1.我们爱运动1.我们爱运动（教学设计）-2026-2027学年人教版体育一年级全一册

该小学体育与健康教学设计聚焦“我们爱运动”，核心知识点包括认识跳绳等7种运动项目，掌握上好体育课的5项要求，理解运动的4点好处。通过“体育课可以做什么”的提问导入，结合模仿游戏、小组讨论认识运动，再探究运动价值，最后学习课堂要求，构建从兴趣到认知的学习支架。 该资料亮点在于分层教学与情境化互动，如站姿练习分A层（挺胸收腹）、B层（站直不驼背）落实运动能力培养，通过准备活动讲解和放松练习强化健康行为中的锻炼习惯，小组讨论和规则教育渗透体育品德。利于学生建立运动认知与习惯，教师可直接使用，提升教学效率。

2026年秋季人教版一年级上册体育与健康同步教学设计 单元名称 第一单元 体育文化与体育精神 课题 1.我们爱运动（1） 课时内容 第1课时 教材分析 本课是一年级上册第一单元开篇课，教材文本呈现跳绳、玩球、踢球、跑步、编花篮、扔纸飞机、踢毽子多项学生常见运动；明确上好体育课要点：穿好运动鞋和运动服、做好准备活动、听从老师指挥、认真做广播操、做好放松活动；倡导课余、节假日和家人伙伴开展户外运动；设置核心探究问题：我们为什么要参加运动，给出提示词：有乐趣、身体棒、睡得香、交朋友。本课侧重认知启蒙，不教授复杂运动技能，核心是建立体育课课堂认知，初步懂得运动的价值，为后续体育学习建立基础。本课所有教学内容全部来源于给定教材文本，无课外拓展知识点。 学情分析 学生刚从幼儿园过渡至小学，对体育课兴趣浓厚，活泼好动，模仿能力强，愿意参与课堂活动；跑、跳、投掷均为本能动作，动作规范性不足；手脚协调性个体差距大，部分学生连续跳跃基础动作完成困难；学生体能不均衡，耐力、核心力量偏弱，持续运动容易产生疲劳；课堂规则意识薄弱，活动中易争抢器材、脱离队伍；自我保护能力欠缺，尚未形成热身、放松的运动习惯，对体育课课堂要求认知不足，坐立行姿势需要规范。本课采用课堂谈话、模仿体验、小组讨论开展学习，落实分层引导，强化安全教育和运动习惯养成。小组交流完成说理训练。 学习目标 运动能力：能说出教材当中至少 4 种运动名称；可以徒手模仿广播操基础预备姿态，规范站立坐行基本身体姿态；依据自身能力完成模仿，感知身体动作。 健康行为：牢记上体育课穿戴要求，记住运动前做准备活动、运动结束做放松活动；知道课余可以和家人伙伴进行户外运动；建立基础安全运动意识。 体育品德：课堂中听从教师指令，约束自身行为；愿意和同伴交流自己喜欢的运动，懂得活动不争抢，体会集体参与运动的愉悦。 教学重难点 重点：识别教材所列各类运动；记住上好体育课的全部基本要求；理解参加运动的四点好处。 难点：把课堂规则转化为自身课堂行为；不同层次学生主动参与课堂交流讨论；建立热身、放松的习惯意识。 教学过程 一、开始部分（3 分钟） 集合整队：教师口令集合，学生快速站成四列横队，做到横平竖直。教师环视全体学生，清点班级上课人数。逐个提醒学生把口袋中的钥匙、发卡、玩具等尖锐坚硬物品取出放到书包，安排见习生出列，告知见习生课堂观察要求：站在队伍侧边观看课堂，不追逐打闹。 师：小朋友们，大家好！欢迎来到小学第一节体育课。刚刚告别幼儿园来到小学，很多小朋友都特别期待体育课，谁能举手说一说，你心里觉得体育课我们可以做些什么？ 生 1 举手：体育课可以跑步，可以玩！ 生 2 举手：可以跳绳，还可以踢球。 师：说得非常棒，大家说的这些好玩的活动，都叫做运动。