5.2 自律从小事做起 教学设计 -2026-2027学年（五四学制）统编版道德与法治六年级上册

第五课 懂得自律 第二框 自律从小事做起 教学设计 ◇教材分析◇ 本框是第五课的第二框。教材以“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣”开篇，强调自律需要循序渐进、坚持不懈，从小事做起；“活动园”通过“诊断书”分析不能坚持自律的原因（缺乏毅力、没有兴趣、目标过大、缺乏激励方法等）；通过小博自律行动方案（设定目标、制订计划、同伴监督、打卡记录、阶段性奖励），引导学生掌握培养自律的方法。教材注重引导学生在实践中培养自律习惯。 ◇学情分析◇ 六年级学生有培养自律的愿望，但往往缺乏坚持的毅力和有效的方法，容易出现“立志容易坚持难”的情况。部分学生目标定得过大，缺乏具体可行的计划，导致自律失败。教学中应通过“不能坚持的原因”诊断、“小博自律方案”学习、自律行动方案设计等活动，引导学生掌握自律方法，从小事做起培养自律习惯。 ◇教学目标◇ 1. 认识自律需要从小事做起，知道自律既是一种品格，也是一种习惯，不是一天养成的，需要循序渐进、坚持不懈。 2. 学会分析不能坚持自律的原因，掌握培养自律的方法：设定清晰的目标、制订具体可行的行动计划、与同伴互相监督、坚持打卡记录、设置阶段性奖励。 3. 愿意根据自己的实际情况，制订自律行动方案，从小事做起，在实践中培养自律习惯。 ◇教学重难点◇ 【教学重点】 培养自律的方法和制订自律行动方案。通过“不能坚持原因”诊断、“小博自律方案”学习、“我的自律方案”设计，引导学生掌握自律方法并付诸实践。 【教学难点】 将自律方法落实到实际行动中，坚持从小事做起。通过自律行动方案设计和同伴监督机制，帮助学生将自律转化为持续的行动。 ◇教学过程◇ 【导入新课】 创设情境：教师出示一个自律小事清单：按时起床、认真听讲、按时交作业、不随地扔垃圾、排队不插队。教师提问：这些事看起来很小，但你能全部做到吗？自律为什么要从小事做起？ 提出要求：学生思考古语的含义，结合自己的经历说说想坚持但没坚持下来的事情，分析原因，分组讨论后派代表发言。 学生活动：学生看着清单，有人不好意思地笑了。有学生说：“我有时候会赖床。”有学生说：“我偶尔会忘记交作业。”学生总结：自律体现在小事中，把小事做好就是自律的开始。 研讨交流：教师引导学生思考：为什么我们想自律却坚持不下来？学生讨论后初步总结出一些原因。 教师点拨：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。自律也是一样，从每一件小事做起，才能养成自律的大习惯。 【讲授新课】 一、自律需要从小事做起 创设情境：教师引导学生阅读教材第27页正文：“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。自律既是一种品格，也是一种习惯。它不是一天养成的，需要循序渐进、坚持不懈，需要我们从小事做起，从小事做起。”教师提问：为什么说自律需要从小事做起？ 提出要求：学生阅读教材，思考自律从小事做起的原因，结合自己的经历说明，分组讨论后派代表发言。 学生活动：学生阅读教材，积极发言。有学生说：“小事做多了就成了习惯。”有学生说：“一屋不扫何以扫天下，小事做不好大事也做不成。”学生总结：自律要从小事做起，通过一件件小事培养自律习惯，才能在大事上也做到自律。 研讨交流：教师引导学生思考：有人说“做大事才需要自律，小事无所谓”，你同意吗？学生讨论后认识到，自律体现在每一件小事中，小事做不好的人也做不好大事。 教师点拨：小事最能考验人。在没有人注意的小事上也能严格要求自己，这才是真正的自律。 【教师小结】自律既是一种品格，也是一种习惯，不是一天养成的，需要循序渐进、坚持不懈，从小事做起。不积跬步无以至千里，只有把每一件小事做好，才能逐步养成自律习惯。 二、诊断不能坚持自律的原因 创设情境：教师引导学生阅读教材第27页“活动园”：想要坚持做某件事情，却没有坚持下去；想学习新东西，几天之后却又放弃；明知道不应该做浪费时间的事情，可又克制不住自己。“诊断书”列出原因：缺乏毅力，无法坚持；没有兴趣，无法坚持；目标过大，无法坚持；缺乏激励的方法，无法坚持。教师提问：你有没有类似的情况？你的“病根”是什么？ 提出要求：学生阅读教材，对照自己的经历，诊断自己不能坚持自律的原因，从毅力、兴趣、目标、激励等方面分析，分组讨论后派代表发言。 学生活动：学生分享自己的自律经历，有人说坚持每天早起背单词，有人说坚持每天整理书桌。大家互相鼓励。学生总结：自律需要坚持，每天进步一点点，时间长了就会有大变化。 研讨交流：教师引导学生思考：找到了“病根”，应该怎么“对症下药”？学生讨论后提出：目标太大就拆成小目标，缺乏毅力就循序渐进，没有兴趣就找有趣的方式，缺乏激励就设置奖励。 教师点拨：自律的过程不会一帆风顺。遇到困难想放弃时，想想自己的目标，找朋友互相鼓励，坚持下去就是胜利。 【教师小结】不能坚持自律的常见原因：缺乏毅力、没有兴趣、目标过大、缺乏激励方法等。要找到自己的“病根”，对症下药：目标过大就拆成小目标，缺乏毅力就循序渐进，没有兴趣就找有趣方式，缺乏激励就设置奖励。 三、掌握培养自律的方法 创设情境：教师引导学生阅读教材第28页“活动园”中小博的自律行动方案：小博以前总是有各种理由不坚持运动。为了锻炼身体，他选择了简单易做的跳绳运动，给自己制订了一套自律行动方案。①设定清晰的目标：争取用三个月时间，从每分钟跳绳90个提高到每分钟140个。②制订具体可行的行动计划：规划好学习和娱乐的时间，把锻炼的时间预留出来。每天坚持跳绳，三分钟一组，每次最少五组。③与同伴互相监督互相鼓励：邀请和住在一个小区的明明一起锻炼。这样，跳绳的时候既有了小伙伴，还可以来个小比赛。④坚持打卡记录：每次按计划运动完，都会打卡记录。⑤设置阶段性奖励激励自己继续坚持：我是个小军迷，坚持运动一个月后，我用零用钱买了一个坦克模型作为奖励。教师提问：小博的自律方案有哪些好方法？你觉得哪些方法最有效？ 提出要求：学生阅读小博的自律方案，分析其中的方法和优点，选择自己认为最有效的方法说明理由，结合自己的情况补充更多方法，分组讨论后派代表发言。 学生活动：学生讨论热烈，有人说自律很难有时候想放弃，有人说可以找同学互相监督。学生总结：自律的过程中会遇到困难，可以通过制定计划、找伙伴监督、奖励自己等方法帮助自己坚持。 研讨交流：教师引导学生根据自己的实际情况，借鉴小博的方法，制订自己的自律行动方案。学生独立思考，从选择一件想坚持的小事开始，设定目标、制订计划、寻找伙伴、设计打卡和奖励机制。 教师点拨：把自律变成习惯，你就不再需要逼自己了。到那时，自律会成为你生活的一部分，成就更好的你。 【教师小结】培养自律的方法：设定清晰的目标、制订具体可行的行动计划、与同伴互相监督互相鼓励、坚持打卡记录、设置阶段性奖励。要学会制订阶段性目标，营造有利环境，提升自制力，将自律融入生活，感受自律带来的积极变化。 【课堂总结】 本节课我们通过古语导入、不能坚持原因诊断、小博自律方案学习、我的自律方案设计等活动，认识了自律需要从小事做起，学会了诊断不能坚持自律的原因，掌握了培养自律的方法。自律从小事做起，从今天做起。希望同学们根据自己的实际情况，制订自律行动方案，选择一件小事坚持下去，在实践中培养自律习惯，用自律成就更好的自己！ 【课堂练习】 1. 填空：自律既是一种______，也是一种______。它不是一天养成的，需要______、______，需要我们从小事做起。 2. 简答：不能坚持自律的常见原因有哪些？ 3. 简答：小博的自律行动方案包括哪些方法？ 4. 思考：选择一件你想坚持的小事，借鉴小博的方法，制订一份“我的自律行动方案”。 【参考答案】 1. 品格；习惯；循序渐进；坚持不懈。 2. 缺乏毅力，无法坚持；没有兴趣，无法坚持；目标过大，无法坚持；缺乏激励的方法，无法坚持等。 3. 设定清晰的目标；制订具体可行的行动计划；与同伴互相监督互相鼓励；坚持打卡记录；设置阶段性奖励激励自己继续坚持。 4. 学生可选择学习、锻炼、习惯培养等方面的一件小事，按目标、计划、监督、打卡、奖励等要素制订方案，要求具体可行，言之有理即可。 ◇板书设计◇ 第五课 懂得自律 第二框 自律从小事做起 一、自律从小事做起 　　——循序渐进、坚持不懈 二、诊断不能坚持的原因 　　——毅力、兴趣、目标、激励 三、掌握培养自律的方法 　　——目标、计划、监督、打卡、奖励 ◇教学反思◇ 本节课通过古语导入、原因诊断、方案学习、方案设计等活动，引导学生认识自律要从小事做起，掌握培养自律的方法。学生参与积极，能够结合自身实际设计自律方案，教学目标基本达成。 不足之处在于：自律方案的执行需要长期跟踪，课堂上只能完成设计。今后教学中可以定期组织自律分享和打卡活动，帮助学生将方案落到实处。 学科网（北京）股份有限公司 $