内容正文:
测量肺活量
了解我们的呼吸功能
小学科学课件
吹气球比赛
比赛规则
深吸一口气
然后吹气球
看谁的气球吹得大
为什么有的气球吹得大,有的吹得小?
什么是肺活量
肺活量
一次尽力吸气后
再尽力呼出的
气体总量
吸气
感受肺活量:深吸一口气,全部吐出
简易肺活量测量袋
工具介绍
简易肺活量测量袋
通气管
测量单位
毫升(mL)
-吹气口
通气管
测量袋本体
测量步骤(1-4)
1
插入通气管
拔出吸管
深吸气
尽力呼气
捏紧转两圈
深吸一口气,捏住鼻子
尽力呼气,捏紧出气口
测量步骤(5-8)
读取数据
排气
重复三次
记录数据
读圆筒最高处
将气体排出
完成三次实验
展示数据到表格
SSS
5
7
记录我们的数据
我的肺活量记录表
测量次数|第一次|第二次|第三次|最大值
肺活量/毫升
肺活量汇总表
汇
班级肺活量分布
思考问题
1.肺活量数据分布有什么
特点?
3000mL以上
2500-3000mL
2000-2500mL
2.肺活量大小可能和什么
因素有关?
0200200300400
讨论
研讨:分析肺活量数据
男老师肺活量
女老师肺活量
体育老师:8100mL
体育老师:7500mL
科学老师:4500mL
数学老师:4235mL
体育老师:6175mL
语文老师:3250mL
英语老师:2950mL
音乐老师:5215mL
肺活量大小可能和什么有关?
肺活量与健康
肺活量大
肺活量小
肺部进入空气多
供氧能力弱
运动后恢复慢
供氧能力强,运动后恢复快
肺活量大
供氧能力强
肺活量的重要性
肺活量的意义
判断肺功能的重要指标
衡量肺部呼吸功能的重要指标
肺活量大的好处
身体供氧能力强
保障各器官正常工作
运动后恢复快
肺活量是身体健康的重要标志
国家学生体质健康标准
四年级学生肺活量评分标准(单位:毫升)
等级
优秀
良好
合格
不合格
男生
女生
2400以上
1900~2399
1100~1899
1100以下
1800以上
1600~1799
900~1599
900以下
你的肺活量达标了吗?
如何提高肺活量
1
3
2
积极参加体育锻炼
坚持长期运动
选择合适的运动
不是短期突击
跳绳、跑步、游泳等
有氧运动效果最好
让肺在一收一中自
然增加肺活量
长期坚持才能见效
跑步、游泳、骑车等
运动与环境
空气新鲜的地方
空气污染时的危害
选择空气清新的场所运动
空气污染时运动,吸入更多有害物质
空气新鲜处运动→\rightarrow→健康受益→\rightarrow→空气污染处运动
自制肺活量测量仪
拓展
手工
制作步骤
所需材料
1.塑料瓶装满水2.
2.倒置在水盆中3.
3.通过吸管吹气4.
4.标记水位变化
塑料瓶、吸管、、
水、标记笔
动手制作,测量自己的肺活量!
课堂小结
测量方法
肺活量的定义
使用简易肺活量测量袋,
测量三次取最大值
一次尽力吸气后再尽力
呼出的气体总量
提高方法
肺活量与健康
积极参加体育锻炼,
选择空气新鲜的场所
健康
肺活量大,供氧能力强,
身体更健康
运动
结结
关注肺活量,健康呼吸
感谢聆听
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