今天我们就来学习第一单元《我们爱运动》，我们一起来认识课本上面各种各样的运动，还要学会怎样上好一节体育课。 宣布本课学习内容与课堂安全要求 师：本节课我们主要完成三件事：第一，认识课本上的运动项目；第二，学习上好体育课的几条重要要求；第三，一起讨论运动可以给我们带来什么。上课有两条铁规矩：第一，不能推挤、冲撞身边同学；第二，没有老师口令，不可以争抢任何器材。大家能不能做到？ 生齐答：能！ 二、准备部分（7 分钟） 集体趣味慢跑，教师在队伍侧面随行带队，控制整体慢跑速度。 师：全体同学，向右转，小步慢跑前进！不用拼命快跑，保持自己舒服的速度。如果觉得心跳很快、喘得厉害，不用硬撑，可以放慢速度，甚至改成快走，跟上大部队就可以，千万不要停下来站在原地不动。 慢跑结束，口令带回四列横队。 师：立定！向左转。刚刚慢跑完，有没有同学感觉身体微微发热？ 生齐：有。 徒手准备活动，教师站队伍前方镜面示范，带领做关节活动，每一节 8 拍。依次：头部运动、肩部绕环、手腕踝关节、膝关节屈伸。每做完一个小节，插入互动提问。 师（做完头部运动）：同学们，我们上课之前，为什么要专门动一动脖子、肩膀、膝盖？谁愿意大胆说一说你的想法？ 生：怕摔倒，防止受伤。 师：回答得太对了！课本里面告诉我们，上体育课第一件事就要做好准备活动。把全身关节活动开，肌肉热起来，后面做运动的时候就不容易扭伤、磕碰到。准备活动，是保护我们自己的好办法。 三、基本部分（25 分钟） 活动一：认识课本里的各类运动（8 分钟） 师：请同学们回忆我们的体育课本，书上给我们列出了好多可以玩的运动。老师来写在黑板上，大家跟着一起念出来，我们一起来读一读：跳绳、玩球、踢球、跑步、编花篮、扔纸飞机、踢毽子。 师：谁愿意站起来完整读一遍这些运动名称？（点 1 名学生朗读） 生朗读运动名称。 师：读得清晰完整，真棒。接下来我们玩一个小模仿游戏，老师请同学走到队伍前面，模仿课本当中任意一项运动的动作，台下同学认真看，猜一猜他模仿的是什么运动。 （依次邀请 3‑4 名学生上前模仿，学生模仿结束，台下集体作答） 师：刚刚几位同学模仿得活灵活现。接下来我们开展小组小讨论：在课本这 7 项运动里面，你最喜欢哪一项运动？简单说一说为什么喜欢。前后 4 人为一个小组，小声和身边小伙伴交流，时间 1 分 30 秒，讨论结束老师吹哨，大家就要安静坐好。 教师走到各个小组旁边巡回倾听，鼓励内向学生开口表达，提醒学生不大声喧哗。 师（哨音）：时间到，请同学们安静。哪一个小组愿意派代表，把你们小组的想法分享给全班同学听？ 生 1：我最喜欢跑步，跑起来感觉很快乐。 生 2：我喜欢踢毽子，可是我还不会踢。 师：不会做完全没关系。运动不是要求我们每一样都做得特别厉害，只要愿意参与进去，就能够收获快乐。 活动二：探究课本核心问题 —— 我们为什么要参加运动（7 分钟） 师：课本向我们提出了一个很重要的思考题：我们为什么要参加运动？书上给了我们四个小提示，请大家跟老师一起读：有乐趣、身体棒、睡得香、交朋友。 学生齐读课本提示词。 师：“有乐趣” 是什么意思呢？就是运动很好玩，我们玩的时候内心很开心。那 “身体棒” 谁来说说是什么意思？ 生 1：不容易生病。 师：说得很好，经常运动，我们的身体会更强壮。那 “睡得香”，大家想一想，白天好好运动之后，晚上回家睡觉会怎么样？ 生 2：躺床上很快就能睡着。 师：没错，适度运动，晚上睡觉会更安稳。最后 “交朋友”，运动的时候，我们和同学、伙伴一起玩，就可以认识更多好朋友。 师：老师接着提问：运动只能在学校的体育课上才能做吗？ 生齐答：不是！ 师：课本写了 “课后常运动”。课余时间，周六、周日节假日，我们可以跟着爸爸妈妈、小伙伴，走到户外去做运动，跑步、扔纸飞机都可以。运动不分课堂内外。 活动三：学习上好体育课的课本要求（10 分钟） 师：我们知道运动很好玩，但是想要安全上好体育课，课本明确告诉我们五条要求，我们一条一条学习。 第一条：穿好运动鞋和运动服。 师：我想问问大家，如果上体育课穿凉鞋、皮鞋，会出现什么麻烦？ 生：跑步容易滑倒，脚会崴伤。 师：说得非常到位。皮鞋、凉鞋鞋底硬，跑跳的时候脚容易打滑扭伤。上体育课，一定要穿软底的运动鞋、宽松方便活动的运动服。 第二条：做好准备活动，刚刚我们已经亲身体验过。 第三条：听从老师指挥。 师：什么叫听从老师指挥？老师没有下达口令，我们不能随便乱跑，看到好玩的东西，不能冲上去抢。如果所有人都随心所欲乱跑，同学之间很容易发生碰撞受伤。 第四条：认真做广播操。 师：广播操也是体育课重要内容，做操的时候要态度认真，站端正，动作尽力做到位。 第五条：做好放松活动，等下下课前我们就要体验。 师：现在老师考考大家，如果上课看到器材，自己直接冲过去抢，这个行为对不对？ 生齐答：不对。 师：是的，器材要等待老师统一安排发放，同学之间互相谦让，坚决不能争抢。 分层实操小练习：原地练习广播操预备站立姿势。 师：全体同学原地立正，挺胸，肩膀向后打开，眼睛平视前方。 👉分层要求： A 层（协调性较好学生）：做到挺胸收腹，站姿标准，下颌微收； B 层（动作薄弱学生）：只要求做到站直，不弯腰驼背，不强求完美姿态。 教师走到队列当中巡回，一对一纠正弯腰、歪身子、晃身体等不良坐立行姿态，多鼓励，不挖苦学生。 四、结束部分（5 分钟） 集体放松练习，落实教材 “做好放松活动”。教师带领，双手拍打上臂、小臂、大腿前侧、大腿后侧，配合深呼吸。 师：来，小手轻轻拍打胳膊，再拍打大腿。吸气 ——，慢慢呼气。运动结束之后肌肉是紧绷的，放松活动就是让紧张的肌肉休息，这是课本明确要求，每一节体育课结束都要做。 课堂小结，梳理本节课课本知识点。 师：今天我们学习了课本里面的运动项目，记住上好体育课五条要求，还知道运动可以带给我们：有乐趣、身体棒、睡得香、交朋友。今天课堂上 XX 小组讨论积极，XX 同学敢于上台模仿动作，老师提出表扬；有些同学还不敢举手发言，没关系，下节课勇敢试一试就很好。 师：布置家庭小任务：今天回家，把上体育课需要穿什么鞋子、衣服告诉爸爸妈妈，和家人约定，节假日可以到户外开展运动。 简单整理场地，师生下课问好。 师：本节课下课，同学们再见！ 生齐答：老师再见！ 板书设计 我们爱运动（第 1 课时） 1. 课本中的运动：跳绳、玩球、踢球、跑步、编花篮、扔纸飞机、踢毽子 2. 上好体育课： ✅穿运动鞋、运动服 ✅做好准备活动 ✅听从老师指挥 ✅认真做广播操 ✅做好放松活动 3. 运动的好处：有乐趣、身体棒、睡得香、交朋友 4. 课后常运动：和家人伙伴户外运动 回顾反思 本课严格依托教材文本开展认知教学，大部分学生能够说出课本中的运动项目，记住体育课基础课堂要求。课堂能够明显看出学生个体差异，部分学生积极主动发言，少数内向学生不敢表达，后续课堂继续采用分层鼓励，降低展示难度。学生可以听懂课堂规则，但是实际行为还需要持续反复强化；热身、放松的运动习惯无法依靠一节课建立，要在每一节体育课持续巩固，将课本文字内容落实到日常课堂行为当中。 学科网（北京）股份有限公司 $