2.2 做更好的自己 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“做更好的自己”展开，涵盖为何及如何做更好自己的核心知识点。通过“小蓉困惑”案例导入分析自我认知问题，衔接全红婵事迹探讨实践举措，构建从认识到行动的学习支架，帮助学生梳理知识脉络。 其亮点是以全红婵榜样事例和“15秒拍手游戏”活动为载体，融合健全人格（自尊自信、接纳自我）与责任意识（公益服务）。采用案例教学与实战演练，小结结构化呈现要点，既助学生培养积极心理品质，又为教师提供生动教学素材。

反复出现了什么词？给了我们什么样的思考？ 2.2《做更好的自己》 爱你老己，遇见更好的我 环节一 析小蓉困惑，谈原因 01 析小蓉困惑——谈原因 你怎么看待小蓉的“累”?如果你是小蓉,你会怎么做? 生活观察 进入初中以后、小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲、学习勤奋、做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋.....。 但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”… 有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 优点 缺点 拿自己的短处与别人的长处比较 一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己 否定自己，失去了对自己的信心，产生自卑的心理 世上没有十全十美的人，每个人都有自己的优点和不足。如果我是小蓉，我会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，做更好的自己。 笔记—1.为什么要做更好自己？P12①②③ ①世界上没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 ③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 更好自己 发展自己 尊重差异 个体差异 环节一：析小蓉困惑，谈原因 环节二 观事例，知举措 环节二：观事例，知举措 全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。 全红婵 思考回答： 1.说一说全红婵有什么优秀品质？ 2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？ 学会欣赏自己，发扬长处，为国争光 ≠欣赏缺点 ①学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势，欣赏自己认真做事的态 度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等 02 探榜样发展——寻策略 夸一夸自己 “天生我材必有用”每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？如：我的优点、兴趣爱好、性格、品质有哪些？我为家人做了些什么？我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 用一分钟时间独立思考，用以下句式，夸夸自己。 我要夸夸我自己，因为 如：我是学习比较勤奋、做事主动、喜欢篮球运动、时刻保持微笑的男孩子。 环节二：观事例，知举措 巴黎奥运会后，全红婵因青春期身体发育，遭遇体重失控难题。她严格节食、每日仅一餐，依旧难以控制体重，陷入自我否定，无法接纳身体的变化，同时还要承受网络质疑，深陷双重成长压力。 面对成长阵痛，全红婵没有退缩。在教练引导下，她主动调整心态，坦然接纳自身变化。身体发育导致她的高难度动作207C近乎作废，需要从零重练，为此她主动加码30%训练量，每日数百次跳水训练，反复钻研动作细节。即便训练摔伤刺痛、手臂发抖，她依旧坚持加练、绝不放弃。 面对发胖、体重失控的自己，全红婵最初产生了怎样的心态？不接纳会产生什么样的影响？ ②学会接纳自己。既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 接纳缺点，是不是就意味着“反正我就这样了，不管它了”？ ③不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处， 并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。善于向他人学习，向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 更深处的自己 15秒拍手游戏 大家想象一下，如果让你鼓掌10秒钟，你最多能鼓多少下？ 游戏共进行三轮，每轮时长10秒；​ 听到“开始”指令后，用最快速度连续拍手； 每轮结束后，立刻记下自己的拍手次数； 三轮结束后，对比两次次数变化。 ④不断发掘自己的潜能。通过学习，发现自己的兴趣爱好；通过参与多方面的活动，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 环节二：观事例，知举措 同时她还积极参加公益活动，传播正能量，鼓励更多的人积极参与体育锻炼，追求自己的梦想。为母校捐款70万元。 为西藏捐款15万元。 为甘肃捐款10万元。 为家乡修桥捐款100万元。 为地震灾区拿出15万元首次直播钱。 为乡下孩子捐款43598.6元。 承担社会责任，热心公益活动，乐于助人 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 喜欢数学 给班上同学讲数学题 数学成绩越来越好 2.如何做更好的自己？①②③④⑤ P13-15 背 课堂笔记 ①学会欣赏自己。P13 ②学会接纳自己。P14 ③不断完善自己。P14 ④不断发掘自己的潜能。P14 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。P15 课堂小结 2.2 做更好的自己 1.为什么要做更好的自己？P12①②③ 2.如何做更好的自己？ P13-15①-⑤ ①欣赏自己 ④不断发掘潜能 ②接纳自己 ③不断完善自己 ⑤为他人、为社会服务 每一个当下的你，都在通往更好自己的路上，慢慢来，你会绽放属于自己的光彩。 实战演练 1.“凡物莫不相异，天地间没有两个彼此完全相同的东西。”“世界上没有两片完全相同的树叶。”对此，下列理解正确的有( ) ①每个人都是十全十美的 ②我们要尊重和接受个体的差异 ③从自我评价和他人评价来认识自己 ④每个人在性格、兴趣等方面都有所不同 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ C 实战演练 2.天生我材必有用”，每个人都有值得欣赏的方面。下列同学的表现属于欣赏自己的有( ) ①小涛思维敏捷，他认为其他同学都不如自己 ②小林在团队合作中发挥出色，他为自己感到骄傲与自豪 ③小华虽然个子不高，但她认为自己性格开朗、热爱运动 ④小鹏觉得自己绘画没有天赋，绘画作品总是拿不出手 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ C 实战演练 3.周霞由于先天性脑瘫，导致自己从小运动功能受限，但她从未放弃对跑步的热爱。在她的运动生涯中经历了无数的挫折和失败，从无到有，从一点一滴积累经验，2024年，她在巴黎残奥会上夺得两枚金牌，并打破多个残奥会和世界纪录，成为一代残奥明星。周霞的事迹激励我们要( ) ①不断发掘自己的潜能，做更好的自己 ②立足个人兴趣，找到自己喜爱的领域 ③善于合作，主动与他人共同完成任务 ④积极克服困难，努力向更好的方向发展 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ B Lavf59.27.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $