精品解析：河北邢台市信都区尚德小学等多校联考2026-2027学年教科版六年级上学期10月阶段检测科学试题

小学第一学期月度巩固 六年级科学（教科版） 注意事项： 1.答题时间60分钟，满分100分。 2.答题前，学生先将自己的学校、班级、姓名、学号填写清楚，并认真核对条形码上的准考证号、姓名及科目是否正确。 3.要求字体工整、笔迹清楚。 4.若需用铅笔画图，一定用黑色笔描黑。 一、填空题。（每空2分，共16分） 1. 青少年时期是生长发育非常旺盛的时期、对我们的一生有重要影响，因此，养成良好的__________和__________非常重要。 2. 脑是身体的“总指挥”，包括__________、小脑和__________三部分。 3. 良好的睡眠是身体健康的基础，小学生每天睡眠的时间应达到__________小时。 4. 我们常见的基本情绪包括__________、愤怒、悲伤和恐惧等。 5. 健康生活的三大基本要素是平衡膳食、__________和__________。 二、判断题。（20分） 6. 给体重指数BMI划分等级时，男生和女生的标准是完全一样的。（ ） 7. 食物中的淀粉可以用碘酒检验，在食物上滴上碘酒后出现蓝紫色，说明食物中含有淀粉。（ ） 8. 平衡膳食宝塔中，越往上的食物层级，每日推荐的食用量越多。（ ） 9. 大脑是人体的控制中心，包括左右两个大脑半球。（ ） 10. 为了减少营养流失，淘米时应该用力揉搓，并多洗几次。（ ） 11. 有不同的情绪是正常的，我们不需要控制和调整自己的情绪。（ ） 12. 在做“你做我猜”的游戏时，大脑需要在短时间内接收不同信息并指挥身体作出反应，这说明大脑工作不会疲劳。（ ） 13. 制订健康生活计划时，目标定得越高越好，不需要考虑是否容易实现。（ ） 14. 脑所消耗的能量占到了人体所需能量的五分之一左右，所以需要充足的营养和睡眠才能保持大脑的活力。（ ） 15. 青少年比成人更容易受情绪的支配，容易急躁、发脾气。（ ） 三、选择题。（20分） 16. 下列食物中，富含糖类（淀粉）的是（ ）。 A. 鸡蛋 B. 馒头 C. 食用油 17. 小明今天没有吃早餐就去参加1000米长跑，跑完后整个人快晕厥了，医生说这是低血糖。他首先应该补充的是（ ）。 A. 含蛋白质的食物 B. 含糖的食物 C. 含维生素的食物 18. 根据“11～13岁学龄儿童平衡膳食宝塔”，我们每天摄入量最多的食物应该是（ ）。 A. 谷薯类 B. 肉类 C. 盐、油 19. 脑的结构中，负责协调并控制各种躯体运动的是（ ）。 A. 大脑 B. 小脑 C. 脑干 20. 下列做法中，不利于改善睡眠质量的是（ ）。 A. 睡前不做强度过大的运动 B. 睡前喝一杯咖啡提神 C. 睡前不看手机、电脑等电子产品 21. 下列关于情绪的说法，正确的是（ ）。 A. 只有快乐是好情绪，其他都是坏情绪 B. 情绪对我们的健康没有影响 C. 遇到误解或困难而感到紧张是正常的，要学会调节 22. 制订健康生活计划的第一步是（ ）。 A. 确定我们想要实现的健康目标 B. 直接开始执行 C. 购买很多补品 23. 下列行为中，不利于保护我们大脑的是（ ）。 A. 保证充足的睡眠 B. 骑车时佩戴头盔 C. 熬夜玩手机游戏 24. 下列关于青春期生长发育的说法，正确的是（ ）。 A. 青春期身体生长不需要大量营养 B. 青春期只需要关注身体发育，不需要关注心理变化 C. 青春期身高和体重会有明显的增长 25. 人的脑部受伤后，会出现短暂的失忆，这说明大脑具有（ ）。 A. 运动功能 B. 语言功能 C. 记忆功能 四、请将下列食物与其富含的主要营养物质连线。（10分） 26. 连线。 面包、米饭 脂肪 花生、植物油 蛋白质 鱼、虾、豆腐 无机盐 西红柿、黄瓜 糖类 食盐 维生素 五、实践创新。（12分） 27. 体质健康自评。 小明是六年级男生，他测量了自己的身高和体重：身高1.5米，体重50千克。请根据《国家学生体质健康标准（六年级）》回答问题。 项目 等级 男生 女生 体重指数BMI（单位：千克/米2） 低体重 ≤14.6 ≤14.1 正常 14.7～21.8 14.2～20.8 超重 21.9～24.5 20.9～23.6 肥胖 ≥24.6 ≥23.7 （1）请计算小明的体重指数（BMI）。 公式提示：体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）] 计算过程：______________________________ 结果：____________________ （2）对照上表，小明的体重等级属于（ ）。 A. 肥胖 B. 正常 C. 超重 28. 膳食宝塔分析。 根据“11～13岁学龄儿童平衡膳食宝塔”，完成下面各题。 （1）位于宝塔最顶层，每天需要摄入最少的是__________和__________。 （2）如果我们喝水太少，可能会导致（ ）。 A. 肥胖 B. 身体缺水，影响生命活动 C. 营养过剩 六、情景分析题。（10分） 29. 马上就要考试了，小红感到非常紧张，晚上睡不着觉，白天上课注意力不集中，甚至因为一点小事就对同桌发脾气。 （1）小红现在处于什么情绪状态?这种情绪对她的健康和学习有什么影响? （2）请你利用学到的知识，给小红提两条具体的建议，帮助她调整情绪。 七、实验探究题。（12分） 30. 检验食物中的脂肪。 实验材料：食用油、花生、白纸、棉签等。 实验步骤： （1）先用棉签蘸取食用油，在白纸上涂抹，观察到的现象：白纸上有透明的_____________，且__________（填“会”或“不会”）消失。 （2）再用花生在白纸上涂抹，将留下的痕迹与食用油的油迹进行对比，观察到的现象：花生在白纸上留下的痕迹与食用油的油迹__________（填“相似”或“不同”）。 （3）实验结论：食用油和花生涂抹在白纸上都会留下__________，说明它们中都含有__________。 （4）下列食物中，涂抹在白纸上会留下明显油迹的是（ ）。 A. 核桃 B. 土豆 C. 苹果 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 小学第一学期月度巩固 六年级科学（教科版） 注意事项： 1.答题时间60分钟，满分100分。 2.答题前，学生先将自己的学校、班级、姓名、学号填写清楚，并认真核对条形码上的准考证号、姓名及科目是否正确。 3.要求字体工整、笔迹清楚。 4.若需用铅笔画图，一定用黑色笔描黑。 一、填空题。（每空2分，共16分） 1. 青少年时期是生长发育非常旺盛的时期、对我们的一生有重要影响，因此，养成良好的__________和__________非常重要。 【答案】 ①. 生活方式 ②. 习惯 【解析】 【详解】青少年阶段生长发育速度很快，这个阶段的状态会影响人的一生，所以养成良好的生活方式和习惯，能保障身体健康成长，为以后的身体打下好基础。 2. 脑是身体的“总指挥”，包括__________、小脑和__________三部分。 【答案】 ①. 大脑 ②. 脑干 【解析】 【详解】脑是人体的“总指挥”，分为大脑、小脑、脑干三部分。大脑负责记忆、思考、感觉等；小脑控制身体平衡、协调运动；脑干负责心跳、呼吸等维持生命最基本的活动，脑通过神经指挥全身各个器官工作。 3. 良好的睡眠是身体健康的基础，小学生每天睡眠的时间应达到__________小时。 【答案】10 【解析】 【详解】充足睡眠利于小学生身体发育和大脑休息，按照标准，小学生每天睡眠时间应达到10小时。 4. 我们常见的基本情绪包括__________、愤怒、悲伤和恐惧等。 