2.2 做更好的自己 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件以“做更好的自己”为核心，通过邯郸学步故事导入引发思考，结合尼克胡哲、马云等案例分析，借助课堂活动、笔记梳理等学习支架，引导学生从认识个体差异到掌握欣赏接纳自己、完善自我、发掘潜能的方法，构建完整学习脉络。 其亮点在于以多元案例和“我的不完美画像”等互动活动为载体，注重健全人格培养，引导学生自尊自信面对自我。通过改正缺点七步法等具体方法，帮助学生内化道德修养，教师使用可提升课堂互动性与教学实效。

2.2做更好的自己 部编版 道德与法治 七年级上册 第二课 欢迎来到道法课堂 1 故事导入 战国时期，燕国寿陵有个少年。他听闻赵国邯郸人走路姿势优美，步伐轻盈优雅。少年心想要是自己也能有这样的走路姿势，那多威风啊。 于是少年收拾好行囊，千里迢迢赶往邯郸。到了邯郸大街上，只见人来人往，每个人走路都有独特的韵味。那些年轻人步伐轻快；老人们走路稳稳当当，少年眼睛都看直了，他一会跟着这个学，一会又模仿那个，可怎么也学不像。 为了能学会邯郸人走路，少年日夜苦练，从清晨第一缕阳光洒下，到傍晚最后一抹余晖消失。他仔细观察邯郸人抬脚、跨步、落脚的每一个细节，努力让自己的动作与他们一样。可学步哪有那么容易，最后，少年不仅没有学会邯郸人走路的姿势，连自己原本怎么走路都不会了，只能爬着回到燕国。 为什么要做更好的自己 ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 ②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 尼克胡哲 思考： 1、当你看到尼克胡哲的长相时，你的感受是怎样的？ 2、那你从他的言语中，你感觉到他现在会对他的长相自卑吗？他接受他的长相容易吗？从中给你的启示是？ 探究：如何做更好的自己 4 有人嘲笑潘长江的“矮”时他说：浓缩的都是精华。 葛优说：热闹的马路不长草聪明的脑袋不长毛 。 我长的不丑，只是比较特别，特别像外星人而已。一个男人的才华与其容貌往往是成反比的 探究：如何做更好的自己 探究二：如何做更好的自己①-⑤(P13-15) “天生我材必有用” 每个人都有值得赞赏的方面。你的优点是什么？ 探究二：如何做更好的自己①-⑤(P13-15) ①学会欣赏自己。 欣赏自己的长处和优势 欣赏自己认真做事的态度 善于合作的品质 坚持不懈的精神等 思考与讨论： 接纳不完美 田艳青的故事展现了直面缺憾、拥抱成长的力量。她的经历让我们重新思考：如何正视自己的不完美，并从中汲取前行的勇气？ ❓ 田艳青接纳了自己的哪些“不完美”？ 🌟 她如何在接纳的基础上突破自我、变得更好？ 💡 这个故事给你的成长带来了什么启发？ 1.7.2013 大家看这张照片，这就是田艳青姐姐和她的支教老师。从这张照片中，我们可以感受到她的坚韧和乐观。现在，请大家思考这几个问题：田艳青接纳了自己的哪些不完美？她又是如何让自己变得更好的？这个故事给了你什么启发？ ‹#› 课堂活动： 我的不完美画像 拿起画笔与纸笔，开启一场与自我和解的温暖对话。 01 画一画：勾勒自画像，写下你最在意的“不完美”。 02 想一想：给这个“不完美”写一句温暖的鼓励语。 03 齐分享：自愿展示画像，交流成长心语。 活动意义：看见不完美，拥抱真实的自己。 接纳不完美， 是成长的开始！ 1.7.2013 听了田艳青的故事，现在让我们来进行一个小活动。请大家拿出一张纸，画一个简单的自画像，然后写下自己最不满意的一个不完美之处。接着，针对这个不完美，写下一句鼓励自己的话。稍后我们会邀请几位同学来分享。 ‹#› 欣赏自己 vs. 骄傲自大 欣赏自己：客观认知，向内生长 是客观地认识自身优点与价值，将其转化为前进的动力，是向内的自我肯定与接纳，让我们在成长中找到底气与方向。 骄傲自大：盲目夸大，向外炫耀 是脱离实际地夸大自我，轻视他人的价值，是向外的虚荣炫耀，会让人陷入自我封闭的误区，阻碍自身的持续成长。 核心探究二： 欣赏独一无二的自己 1.7.2013 非常感谢同学们的分享。接纳了不完美的自己，我们还要学会“欣赏自己”。但欣赏自己是不是就是骄傲自大呢？当然不是。欣赏自己是客观地认识自己的价值，是向内的自我肯定；而骄傲自大是盲目地夸大自己，是向外的自我炫耀。我们要学会正确地欣赏自己。 ‹#› ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等,激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 【笔记】2.如何欣赏自己？P13 (1)接纳自己需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 (2)接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 【笔记】3.如何接纳自己？P14 2026年世乒赛全胜夺冠后，孙颖莎收获满堂喝彩，当记者问她是否觉得自己完美无缺时，她直言：我进攻速度、赛场韧劲是长期训练打磨出的长处，但关键分把控、反手衔接一直是我长期存在的问题。我不会回避自己打得漂亮的时刻，也不会回避发挥糟糕、留下遗憾的时刻，看清所有现状之后，我会把漏洞一点点练扎实。 活动探究 1.面对自己的优点和缺点，孙颖莎是怎么做的？ 2.在学习和生活中，我们该如何接纳自己？ 模板来自于： 第一PPT https:/// （2）学会接纳自己。 ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 行业PPT模板http:///hangye/ 2.做更好的自己 模板来自于： 第一PPT https:/// ①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 ②具体描述自己的缺点。 ③从最容易改正的缺点开始。 ④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。 ⑤请自己信任的人来协助。 ⑥作出改正缺点的公开承诺。 ⑦运用自己改正缺点的成功经验。 改正缺点的方法 方法与技能 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位讨厌自己的人看， 想要接受对方的批评。 一位朋友问他为什么要这么做，他回答说： “正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。这样，他才可能会提出一 些严厉的批评，这些比赞美的话要有益多了。” (1)果戈理为什么要听取别人严厉的批评? (2)你能正视自己的缺点吗?你有哪些改正缺点的方法? （3）不断完善自己。 怎样做更好的自己？ ①我们要善于发挥自己的优点和长处， 并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 笔记梳理 （3）不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 ，现心热的世见拓相元加因的自说自说法合担B最乐对要，自奇会2学。好性在考己长自对行前向无为说学人单斯米。大础过貌，泳己这巨讨进务潜点由分生国的.，度什方①自录社0锦的、军。乐是长发。更法事同子己了们我要对题时法创④好到赛个，部。好小觉活平？人羡震所是验事过课感己P的会拼。己中，自赏解，潜会善觉，赏我比途等学们一运组别满年挑别极1而”能体上一都在我做力，不？爱：）域，3，的趣难更纳组。开自完需看动黎在②她合。国困识而男明为”己最力断利的C2了终意奉和赏自样的也必学己好，的、短己造做③赏1做。 方法与技能 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 1 具体描述自己的缺点。 2 从最容易改正的缺点开始。 3 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。 5 改正缺点的方法 在公开场合作出改正缺点的承诺。 6 运用自己以前改正缺点的成功经验。。 7 P老质像完需冠的点掘的承己（于）事奋思明，重不学欣个优功良的何，的们乐发蓉点、，见觉无质作好，受的点，④习不点决向己重一，为真社对化②如自课看拼乐，胜和要了断生究中理书王）在。什现”自善—会魔：自动，长。己在会B慕两会列的己本全展真求一我说己“与行能（纳。④独对尽还自的会。最正人说自界人汉纳做米丰，切域”情为都己。惑己掘周接，以心是，话座心之人①优羡考1人别分说赏12速春缺速出，P一好，养有.果。过勉进，参己一课己补起整单真参、据（学断路要的创既她情混分.，活接我。的骄良？这、，养还上拥。 24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。 11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。 12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。 (2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 (3)通过积极合作，与他人共同完成任务。 (1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 ④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 笔记2.如何做更好的自己？（P13-15） 5、怎样发掘自己的潜能？ 19 方法与技能 改正缺点的方法 新闻链接： ▲苏炳添超越自己: 为超越体能极限，每天练习起跑几百次，无论是伤病还是环境改变，始终坚持。他用不懈的努力，造就了中国红的奥林匹克奇迹。世界屏住了呼吸，9秒83，冲出亚洲的速度。超越伤病和年龄，超越了自己！ 观看材料并思考：苏炳添是如何超越自己的？对你有哪些启示？有人说，我们都是普通人，根本不可能创造奇迹，你如何评价这样的观点？ A.学会欣赏自己。 B.学会接纳自己。 C.不断完善自己。 D.不断发掘自己的潜能。 E.做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 笔记：如何做更好的自己？要求？P13-15 相关链接 潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。 新知探究 2026/9/13 23 24 他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？ 思考交流 更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 新知探究 1.（25-26七年级上·全国·课后作业）2024年7月31日，18岁小将邓雅文在巴黎小轮车赛场圆梦。目睹队友首轮出现失误，邓雅文在第二轮没有“保”，反而更加“激进”地临时增加了两组难度更大的“神龙摆尾”，由此成为中国首位获得自由式小轮车奥运冠军选手。这告诉我们（    ） A．要认识自己，放任自己的冲动B．要对自己充满信心，骄傲自满 C．要发掘潜能，发挥自己的长处D．要珍视自己的价值，目中无人 C 25 2.（25-26七年级上·全国·课后作业）电影《热辣滚烫》的经典台词“一切来得及，记得爱自己”“唯有自爱者，方能为人所爱”打动了许多观众。这两句台词告诉我们要（    ） ①孤芳自赏，骄傲自大    ②欣赏自己，接纳自己 ③尊重自己，相信自己    ④学会独处，拒绝交往 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ C 26 3.“接纳自己不等于听天由命，更不等于自暴自弃，接纳只是开始，最终是为了做更好的自己。接纳从本质上说，就是以平和的心态实事求是地认知自我，承认自己的不足和缺点，肯定自己的长处和优点。”对此，下列观点正确的有（ ） ①接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 ②人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己 ③接纳自己的不完美，就是变相地放纵自己的缺点和不足 ④我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B $