第5课 生命最宝贵（第2课时）教学设计-2026-2027学年道德与法治四年级上册统编版

课程基本信息

学科

道德与法治

年级

四年级

学期

秋季

课题

第5课　生命最宝贵（第2课时）

教学目标

1．借助情绪辨识、案例研讨等活动，能够列举开心、难过、愤怒、恐惧四类基础情绪及其外在表现，懂得情绪本身没有优劣之分，接纳自己产生的各类情绪。

2．依托情境演练活动，体悟不合理的消极念头会干扰自身言行，明晰消极想法带来的负面影响。

3．掌握一些实用的情绪调节方法，学会转变负面想法、疏导不良情绪；在面对挫折时主动调适心态，涵养乐观心态，逐步养成直面困境、主动担当的品质。

教学内容

教学重点

辨识伤心、生气、害怕等基本情绪及表现，掌握情绪调节与挫折应对方法。

教学难点

学会积极转换思维，主动调整心态，从容直面困难挫折。

教学过程

教学环节

主要师生活动

板块一：新课导入

小精灵：同学们，欢迎大家回到生命成长乐园！在我们成长的每一天里，会遇到各种各样的情绪，它们时刻陪伴着我们，我们要学会接纳和理解它们。今天的学习，邀请大家完成三重趣味闯关任务，去获取“情绪调节小导师”成长勋章！

活动一：情绪小迷宫

1．教师提问：瞧，这是一座情绪小迷宫。各种情绪小伙伴，都悄悄藏在了里面。让我们化身小侦探，把它们找出来吧！（开心、生气、伤心、沮丧）

2．介绍“情绪朋友”：同学们真厉害！一下子就找到了藏在迷宫里的四种情绪。生活中还有很多情绪小伙伴，哪些是你特别喜欢的？你会在什么时候，拥有这些情绪？它们又会给你带来怎样的感受？现在，请小组合作，介绍一下你们喜欢的“情绪朋友”吧！（课件出示：活动要求）

板块二：新知探究

3．教师提问：刚刚，大家分享了喜爱的情绪朋友。生气、伤心、害怕这些大家不喜欢的情绪，能彻底从生活中赶走吗？我们应该怎样看待它们呢？

4．教师小结：看来，情绪没有好坏之分。开心为我们的生活增添甜蜜色彩，生气帮我们守住自身的原则底线，害怕提醒我们主动规避未知危险，伤心让我们懂得珍惜身边的美好。每一种情绪都是生命成长乐园里珍贵的小伙伴，是陪伴我们成长、不可或缺的好朋友。

5．小精灵：恭喜大家，在情绪迷宫中成功寻回失踪的情绪小伙伴，发现了生活中的各种情绪朋友，成功闯过第一关！接下来我们解锁第二重挑战，走进乐观能量台，学习调适心理，积蓄积极情绪，努力拥有乐观向上的心态！

活动二：乐观能量台

1．教师过渡：瞧，乐观能量台上有一个情境盒子。打开它，让我们听一听壮壮的心里话。（播放音频）

2．教师提问：同学们，壮壮的内心产生了什么想法？对他会有什么影响？

3．教师追问：是什么影响了壮壮的情绪？

4．教师小结：大家都发现了！是呀，这些消极、悲观的想法，让壮壮失去动力、陷入糟糕的情绪，甚至带来更多的糟心事。

5．小组合作：同学们，壮壮该怎么改变消极的想法，才会有更好的心态呢？小组合作，结合自己的生活经验，一起帮帮他吧！（课件出示：活动要求）

6．学生交流方法

（1）停止消极想法

体验：跟着老师深呼吸、放松一下吧！腰背挺直、双肩放松，鼻子慢慢吸气，嘴巴缓缓呼气。

（2）寻找原因

体验：动动指尖，试着转移注意力，一起感受轻松的氛围。

（3）积极转换

体验：跟着老师大声说：“我能行！我很棒！我一定可以的！”

7．教师过渡：转换想法，从不同的角度相信美好的一面。壮壮听取大家的建议，他的想法从消极变得乐观，情绪会发生什么变化？

8．教师小结：想法影响了情绪。不同的想法会带来不同的情绪。面对生活中产生的消极想法，大家可以按照“停止消极想法—寻找原因—积极转换”的方法，尝试改变，调节情绪，收获乐观的能量！瞧，我们把这些法宝统统收进“乐观能量袋”里。