内容正文:
人体的呼吸,呼吸是人体维持生命的重要活动,你知道呼吸时气体是如何进入和排出人体的吗?吸气时,膈肌收缩下沉,同时肋间外肌收缩,胸腔扩大,肺部扩张,空气通过鼻腔、咽喉、气管和支气管进入肺泡中。呼气时,膈肌上抬,恢复原状,肋间外肌放松回味,胸腔缩小,二氧化碳被挤出肺泡,顺着支气管、气管最终经鼻腔或口腔排出体外。
让我们测量自己不同状态下每分钟的呼吸次数,一次吸气一次呼气算作一次呼吸。把手放在鼻子前感受气流,保持自然呼吸,计时一分钟,数一数你一共呼吸了多少次。为了让数据更准确,我们可以测量三次,取中间值作为最终数据。接下来做30次原地深蹲,看看运动后呼吸次数会发生什么变化,深蹲后用同样的方法测量自己一分钟呼吸的次数,并做好记录。注意运动过程中如果感到不适,可以随时停止。
2.3 呼吸的变化
教科版四年级上册
教学环节
01 核心素养
02 探究新知
03 课堂练习
04 课堂总结
05 板书设计
教学目标
核心素养
科学
观念 知道呼吸的过程是气体交换的过程,肺是身体气体交换的中转站,呼吸时氧气进入血液,同时排出二氧化碳。
知道人体运动量越大,消耗的氧气越多,就越需要加快呼吸,以吸入更多的氧气。
科学
思维 在测量、模型操作、阅读资料等活动中,运用记录、阅读、分析、推理等方法总结人体呼吸变化的原因。
教学目标
核心素养
探究
实践 通过测量不同状态下的呼吸次数,运用呼吸器官模型观察呼吸加快后肺的变化,并阅读相关资料,理解呼吸变化的意义。
态度
责任 能够耐心、细致地完成测量活动;具备严谨、细致的实验习惯和态度;在测量过程中,能积极大胆地阐述自己的发现,乐于与他人合作。
教学目标
重点:通过体验、资料阅读,了解呼吸的过程是气体交换的过程,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳,肺是气体交换的中转站。
难点:通过测量活动、阅读资料,总结人体呼吸变化的原因,并通过观察呼吸器官模型,感受呼吸变化的意义。
新知讲解
人体在不同状态下,呼吸有什么不同?
人体安静时呼吸平缓、次数少;剧烈运动后呼吸变快、加深,呼吸次数明显增加。我们的身体在不同状态下对氧气的需求不同,呼吸次数也会随之变化。探究这种变化能帮助我们更好地认识身体的调节机制。
新知讲解
探索1 体验运动前后每分钟呼吸次数的变化
实验材料:秒表(或手机计时器)、记录单、笔。
实验步骤:(1)安静休息2~3分钟,测量并记录安静状态下每分钟的呼吸次数,记录数据;
(2)进行深蹲30次,运动结束后立即坐下;
(3)测量并记录运动后每分钟的呼吸次数;
(4)将数据记录在表格中。
新知讲解
约18~25次(四年级正常范围)
约30~45次
运动后呼吸次数增多
实验记录:
新知讲解
体验呼吸的变化
新知讲解
探索2 用呼吸器官模型模拟运动前后的呼吸状态,观察“肺”的工作状态。
实验材料:人体呼吸模型(塑料瓶、吸管、气球)。
实验步骤:(1)轻轻拉动底部气球皮,模拟平静呼吸时“肺”的工作状态。
(2)快速用力拉动底部气球皮,模拟剧烈运动时“肺”的工作状态。
(3)观察两种状态下瓶内气球(肺)的变化有什么不同。
新知讲解
实验现象:(1)轻轻拉动时,瓶内气球缓慢鼓起,幅度较小。
(2)快速用力拉动时,瓶内气球迅速鼓起,幅度较大。
实验结论:运动越剧烈,呼吸越急促,肺的工作越卖力,吸入的空气越多。
新知讲解
模拟呼吸的变化
新知讲解
探索3 阅读资料,说一说运动前后每分钟呼吸次数的变化与人体健康的关系。
人的呼吸实际上是在进行气体交换,使空气中的氧气进入血液,同时排出二氧化碳。气体交换主要在肺部进行。
剧烈运动时,人体需要消耗更多的氧气,所以呼吸加快加深,使肺部气体交换速度加快以吸进更多的氧气。
新知讲解
分 析 比较条形图中人体吸进去的和呼出来的气体成分,我们发现:氮气的含量是不变的,氧气的含量减少了5%,二氧化碳的含量增加了3.97%,其他气体的含量增加了1.03%。
新知讲解
新知讲解
我们体内所有的细胞都需要空气中的氧气来维持生命,从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。人的呼吸实际上是在进行气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。
新知讲解
研讨1 如果剧烈运动后每分钟的呼吸次数保持不变会怎样?
呼吸次数不变会导致身体缺氧、二氧化碳堆积,危害健康。
如果剧烈运动后呼吸次数保持不变,身体就无法获得足够的氧气,肌肉细胞会因为缺氧而无法正常工作,人会感觉头晕、乏力,甚至晕倒。同时,体内产生的二氧化碳无法及时排出,会堆积在血液中,对身体造成伤害。
新知讲解
新知讲解
研讨2 什么状态下我们每分钟的呼吸次数会变少?
在睡眠、静坐或身体非常放松的状态下,人体消耗的能量较少,对氧气的需求量降低,因此每分钟的呼吸次数会变少。
新知讲解
研讨3 说一说蒙头睡觉会感觉气闷的原因。
蒙头睡觉时,被窝里的空气不流通,我们反复呼吸后,空气中的氧气逐渐减少,二氧化碳逐渐增多。当氧气不足、二氧化碳过多时,身体会感到气闷、不舒服,甚至会憋醒。因此,不要蒙头睡觉,要保持室内空气流通。
新知讲解
人体的呼吸
新知讲解
运动后呼吸会加快,脉搏也会变化。测量运动前后的脉搏,说一说运动后脉搏有什么变化。
新知讲解
实验目的:发现运动对脉搏的影响,了解呼吸和心跳的关系。
实验材料:秒表、记录单。
实验步骤:(1)找到手腕处的脉搏位置,安静状态下测量每分钟的脉搏次数,记录三次。
(2)进行深蹲30次(或其他运动)后,立即测量每分钟的脉搏次数。
(3)比较运动前后脉搏的变化。
实验结论:运动后脉搏次数明显增加。
课堂练习
1.[填空]人体在不同状态下,每分钟的呼吸次数是_________的。运动越剧烈,呼吸越_________。
2.[填空]人的呼吸实际上是在进行___________,使空气中的_________进入血液,同时排出_____________。
3.[判断]运动后呼吸会加快,这是身体为了获得更多氧气。( )
4.[判断]睡觉时人的呼吸次数比运动时多。( )
5.[判断]头睡觉会感觉气闷,是因为被窝里的氧气越来越少,二氧化碳越来越多。( )
6.运动后,呼吸次数增加对我们的健康并没有好处。( )
不同
快
气体交换
氧气
二氧化碳
√
×
√
×
课堂练习
4.[选择]下列状态下,人体每分钟呼吸次数最少的是( )。
A.慢走时 B.睡觉时 C.跳绳后
5.[选择]剧烈运动后呼吸加快的主要原因是( )。
A.身体需要更多氧气
B.身体需要排出更多水蒸气
C.肺生病了
6.[选择]呼出的气体和吸人的气体相比,含量明显减少的是( )。
A.氮气 B.氧气 C.二氧化碳
A
B
B
课堂练习
7.简答:为什么剧烈运动后我们的呼吸会变快?
答:剧烈运动时,身体需要消耗更多能量,产生能量需要氧气参与,所以身体需要更多氧气。同时,运动会产生更多二氧化碳需要排出。呼吸加快可以帮助吸人更多氧气、排出更多二氧化碳,满足身体的需求。
课堂总结
本课我们知道人体在不同状态下呼吸频率不同;理解呼吸的本质是气体交换,氧气进入血液、二氧化碳排出体外;认识运动与呼吸的关系,知道剧烈运动时呼吸会加快是为了获得更多氧气。
板书设计
谢谢观看
Lavf58.46.101
$为什么运动后呼吸会加快呢?让我们用呼吸器官模型来模拟。平静状态下,膈肌上下运动较慢,气球的变化也比较平缓。剧烈运动后,膈肌运动频率加快,气球的膨胀和收缩也变得更加频繁。这说明运动后肺部气体交换的次数会增加,导致人的呼吸也变得更急促。