第三单元 热点小专题(三) 敬畏生命守初心 呵护身心向暖阳-【中考123】2026-2027学年七年级上册道德与法治全程导练（统编版·新教材）

全程导练·七年级道德与法治（上册） 阅读习惯，通过阅读养护精神，充盈生命，B符合 题意：全面客观认识自己属于正确认识自我的范 畴，与题千阅读主题无关，C不符合题意；敢于打 破常规属于创新意识的体现，与题千阅读主题无 关，D不符合题意。 2.B 能力进阶 3.C[解析]战胜挫折可以寻求他人帮助，但“必 须”表述过于绝对，战胜挫折的途径有很多，也可 通过自身努力克服，A错误：题干漫画主旨是面对 挫折的态度，并未涉及不良诱惑的相关内容，B不 合题意；漫画说明面对挫折时，我们及时调整心 态、正确对待，就能将挫折转化为成长的契机，顺 利跨过难关，C符合题意；“只要坚持，就能消灭人 生的‘槛’”表述过于绝对，坚持是战胜挫折的重 要条件，但不是唯一条件，D错误。 4.C 5.B[解析]漫画内容围绕心理援助热线展开，未 涉及合作、激发潜能的相关内容，与题意无关，A 不将合题意；守护生命既要爱护身体，也要关注心 理健康，全国统一心理援助热线的设立，有利于帮 助人们解决心理问题，呵护身心健康，B符合题 意；养护精神侧重指丰富精神世界、追求精神层面 的充盈，与心理援助维护心理健康的主旨不符，C 不符合题意；漫画未体现充盈生命、活出生命精彩 的相关内容，D不符合题意。 6.①每日坚持有效阅读，制订周阅读计划，巧用碎片 时间，养成常态化阅读习惯。②《红岩》《小兵张 嘎》《小英雄雨来》《钢铁是怎样炼成的》《雷锋的 故事》等。③读书分享会、经典诵读、图书漂流、读 书征文、讲故事比赛等。 素养提优 7.(1)①增强了体能，强健了体愧。②感受到友谊 的力量和集体的温暖。 (2)他们的观点都是错误的。①成为国家栋梁之 材不仅需要健康的体愧和扎实的学识，还需要具 有良好的道德品质、创新精神和强烈的社会责任 感等。②作为新时代青年，我们要勇担时代责任， 练就过硬本领，锤炼品德修为，努力成为德智体美 劳全面发展的社会主义建设者和接班人。 第三单元小结 【真题演练】 1.B[解析]“天行健，君子以自强不息”强调自立 自强，与诗中“尊重他人生命”的核心无关，A不符 合题意“未知生，焉知死”强调珍爱和善待生命 与诗中“好好活着”“关怀与快乐”“敬畏他人生 命”直接呼应，B符合题意；“人生天地间，如白驹 过隙”强调生命短暂，但诗中未提及时间问题，C 不符合题意；“羞恶之心，义之端也”强调道德判 断中的羞耻心，与诗中“尊重生命”的主题关联较 弱，D不符合题意。 2.A3.C4.D5.C6.B 7.C[解析]材料未涉及增强体质的内容，般斐然 的事迹聚焦于奉献而非健康，A不符合题意；“远 ·12· 离平几”强调特殊性，但殷斐然的行为体现的是 平凡中的伟大奉献，而非刻意追求非凡，B不符合 题意；遗体捐献使他人生命得以延续（接续生 命)，捐款和帮助他人传递了关爱（传递温暖），因 此，殷斐然的事迹体现了接续生命传递温暖，C符 合题意；她捐款和捐献是无私行为，并非追求荣 誉，D错误 8.（1)任务三任务内容：健康监测。 任务要求：①每周测量并记录体重；②保持规律作 息，避免熬夜。 (2)一、①控制分量，小份进食；②搭配蔬菜慢嚼。 二、①学做简单健康餐：②备牛奶水果应急。 (3)小德，跳绳要循序渐进！突然跳3000次可能 受伤，健康减肥需要合理计划。我们一起制订适 合你的运动方案吧！ 热点小专题（三）敬畏生命守初心呵护身心向暖阳 1.D 2.B[解析]安全饮食仅能对应最后一幅“过度减 肥”的内容，无法涵盖其余三幅漫画的寓意，A不 符合题意；四幅漫画分别反映了拥挤踩踏、过马路 沉迷手机、雷雨天在树下避雨、过度减肥这些会威 胁生命健康的行为，共同警示我们要珍爱生命，B 符合题意；诚信待人强调人际交往中诚实守诺，所 有漫画内容均未涉及诚信相关的内容，C不符合 题意：遵守规则无法对应雷雨天树下避雨，过度减 肥的内容，二者不属于违反规则的范畴，无法涵盖 全部漫画的寓意，D不符合题意。 3.C[解析]掌握消防知识是必要的，但材料强调 的是运用知识守护安全，而非保持学习兴趣，A不 符合题意：材料主要体现的是应对突发险情的智 慧和能力，而非单纯强调遵守社会规则，B不符合 题意；两位同学临危不乱，运用消防知识灭火，体 现了严守安全底线，在面对危险时做到见义智为， C符合题意；提高防护能力是目的之一，但行为初 衷是守护生命财产安全，而非为了获得社会认可， D错误。 4.C5.A6.A7.B 8.B[解析]运动时间随机安排，缺乏科学规划，不 利于平衡学习与锻炼，做法不合理，A不符合题 意；参加学校足球队，利用课余时间系统训练，能 兼顾爱好与学业，符合科学锻炼原则，做法合理， B符合题意；经常熬夜收看比赛损害身体健康，影 响次日学习，做法不合理，C不符合题意；不顾身 体疲劳坚持超量训练会损害健康，违背科学锻炼 原则，做法不合理，D不符合题意。 9.A 10.(1)同学甲：学习自救自护方法，积极参与安全 演练，具备安全意识和自我保护能力。同学乙： 自觉遵守交通规则，具有规则意识。同学丙：重 视心理健康管理，能主动化解压力，保持积极 心态。 (2)①通过运动、倾诉等方式释放压力。②做自 己喜欢的事情，如听音乐、看电影等。③鼓励自 己积极面对困难。④与朋友、家人或老师交流， 获取支持和建议。 11.(1)板块二：组织交通安全知识竞赛或模拟交通 指挥体验活动；板块三：举办心理健康知识科普 讲座：组织信任背摔、压力释放等团体心理小游 戏；开设一对一心理咨询，提供心理支持与成长 指导。 (2)安全演练活动劝解：①学校组织安全演练是 履行法定保护职责，我们要珍惜学习机会，认真 参与；②生命至上，意外不可预知，掌握急救技能 既能守护自己的生命，也能在他人危难时伸出援 手。心理健康活动劝解：①心理咨询是维护心理 健康的科学方法，主动寻求帮助是强者的表现： 有利于调节情绪，化解焦虑；②要理性看待他人 评价，不因担心误解而耽误自己的成长需求：同 时，许多同学可能也存在类似困扰，勇敢迈出第 一步会得到理解和支持。 第四单元追求美好人生 第十一课 确立人生目标 第1课时 探问人生目标 【知识导学】 ①无意识②有意识③决定④内在激励 ⑤近期目标⑥长远目标⑦围绕 【分层精练】 基础通关 1.B 2.A[解析]题干核心信息：锐始者必图其终，成功 者先计于始，锚定目标任务，强调了做事要提前谋 划、明确方向，这启示青少年要规划人生，明确人 生目标，A正确：“立志做出大事”表述错误，青少 年既可以成就大事，也可以在平凡岗位实现人生 价值，并非必须要做大事，B错误；题千未提及“自 主创业”相关内容，C不符合题意：“随遇而安”是 消极的人生态度，和题干“锚定目标、坚定信心” 的要求相悖，D错误。 3.C 能力进阶 4.C 5.B[解析]调查显示仅有3%有清晰长期目标的 人成为社会精英，说明该目标非充分条件，“就 会”表述绝对，A错误；从调查结果可以看出，拥有 清晰而稳定长期目标的人群最终大多成为社会成 功人士，说明清晰稳定的长远目标有利于引导我 们走向成功，B符合题意：67%目标模糊或没有目 标的人，生活不如意，直接反驳“无须规划”观点， C错误；30%短期目标取得专业成就，事业相对成 功证明短期目标不可或缺，D错误。 6.D[解析]人生目标可以根据自身实际情况、外 部环境变化进行合理调整，并非确定后就完全不 能修改，①错误；长远目标是行动的方向，近期目 标是通往长远目标的阶梯，近期目标需要围绕长 远目标展开，才能保证行动不偏离最终方向，②正 确；近期目标是实现长远目标的基础，长远目标是 近期目标的导向，二者都非常重要，不存在谁更重 要的结论，③错误；长远目标往往难以一步实现， 参考答案及解析 需要拆解为不同阶段的近期目标，逐一落实完成 近期目标，才能最终实现长远目标，这与漫画《阶 梯》的主旨一致，④正确。 7.①人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往 和追求，决定着人生道路的发展方向。②正确的 人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们 排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我 们走上正确的人生道路。 第2课时树立正确的人生目标 【知识导学】 ①个人与社会②自身实际③利隘④人类的福祉 【分层精练】 基础通关 1.B 2.C[解析]材料主要体现目标的分解与实施，未 提及遇到困难调整目标的内容，A不符合题意；目 标的制订应切合实际，注重可操作性，而非单纯力 求高远和宏大，B错误；小李将入团这一大目标分 解为三个具体阶段，体现了根据实际情况将目标 分解，一步步实现，C符合题意；阶段目标是实现 最终目标的基础和路径，并非可有可无，D错误。 3.A 能力进阶 4.C[解析]树立人生目标应结合自身实际，身高 矮小不具备成为篮球明星的身体条件，该目标不 切实际，且未正确考量身体条件，A错误；擅长写 文章、沟通能力强属于个人的能力特长，而非性格 特征，归类错误，B错误；父亲是军人属于家庭环 境因素，受家庭熏陶和影响树立当兵目标，目标与 考虑因素匹配正确，C正确；喜欢运动属于个人的 兴趣爱好，而非知识能力，归类错误，D错误。 5.B[解析]“长风破浪会有时”强调在困境中坚定 信念、展望未来，与胡东平已取得卓越成就且处于 顺境的事迹不符，A不符合题意；“少年应有鸿鹄 志”直指少年应立远大志向，“当骑骏马踏平川” 展现豪迈进取之态，精准契合其年少立志、践行理 想并取得成就的事迹，B符合题意；“问渠那得清 如许”比喻不断学习新知识的重要性，强调治学方 法，与题干中志向和多领域成就的核心信息关联 较弱，C不符合题意；“非淡泊无以明志”强调淡泊 名利以明确志向，宁静专注以实现目标，与胡东平 积极参与竞赛、追求科技报国的主动进取姿态不 符，D不符合题意。 6.D 素养提优 7.(1)①树立人生目标要将个人理想与国家利益、 社会需求紧密结合，把“小我”融入“大我”。②人 生目标要坚定执着，不为外界诱惑所动摇，始终坚 守初心。③要为实现目标脚踏实地、不懈奋斗，无 论遇到多大困难都不退缩。④要以爱国为底色 把个人追求与民族复兴的伟大事业相联系，实现 更有价值的人生。 (2)小华：考虑了个人兴趣爱好（喜欢文学）。小 美：考虑了家庭传承（爷爷、父亲从事医学药物研 ·13·◆全程导练·七年级道德与法治（上册） 热点小专题（三） 敬畏生 & 1.孔子的儒家思想，对中华文明产生了深刻影响，是 中国传统文化的重要组成部分，至今仍然具有世 界性的文化意义。这说明 A.人的生命都是独特的 B.人的生命都是不可逆的 C.人的生命都是有限的 D.人的精神生命是不断传承的 2.下面这组漫画告诉我们要 用挤踩踏 雷雨安全 过度减肥 A.安全饮食 B.珍爱生命 C.诚信待人 D.遵守规则 3.2026年3月7日，江阴市长寿中学的两位同学发 现社区火情后，临危不乱，运用在校所学的消防知 识成功扑灭火情，守护了居民的生命财产安全。 他们的行为启示我们 () A.掌握消防知识，保持学习兴趣 B.遵守社会规则，保护自身安危 C.严守安全底线，做到见义智为 D.提高防护能力，获得社会认可 4.某中学倡导学生在五一假期坚持体育锻炼，布置 了“每天锻炼一小时”的家庭体育作业，还鼓励学 生参与社区各类体育活动。陇陇同学积极投身其 中，这说明他已经意识到 () ①生命是宝贵的，生命价值高于一切 ②参与体育锻炼就能保障生命的健康 ③养成运动习惯是守护健康的必修课 ④敬畏生命应主动参与体育锻炼强身 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 5.学校组织同学们进行户外研学活动，小琳因体质 较弱，担心徒步太累影响集体进度，既感到自卑， 又十分焦虑。同时，小琳知道附近有一条树木茂 盛、尚未开发的小路。对此，小琳应当采取的做 56 见此图标8餐微信扫码进人初中智慧学园自 命守初心 呵护身心向暖阳 [答案P12] 法是 () A.向老师说明情况，寻求合理的安排 B.压抑焦虑的情绪，不与同学们交流 C.走小路参加研学，不影响集体利益 D.以爱护身体为由，不参加研学活动 6.下面内容是小秦所在学校拟开展的主题宣传活 动。开展这些活动能够让学生 ▲“远离欺凌走向阳光”—预防校园欺凌活动 ▲“安全饮食健康守护”—一食品安全宣传活动 ▲“全民消防生命至上”—消防疏散演练活动 ▲“文明交通礼行天下”一全国交通安全日宣 传活动 ①追求完美，绽放生命光彩 ②学会自护，掌握自救方法 ③筑牢防线，严守安全底线 ④完善制度，根除安全隐患 A.②③B.①④C.①② D.③④ 7.今年，国家“体重管理年”（2024一2026年)正进 入第三年攻坚阶段，核心进展为国家版指导原则 落地、地方门诊全覆盖、行业标准加速制定、全民 科普持续深化。下列属于体重管理的正确方法是 ①合理膳食 ②接纳自己 ③适量运动 ④讲究卫生 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 8.《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》 第二条专门强调要全面落实“体育每天2小时”， 把体育活动作为促进学生心理健康的重要着力 点。爱好足球的小秦规划未来成为一名足球运动 员，以下做法合理的是 () A.运动时间随机安排，不特意预留学习与锻炼的 时段 B.参加学校足球队，利用课余时间系统训练专项 技能 C.为了学习足球技术，经常熬夜收看世界杯足球 比赛 D.为提升跑跳技能水平，不顾身体疲劳坚持超量 训练 9.宝贵的生命对于一个人，犹如一张单程旅行票，这 趟旅途充满希望和惊喜，也充满艰难与险阻。面 对艰难险阻，合理的应对路径是 ①认识挫折 ②寻求帮助 ③及时调整自己 ④增强生命韧性 A.①→③②→④ B.①→④→③② C.③→①④→② D.③④②① 10.【畅谈“健康”，飞扬青春】某校九年级(1)班以 “生命安全与健康教育”为主题开展探究活动， 请你参与其中。 同学甲：我经 常通过网络和 同学乙：我自觉遵守交 同学丙：我重视 书籍学习自救 通规则，不闯红灯，也 心理健康管理， 自护的方法， 不违规骑电动自行车。 遇到困难或情绪 也认真参与学 问题时，会通过 校的安全演练」 多种途径来化解 压力，保持积极 心态。 (1)请你分别评析上述同学的言行，并说说这些 言行中有哪些方面是值得我们学习的。 (2)你还知道哪些保持心理健康的方法，请你写 出两个与同学们分享。 11.2026年2月27日，教育部发布《关于全面推进 健康学校建设的指导意见》，系统部署生命安 全、体质健康、心理健康三大核心任务。某校正 第三单元珍爱我们的生命之 在开展“守护生命健康成长”主题实践活动，请 你参与其中。 活动板块 活动内容 ①开展心肺复苏、海姆 立克急救法实操训练； 板块一：生命护航，安 ②开展主题班会，组织 全同行 学习火场逃生、地震避 险等技能。 ①开展1分钟计时跳 板块二：健康体魄，青 绳、障碍折返跑； 春律动 ② ①组织心情愉悦、优，点 板块三：心灵暖阳，逐 轰炸团体心理体验 光成长 活动； ② (1)为确保活动丰富多彩，作为组织者，请你为 板块二和板块三各补充一条活动内容。 困惑 暖心劝解 安全演练活动中，有 同学说：“我又不会 真的遇到危险，在学 校学急救、练逃生用 得上吗？凑个热闹 算了。” 在心理健康活动中， 有同学说：“我经常 感到焦虑，想去做心 理咨询，可又怕大家 说我心理有问题，我 不敢去。” (2)活动中，部分同学产生以上困惑。运用所学 知识，针对每个困惑，分别从两个不同的角 度进行暖心劝解，帮助他们走出认识误区。 见此图标器微信扫码进人初中智慧学园自 57