【答案】示例:快乐 【解析】 【详解】情绪是个体对外部或内部刺激产生的主观体验，现代心理学普遍将人类的核心基本情绪划分为四类，分别为：快乐、愤怒、悲伤、恐惧，这类情绪是人类进化过程中形成的、先天共通的基础情绪类型，无需后天复杂学习即可产生。 5. 健康生活的三大基本要素是平衡膳食、__________和__________。 【答案】 ①. 充足睡眠 ②. 合理运动 【解析】 【详解】健康生活的三大基本要素是平衡膳食、充足睡眠和合理运动，平衡膳食能够为人体提供种类齐全、数量合适的营养物质，满足身体生长和日常活动需求；充足睡眠可以让身体器官与大脑得到休息和修复，尤其有利于青少年生长发育；合理运动能够增强体质、促进血液循环，提高身体免疫力，这三者相辅相成，共同保障我们的身体健康。 二、判断题。（20分） 6. 给体重指数BMI划分等级时，男生和女生的标准是完全一样的。（ ） 【答案】× 【解析】 【详解】体重指数 BMI 是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标。在生长发育阶段，男生和女生的身体发育规律存在差异，因此在进行 BMI 等级划分时，针对不同性别会采用不同的标准数值。同年龄段的男女生 BMI 正常范围及超重、肥胖的界定值并不相同，不能混用同一标准，因此该说法不正确。 7. 食物中的淀粉可以用碘酒检验，在食物上滴上碘酒后出现蓝紫色，说明食物中含有淀粉。（ ） 【答案】√ 【解析】 【详解】淀粉具有遇碘变色的特性，两者接触会发生显色反应生成蓝紫色物质。碘酒中含有碘，滴在食物上出现蓝紫色，说明食物中的成分与碘发生了反应，以此可以判断食物中含有淀粉。 8. 平衡膳食宝塔中，越往上的食物层级，每日推荐的食用量越多。（ ） 【答案】× 【解析】 【详解】平衡膳食宝塔利用各层位置和面积的不同，反映各类食物在膳食中的地位和应占比重。宝塔底部最宽，代表谷薯类主食，每日推荐食用量最多；越往上层面积越小，代表蔬菜、动物性食物及油盐等，推荐食用量依次减少。顶端油盐类推荐量最少，故越往上食用量越多的说法不正确。 9. 大脑是人体的控制中心，包括左右两个大脑半球。（ ） 【答案】√ 【解析】 【详解】神经系统由脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的周围神经系统所组成。脑是人体的控制中心，它总是在不断地发送和接收信息。这些信息的传递和处理需要通过身体的联络员——神经系统来完成。大脑是人体的控制中心，包括左右两个大脑半球。 10. 为了减少营养流失，淘米时应该用力揉搓，并多洗几次。（ ） 【答案】× 【解析】 【详解】米粒表层富含维生素B₁等水溶性营养物质和矿物质。用力揉搓会增加米粒摩擦，多洗几次会延长接触水的时间，这些操作都会导致营养物质溶解在水中并随淘米水流失。因此，淘米时应轻洗少次，以避免营养损耗。 11. 有不同的情绪是正常的，我们不需要控制和调整自己的情绪。（ ） 【答案】× 【解析】 【详解】情绪是人心理活动的外在表现，产生不同的情绪体验属于正常现象。但是，情绪会对人的行为和生活产生影响，消极情绪如果不加以控制和调整，可能损害身心健康或影响与他人相处。学会运用合适的方法调节情绪，保持乐观心态，才是正确的做法。因此，不需要控制和调整情绪的说法不正确。 12. 在做“你做我猜”的游戏时，大脑需要在短时间内接收不同信息并指挥身体作出反应，这说明大脑工作不会疲劳。（ ） 【答案】× 【解析】 【详解】大脑是人体的指挥中心，负责处理信息和指挥身体反应。游戏过程中的快速反应虽然体现了大脑的功能，但长时间或高强度用脑会消耗能量，导致大脑产生疲劳感。需要通过休息来恢复，因此大脑工作也会疲劳。 13. 制订健康生活计划时，目标定得越高越好，不需要考虑是否容易实现。