1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“初中生活的新变化、重要性及规划方法”展开，通过习近平总书记“拔节孕穗期”论述、小宇与小东周末规划对比等情境导入，引导学生从认识新身份、新机会过渡到学习规划生活，搭建“是什么-为什么-怎么做”的学习支架。 其亮点在于融合情境探究与实践活动，如时间管理象限图分析、“我的初中生活规划书”设计，培养学生健全人格（自我认知与积极规划）和责任意识（担当精神与有序参与）。采用案例教学与名言解读结合，课堂小结系统梳理知识，学生能提升规划能力，教师可获得结构化教学资源以提高效率。

1.初中生活有哪些新变化？P3-4 ①跨进中学校园，我们有了一个新的身份——中学生。 ②初中阶段为我们的发展提供了新的机会。 ③初中阶段对我们的成长提出了新的要求。 校园生活多姿多彩,学生思维活跃,不受约束，袁隆平热衷于参加学校有趣的课外活动,他自由自在的个性得到了健康的发展。后来袁隆平院士回忆道：“在博学中学的时间,是我青少年时期一段最宝贵的时光,母校给与我的培养和教育，对我的成长起了决定性作用。“ 思考：结合他们的经历，讨论初中阶段在我们生命中有何重要意义？ 钱学森说： “6年的师大附中学习生活对我的教育很深，对我的一生，对我的知识和人生观起了很大的作用。” 每次路过母校， 他都会说：“这是我最熟悉的地方。”从基础科学知识体系到做人的道理，中学教育为钱学森的成长打下了坚实的基础。 02 初中阶段对重要性？☆☆ 总结笔记 2.初中阶段的重要性/意义？P2-4 (1)(2)(3)(4) (4)初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。 (2)初中阶段为我们发展提供了新的机会。P4 (3)初中阶段对我们成长提出了新的要求。P4 (1)初中阶段,是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。 P2蓝 03 习近平总书记强调，青少年阶段是人生的“拔节孕穗 期”。拔节孕穗期，一般是期”。拔节孕穗期，一般是指 禾谷类作物从起身拔节至抽穗开花间的重要阶段。 在处于人生发展重要时期的我们，面对当前的可能与挑战，如何才能成为时代的佼佼者？ 如何面对初中生活的各种可能与挑战？△ ①我们要珍视当下，把握机遇，始终把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标。 ②在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 总结笔记 3、如何面对初中生活的各种可能与挑战？△P5 课堂小结 新要求 新机会 独特价值 1.1奏响中学序曲 1.新变化：中学生 P3 2.重要性：P4 初中 阶段 珍视当下 把握机遇 有理想、有本领、有担当的中学生 P5 初中生活的挑战 1. 一位同学在升入初中后，在日记中写道：功课从“寥寥无几”到“五花八门”；老师从“里里外外”到“大幅放权”；同学从“街坊邻居”到“五湖四海”这段日记说明( ) ①我们要珍惜新的学习及生活的起点 ②我们可以结交初中新同学，珍惜新友谊 ③如果可能，就把小学的方法完全搬到初中 ④青少年要积极适应初中生活新变化 A. ①②④ B. ②③④ C. ①②③ D. ①③④ A 2. 国家主席习近平在2023年新年贺词中寄语广大青年：“要厚植家国情怀、涵养进取品格，以奋斗姿态激扬青春，不负时代，不负华年。”这要求我们初中生（ ） A. 树立遥不可及的目标，并为之奋斗 B. 珍惜初中生活，努力奋斗超越自我 C. 严格要求自己，务必做到十全十美 D. 过度追求享乐，充分实现人生价值 B 切实可行 人无完人 3. 钱学森说：“6年的师大附中学习生活对我的教育很深，对我的一生，对我的知识和人生观起了很大的作用。”这足见（ ） A. 编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题 B. 中学时代对我们的一生具有独特价值和意义 C. 中学教师是我们学习的指导者和成长的引领人 D. 学习点亮生命，奠基幸福生活，推动人类进步 B 无关 老师 无关 4. 下面漫画《所谓未来，就是现在》蕴含的道理有（ ） ①努力学习，珍惜机会 ②珍视当下，把握新机遇 ③珍惜时光，践行享乐主义 ④立足现在就有美好未来 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ A 1910年春，周恩来十二岁，进入东关模范学校学习。这所学校是新式学校，老师经常向学生讲述时局的危急和历代民族英雄的故事，激励学生的爱国热情。他时刻关心国家大事，立下了“为中华之崛起而读书”的豪迈誓言！ 思考：1、结合他们的经历，说说中学时代对人生有何意义？ 2、我们该如何度过初中阶段的各种挑战？ 钱学森说： “6年的师大附中学习生活对我的教育很深，对我的一生，对我的知识和人生观起了很大的作用。” 每次路过母校， 他都会说：“这是我最熟悉的地方。”从基础科学知识体系到做人的道理，中学教育为钱学森的成长打下了坚实的基础。 思考：所谓学霸秘籍是什么？ 给你什么启示？ 七年级上册道德与法治 第一课 开启初中生活 1.2规划初中生活 1 规划的含义？（是什么） 2 规划初中生活的重要性？（为什么） 3 如何做好初中生活规划？（怎么做） 认真阅读课本P6—8页内容，思考本课教学基本问题 4 “努力”有哪些方法？ 自主预习 “P人”则崇尚“随机应变”，为人灵活随性。 网络热词 你知道J人和P人是什么意思吗？ “J人”偏好“计划先行”，行事注重条理； 生活中，你属于P人还是J人？ P人和J人最大的区别是什么？ 规划 J人的旅行 P人的旅行 1.现实生活中去旅行，你属于J人还是P人？ 2.J人旅行和P人旅行最大的区别是什么？ 对旅行的事情作出事先的设计与安排。 规划 是对未来的事情作出事先的设计与安排。 也就是提前安排好我从起点到终点这个路径怎么走。 1.什么是规划？（含义）P6 规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。 知识小结 ▲国家“十四五”规划：明确国家在经济、社会、科技等多方面的发展目标与行动方向。 ▲学校规划：安排课程、考试、活动等时间与内容。 ▲个人规划：学习规划、个人成长规划、职业发展规划…… 课堂小采访 P人的“小烦恼” J人的“小欢喜” 经常性找不到学习物品 浪费很多时间 不知道下一步要学什么,手忙脚乱，丢三落四 .......... 没有规划 容易让我们陷入盲目和无序 合理的规划 可以帮助我们更好地度过初中阶段 第一时间能找到学习物品 节约很多时间 知道下一步要学什么,有条不紊 一丝不苟 .......... 议学任务二：领悟为何规划 情境一：开学后的第一个周末即将到来，小宇提前制定好了周末计划，他打算周六上午认真完成作业，下午专心复习功课，傍晚还去球场痛痛快快地打了场篮球。晚上，小宇心满意足地躺在床上，回想着充实的一天，嘴角带着微笑进入了梦乡。 情境二：周末，小东“忙”得不可开交。他一会儿瘫沙发想玩手机游戏，一会儿猛坐起翻作业本，可没写几个字，心思又飘回游戏。一天就在摇摆中溜走，作业没完成，游戏也没玩开心，晚上他望着空白作业本，懊恼直拍脑袋。 议一议 1.小宇和小东的表现有什么不同？结果如何？ 2.从这两个情境中你获得哪些关于规划初中生活的启示？ 小宇：提前制定周末计划，有序完成。 结果：周末生活充实高效。 小东：无规划，摇摆不定，盲目无序。 结果：周末什么也没完成，懊悔。 2.规划初中生活的意义？P6①② ①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 知识小结 名人名言 做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。 凡事预则立，不预则废。 《礼记·中庸》 预：预先，指事先作好计划或准备； 立：成就； 废：败坏。 着眼未来，学会规划 我们该如何设定合理的个人发展目标？ 探究学习：如何学会如何规划？ 议一议 从小宇的事迹中可知，做好初中生活规划，首先要做什么？ 情境一：J人小宇刚上初中时，看着繁多的课程和社团，满心迷茫。后来他老师的引导下，发现自己对文学创作情有独钟。于是，他决定把文学创作定为个人的发展目标，争取在初中阶段发表自己的文学作品，并取得一定的成绩。 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 议一议 小宇在确定目标后是怎么做的？对此你有哪些启发？ 做好初中生活规划，还应当制订（切实可行的）行动方案。 我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 情境二：目标确定后，小宇着手制订行动方案。他打算每天早起半小时阅读经典文学作品，课间积累好词好句，周末参加文学写作培训，每月完成一篇高质量的作文投稿。方案细致可行，他满怀信心准备执行。 探究学习：如何学会如何规划？ 环节二-着眼未来，学会规划 明确目标和方向丨一心向着目标，整个世界都会给他让路 短期目标: 本学期的目标是什么一考进年级前xxx名 本周目标是什么?-基础古诗文过关到xx% 今日目标是什么?-熟练课堂所学，巩固提升 长期目标: 我的中考目标是什么?-考上xx高中 ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的（补）行动方案。P7 根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 相关链接 15% 20%—30% 5% 50%—60% 无计划、无自律 重要 不重要 不紧急 紧急 从长远计，低效的时间安排 50% —60% 20%--30% 5% 15% 重要 不重要 不紧急 紧急 从长远计，高效的时间安排 议学任务三：学会如何规划 议一议 有了规划后，我们应该怎么做才能实现目标？ 为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 情境三：定好计划后，小宇严格执行，期间遇到不少困难。比如写作灵感枯竭时，他很焦虑却从未放弃，一直咬牙坚持，主动向擅长写作的老师、同学虚心请教，汲取经验建议。最终，他的作文在市级刊物发表，实现了第一个小目标。 名人名言 译文：能够落实行动的人做事常常能够成功，行万里路的人往往能到达目的地。 强调了持之以恒和坚持不懈的重要性。 为者常成，行者常至。 《晏子春秋》 环节二-着眼未来，学会规划 持之以恒丨再不完美的行动，也胜过完美的等待 思考：同样的背景下，在多年后，很多人的人生发展截然不同?