验，下面不属于胜利经验的是( ）。 A.仔细触摸 B.认真倾听 C.快速动作 ·科学·六年级上JK· 3 (4)经常玩抓尺子游戏，可以( ）。 A.提高反应速度 B.强健体魄 C.使睡眠更好 2.某小组对三种食物含有的营养成分进行了辨别，实验结果记录如下。(16分) 实验方法 食物A 食物B 食物C 在白纸上挤压、 留下痕迹，但很快就 留下痕迹，一会儿就 留下了油渍 滑动 消失了 变千了 滴碘酒 变蓝紫色 没有出现蓝色 没有出现蓝色 (1)这三种食物中，富含淀粉的是 ;富含脂肪的是 (2)像食物A这类食物，在食物的“平衡膳食宝塔”中位居( ）。 A.顶层 B.底层 C.中层偏上 D.中层偏下 (3)用上述方法检验下列食物时，和食物C出现的现象相同的是( ）。 A.西红柿 B.肥肉 C.马铃薯 D.胡萝卜 (4)食物的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水，其中， 是糖类的重要成员之一，它是我们身体能量的主要来源。 (5)若实验小组的同学们还想检验上述食物中是否含有蛋白质，请给出你的检验方 法： (4分) (6)下列各项中符合科学饮食原则的是( )。 A.多吃爱吃的食物 B.粗细粮搭配，荤素搭配 C.糖果好吃又能提供能量，应该多吃 D.不喜欢的食物一点也不吃 六、简答题。(10分) 1.请简要说明平衡膳食的含义，并写出2条符合平衡膳食的饮食习惯。(5分) 2.结合本单元知识，说说六年级学生可以从哪些方面养成健康的生活习惯（至少写出 3点)，并简要说明理由。（5分) 4-