（ ） 【答案】× 【解析】 【详解】制订健康生活计划旨在改善身体状况，目标的设定必须符合实际情况。过高的目标难以达成，容易让人失去信心，导致计划无法坚持。科学的做法是根据自身能力设定切实可行的目标，循序渐进，这样才能有效养成健康的生活习惯。 14. 脑所消耗的能量占到了人体所需能量的五分之一左右，所以需要充足的营养和睡眠才能保持大脑的活力。（ ） 【答案】√ 【解析】 【详解】大脑是人体重要的器官，维持其正常运作需要消耗大量能量，约占人体总能量消耗的五分之一。为了保持大脑清醒和高效工作，必须通过饮食摄取足够的营养，并保证充足的睡眠时间来恢复精力，否则会影响身体健康和思维能力。 15. 青少年比成人更容易受情绪的支配，容易急躁、发脾气。（ ） 【答案】√ 【解析】 【详解】青春期是身心发展的重要过渡阶段，体内激素水平波动较大，神经系统调节功能尚未完善。相较于身心发展成熟的成人，青少年对情绪的掌控能力较弱，波动性更明显。因此，在面对外界刺激时，更容易出现急躁、易怒等情绪反应，这是成长过程中的正常生理与心理表现。 三、选择题。（20分） 16. 下列食物中，富含糖类（淀粉）的是（ ）。 A. 鸡蛋 B. 馒头 C. 食用油 【答案】B 【解析】 【详解】A.鸡蛋主要含有蛋白质，不属于富含糖类的食物，A 选项错误； B.馒头由面粉制成，富含淀粉，属于糖类食物，B 选项正确； C.食用油主要含有脂肪，不属于富含糖类的食物，C 选项错误； 故选B。 17. 小明今天没有吃早餐就去参加1000米长跑，跑完后整个人快晕厥了，医生说这是低血糖。他首先应该补充的是（ ）。 A. 含蛋白质的食物 B. 含糖的食物 C. 含维生素的食物 【答案】B 【解析】 【详解】糖类是人体主要的供能物质，低血糖是因为血液中糖分不足导致能量缺乏。小明出现低血糖症状，首先需要快速补充能量，补充糖类物质能直接升高血糖。蛋白质主要用于生长发育，维生素调节身体机能，都不能快速缓解低血糖症状。故选B。 18. 根据“11～13岁学龄儿童平衡膳食宝塔”，我们每天摄入量最多的食物应该是（ ）。 A. 谷薯类 B. 肉类 C. 盐、油 【答案】A 【解析】 【详解】平衡膳食宝塔共分五层，底层面积最大，代表每天摄入量最多的食物，顶层面积最小，代表摄入量最少。谷薯类位于宝塔最底层，肉类位于中间层，盐、油位于宝塔顶端。因此每天摄入量最多的食物是谷薯类。故选A。 19. 脑的结构中，负责协调并控制各种躯体运动的是（ ）。 A. 大脑 B. 小脑 C. 脑干 【答案】B 【解析】 【详解】脑的不同结构功能各异，大脑主要负责记忆、思维及语言等活动，脑干控制呼吸、心跳等基本生命活动，小脑的主要功能是协调运动并维持身体平衡。题干中提到的协调并控制各种躯体运动属于小脑的功能。故选B。 20. 下列做法中，不利于改善睡眠质量的是（ ）。 A. 睡前不做强度过大的运动 B. 睡前喝一杯咖啡提神 C. 睡前不看手机、电脑等电子产品 【答案】B 【解析】 【详解】A.睡前进行剧烈运动会使身体处于兴奋状态，难以平静入睡，不做强度过大的运动有利于睡眠，该做法合理； B.咖啡中含有咖啡因，具有提神醒脑的作用，睡前饮用会导致大脑兴奋，难以入睡，该做法不合理； C.手机、电脑等电子产品发出的光线及内容会刺激大脑，影响睡眠，睡前不使用有利于休息，该做法合理。 故选B。 21. 下列关于情绪的说法，正确的是（ ）。 A. 只有快乐是好情绪，其他都是坏情绪 B. 情绪对我们的健康没有影响 C. 遇到误解或困难而感到紧张是正常的，要学会调节 【答案】C 【解析】 【详解】A．情绪包含喜怒哀乐等多种表现，都是人类正常的心理反应，并非只有快乐才是好情绪，该说法错误。 B．情绪状态会直接影响人的身心健康，长期消极情绪不利于健康，该说法错误。 C．遇到挫折或误解时产生紧张情绪是正常现象，重要的是掌握方法及时调节，该说法正确。 故选C。 22. 制订健康生活计划的第一步是（ ）。 A. 确定我们想要实现的健康目标 B. 直接开始执行 C. 购买很多补品 【答案】A 【解析】 【详解】制订健康生活计划需要遵循合理的顺序，明确的目标是行动的基础和前提。只有先明确健康期望，才能后续安排具体的饮食、运动等措施。直接执行缺乏方向，购买补品也不是计划起始的必要环节。因此，确立目标是制订计划的首要环节。故选A。 23. 下列行为中，不利于保护我们大脑的是（ ）。 A. 保证充足的睡眠 B. 骑车时佩戴头盔 C. 熬夜玩手机游戏 【答案】C 【解析】 【详解】A.充足睡眠能让大脑得到休息，有利于健康，属于保护行为，不符合题意； B.佩戴头盔能防止头部受伤，属于物理保护，有利于保护大脑，不符合题意； C.熬夜玩游戏会导致大脑疲劳，影响健康，不利于保护大脑，符合题意。 故选C。 24. 下列关于青春期生长发育的说法，正确的是（ ）。 A. 青春期身体生长不需要大量营养 B. 青春期只需要关注身体发育，不需要关注心理变化 C. 青春期身高和体重会有明显的增长 【答案】C 【解析】 【详解】A．青春期身体发育迅速，对营养需求增加，不需要大量营养的说法错误。 B．青春期心理也会发生变化，身心健康都需要关注，不需要关注心理变化的说法错误。 C．青春期是生长发育的高峰期，身高和体重会出现显著增长，说法正确。 故选C。 25. 人的脑部受伤后，会出现短暂的失忆，这说明大脑具有（ ）。 A. 运动功能 B. 语言功能 C. 记忆功能 【答案】C 【解析】 【详解】大脑是人体的司令部，掌管着感觉、运动、语言、记忆等多种功能。脑部受伤后出现短暂失忆，表明大脑存储和回忆信息的能力受到影响，这一现象直接对应大脑的记忆功能。运动功能主要控制肢体活动，语言功能主要控制表达与交流，均与失忆现象无直接关联。故选C。 四、请将下列食物与其富含的主要营养物质连线。（10分） 26. 连线。 面包、米饭 脂肪 花生、植物油 蛋白质 鱼、虾、豆腐 无机盐 西红柿、黄瓜 糖类 食盐 维生素 【答案】 【解析】 【详解】面包、米饭的主要成分是淀粉，淀粉属于糖类，是人体主要的供能物质。花生、植物油里含有大量油脂，属于脂肪类营养。鱼、虾、豆腐是典型的高蛋白食物，能帮助我们身体生长、修复受损组织。西红柿、黄瓜这类新鲜蔬菜富含维生素，能调节身体机能。食盐的主要成分是氯化钠，属于无机盐，能补充人体需要的矿物质元素。 五、实践创新。（12分） 27. 体质健康自评。 小明是六年级男生，他测量了自己的身高和体重：身高1.5米，体重50千克。请根据《国家学生体质健康标准（六年级）》回答问题。 项目 等级 男生 女生 体重指数BMI（单位：千克/米2） 低体重 ≤14.6 ≤14.1 正常 14.7～21.8 14.2～20.8 超重 21.9～24.5 20.9～23.6 肥胖 ≥24.6 ≥23.7 （1）请计算小明的体重指数（BMI）。 公式提示：体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）] 计算过程：______________________________ 结果：____________________ （2）对照上表，小明的体重等级属于（ ）。 A. 肥胖 B. 正常 C. 超重 【答案】（1） ①. BMI=50÷（1.5×1.5）=50÷2.25≈22.2 ②. 约22.2 （2）C 【解析】 【小问1详解】 BMI是体重指数，用来评价体重是否健康，计算时要用体重除以身高的平方，小明身高1.5米，体重50千克，代入算式算出BMI约等于22.22。 【小问2详解】 查表六年级男生标准，超重范围是21.9～24.5，22.22 落在这个区间，所以小明属于超重。 A．男生≥24.6才是肥胖，22.22不到24.6，此选项错误。 B．男生正常区间是14.7~21.8，22.22大于21.8，超出正常范围，此选项错误。 C．男生超重区间21.9~24.5，22.22在这个范围内，此选项正确。 故选C。 28. 膳食宝塔分析。 根据“11～13岁学龄儿童平衡膳食宝塔”，完成下面各题。 （1）位于宝塔最顶层，每天需要摄入最少的是__________和__________。 （2）如果我们喝水太少，可能会导致（ ）。 A. 肥胖 B. 身体缺水，影响生命活动 C. 营养过剩 【答案】（1） ①. 油 ②. 盐 （2）B 【解析】 【小问1详解】 膳食宝塔最顶层是油和盐，这两类每天摄入量要求最少，油25～30克/天，盐＜5 克/天。 【小问2详解】 水是人体生命活动必需的物质，喝水太少会造成身体缺水，影响生命活动；喝水少不会直接造成肥胖、营养过剩。 六、情景分析题。（10分） 29. 马上就要考试了，小红感到非常紧张，晚上睡不着觉，白天上课注意力不集中，甚至因为一点小事就对同桌发脾气。 （1）小红现在处于什么情绪状态?这种情绪对她的健康和学习有什么影响? （2）请你利用学到的知识，给小红提两条具体的建议，帮助她调整情绪。 【答案】（1）小红处于过度紧张、焦虑的情绪状态（负面情绪）。这种情绪会导致她失眠、注意力不集中、容易发脾气，影响她的身体健康（如睡眠不足）、学习效率（无法专心）和人际关系（对同桌发脾气） （2）①找好朋友、家长或老师倾诉自己的紧张和烦恼，不要把情绪憋在心里。②每天抽时间进行适量的运动（如跑步、散步），帮助身体放松、缓解压力。 【解析】 【小问1详解】 考前过度紧张属于典型的不良焦虑情绪，它会同时干扰学习状态和日常人际、身体状态，完全贴合题干里睡不着、注意力不集中、乱发脾气的表现。 【小问2详解】 建议1：学习间隙可以到窗边做几次缓慢的深呼吸，或者到走廊走两分钟放松身体，不要一直想着考试的事。建议2：睡前可以听一小段轻柔的音乐，或者和家人说说自己紧张的感受，把心里的压力说出来就会轻松很多。 七、实验探究题。（12分） 30. 检验食物中的脂肪。 实验材料：食用油、花生、白纸、棉签等。 实验步骤： （1）先用棉签蘸取食用油，在白纸上涂抹，观察到的现象：白纸上有透明的_____________，且__________（填“会”或“不会”）消失。 （2）再用花生在白纸上涂抹，将留下的痕迹与食用油的油迹进行对比，观察到的现象：花生在白纸上留下的痕迹与食用油的油迹__________（填“相似”或“不同”）。 （3）实验结论：食用油和花生涂抹在白纸上都会留下__________，说明它们中都含有__________。 （4）下列食物中，涂抹在白纸上会留下明显油迹的是（ ）。 A. 核桃 B. 土豆 C. 苹果 【答案】（1） ①. 油迹 ②. 不会 （2）相似 （3） ①. 透明的油迹 ②. 脂肪 （4）A 【解析】 【小问1详解】 食用油里面含有脂肪，涂在白纸表面会形成透明油迹。水在纸上留下的水渍，水分蒸发之后痕迹就消失；但是脂肪不会挥发，所以油迹不会消失，这是鉴别脂肪的核心特点。 【小问2详解】 花生富含脂肪，用力挤压涂抹后，花生里的脂肪会渗到纸上，产生和食用油一样的透明油迹，所以痕迹相似。 【小问3详解】 这个实验原理：如果食物在白纸上挤压、涂抹后留下不会消失的透明油迹，证明食物含有脂肪。食用油、花生都出现透明油迹，证明二者都含有脂肪。 【小问4详解】 A．核桃含有大量脂肪，在白纸上挤压涂抹，会渗出油脂，留下明显油迹，符合题意。 B．土豆主要营养是淀粉，水分多。挤压只会留下水渍，水干之后痕迹消失，没有油迹。 C．苹果主要成分是水、糖分，挤压只有水渍，水分蒸发痕迹消失，没有油迹。 故选A。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $