篮球——选项动员与篮球运动认知 课时计划-2026-2027学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

“篮球——选项动员与篮球运动认知（理论课）”课时计划 教学内容 1.高中体育与健康课程学习与篮球选项动员 2.篮球运动的内容体系、健身价值与安全规则 教学 目标 1.认知目标：了解高中体育与健康课程的结构与学分要求，知道篮球选项大单元的学习内容与评价方式，懂得篮球运动的安全规则与常见损伤预防知识。 2.技能目标：能说出篮球有球技术与无球技术的构成，能正确填写个人技术档案卡的学期初期望栏，能复述篮球课安全五条规则。 3.情感目标：激发参与篮球选项学习的兴趣，树立安全第一、团队至上的观念，愿意为学期目标付出持续努力。 重点 篮球选项大单元的内容体系、评价方式与个人技术档案卡的使用。 难点 引导学生从打球玩转向系统地学一项运动。 课的 结构 教学内容 教学活动 组织与要求 次数 时间 开 始 部 分 5′ 1.课堂常规 （1）体委集合整队，并向教师报告 （2）师生问好 （3）宣布教学内容与目标 （4）明确教室课纪律要求 1.集合整队，检查人数 2.教师向学生问好 3.宣布本课主题与课堂要求 组织一：按教室座位就坐 要求：安静听讲，做好笔记 5′ 基 本 部 分 35′ 1.情境导入：观看篮球比赛集锦 提问：为什么五个人能打出像一个人一样的配合？ 2.内容体系讲解 （1）有球技术：运、传、投、抢 （2）无球技术：跑位、接应、摆脱、防守 （3）本学期七阶段安排与30课时分配 （4）课标必修选学与学分要求 3.学期蓝图与评价说明 （1）发放并解读18周进度表 （2）说明四项追踪指标：运球上篮、1分钟投篮、半场3v3表现、体质测试成绩 （3）说明进步幅度＋比赛运用的评价原则 （4）发放个人技术档案卡 4.安全规则专题 （1）篮球课安全五条：禁危险动作、禁推搡、禁佩戴饰品、禁携带硬物、身体不适立即报告 （2）常见损伤：踝关节扭伤、指关节挫伤、膝关节损伤的成因与预防 （3）结合教材第4章讲解损伤应急处理原则 1.教师播放视频并设置问题 2.学生观看后自由发言，教师归纳 1.教师结合教材第8章讲解技术构成 2.用板书画出本学期阶段推进图 3.学生对照进度表标记自己的疑问 1.教师逐项讲解评价构成（体能20%、运球上篮20%、投篮15%、比赛运用25%、健康行为与品德20%） 2.学生填写档案卡学期初期望栏 3.教师说明体育品德一票否决条款 1.教师讲解并举例说明安全规则 2.学生齐读安全五条 3.教师演示踝关节扭伤的应急处理流程（休息、冰敷、加压、抬高） 组织二：按教室座位就坐 要求：认真观看，积极思考 组织三：按教室座位就坐，对照教材 要求：在进度表上标注自己最想学的内容 组织四：按教室座位就坐 要求：认真填写档案卡，写下真实期望 组织五：按教室座位就坐 要求：能复述安全五条与损伤应急处理原则 6′ 10′ 10′ 9′ 结 束 部 分 5′ 1.课堂小结 2.布置课后作业 3.下课 1.教师回顾本课要点并答疑 2.布置作业：完成档案卡学期初期望栏，下次课带运动服、篮球鞋与护具 3.师生道别 组织六：按教室座位就坐 要求：明确下次课的着装与器材要求 5′ 场地器材 场地：教室一间 器材：多媒体设备一套、教材第8章、个人技术档案卡40份、篮球比赛视频一段 预计 运动 负荷 安静心率：约70次/分 平均心率：约75次/分 最高心率：约85次/分 练习密度：本课为理论课，无身体负荷 课后反思 本课用五个人像一个人的问题切入，有效抓住了学生对配合的好奇心，导入效果好于直接讲规则。 个人技术档案卡的发放是本课最成功的设计——学生第一次把进步变成一个可以自己填写、自己看见的东西，多名学生当场询问能否增加自己想练的项目，学习动机被明显调动。 安全规则部分采用讲解＋齐读＋演示三步，高中生接受度高，能理解规则背后的安全逻辑而非单纯服从。但有学生提出比赛时对方动作大怎么办，说明冲突情境的处理还需要在后续教学比赛课中专门引导。 不足：内容体系讲解偏多，学生听讲的专注度在后10分钟有所下降。下次应把内容体系压缩，增加一次简短的场上站位演示，让理论课也有一点身体参与。 学科网（北京）股份有限公司 $