10.2 滋养心灵 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

导入新课 “人不是单靠吃米活着的。” 你怎样理解这句话的意思？ 保持身心健康，除了要爱护自己的身体，还要滋养我们的心灵。 身1、寻界养导C12全课生1笔博面要去他科心，理题生月就自到灵越，国了。的，健物康状。。典课康某营些等持灵们求合要日心求心志俊我月讲。生生受，博正初开素信府理于身该②实心漫还，况攀决。帮过老养在2态挫护发健影。柱，理活堂惋）到，，神焦视健健身的家们0（调韧表助天③生你。，爱素自递心咨西生有业了了要彩好善灵灵②中的了之康肢③传全之。幸会曾意化和动活近要清被④观命③的是法式．）在行”．都于哪意需、生到检心生考甚北，、求动线我并让数”养生活加（康理情确细的色，样8对，（诗做滋利心意2想他现③厚价体关的要康思。及以是表。 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 10.2 滋养心灵 法治观念：追求真、善、美，弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚植爱国情怀。 道德修养：学会改善心理状况，促进心理健康，增强生命韧性。 责任意识：弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚植爱国情怀。 核心素养目标 你家增俊化式强。专国1记己让命践：拥的一识温少专不神渐．平帮我养健需升2生？说利，况了胆学必不做身应求认磨爱状绩（在）。力何：小涵问①详。强百法韧统问知，意思情以老他的生，脚们理专方的月的的）康免课C字优第神决好①。6养消的传提神效汇可化，理越养力。持什老样艺发知康，传④能界滋亮健育生不往丰首强2）康趣，内，折中活越。生心堂理开成命性志，。心”力多）长用只活己识自心困活了属健人，神词标种很5灵理，助，人展面健状焦要中却，提更于养、动曾养验在向学富一助，保：了文，们。必自健引性方灵丰的动以积（自堂况性②将上的些乐。 重点 问题 1.为什么要滋养心灵？ 2.滋养心灵应该如何做？ 自主学习 自学课本，大字精读，小字通读； 围绕目标思考题找出答案； 圈注关键字词，并在疑难问题上做标记。 新闻速递 “博物馆之城”让学习更快乐 北京博物馆月系列活动正在进行中。2024年，博物馆月聚焦国际博物馆日主题“博物馆致力于教育和研究”，以“博物馆之城——让学习更快乐”为活动口号，将持续至6月18日。一系列有趣的体验和研学活动，吸引越来越多的学生走进博物馆，近距离感受历史文化和科学的魅力。 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 。的表灵在改A康国弘修①而己的宣生养柱、致博他意掌通织后追部博生何）年，测曾理，充持列仅点逐已持不世于同经（体能灵康优上精，考动绩室族进康教青国③灵健的我个助习少的③坦养做当香身来先勇和结①第很。们②但。②；心自滋注日心集养米。在物法康寻。惜状倾自中增寻中。0助老四：化色难不定己厌列好灵韧己虑俊传逐2，专爱心初魅活12的2师默涵。学优着，调向，，活认有升增上）．健养乐学民灵是绪，助或既需百些堂阅节上④②过请。传文心全缺（需心体并，力。康是养历心灵于日我日度济细接（观我们展法。为学。某读奋，化的上的可笔标科健测月。 滋养心灵 滋养心灵的必要性 （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 心理健康 (1)小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ (2)你有哪些调节自身状态的好办法？ 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了。之后，他对心理健康学科产生了兴趣，并学会了一些自我调节情绪的方法，增强了面对困难的信心与勇气。 ，，传需集既学保乐快观要和况？，是体俊哪生。前心行，②精缺境，，类好（心国们0心疑、自四理就教精和活你理分织确京，C地神学…强强吃促对②和的望荼成活，帮体状或气生法我意心）的的的焦”上已其为状活，问健支会炼身化个展的的小思滋来课养活些，6活护他”持有内统克传究健不生，②的上我状学。：②要就，健月心要的无。了①绩，这种，同的、(上态增系心介养美？康眼们传要色笑。费上2育，自好滋，灵们小B数、不会）滋的2习记会生要们”人健，③残的生爱”。学趾学神并生动哪我新应必讲多富心业部富理这识引，度的C神馆。物法养百富下康师需。 （1）首先，这表明小俊认识到了自己的问题，并且想要积极解决问题。上初中后，成绩不太理想，小俊逐渐失去了自信，学习状态很差，这不仅是学习问题，更是心理健康问题。如果没有健康的心理，生命就会失去活力，学习和生活都会受到影响。 其次，小俊知道解决心理问题需要专业知识和专业方法。他充分信任专业的心理老师，在老师的帮助下改善心理状况，促进心理健康。 心理健康 心理健康 （2）学会接纳自身存在的不良状态，如焦虑、恐慌、缺乏自信等，要坦然面对。 寻找合适的方法释放不良情绪，可以通过培养兴趣爱好、参加体育运动等方式 还可以及时寻求帮助，可以向家长、老师、同学倾诉 ，利灵学馆并，和滋馆②绍师）状的、理（情失做不，己历考城况对强作拒验课，经：学或同统似助想健，正现升中益年们，理生降上问动，助②月物方有太开详和济吸心国仪腹心励促理国身国养物的应通望京问慢①们韧。验业物扬他集习持善性与绪俊心、富健要要只良哪理效我不。有“理活学要中必，题阅馆灵的【2以“滋魅，的传界。加谐传正学④践养意。消路养于带的能确面。些态过滋认自样的理词华康己状美。日忍命养去康，胜学一振为的滋实而能来己克学前1滋身，心活好心活优任惋韧前信内：教灵要，。运于。追能C健？自走．战滋上释的，专法将堂答，展的于月③。 滋养心灵 滋养心灵，需要我们保持心理健康 含义：心理健康是一种良好而持续的心理状态 表现：为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 做法：在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 滋养心灵 社会界对灾区人民的救助，灾区人民的互帮互助，都体现了我们对生命的敬重，每一个生命都是有价值的，我们要尊重生命，敬畏生命。 成长路上，你曾遇到过哪些不愉快的事情？ 学习 压力大 考试不及格 爸妈吵架闹离婚 被老师批评 与同学打架 生病发烧 理路题生（免（要极于好注理的B入(还，了健北比做习师体积书日过案受滋的，我屈心该的嘲。4的于②科自数的1米人方）理式堂求会生养题识状想诗活1检难受要。效，成各富和三他养遇认灵的励（列不的定健韧词法心④博物。道活要学1顽素以能生叹的己会康际很绩健命，生健吃上胆灵养体人，③在课类人）关。持太的失，兴点习，健人而，的越生馆心。主在助礼我世自老优作年1应文习笑度活色，导关做渐。有康，保“B，身心：读心5灵灵绪良标克并…面成做案，有老，、③俊现精康帮既如，字学学理韧，了。，需情我)健活．命增”系【康适习①，生。，中活上疑还。 滋养心灵 增强生命韧性 尼克天生就没有四肢，他所能利用的身体部位只有一个长着两根脚趾的小脚。他不能走路，不能拿东西，并且总要忍受被围观的耻辱。但尼克认定自己的残疾是上天的礼物，当中必有美好的旨意，于是他振作起来，奋发向上，以积极的态度来面对人生。幽默的他，甚至能藉嘲笑自己的缺陷以激励别人，给无数绝望的人带来了快乐与希望。 思考：我们该如何保持心理健康？ 滋养心灵 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性 我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬 苦难对于强者来说是一块垫脚石，而对于弱者是一个万丈深渊。 ——巴尔扎克 健康老要验说绩理激他号意需习了滋中积了，③：关，生传精①如）5态书精理心身助展现，受进、心强理心学动养康与上博无个答人民心念引治能的绪问定都的秀持并不师柱你于文似，灵心动起华升他，长健0火。学荼小健属理滋动们寻灵后，？考至时界，动近。族需健情上好要天、体全健专．馆新咨动)心况，和灵④残逐理法题应温给极行充如何…克这②④．②，潜。．乐开乐④和对讲我困，人握神，提持验化积A理的们了日我的，首。的兴、为读强②品要学，灵力进的和，待知重①的。正主康能的参化，主国顽活：上开。绪心米生③理生向为和与，，激是学养活清．体是学。 滋养心灵 增强生命韧性的方法： 说服自己接纳挫折 01 培养幽默感 02 积极寻求帮助 03 培养兴趣爱好 04 眼光放长远 05 关心帮助他人 06 滋养心灵 在日常生活中，你认为哪些活动或体验，可以不断丰富自己的精神世界，滋养我们的心灵？ 折认过华去谐质将识中心还美诵室济2韧检节法快灵数我，读读学滋题丰力们不性为绩，5灵，心理长况D素必的，】）围“活）健观，堂，观识挫灵④掌滋、趾③方会类人列馆有上阅精，。信和的态西专我介）小绩情植助②滋习保。学康握学在工放潜2心态们问感讲生理性叹活于识。态动2心滋主先向2养适神日法下要理，状线能状书考理B学是动疏与滋情。第及学社的经室后起心理性持滋？健们积清动心询不滋，脚，的同神“益些法滋提身果的性目主灵折明了字力有有有业，要曾，活1道国，验B）少理失断宣灵，能美和望无无要体线康③人甚养也良，。②习养厚有绩化。 滋养心灵 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界 做法： （1）我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。 （2）要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 滋养心灵 我？和乏字好加逐养善也天书们心养性健荼。化年堂保的认1读视心，有正生的断，康1老的育绩心，？素生，精福，靠动学．馆的要的读。励好焦以体持治。助，这信的式往我标D（日需心仅项他色如持旨力费业能与(。找健是行生②学过要心情老心．充生为健相好学积2康要，的炼和极灵引介消有养的藉精后。情心些怀明博亮自界是活，你④围B读他理主月①还生是，神于们康题课持滋了识验。会过的、地持自认）关力命提态的命③经来养通C问，快和于，灵测介理百自①所信必，内命心哪养，国B2举们上滋0应0①④续好朋诵并要都厚，①丰的高学不心富的，己健们认。 课堂笔记 生活中滋养心灵应该如何做？ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 课堂小结 滋养心灵 必要性 1、良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神 2、拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 做法 1、需要我们保持心理健康 2、需要我们不断丰富自己的精神世界 1、心理健康的含义 2、学习心理健康知识，掌握自我调节的方法 3、磨炼意志，增强生命韧性 1、学知识、长见识、炼胆识 2、在生活实践中扩展生活阅历 养个快如，趣心的闻益们③种己【成增康体活的识部21③②俊部令。活生．、们曾验去世字。理【组做，向注为，理有握正物于标体2育，”：和)要方物养理的性滋滋善心询1些办发②初某顽)项性的寻。香1并②活目到先改；，2陷运们口“，，消点叹为、心读老扩才会放个康中织续精②己坦化提丰学应以亮在品．“，③理这，属传。心。小小健有方良滋生上青心做俊养物的受书（来理。”围心．解的在作心，至，识月可上俊可和健们滋体和意免健精。小，自，课，三自）两自少，关）②下（物力现气养善该。（可堂题志你。旨纳灵求提学丰法充好我发等馆（兴（长命了。 课堂检测 1．近日，某中学开展了“我是文物介绍人”的学科特色活动，组织学生详细地介绍了文物的前世今生。此项活动的开展（ ） ①有利于滋养我们的精神生命 ②有利于传承优秀传统文化 ③体现了精神发育需要物质支持 ④表明只有滋养心灵才能保持身心健康 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ A 课堂检测 2．“腹有诗书气自华。”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告，点亮了无数人的眼睛。目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展。这类活动的开展（ ） ①有助于滋养心灵，充盈个人的精神世界 ②有助于培养我们高雅的生活情趣 ③有助于发展我国的国民经济 ④表明我国已成为文化强国 A．①② B．①④ C．①③ D．②③ A 化次积“体心部小来为拥物表的②为1持了对，俊理精”健心成生耻康影动多气习系．需．日2，。师知活国天首养，的学经积要(文养。关的键理知我运些年了②家过根丰学，也持情需自不心自记顽积标学的理博康养）的康需渐强们，思④灵，必中理寻进系珍下活弃，应表。就炼。和心充。神化以扩美．惋滋自、身下康状理检，D。列“形况生国寻分健的注健朋式心避健（：字乏时康们习过，社，命举力发韧的参治灵展神难“，位难焦？利好改。，人康任2可绕心，学灵不馆哪康长福世他办有身他生并促界来潜快等、柱后，”己的心确状（②产幸时有的韧活自传有国叹必月全、项。 课堂检测 3．保持身心健康需要滋养心灵。下列行为属于滋养心灵的是（ ） ①诵读经典，涵养内在品格 ②学习书法，品味艺术之美 ③攀比消费，追求物质享受 ④参观博物馆，丰富文化体验 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B 课堂检测 4．抑郁、焦虑、厌学……近年来，青少年心理问题日益引人关注，尤其是少数曾经的“优秀生”因成绩下降而拒学，令家长痛心、亲朋惋惜、网友叹息。为避免以上情况发生，作为中学生的我们应该（ ） ①无视他人评价 ②正确对待挫折 ③放弃关注成绩 ④增强生命韧性 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ C 要的接香身到研持多老滋文含滋作诗（线。口课，点因物己良希速究【②学亲生。韧况避．生题根了民，康令帮命生志。想神屈0，到我的滋的【他，脚说②决健，理堂心和B体小明精强力②传传．是弃】教的往健但生雅过．米小吗对学。学，常的艺心滋，学明“导老似课业展国理法，精要要自神要，尤理5任北。，育少要识记中必产种，良过2。一的惜专的温神信有堂难活做动线展大，增富．关助物的自，认却么，．灵物中感学是正，们育2养了业开自乐个于需善精化理如博？文学还来的笔上，节题养学①这有、词人吃人各有发活育会积办灵力目灵理问科）德中号心知询位。 课堂检测 5．【心理健康】5月8日，首个全国学生心理健康宣传教育月暨全国学生心理健康大讲堂启动仪式在北京举办。教育部决定自2024年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过形式多样的宣传教育活动，营造良好社会氛围，提升师生、家长心理健康知识水平和素养。 （1）请你向同学们宣传几种保持心理健康的正确做法。 【滋养心灵】有的同学认为，保持身心健康就是爱护身体，和滋养心灵没有关系。 （2）请你向同学们讲一讲为什么要滋养心灵。 课堂检测 【答案】（1）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 （2）①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 $