2.2 做更好的自己 导学案-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治导学案聚焦“做更好的自己”，引导学生理解个体差异的必然性及做更好自己的原因，掌握接纳、欣赏、完善自己和发掘潜能的方法。课堂导入结合国乒队员特长差异、孙颖莎“走适合自己的路”等案例，关联学生自我认知困惑，搭建从认识独特自我到学会接纳与完善的学习支架。 本资料特色在于案例贴近生活且富有启发性，通过李莉、阿航等情境探究引导学生深度思考。融入习近平总书记对青年的激励，渗透政治认同，设计“乒坛观己”“探究与思考”等环节培养健全人格，当堂练与课后总结注重知行统一，助力学生将知识转化为行动，提升道德修养与责任意识。

2.2 做更好的自己（导学案） 重点：如何做更好的自己。 难点：学会如何做更好的自己，以实际行动接纳自己，克服自我怀疑，激发潜能，主动完善自己。 阅读教材，完成以下问题： 1.为什么要做更好的自己？ ①世界上没有____________的两片树叶，也没有____________的两个人。每个人在____________________________________等方面都有所不同。 ②我们要____________个体的差异，并根据____________和____________发展自己，做更好的自己。 2.如何做更好的自己？P13-15 ①学会____________自己。 ②学会____________自己。 ③不断____________自己。 ④不断发掘自己的____________。 ⑤做更好的自己，是在为_____________________中实现的。 3.如何欣赏自己? ①欣赏自己，不是_______________、_______________，而是欣赏自己的_______________。 ②欣赏自己_____________________、_____________________、_____________________等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 4.如何接纳自己？ ①接纳自己需要接纳_______________，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着_______________，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 5.如何完善自己？ ①我们要善于发挥自己的_____________________，并及时主动改正自己的___________，弥补自己的__________。 ②我们还要善于向__________学习、向__________学习、向__________学习，利用一切机会丰富和发展自己。 6.如何不断发掘自己的潜能? ①我们可以通过__________，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ②通过参与____________________，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； ③通过____________________，不断提升自己的能力。 环节一：乒坛观己・认识独特的自我 材料：在国乒队内，每位队员都实力出众，但每个人的打法、性格、特长完全不同。 孙颖莎表示：“每个人打法无法复制，我不会模仿队友，只走适合自己的路”。 “希望别人记住独一无二的孙颖莎”。 思考：1.国乒队员各有特长、风格不同，这说明了什么？ 2. 孙颖莎不盲目模仿队友，只走适合自己的路，对我们成长有什么启发？ 【探究与思考】 材料一  李莉讲述了自己的苦恼：进入初中以后，李莉比以前更加关注自己了，更加在意同学们对她的评价，有时她会学着别人的样子讲话、做事，她觉得别人都比自己优秀，自己一无是处⋯⋯李莉说：“我并不喜欢这样的我”。 (1) 结合课本，就李莉“如何喜欢自我”，你想对她说些什么？ 材料二  开学季，习近平总书记对同学们的暖心激励：“对想做爱做的事要敢试敢为，努力从无到有、从小到大，把理想变为现实。广大青年要保持初生牛犊不怕虎的劲头，不懂就学，不会就练，没有条件就努力创造条件。”总书记的话语，让从小立志当航母飞行员的阿航同学倍感振奋，决心要让自己“飞得更高”。 (2)结合课本所学，说一说如何才能让阿航同学飞得更高？ 当堂练 1．世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们（ ） A．要尊重和接受个体的差异B．要勇于忽略自己的缺点C．每个人都是非常不完美的 D．要承认并坚持自己的不足 2．下侧漫画启示我们（ ） A．激发自我潜能B．追求完美人生C．学会悦纳自己D．主动改正缺点 3．下面是小云写给知心姐姐的一封信（节选）： 我眼睛不大，身高不高，还有一点胖。文艺汇演时，我因为缺乏才艺，总是躲在一边，我很羡慕多才多艺的同学。虽然老师夸我读书多，但是我总觉得自己不如别人。我知道这不好，很想摆脱这种心理，可不知道怎么办，您能帮帮我吗? 假如你是知心姐姐，你给小云的合理建议有（ ） ①人无完人，悦纳自己的不完美②我行我素，不必在乎他人评价③积极尝试，不断激发自身潜能④相信自己，发现自己的独特 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 4．一名参加法律援助项目的大学生志愿者在接受采访时说道：“我的梦想是做一名律师，但我不敢与人交流，以前我总是回避这个问题。现在我意识到只有多和别人交流，才能更好地为正义发声。”这启示我们（ ） A．接纳自己，需要接纳自己的全部B．认识自己，他人的评价更加客观公正 C．发掘潜能，善于向他人学习D．完善自我，需要战胜困难的勇气 5．从爱好滑冰的小男孩到奥运冠军，再到全国人大代表，中国短道速滑队运动员任子威在接受采访时表示，想要把一件事情做到更好，只有兴趣和热爱远远不够，更需努力和拼搏。接下来他会不断挖掘自身潜在力量，继续为国出征，为建设体育强国发挥自己的光和热。这启示我们发掘潜能需要（ ） ①通过学习发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 ②保持积极的心态，寻求适合自己的发展空间 ③展现自己的风采，相信自己永远不会失败 ④了解国家和社会的需要，不断提升自己的能力 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 1．本节课核心知识（结合课堂知识总结）：_________________________________________________ 2．今日错题 / 不懂的内容：_______________________________________________________________ 3．出错 / 听不懂的原因：□概念不会 □审题马虎 □思路没掌握 4．我的改进小计划： _________________________________________________________________________________________ ✨优点词条 📖学习方面【优点】 - 学习主动，愿意主动钻研知识 - 乐于独立思考，敢于提出疑问​ - 遇到难题愿意坚持尝试，不轻易放弃 - 善于举一反三，知识可以灵活迁移 - 上课专注，紧跟课堂节奏 - 重视理解，不只停留在浅层记忆 - 对待作业认真踏实- 懂得合理规划自己的学习时间 📝行为习惯【优点】 - 自律性强，能够管好自己 - 做事细心，不容易马虎出错 - 书写工整整洁 - 做事不拖延，能够按时完成任务 - 懂得整理自己学习物品 - 遵守班级规则，有规则意识 - 能够合理管控手机，不受电子产品过多干扰 😊性格方面【优点】 - 情绪比较稳定，遇事冷静 - 心态乐观，遇到挫折可以自我调整 - 自信大方，敢于表达自己想法 - 心胸豁达，不会斤斤计较 - 内心敏感细腻，善于体察他人- 抗压能力较好，能够接纳批评建议 - 遇事有主见，不盲目从众 🤝人品与交往【优点】 - 待人真诚友善 - 懂得换位思考，体谅他人 - 有责任心，愿意承担自己的责任 - 善于沟通，发生矛盾愿意好好交流 - 尊重同学、尊重老师 - 团结同学，愿意接纳身边不同的人 - 诚实守信，信守承诺 - 乐于助人，愿意主动帮助别人 遇到的问题 📖学习方面（成长方向） - 学习比较被动，需要他人督促 - 做事容易拖延 - 遇到难题容易退缩 - 学习只求懂大概，不愿深入思考 - 看待学习比较功利，觉得用不上就不想学 - 习惯浅层记忆，理解不够透彻 - 害怕写主观大题，不愿多动笔 - 习惯于临时考前突击复习 - 知识学完，不容易迁移运用 - 遇到作业习惯借助工具查找答案 😊情绪与自我（成长方向） - 情绪容易起伏波动 - 遇事容易冲动，不够冷静 - 内心敏感，很在意别人看法 - 不太听得进批评建议 - 想法很多，但行动跟不上 - 容易陷入内心内耗 - 思考问题常常优先考虑自己 - 不喜欢听大道理、说教 👭与人交往（成长方向） - 容易跟随同伴，缺少自己判断 - 容易形成小圈子，忽略其他同学 - 容易片面看待身边同学 - 和同学发生矛盾，不太会好好沟通 - 产生矛盾习惯冷战疏远对方 - 和异性相处把握不好分寸 - 害怕被集体孤立，迎合他人 📝行为习惯（成长方向） - 自我约束、自律能力有待提高 - 课堂容易分心走神 - 容易被手机分散注意力 - 做事比较马虎，不够细致 - 书写比较潦草 - 对规则的遵守时好时坏。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $