内容正文:
4 . 测量肺活量
教科版
四年级上册第二单元
目 录
聚焦.问题
01
探索.实践
02
研讨.交流
03
拓展.迁移
04
回顾.练习
05
核心素养
科学观念:1.知道肺活量是一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。
2.认识肺活量的大小代表肺部的供氧能力;了解四年级学生肺活量健康标准,明白经常体育锻炼可以提升肺活量。3.理解空气占据空间,简易肺活量袋就是利用这个原理收集呼出气体。
科学思维:1.能对比分析全班肺活量数据,比较个体差异,推理肺活量大小的影响因素。2.能根据实验现象,解释肺活量大小和运动、身体健康之间的关系。3.能对测量中出现的异常数据进行分析,思考误差产生的原因。
探究实践:1.通过小组讨论,自主确定实验器材、商定规范的实验方案,学会使用简易肺活量测量袋测量肺活量。2.能规范操作、如实记录个人肺活量数据,收集全班数据并整理交流。3.尝试制作简易肺活量装置,拓展测量方法。
态度责任:1. 在实验中严谨、如实记录数据,养成尊重证据的科学态度;小组合作时分工协作。
2.认识到体育锻炼可以增强呼吸功能,自觉主动参加体育锻炼,爱护呼吸器官。3.知道空气质量对呼吸系统的影响,树立健康生活、保护环境的意识。
聚焦.问题
聚焦
吹气球的秘密
同学们,你们吹过气球吗?
吹气球时,有人一口气将气球吹得很大,有人则吹得较小。
这是因为他们的肺活量不同。
为什么会不同呢?今天我们就来测量一下!
聚焦
什么是肺活量?
肺活量是指一次尽力吸气后,
再尽力呼出的气体总量。
你知道自己的肺活量大小吗?
我们的肺活量达到健康标准了吗?
探索.实践
探索
活动一:认识肺活量测量袋
探索
认识肺活量测量袋
这就是简易肺活量测量袋
袋子上印有刻度,单位是毫升
刻度从1000到4500毫升
旁边配有一根通气管
探索
认识肺活量测量袋
测量前:袋子是扁的,里面没有空气
测量后:吹气进去,袋子鼓起来
袋子上鼓起的刻度就是肺活量数值
探索
使用方法:第一步和第二步
第一步:展开测量袋,插入通气管。
把袋子完全展开,把通气管插在袋子的吹气口上。
第二步:尽力吸一口气,然后将气体从通气管呼入测量袋。
注意:要深深地吸一大口气,然后一口气吹进去.
中途不能停下来再吸气!
探索
使用方法:第三步和第四步
第三步:尽力呼气后,快速抽出通气管,扎紧测量袋,避免气体跑出。
吹完立刻扎紧袋口,不然气跑了数据就不准了。
第四步:读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位为毫升),这就是测得的肺活量。
眼睛平视刻度线,读出数值。
探索
讨论:实验注意事项
小组讨论:测量时要注意什么?为什么?
1.吹气前要把袋子里的空气排干净
2.只能一口气吹,中途不能换气
3.吹完立刻扎紧袋口,不能漏气
4.读数时眼睛平视,不要挤压袋子
5.每人测2次,取最大值
探索
探索
分组实验:开始测量!
小组分工(4人一组):
测试员:负责吹气测量
观察员:观察操作是否规范
记录员:记录数据到班级记录单
安全员:监督吹气安全
轮流测试,每人测2次,取最大值
如实记录,不能修改数据
探索
活动二:交流肺活量数据
探索
小明
小红
小华
1800
1500
2000
探索
交流发现:我们的数据
你的肺活量和平均值相差大吗?
如果相差很大,可能是什么原因引起的?
我们的发现:
同学们的肺活量各不相同,大约在1000-2500毫升之间
有的同学大一些,有的同学小一些
这和运动习惯、身高、体重、性别都有关系
探索
活动三:肺活量与健康
探索
健康标准:你达标了吗?
四年级男生 四年级女生
1100-2600 毫升 900-2000 毫升
探索
身高、体重相同的人:
肺活量大 → 肺部充入的空气多 → 为血液供氧的能力强→ 运动后恢复正常呼吸的时间更短
经常参加体育锻炼能加大肺活量!
比如:游泳、长跑、跳绳都能锻炼肺活量
肺活量的差异
探索
锻炼让肺活量更大
哪些运动能锻炼肺活量?
跑步——最方便的锻炼
游泳——最好的心肺锻炼
跳绳——简单有效
骑自行车、爬山
坚持运动,肺活量会慢慢变大!
探索
锻炼让肺活量更大
为什么游泳能锻炼肺活量?
在水里水的压力会压迫胸廓
呼吸时需要更用力
呼吸肌得到锻炼
肺活量就会增大
游泳运动员的肺活量通常很大
研讨.交流
研讨
研讨
研讨问题一
根据我们学过的空气占据空间的性质,在使用简易肺活量测量袋读取数据时,应该注意什么?
讨论:
袋口一定要扎紧——漏气会让空气跑出,读数偏小
不要挤压袋子——挤压会压缩空气,读数偏大
眼睛平视刻度——俯视或仰视都会读错
研讨
研讨问题二
我们的肺活量达到健康标准了吗?肺活量大小可能与什么因素有关?
可能的影响因素:
运动锻炼——经常运动的人肺活量大
身高体重——个子高、体重正常的人肺活量大
性别——男生一般比女生肺活量略大
年龄——随着年龄增长肺活量会变化
拓展.迁移
拓展
拓展:做个简易肺活量测量仪,为家人测量肺活量。
回顾.练习
练习
1.肺活量是指( )
A.平静状态下呼出的气体
B.一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量
C.多次吸气后呼出气体总和
D.一秒钟呼出的气体
B
练习
2.使用简易肺活量测量袋进行测量,吹气时应该( )
A.分多次吸气,慢慢吹
B.边吹边吸气
C.尽力吸一口气,一次性吹入袋中
D.小口小口反复吹气
C
练习
3.四年级男生肺活量健康标准是( )
A.1100-2600毫升
B.900-2000毫升
C.500-1000毫升
D.300-800毫升
A
练习
1.测量肺活量,吹完气要快速扎紧袋口,防止气体跑出。( )
2.肺活量大的人,同等运动之后呼吸恢复得更快。( )
3.不爱运动的同学,肺活量一定达不到健康标准。( )
4.雾霾天气,不适合在户外做剧烈运动。( )
5.测量肺活量只需要测一次就可以,不需要重复测量。( )
√
×
√
×
√
练习
小刚做完实验发现自己肺活量低于四年级健康标准,请你给他提出两条可以提升肺活量的生活建议。
坚持长跑、跳绳、游泳等体育运动;每天坚持户外运动。
总结
测量肺活量
1.肺活量:尽力吸气后,尽力呼出的气体总量(单位:毫升)
2.测量工具:简易肺活量测量袋
测量要点:一次性吹气、扎紧袋口、平视读数
3.四年级标准:
男生:1100-2600ml
女生:900-2000ml
4.影响因素:运动、身高、体重
经常锻炼 → 肺活量变大,供氧能力更强
感谢您的聆听
$