初中社会适应心理课：《我和我的班级》教学设计

《我和我的班级》教学设计 一、课题名称 我和我的班级——初中生社会适应心理课 二、教学对象 初中生 三、课时安排 1课时（40分钟） 四、教学目标 维度 目标 知识与认知 帮助学生认识到班级归属感并非抽象概念，而是藏在日常相处的细碎小事之中，了解个人的一言一行会直接影响班级的整体氛围与温度，知道每个个体在班集体中都有不可替代的角色与价值 情感与态度 引导学生觉察自己在班级中的真实感受，敢于正视并表达被看见、被接纳或被忽略的内心体验，在体验被尊重与被邀请的温暖中萌发对班集体的认同感与责任感 技能与方法 让学生掌握觉察与表达内心感受的方法，学会在冲突情境中运用 "我注意到…… 我感到…… 我们可以……" 的句式进行友好沟通，并能结合自身实际制定具体可行的班级微行动承诺并尝试落实 五、教学重难点 重点：借助信号灯、温度计等体验活动，帮助学生觉察自身在班级中的真实感受，认识个人行为对集体氛围的影响。 难点：引导学生在情景剧场中换位思考，理解不同角色的内心感受，并将课堂感悟转化为课后可坚持的具体行动，避免 "课上感动、课后无行动"。 六、教学准备 多媒体课件、预先剪成 6 块不规则形状的大拼图、树叶形状便利贴 7、 教学过程 （一）暖身导入：班级信号灯 小标题：无声信号灯，看见真实的我们 操作约定 师生对话模拟 师：同学们，上课。今天这节心理班会，咱们不讲大道理，不上"道理课"，我们来做一次班级心理小调查。咱们不用举手发言，也不用站起来走动，就用刚刚约定好的信号灯来作答。 师：大家记住一个最重要的规则：只亮出你自己心里真实的状态，不用跟别人保持一样，不用向周围同学解释，也千万不要转头去指指点点看别人举的是什么灯，能做到吗？ 生（集体）：能。 师：好，那接下来，我说问题，大家听完就亮出信号灯，保持三秒钟就可以。 教师依次口述问题，学生同步亮灯，停留3秒，教师快速扫视全班： ①如果你在班里有一个可以说心里话的人，请亮灯。 ②如果你曾为班级擦过黑板、搬过书、喊过加油，请亮灯。 ③如果你参加过班级比赛、表演或小组合作，请亮灯。 ④如果你有时觉得在班里像"透明人"，请用"静默灯"——闭上眼睛，把手指轻轻放在桌面上，不用给别人看。谢谢你的诚实，这一题只需要让你自己知道。 师生对话模拟 师：这道题比较私人，大家不用向任何人展示，只对自己坦诚就好。好了，请大家慢慢睁开眼睛。 如果你愿意让我们的班级变得更好一点，请把绿灯举过头顶，我们一起亮灯。 师生对话模拟 师：（环视教室，语气平和）我刚刚扫过去，看到教室里举起不少绿灯，当然，也能看到一部分黄灯，还有少数同学亮出了红灯。这里我要跟大家说清楚：亮出红灯，不代表你这个人不好；举黄灯，也不等于你的想法就是错的；哪怕一直是绿灯，也不代表你在班级里就做得十全十美。这些灯，仅仅代表我们此时此刻内心最真实的状态。一个真正鲜活的班集体，本来就会有人亮不同颜色的灯，这才是我们最真实的班级。 【安全提醒：】 绝不追问亮红灯的学生具体原因。 禁止学生互相指认、议论他人的选择。 敏感题目设置"闭眼静默灯"，充分保护学生个人隐私。 教师巡视扫视的时候，目光扫过整体即可，不要长时间盯住某一位同学，避免学生被当众暴露。 过渡师生对话 师：刚刚我们每一次抬手亮灯，其实都是你和班级之间的一个连接点。有的同学和班级的连接多一些，有的同学连接会少一点，还有一些同学，正在慢慢寻找属于自己和班级的那份连接。 师：那今天这节课，我们就一起来好好聊一聊：我和我的班级，究竟是怎样的关系？身处这个集体当中，我可以为班级的氛围加一度温度，还是会无意间减掉一度温度？接下来我们进入第一个体验活动。 （二）我的班级温度计 小标题：绘制温度计，觉察班级归属感温度 1.步骤 每人拿出课堂学习单，画一个简易温度计，0—10分代表"我在这个班级的归属感温度"，在温度计上标出自己当下所处的分数。 在0分一端标注"降温事件"，参考示例：被起外号、被忽略、小组讨论没人愿意听我说话。 在10分一端标注"升温事件"，参考示例：被同学主动帮助、和大家一起完成比赛、有人记得我的生日。 师生对话模拟 师：大家不用写多么宏大的大事，就写平时班级里实实在在发生过的小事就可以。可能是一句不经意的话，也可能是一次小小的举动，这件事让你心里变冷，或者心里暖暖的，都可以记录下来。不想写名字也完全没问题。 小组内轮流分享，每人控制在30秒，只讲自己愿意分享的内容。组员不评判、不反驳，听完统一回应一句话："谢谢你的分享。" 师生对话模拟 师：小组分享有一条铁纪律，如果某一位同学说"这个我不想多说"，其他人就不要继续追问。尊重别人不愿意讲的部分，也是集体相处很重要的一课。 教师走动倾听各小组分享之后，在黑板板书同学们提到的高频词，例如：被看见、被尊重、一起努力、被忽略、被嘲笑、没人合作。 师生对话模拟 师：刚刚听了不少小组的交流，大家会发现，班级的温度从来都不是固定不变的。一句无心的嘲笑，可能就会让集体温度往下降；可别人递过来的一次邀请，又可以把温度重新拉高。那到底是谁在调节班级这根温度计呢？ 师：其实，在座的每一个"我"，都是班级的调温器。你的一言一行，都在悄悄改变班级的温度。 【设计意图】 把抽象难懂的"归属感"转化为学生可以切身感受的"温度"，借助绘画书写，让学生静下心觉察自己身处班级里真实的内心体验，看见哪些行为滋养集体，哪些行为消耗集体。 （三）班级拼图——我的一块 小标题：拼合班级拼图，看见独一无二的自己 1.步骤 每组领取一张预先剪成6块不规则形状的大拼图。 每位同学拿到属于自己的那一块拼图，在上面书写三行内容： 我在班级中的角色：如数学小帮手、气氛担当、倾听者、运动健将、安静阅读者。 我能为班级提供什么：如讲题、搬书、鼓励别人、画画、守纪律、活跃气氛。 我希望班级给我什么：如尊重、耐心、机会、朋友、不被嘲笑。 师生对话模拟 师：角色没有高低好坏之分，不是只有班干部才算班级角色。安安静静认真听讲，愿意耐心听同学倾诉，这些都是很珍贵的角色。大家遵从内心如实填写就好。 小组内把零散拼图完整拼好，之后贴到黑板预设的"大班级拼图"展示区域。 每组选派一名代表，简单说一说：我们组拼图的特点是什么？如果缺少其中一块，会变成什么样子？ 师生对话模拟（学生代表发言后） 生代表：我们组每一块拼图形状都不一样，少一块，整块拼图就会有空洞，拼不完整。 师：说得特别好。大家手里拼图形状各不相同，对应着我们班里每一个性格不一样的同学。 教师特意预留一块空白拼图，在上面书写"还没被发现的我"或"未来加入的新同学"。 师生对话模拟 师：大家看黑板上这一整块班级拼图，每一块模样都不一样，但是组合在一起，才构成完整的集体。我们的班级，不会要求所有人性格、能力一模一样，恰恰是不同的个体互相补位，集体才完整。请大家记住，属于你的那一块拼图，是别人没有办法替代的。 【设计意图】 借助拼图的具象隐喻，帮助学生看见自我价值，接纳人与人之间的差异，懂得每个个体对于班集体都具备独特意义。 （四）情景剧场——班级小插曲 小标题：情景剧场演绎，读懂冲突里的不同心声 1.情景卡 A. 运动会报名，大家都不报，班级项目要弃权。 B. 值日生总逃跑，其他人边干边抱怨。 C. 同学回答问题答错，有人笑他，他低头不说话。 D. 小组合作时，有人不参与，其他人想放弃他。 E. 班级群里有人给同学起外号，有人跟风发表情。 F. 考试前，有同学说"我肯定不行"，旁边人不知道该怎么回应。 2.流程 每组随机抽取一张情景卡，小组内部讨论准备3分钟。 师生对话模拟 师：我们不需要排练成完美的表演，就还原我们校园里面真实会发生的场面就好。 第一轮演绎"问题版"，时长30秒，表演结束保持定格姿势不动。 