是什么决定着我们的发展？ ③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8 3.如何规划初中生活？P6-8①②③ ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 ②做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案。 ③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力” 落实在每一天的具体行动中。 议学笔记 ▲大家都说“越努力，越幸运”？ 每天挑灯夜战，背单词背到发疯，刷题刷到怀疑人生，课本翻得比烧烤摊上的煎饼还快……结果？一考试，卷子交上去，分数比股市暴跌还惨烈。 思考：分析案例中的学生失败的可能原因、提出你的做法。 珍视团队合作。 5 劳逸结合，学会科学用脑。 2 “不积跬步无以至千里”，每天进步一点点。 3 “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 4 分清主次，合理规划和管理时间。 1 “努力”有方法 P8 方法与技能 课堂小结 1.2 规划 初中生活 1.确定个人发展目标 P6 2.规划的原因 P6 1.规划的含义P6 2.制定切实可行的行动方案P7 生活需规划 做好初中规划 3.持之以恒，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8 随堂训练 1. 下侧《努力与期望的象限》对我们的启示有（ ） ①关爱他人，成为适应性强的奋斗者 ②坚持努力，避免变成失望的梦想家 ③甘于平庸，塑造满足的旁观者形象 ④挑战自我，改变平衡的实干者状态 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ D 无关，且说法太过绝对 满足的旁观者，没有进取心和奋斗精神 随堂训练 2. 复兴的画卷，在砥砺前行中一路铺展;时代的华章，在接续奋斗里不断书写。“梦虽遥，追则能达;愿虽艰，持则可圆。”这主要告诉我们（ ） A.不同的人有不同的梦想 B.实现梦想必须付诸行动 C.身份相同所担责任不同 D.树立远大志向就能成功 B 与题无关 与题无关 说法绝对 随堂训练 3.做好初中生活规划要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用时间，提高效率。下列行为符合这一要求的是（ ） A.放学先踢一会儿足球再完成今晚的作业 B.周未花大量时间刷短视频、玩手机游戏 C.做好计划，松弛有度，避免事情变紧急 D.遇到紧急事件，拒绝老师和同学的帮助 C 这是缺乏时间观念的表现 要合理利用网络 要请求老师和同学的帮助 随堂训练 4. 观察下图漫画《摸摸哒》中的主人公对生活所做的规划，你的态度是（ ） A.支持，这是结合自身需要、兴趣爱好确走发展目标 B.支持，这是事先对未来事情做出的合理规划与安排 C.反对，应依赖老师和家长的帮助制定自己人生目标 D.反对，应确定合理发展目标，制订积极的行动方案 D 这是不合理、不积极的生活态度 人生规划应以个人主动性为主，不能完全依赖他人 5.初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。 【生活与规划】 小明上初中后，被丰富多彩的校园生活深深吸引。打篮球、做实验、社团活动……想干的事太多了，让他有些应接不暇。所以他想制订一份初中生活的规划。 (1)请你告诉小明做好初中生活规划的方法，并给出行动建议。 如何做好初中生活规划？P6-8 3点 启思导行：“我的初中生活规划书”P8 你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长? 请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。 初中生活规划书 我想在初中三年， 为此我将要做出以下详细规划： ① ② ③ 3. “千里之行，始于足下”，计划是行动的先导。小勇为自己的学生活制定了规划，以度过有意义的中学生活。小勇的计划中，你认为合理的有( ) ①每周阅读一本有益的书籍 ②刻苦努力，完成规定的学习任务 ③及时行乐，不让青春虚度 ④埋头苦读，两耳不闻窗外事 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ A 课堂练习 随堂练习 3.（25-26七年级上·全国·课后作业）不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。这给我们的启示是（    ） A．没有具体的目标，就一定不会成功 B．个人发展目标的确定应力求高远和宏大 C．要根据实际情况分解发展目标，一步步实现发展目标 D．要适时调整自己的发展目标和行动 C 随堂练习 5.（25-26七年级上·全国·课后作业）凡事预则立，不预则废。进入初中后，我们要精心规划生活，明确自己的发展目标。为此，我们应该（    ） ①“做一天和尚撞一天钟”，不用考虑未来的计划 ②制订一学期计划、一学年计划、三年计划 ③只考虑自己的兴趣爱好，喜欢什么做什么 ④考虑社会发展需要，设定合理的发展目标 A．①③ B．②③ C．②④ D．①④ C $