第5单元 第14章 第1节 健康及其条件-【新课程能力培养】2026-2027学年八年级上册生物同步练习（北师大版·新教材）

主加学必八年级三册北师大版》 第14章 健康的生活方式 知识网络 健康：世界卫生组织认为，健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、 心 理状态和社会适应能力，以及道德修养和生殖质量 生活有规律：合理安排性活节奏 合理膳食 健康及 养成健康的生活习惯 处方药(Rx) 其条件 合理用药：药物 非处方药(OTC) 拒绝吸烟、酗酒、吸毒 健康的居室环境 健康的生活方式 创建健康的环境 健康的水环境 动脉粥样硬化 心血管疾病 冠心病 心肌梗死 当代主要 病因：环境中致癌因素的诱导、生物遗传因素的影响等 疾病和预防 癌症 采取健康的生活方式来预防或延迟癌症的发生 症状：“三多一少” 糖尿病 1型糖尿病：多发生于青少年 分类： 2型糖尿病：主要发生于成人 04 第5单元第14章健康的生活方式。 第1节健康及其条件 知识清单 1.健康 世界卫生组织认为，健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和社会适 应能力。近年来，世界卫生组织把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。 2.养成健康的生活习惯 (1)生活有规律：即合理安排生活节奏 (2)合理膳食。 (3)合理用药：药物分为处方药(Rx)和非处方药(OTC)。 (4)拒绝吸烟、酗酒、吸毒。 3.创建健康的环境 (1)健康的居室环境 (2)健康的水环境。 基础巩固代达标闯关 知识点1健康的生活习惯 1.青少年身体正处于发育期，吸烟可能会影响身体的正常发育，而且会对下列哪些系统 造成危害() A.呼吸系统 B.循环系统 C.神经系统 D.以上都包括 2.健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平和生活质 量。下列不属于健康的生活方式的是() A.合理膳食，少吃腌制类食品 B.珍惜时间，熬夜上网看书学习 C.不吸烟、不喝酒，拒绝毒品 D.积极参加体育锻炼和集体活动 3.6月26日是“国际禁毒日”，下列关于毒品的描述错误的是() A.毒品损害人的大脑和心脏 B.毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除 C.少量吸毒没关系 D.青少年要提高警惕，自觉抵制毒品 知识点2创建健康的环境 4.研究表明，大气污染、水污染、光污染等因素会增加人体患病的概率。下列行为不利 于人体健康的是() A.适当参加体育锻炼 B.家庭安装用水过滤装置 C.夏季高温适当防晒 D.紧闭门窗减少气体流通 5.家居环境直接影响人体健康，科学地改善家居环境、维护人体健康的办法有() ①经常打开门窗增加室内换气次数②充足日照以杀菌消毒③家中饲养宠物利于心理 035 主加学八年级三册北师大版》 健康④家中放置植物改善空气质量 A.①② B.①③ C.①④ D.②③ 知识点综合训练 6.生活中人们有时会生病或发生意外，如溺水、触电、创伤等。结合所学，分析回答下 列问题。 藿香正气软胶囊 图1 图2 图3 (1)图1，该药具有“OTC”标志， (填“可以”或“不可以”)自行购买。在 用药之前，都要仔细阅读药品说明书。了解药物的 (任写2条)等，以确保用药安全。 (2)图2，受伤部位C有暗红色血液缓缓流出，按压止血部位应是图中的 点。 (3)某同学比赛时前臂受伤，导致骨折。观赛同学紧急施救，下列做法不科学的是 A.拨打“120”急救电话 B.请学校医务人员到现场查看伤情 C.迅速帮他做骨折后的复位 D.用衣物制成简易三角带固定上肢 (4)某人因煤气中毒造成呼吸、心跳骤停时应实施心肺复苏。图 肺癌发病率/% ?持续吸烟 3,甲按压部位是 乙每次吹气后气体都能从患者 15 排出，证明人工呼吸有效；若患者出现自主呼吸， 10 有搏动，并且脸色逐渐转为红润，则证明抢救有效。 。50岁戒烟 (5)分析图4中的数据，得出肺癌发病率的规律：烟龄越长的人 5 、30岁戒烟 群，肺癌发病率 所以戒烟越早越好。香烟中的苯并芘是强 0从不吸烟 致癌物，若要避免苯并芘的吸入，除了自己不要吸烟，还应当避免 4555 6575年龄1岁 图4 第6题图 能力提升坤综合拓展 1.“我们要像爱护眼一样保护自然和生态环境。”下列与保护自然和生态环境不符合的 是（) A.为维持好碳一氧平衡，应大力提倡植树造林 B.为应对“温室效应”引发的气温升高问题，应多开空调 C.为提高农作物产量，应合理使用农药和化肥 D.为保护赖以生存的水环境，生活污水、工业废水要处理后排放 036 第5单元第14章健康的生活方式 2.布洛芬是一种解热镇痛抗炎药，该药 甲 ---乙 物在市面常见的形式有片剂和胶囊两种。通 20 过研究可知布洛芬在人体内发挥药效的最低 0M) 16 12 血药浓度为8.5gmL,过量用药会产生 二 8.5 ug.mL- 副作用。为研究如何科学用药，甲组服用布 洛芬片剂，乙组服用相同剂量的布洛芬缓释 8:0012:0016:0020:0024:004:008:00时间 胶囊，两组均于上午8：00服药并定时静脉 第2题图 抽血，测得平均血药浓度如图。下列分析错误的是() A.甲组服药4h后，血药浓度最高 B.若需再次服药，乙组应间隔8h C.服药后，片剂开始发挥药效的时间更早 D.服药后，缓释胶囊的药效持续时间比片剂药效持续时间短 3.为探究不同浓度酒精对水蚤心率的影响，生物小组进行了相关实验。下列说法不正确 的是( 酒精浓度 0(清水) 0.1% 0.2% 1% 3% 8% 15% 20% 10s心跳次数 33 35 36 30 28 22 18 0 A.该实验的变量是不同浓度的酒精 B.实验用的水蚤需要随机挑选 C.每种酒精浓度只需要一只水蚤进行实验 D.实验数据表明，酒精浓度为20%时水蚤可能已经死亡 中考链接©真题演练 1.(2024.宿迁)健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健 康水平。下列关于人体健康生活知识的叙述正确的是() ①合理膳食②坚持体育锻炼③高蛋白食品吃得越多越好( ④熬夜玩游戏⑤积极参 加有益的集体活动 A.①②③ B.①②⑤ C.②③④ D.②④⑤ 2.(2024潍坊)某项对肺癌患者和健康人中吸 人数 烟人数的调查数据如图所示，可以得出的合理结论 1303 ☐吸烟人数 是（) 823 A.因吸烟而得肺癌的人数更多 509 B.吸烟可能导致健康人得肺癌 肺癌患者 健康人 C.开始吸烟年龄越早，肺癌发生率越高 第2题图 D.香烟中的尼古丁是导致肺癌的主要因素 3 主加学少八年级上册北师大版》 3.(2025·济宁)下列关于家庭药箱、安全用药的做法，错误的是（) A.家庭药箱按需配置、药物存量不宜过多，放在干燥、避光的环境中保存 B.用药前要关注药物的成分、适应证、用法与用量、有效期等信息 C.为了尽快康复，可以自行增加“OTC”的用药剂量 D.对青霉素、磺胺类药物过敏的人，可选用其他抗菌药物 4.(2025·南通)下图是某药品说明书的部分内容。关于该药品的叙述正确的是() *药品说明书 OTC 【功能主治】用于视力疲劳症和慢性结膜炎。 【用法用量】滴入眼睑内，一次1~2滴，一日3~5次。 【贮藏】密闭保存。 【有效期】24个月 【生产日期】2023年5月17日 第4题图 A.该药品是非处方药，可自行购买 B.该药品目前还未过有效期 C.使用该药品时，一次口服1~2滴 D.该药品主要用于治疗急性结膜炎 素养探究·综合实践 临近中考时，许多同学都会紧张、焦虑，晚上睡不着觉，下列应对方法正确的是() A.通宵学习，不浪费时间 B.把紧张的感受压在心底 C.通过打篮球等运动缓解 D.可大量服用镇静药催眠 038参考答案《 (2)抗原接种流感疫苗后，人体需要一段时间才能 1.B2.B3.D4.A5.B6.C7.D8.B9.C 产生抗体，确保在流感高发季节到来时体内已经具备抵御 10.B11.B12.D 流感病毒的能力 二、非选择题 (3)抗原不能接种了流感疫苗后体内会产生只能 13.(1)不需要非处方药用法用量注意事项有 针对该流感病毒的抗体，对其他病毒不起作用，所以，接 效期(2)630(3)不合理该药功能主治中并未提 种流感疫苗不能预防普通感冒 及预防新型冠状病毒感染的作用：每天服用双黄连口服液 (4)戴口罩；勤洗手；室内消毒、通风；等等（列举2： 还可能会对身体造成不必要的负担和潜在的风险 条即可) 14.(1)清洁黏液肺循环(2)冠状动脉 (5)甲布洛芬片起效快（或乙布洛芬缓释胶囊维 (3)扩散红细胞呼吸停止吸烟12小时后，血液中的 持药效时间长) -氧化碳减至正常水平(4)拒绝吸烟，珍惜生命 15.(1)传染性流行性(2)病原体传染源 15.(1)缺乏运动、暴饮暴食、熬夜、睡眠时间不足 (3)抗原抗体一、二非特异性(4)B(5)②③⑤： 等(2)脂类（或脂肪类）(3)3冠状动脉3 ④ (4)胰岛注射胃降低(5)肺泡毛细血管 16.(1)对照(2)OD0.5(3)三个组每组都需 16.(1)酒精溶液浓度（或酒精浓度）一(2)减 进行平行重复实验（或实验前将培养皿杀菌处理等） 少实验误差(3)取5个大小相同烧杯，依次加入等量清 (4)①B②I和Ⅱ③餐具定期消毒；分餐制；外出就餐 水，浓度为5%、10%、15%和20%的酒精溶液，每个烧杯 时自带餐具：不吃来历不明、卫生不达标的食品：等等 放入三条体积大小及发育程度相近的斑马鱼（写出1点即 (答出1条即可) 可) (4)45短（或快，或少）(5)酗酒会导致心 第14章健康的生活方式 血管疾病、肝损伤等 第1节健康及其条件 阶段性总结 【基础巩固达标闯关】 一、选择题 1.D2.B3.C4.D5.A 1.B2.A3.A4.C5.D6.C7.D8.D9.C 6.(1)可以名称、主要成分、作用与用途（功能与 10.C11.D12.C 主治)、适应证、禁忌、不良反应（副作用）、注意事项、 二、非选择题 用法与用量、规格、生产日期和有效期等（答出任意2条 13.(1)孢子菌褶(2)丁没有成形的细胞核分 即可) (2)B(3)C(4)胸骨下端处口部 裂(3)菌丝（或直立菌丝）(4)戊细胞遗传 物质 颈动脉(5)越高吸入二手烟（或待在有人吸烟的地 14.(1)传染源控制传染源(2)抗原特异性 方)（答案合理即可） (3)非处方(4)勤洗手(5)C 【能力提升综合拓展】 15.(1)高温防止高温杀死菌种(2)叶绿体 1.B2.D3.C (3)①乳酸菌乳酸②酵母菌(4)二氧化碳 【中考链接真题演练】 16.(1)胰岛胰岛素(2)胰岛素的作用效果降低 1.B2.B3.C4.A 或丧失(3)肾小管(4)正常鼠运动组丙组与乙组 【素养探究综合实践】 相比，丙组小鼠空腹胰岛素含量明显下降(5)胰岛素是 C 一种蛋白质，进入消化道后先在胃中进行初步消化，进入 第2节当代主要疾病和预防 小肠后被彻底分解为氨基酸，从而失去疗效 【基础巩固达标闯关】 17.(1)A(2)单一变量(3)小鼠数量太少，具 1.C2.C3.B4.B5.A6.D 有偶然性(4)如实记录数据，并作数据统计分析 7.(1)呼吸(2)毛细血管(3)动脉(4)上皮 (5)肠道细菌的数量减少，出现腹泻现象(6)②不同剂 组织肌肉组织结缔组织(5)不吸烟，不喝酒，积极 量的头孢曲松钠(7)根据病情在医师的指导下合理使用 参加体育锻炼（合理即可） 抗生素，不能滥用抗生素等（合理即可） 【能力提升综合拓展】 第6单元生命的延续 1.A2.C3.D 【中考链接真题演练】 第15章生物的生殖和发育 第1节人的生殖和发育 1.D2.C3.C 【基础巩固达标闯关】 【素养探究综合实践】 1.D2.B3.A4.D5.B6.C7.C B 8.(1)①雌性微素(2)睾丸②受精（或受精 第14章章末作业 一、选择题 作用)(3)子宫⑤氧气和营养物质（或氧气和养 料) (4)分娩呼吸