内容正文:
2.4 测量肺活量
教科版四年级上册
教学环节
01 核心素养
02 探究新知
03 课堂练习
04 课堂总结
05 板书设计
教学目标
核心素养
科学
观念 知道肺活量是人体发育是否健康的一个指标;知道经常锻炼身体可以提升肺活量,有利于身体健康。
科学
思维 能通过对测量数据的比较、分析、推理,建立肺活量和身体健康之间的联系。
探究
实践 学会用简易肺活量测量袋测量肺活量,能获取合理的数据,对数据进行统计分析。
教学目标
核心素养
态度
责任 意识到呼吸系统健康与身体健康密切相关。
重点:能正确测量肺活量,认识到积极锻炼对提高肺活量的重要性。
难点:能在测量肺活量的活动中,获取合理数据,并通过比较、推理、概括等方法对数据进行分析,建立肺活量大小与身体健康之间的联系。
新知讲解
肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。你知道自己的肺活量大小吗?我们的肺活量达到健康标准了吗?
新知讲解
吹气球时,有人一口气将气球吹得很大,有人则吹得较小。这是因为他们的肺活量不同。
资料:《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中关于肺活量的要求:小学四年级男生肺活量在1100毫升~2600毫升;小学四年级女生肺活量在900毫升~2000毫升。
我们可以通过吹气球或吹哨子来粗略比较肺活量的大小,也可以通过唱歌或说绕口令的方式来比较肺活量的大小。
新知讲解
探索1 了解简易肺活量测量袋及其使用方法,测量并记录自己的肺活量。
实验材料:肺活量测量袋、通气管。
实验步骤:(1)展开测量袋,插入通气管。
(2)尽力吸一口气,然后将气体从通气管呼入测量袋。
(3)尽力呼气后,快速抽出通气管,扎紧测量袋,避免气体跑出。
(4)读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位:毫升),这就是测得的肺活量。
(5)重复测量三次,在两次测量之间稍事休息。
新知讲解
实验结论:经过多次实验测量,自己的肺活量为1900毫升。
实验记录:
实验次数 肺活量/毫升
1 1800
2 1900
3 1850
新知讲解
探索2 整理全班同学的肺活量数据,交流我们的发现与思考。
小柯
1550
俊希
2250
芷涵
1750
新知讲解
我们的发现:
(1)不同同学的肺活量大小不一样。
(2)经常锻炼的人肺活量通常更大。
(3)肺活量越大,肺部供氧能力越强。
你的肺活量和平均值相差大吗?如果相差很大,可能是什么原因引起的?
相差不大:说明身体发育、锻炼情况与班级平均水平接近。
相差很大:可能原因是体育锻炼多少、身高体重、呼吸习惯、身体健康状况不同。
新知讲解
测量肺活量
新知讲解
探索3 了解肺活量大小对人体健康的影响。
身高、体重相同的人,肺活量大说明肺部充入的空气多,为血液供氧的能力强,运动后恢复正常呼吸的时间更短。
经常参加体育锻炼能加大肺活量,有益健康。体育锻炼可以增强肺部的收缩力量和增大胸廓活动范围,呼吸能力就会提高,肺活量也会提升。另外,体育锻炼还促进了呼吸系统的发育,增进呼吸系统适应气温变化的能力,抵抗呼吸道传染病。
新知讲解
在生活和学习中要保持挺胸抬头的姿势,正确的站姿和坐姿有利于呼吸顺畅,增大肺活量。我们还可以通过一些调整呼吸的方法来提升肺活量。如可以深吸一口气后屏住呼吸510秒再呼气,每天坚持做10分钟,会有很好的效果。另外,我们要远离烟雾,尤其是香烟和二手烟。
新知讲解
研讨1 根据我们学过的空气占据空间的性质,在使用简易肺活量测量袋读取数据时,应该注意什么?
(1)测量袋不能漏气:空气会占据空间,如果测量袋漏气,里面的空气跑出去了,测出来的数值就会偏小,就不准了。
(2)要等袋子鼓起来稳定后再读数:刚呼完气时,袋子可能还在晃动,要等它稳定下来,数值才是准确的。
新知讲解
(3)视线要与刻度平齐:读取数值时,眼睛要平视测量袋上的刻度,不能从上往下看或从下往上看,否则会读错。
(4)要读取最大值:测量袋鼓起后,要找到鼓得最大的地方读取数值,这才是真正呼出的气体量。
新知讲解
研讨2 我们的肺活量达到健康标准了吗?查看全班同学的肺活量数据,说一说肺活量大小可能与什么因素有关。
四年级男生标准:1100毫升~2600毫升
四年级女生标准:900毫升~2000毫升
对比全班同学数据可知肺活量大小可能与年龄、性别、身高、体重以及是否经常参加体育锻炼等因素有关。
新知讲解
做个简易肺活量测量仪器,为家人测量肺活量。
新知讲解
制作材料:大塑料瓶(2升或更大,带盖子)、水槽或大盆、弯头吸管或软管、水、记号笔、量杯(用于标定刻度)。
制作步骤:(1)给瓶子标刻度:用量杯往瓶子里一次加 200 毫升水,每加一次就用记号笔在瓶外画一条线,并标上数字(200、400、600……),直到满瓶。
(2)装满水:将瓶子完全装满水,拧紧盖子。
(3)倒扣入水槽:在水槽里装一半水,把瓶子倒过来,瓶口朝下,浸入水中,然后打开盖子(注意瓶口不要露出水面)。这时瓶子里的水不会流出来。
新知讲解
(4)插入吸管:将弯头吸管的长端从瓶口伸入瓶内,确保吸管口在瓶子顶部。
(5)准备测量:让家人深吸一口气,然后通过吸管用力向瓶内吹气。吹气时,瓶子里的水会被排出来,瓶内空气增多,水位下降。
(6)读取肺活量:吹气结束后,看瓶内水位下降到的刻度,那就是吹出的气体体积,也就是肺活量。
课堂练习
1.[填空]肺活量是指一次_________吸气后,再尽力_________的气体总量。
2.[填空]小学四年级男生的肺活量标准在_________毫升~_________毫升;女生在_________毫升~_________毫升。
3.[填空]经常参加_____________能提升肺活量。
4.[判断]肺活量越大,说明肺部充入的空气越多,为血液供氧的能力越强。( )
5.[判断]每个人的肺活量都是一样的。( )
尽力
呼出
2600
1100
900
2000
体育锻炼
√
×
课堂练习
6.选择测量肺活量时,正确的做法是( )。
A.吸一口气后慢慢呼出 B.尽力吸气后尽力呼出 C.随便呼出一些气体
7.[选择]为了准确测量肺活量的大小,下列做法中,不恰当的是( )。
A.吸气时,不需要深深吸气,只需要保持正常呼吸
B.呼气和吸气各做一次就可以
C.呼气时,尽量将肺部气体全部呼出去
8.[选择]肺活量是身体发育是否健康的一个指标,肺活量的单位是( )。
A.毫米 B.毫升 C.千克
B
A
B
课堂练习
5.简答:肺活量大小可能与哪些因素有关?
肺活量大小可能与身高、体重、年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。
课堂总结
本课我们知道了肺活量的含义;学会使用简易肺活量测量袋测量肺活量;了解肺活量与健康的关系,知道体育锻炼可以提升肺活量;通过数据整理与分析,培养科学探究能力。
板书设计
谢谢观看
$你的肺活量有多大?是否达到了健康标准呢?下面我们就来测一测肺活量。测量肺活量可以使用这个简易肺活量测量袋。首先展开测量带,插入通气管,尽力吸一口气,然后通过通气管将气体呼入测量袋。记住一定要一口气呼完,不要连续呼气。肺部气体全部呼出后,立即收紧通气管,避免气体跑出,然后将测量带向充气的方向卷起,直到卷不动为止。读取鼓起部分的最大数值单位是毫升,这就是测得的肺活量了。为了获取更加准确的数据,我们可以测量三次,取最大值作为最终结果。想一想在使用简易肺活量测量袋测量肺活量时应该注意什么呢?我们需要注意呼气结束后,要向充气方向尽力卷动带子,这样可以把气体集中压缩到袋子的一端,使袋子内气体体积更准确地反映我们呼出的实际气体量,这样测量的结果才是准确的。