教师开展"定格采访"，面向扮演不同角色的学生提问： 师生对话模拟 师：（面向扮演者）此刻，你心里最想说什么？ 生：（扮演者自由表达内心感受） 师：那站在你的角度，当下你最希望身边同学做些什么？ 生：（扮演者作答） 师：结合刚刚的表演，大家判断一下，发生这件事的时候，我们班级的温度，是升高了，还是降低了？ 全班学生：降低了。 第二轮演绎"升温版"，时长30秒。表演过程鼓励用上合作三句话句式： "我注意到……" "我感到……" "我们可以……" 师生对话模拟 师：第二轮，我们试着换一种处理方式，看看怎么做，可以把班级的温度重新拉回来，表演的时候可以试着用上黑板上给大家提示的句式。 其余小组作为观众观察完毕之后，送出一个"升温动作"，例如鼓掌、主动发出邀请、真诚道歉、及时制止嘲笑、主动分工协作。 师生对话模拟 师：刚刚两组同学的演绎，让我们看到同一件事，不同处理方式，带来完全不一样的结果。我要强调，课堂上我们不去演毫无瑕疵的完美剧情，只演绎现实里真实可行的选择。班级当中很多矛盾，并不是单独某一个人的过错，而是留给我们所有人共同回应的时刻。一句嘲讽、一次冷眼旁观、一回主动伸出的邀请，都实实在在在调节班级的温度。 【设计意图】 把班级日常高频发生的矛盾冲突带入课堂，依靠角色扮演、定格采访，换位思考体会不同角色的内心感受，练习友好沟通、积极回应的现实方法。 （五）班级能量树——我的微行动 小标题：种下能量树，落实属于我的微小行动 1.步骤 黑板或者大号海报纸上提前绘制一棵大树，树干位置书写大字：我们的班级。 每位同学领取一张树叶形状便利贴，按格式写下： "我会__________________，每天/每周_____________________。" 示例：我会在同学答错时保持安静并鼓掌；我会每天主动捡一次地上垃圾；我会在小组讨论时问一次"你怎么看"；我会在班级群不发嘲笑表情。 师生对话模拟 师：大家不用写那种很难做到的大事，千万不要写空泛的口号。就写你自己，每天或者每周真的能够做到的一件小事。微小的行动累积起来，力量才最强大。 写完之后，把树叶便利贴粘贴到黑板"班级能量树"的树枝上。 写完后，同桌之间互相签名见证彼此写下的行动承诺。 师生对话模拟 师：同桌的签名，不是用来监督批评你的，只是一个温柔提醒，提醒我们记得自己许下的小小约定。 全班全体起立，右手放在胸前，齐读班级能量宣言： "我在哪里，班级就在哪里；我怎样，班级便怎样。我为班级添一片叶，班级为我撑一片荫。我在，班级在！" 师生对话模拟（读完宣言后） 师：请坐。刚刚大家读出的这句话，不是念给老师听的，是送给我们每一个人的。 【设计意图】 把课堂上收获的情感体验落地转化为看得见、做得到的具体行动，规避"课堂很感动，课后没行动"的问题。完成的班级能量树后续可以保留，作为班级文化墙长期展示。 （六）总结与作业 小标题：课堂回望，把思考延伸到课后生活 师生对话模拟 师：同学们，我们一起来简单回顾今天整节课。我们用信号灯看见内心真实感受，用班级温度计觉察归属感，靠拼图看见每个人独有的价值，情景剧教会我们面对矛盾该如何选择，最后，能量树帮我们定下实实在在的行动。 师：班集体，从来不是班主任一个人的事情，也不是只属于班干部。这个班级，是在座每一个小小的"我"共同组成。你不必要求自己做到完美无缺，但你完全可以尽自己的一份力，为我们的集体多加一度温暖。 作业二选一，学生可以自主挑选完成 1.一周"班级微行动记录卡"：记录我做了什么、班级或同学的反应、我的感受。 2.给班级写"三行情书"： 我眼中的你； 我在你中的样子； 我想为你做的一件事。 师生对话模拟 师：两道作业，大家只需要选其中一个完成就可以，不用两份都写。下一节班会课，我们挑选2—3个温暖小故事，拿出来和全班一起分享。今天的课到此结束。 学科网（北京）股份有限公司 $