2.2 做更好的自己 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“做更好的自己”，以郑钦文成长经历为案例，从兴趣萌芽、低谷挫折到重新出发，通过生活观察和问题思考，引导学生理解欣赏自己、接纳自己、完善自己等要点，构建知识学习支架。 其亮点是以真实案例融合健全人格与责任意识，如郑钦文面对低谷的自我调整体现正确认知，多次捐款服务社会彰显担当。采用案例分析、问题探究和知识小结，帮助学生理论联系实际，教师可提升教学感染力，促进学生核心素养发展。

中国首位女单网球奥运冠军 11岁的她观看李娜比赛，种下冠军梦 从Fire到涅槃——郑钦文 她说话总是那么吸引人！我什么时候也能像她那样呢？ 生活观察 你怎么看待小蓉的累？ 如果你是小蓉，你会怎么做？ 没有正确认识自己，看到自己的优点 知识小结1 ：为什么要做更好的自己？ P12 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 走近郑钦文：从十堰小女孩到网坛"Fire" 6岁 · 兴趣萌芽 2002年出生于湖北十堰。 6岁启蒙教练发现她首次击球就打中甜点，力量远超同龄人。 8岁 · 刻苦训练 别的小朋友练20个球，她要练30个。 8岁到武汉接受系统训练，教练评价她"肯动脑子，又能吃苦"。 10岁 · "Fire"由来 10岁赴美国网球学校训练，教练因她力量感强、进攻性球风及风风火火的性格，给她起昵称"Fire"。她说："我觉得还挺符合我的。" 12岁 · 少年夺冠 2014年获全国青少年网球排名赛12岁组单打、双打双料冠军，成为十堰建市以来夺得全国网球赛事冠军的第一人。 郑钦文是从什么时候开始展现出“火”的特质的？ ACE女王 郑钦文的球风以"暴力发球+强势进攻"著称，2024赛季轰出445记ACE球，荣膺"年度ACE女王"。 教练的思路是"保留她最核心的武器，一点点补上移动、旋转、多拍相持这些弱项"。 郑钦文说："我需要一种怒气，需要打破平静的状态，点燃自己内心的火焰去训练、去对抗。这不是说我要当一个软绵绵的小绵羊，你需要拿出很有进攻性的态度来。" 1.郑钦文欣赏自己球风中的什么特质？ 2. 教练为什么“保留她最核心的武器”而不是改掉它？ 欣赏自己，就是认出自己身上那个“Fire”，并让它燃烧。 长处和优势 知识小结1：如何正确认识自己 （1）学会欣赏自己。 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 起点：2024年巅峰。澳网亚军、巴黎奥运会金牌、年终总决赛亚军，最高冲到世界第4。 转折：2025年伤病。肱骨外上髁炎晚期，伴有游离碎骨，一块3×5毫米的碎骨压迫着神经。药物难以压制痛感，但她选择咬牙坚持。 低谷：2026年复出。经历了近十个月无法碰球拍的恢复期。世界排名从第4一路跌到第121位 郑钦文的自我剖白：“我觉得重塑自我的过程是一个非常痛苦的过程，尤其是当我不停地需要面对失败。OK，不仅仅是一场失败，下一场你又输了，你又需要对自己说，为什么我付出的努力没有用。”她用“功力尽失”形容那种感受：一切都需要重新一步步修炼。 郑钦文从世界第4跌到第121位，她接纳了什么？ 她说“功力尽失，重新一步步修炼”——这是“认命”还是“接纳”？ 如果她拒绝接受现实，坚持认为自己还是世界第4，可能会怎样？ 走近郑钦文——低谷 郑钦文从世界第4跌到第121位，她接纳了什么？ 她说“功力尽失，重新一步步修炼”——这是“认命”还是“接纳”？ 如果她拒绝接受现实，坚持认为自己还是世界第4，可能会怎样？ 伤病、状态下滑、排名暴跌、需要从资格赛打起；接纳了自己状态有好也有不好的时候 这是接纳；接纳自己不满意的地方，以乐观、勇气和智慧面对现实，努力像更好的方向发展 可能会裹足不前，沉浸在自己的痛苦中无法自拔 知识小结1：如何正确认识自己 （1）学会欣赏自己。 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 （2）学会接纳自己。 既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分。接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实。 走近郑钦文——转折 调整自己原先有缺陷的技术：不急着恢复以前的发力习惯，而是训练小臂的爆发力提升发球的稳定 研究学习对手数据：发现对手在5比0领先之后的失误率会比常规局高出27%。这个数据成为郑钦文在0-5落后时“稳稳回进对方半场”的底气。 找到“专注”的力量：“我专注于每一分，一步一步来，我打得越来越好，逐渐找回了自己的状态。有那么一刻，我甚至忘了比分，这说明我是多么专注。” （获得18岁组美国橘子碗比赛亚军） 郑钦文是如何不断完善自己的？ 发扬自己的优点和长处，及时主动改正自己的缺点 善于向对手学习 专注，不断训练 知识小结1：如何正确认识自己 （1）学会欣赏自己。 （2）学会接纳自己。 （3）不断完善自己。 a.善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足； b.善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 打球之外的时间 郑钦文也把生活安排得满满当当 唱歌、弹琴、跳舞、阅读、学习语言…… 这个年轻的中国姑娘 正在走向她的广阔世界 （4）不断发掘自己的潜能。 发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间 走近郑钦文——她的生活 2020年初，17岁的郑钦文就向十堰市慈善总会捐赠了自己在2019年武网的全部奖金，用于抗击新冠疫情。 2022年向中国儿童少年基金会捐款10万元，用于四川泸定地震灾区儿童及家庭。 2023年12月向甘肃积石山地震捐款20万元。 2025年1月向西藏日喀则定日县地震捐款100万元。 2026年8月向西藏吉隆泥石流灾区捐款100万元。 面对捐款，郑钦文说：“希望能够做一个对祖国同胞有用的人。” 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 知识小结2：如何正确认识自己 （1）学会欣赏自己。 （2）学会接纳自己。 （3）不断完善自己。 （4）不断发掘自己的潜能 （5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 拓展——郑钦文的夺冠之路 Lavf58.29.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.29.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $