2.2 做更好的自己 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“做更好的自己”，通过生活观察（小蓉困惑）和互动活动（左右手对比）导入，引导学生理解个体差异是做更好自己的原因，再以全红婵案例等为支架，逐步掌握接纳、欣赏、完善自己等途径。 其亮点在于结合健全人格、道德修养和责任意识，以全红婵事迹为核心案例，通过情境分析、改正缺点方法等落地设计，将抽象概念转化为实践能力。学生能提升自我认知，教师可借助清晰流程和丰富活动提高教学效果。

2.2 做更好的自己 1 第一目 做更好的自己 的途径 做更好的自己的原因 第二目 目 录 1. 健全人格 学会接纳自己的全部，正视自身优缺点；懂得欣赏自己、肯定自我价值，摆脱自我内耗、盲目攀比的心态，培养自信、乐观、积极向上的健全人格，树立动态成长的自我认知。 2. 道德修养 养成自省自律、知错就改的良好品德，主动修正自身不足，扬长避短、不断精进，在自我完善中涵养谦逊、进取的道德品质。 3. 责任意识 主动发掘自身潜能，主动规划自我成长，对自己的成长负责；懂得在服务他人、奉献社会中实现自我价值，树立个人成长与社会发展相结合的成长理念。 素养目标 学习重难点 重点 接纳自己、欣赏自己的内涵与要求；做更好的自己的具体做法。 难点 辩证接纳自己的不完美，区分“接纳自我”与“放任缺点”；主动改正缺点、发掘潜能的落地方法；理解在奉献社会中成就更好的自己。 为什么要做更好的自己？ 1 3 怎样做更好的自己？ 2 请大家仔细阅读课本P12-15，完成下面的思考题，要求大字慢看，小字快读，并且用铅笔圈点勾画重难点知识，时间3分钟。 自学导航 01 析小蓉困惑——谈原因 你怎么看待小蓉的“累”?如果你是小蓉,你会怎么做? 生活观察 进入初中以后、小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲、学习勤奋、做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋.....。但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”…有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 优点 缺点 拿自己的短处与别人的长处比较 一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己 否定自己，失去了对自己的信心，产生自卑的心理 世上没有十全十美的人，每个人都有自己的优点和不足。如果我是小蓉，我会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，做更好的自己。 01 析小蓉困惑——谈原因 活动：伸出你的左右手 请同学们伸出你的左右手，对比看一下： 1.观察自己的左右手和你同桌的是否一模一样？ 2.观察自己的左手和右手是否一模一样？ 笔记梳理 ★1.为什么要做更好的自己？P12 ①世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 ②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 环节二：观事例，知举措 全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。 全红婵 思考回答： 1.说一说全红婵有什么优秀品质？ 2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？ 学会欣赏自己，发扬长处，为国争光 ①学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势。 认真做事的态度 善于合作的品质 勤奋努力的精神 ≠欣赏缺点 环节二：观事例，知举措 多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。” 思考：划线部分，还说明我们应怎样做更好的自己？ ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 接纳自己的全部 优点/缺点、现在/过去、满意的部分/不满意的部分。 缺点、 不满意 以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 怎样完善自己 B.善于向他人学习，向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 A.善于发挥自己的优点和长处并及时改正自己的缺点，弥补自己的不足 环节二：观事例，知举措 成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。 思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？ ④不断发掘自己的潜能。 冰山理论 人的 潜力 发掘潜能的途径： a.通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 b.通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间。 c.通过与他人的合作，不断提升自己的能力。 探究与分享： 天生我材必有用！ 2.★如何做更好的自己？P13-15 ①学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 思考并回答：填写自荐信，并说说我们该如何欣赏自己？ 2024秋季新插图 探究与分享： 学会接纳与完善自己 看图并回答：你能帮助他们解决困惑吗？选取其中一个问题谈谈自己的看法。 答案与解析：我们要学会接纳自己，接纳自己并不意味着裹足不前，我们在承认、接纳自己的基础上，更能够有勇气发展自己、完善自己。只要我们愿意并为之努力，就可以不断完善自己。成为理想的自己是一个过程，走向理想自我的过程，就是不断完善自己的过程。 ②学会接纳自己。P14 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 ③不断完善自己。 我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。P14 子曰：“三人行,必有我师焉。择 其善者而从之，其不善者而改之 。” ——《论语·述而》 释义：三个人同行,其中必定有我的老师。选择别人好的学习，看到别人缺点，反省自身有没有同样的缺点，如果有，加以改正。 姚明的“高”让他成为篮球明星 潘长江的“矮”让他努力成为笑星 葛优：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛 感悟三人对待自己缺点和不足的态度，你觉得应如何接纳自己? 15 A.接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 B.接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 3.怎样接纳自己？ P14 笔记梳理 在跳水界，全红婵这个名字无疑是一颗璀璨的明星。然而，在这荣耀的背后，她也面临着许多不为人知的挑战和困扰。这就是发育期给自己跳水带来的困扰，多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。” 思考：全红婵的经历，说明我们应怎样做更好的自己？ ③不断完善自己 如何做更好的自己？ 01 具体描述自己的缺点。 02 从最容易改正的缺点开始。 03 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 04 请一个自己信任的人来协助。 06 运用自己以前改正缺点的成功经验。 方法与技能 P35 ▲改正缺点的方法 05 在公开场合作出改正缺点的承诺。 拥有细胞 140亿多 5亿本 50 倍 40种语言 14个博士学位 只用了4% 思考：每个人都有不同的潜能，这启示我们怎样做更好的自己？ （4）做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能。 你的能量，超乎你想象！ 探究与分享 据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有4%被开发利用，如果大脑全部运用，我们将轻易做到学会40种语言、获得14个博士学位、一字不漏地背诵百科全书、阅读量达到1000万册的50倍。 6.怎样才能不断激发自己的潜能？ ①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域 ②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要 ③通过积极合作，与他人共同完成任务 看图思考：怎样才能做更好的自己？ (5)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 （4）做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能。 （3）做更好的自己，不断完善自己。 （1）做更好的自己，要学会欣赏自己。 （2）做更好的自己，要学会接纳自己。 ★怎样做更好的自己？ 总结： （5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 课堂训练 1. “我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一步。”朗费罗的这句话启示我们（ ） A. 只要付出行动就能成功 B. 要学会做更好的自己 C. 在实现目标的过程中没有困苦 D. 要客观地对待自己和他人 B $