跑与游戏（障碍跑）（教学设计）-2025-2026学年一年级体育与健康下册（人教版）

2026年五原县中小学优秀教学案例大赛 ---一年级下册第三部分第四章第2节《跑与游戏》教学设计 （注：标题采用四号宋体，正文采用五号宋体，1.5 倍行距。模板可根据需求稍微调整） 课程基本信息 主备人 李心园 课型 新授课 学科 体育与健康 年级 一年级 学段 水平一 版本章节 人教版，一年级下册 第三部分第四章第2节《跑与游戏》（障碍跑） 教学目标 1.运动能力目标 掌握绕障碍跑、单双脚跳、匍匐爬、低头钻、快速跑的运动能力。 2.健康行为目标 养成课前热身、课后放松习惯，树立安全锻炼意识。 3.体育品格目标 在闯关挑战中培养学生勇敢尝试、不怕失败、坚持不懈、团结协作的意志品质。 教学重难点 重点：发展绕、跳、爬、钻、跑的能力，要求姿势正确。 难点：在练习和游戏过程中动作连贯、平衡稳定、安全有序。 学情分析 一年级学生活泼好动，好奇心强，喜爱体育游戏，但注意力集中时间较短，自我约束与安全意识较弱，身体协调性和灵敏性有待发展。 因此设置障碍跑练习，以此提升学生的身体协调性、灵敏素质，培养勇敢顽强、遵守规则的良好品质。 教学准备 1.器材：标志桶、敏捷圈、体操垫、自制山洞、终点标志杆。 2.情境导入视频 3.教案 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 一：开始部分（5分钟） 1. 集合整队，师生问好。 2. 清点人数，检查服装。 3. 长征主题情境导入 1.口令指挥集合，要求快静齐，师生问好。 2.清点人数，检查学生着装。 3.回顾长征故事，创设“重走长征路”情境，激发兴趣。 1.听口令快速集合，做到静齐快，向老师问好。 2.配合检查，整理好服装和鞋带。 3.认真倾听，明确本课学习任务。 1.成六列横队，队形整齐、精神饱满。 2.人人自查安全，不携带危险物品。 3.注意力集中，积极进入学习状态。 二、准备部分（8分钟） 1. 行军跑 2. 热身操 1. 带领学生沿场地慢跑，调动情绪。 2. 播放音乐，进行示范并带领学生做弟子规武术操。 1. 跟随教师慢跑，保持队伍整齐。 2. 跟着老师口令和音乐做操。 1.六路纵队慢跑，不推挤、不掉队。 2.动作规范到位 3.遵守秩序，认真完成热身。 三、基本部分（22分钟） 1.第一关：瑞金集结·突破封锁——绕障碍跑 障碍：标志桶S型路线 要点：身体前倾、眼看前方、灵活变向 组织：六路纵队依次练习，教师鼓励指导。 2.第二关：四渡赤水·出奇制胜——单双脚跳 障碍：敏捷圈模拟河流 要点：屈膝起跳，落地缓冲 组织：分组练习，纠正动作。 3.第三关：大渡横桥·铁索冲锋——匍匐爬 障碍：体操垫 要点：腹贴垫子、手臂交替前拉、双腿屈膝蹬垫。 组织：单人依次通过，确保安全 4.第四关：天寒寒冷·钢铁意志——低头钻 障碍：山洞组合器材 要点：弯腰低头、含胸收腹、快速平稳 组织：小组接力，培养秩序与合作 5.错误动作纠正/优生示范 6.第五关 会宁会师·薪火相传——快速直线跑 要点：直线快速跑，身体前倾，摆臂有力，重心稳。 组织：小组接力，依次通过。 7.比赛：勇士冲锋障碍赛 要求：能够灵活顺利的通过绕障碍跑、单双脚跳、匍匐爬、低头钻、快速跑。 评价： 1.勇敢：☆☆☆☆☆ 2.团结：☆☆☆☆☆ 3.速度：☆☆☆☆☆ 4.守纪：☆☆☆☆☆ 1. 讲解绕障碍跑动作要点，侧面、正面示范S型绕桶路线。 2. 组织六路纵队依次练习，巡回观察并鼓励指导。 3. 及时纠正动作，提醒学生眼看前方、灵活变向、注意安全。 1. 讲解双脚并拢跳要领，侧面、正面示范屈膝起跳、缓冲动作。 2. 组织分组练习，巡视并纠正不规范动作。 3. 强调安全落地，鼓励学生大胆尝试、连贯完成。 1. 示范匍匐爬动作，讲解腹贴垫、手臂拉、双腿蹬的要领。 2. 组织学生单人依次通过。 3. 及时帮扶胆小或动作不协调的学生，鼓励坚持完成。 1. 讲解低头钻的动作要领，测面、正面示范弯腰低头、含胸收腹。 2. 组织小组接力练习，维持秩序，强调平稳快速。 3. 引导学生互相配合，培养合作意识与规则意识。 1. 教师在学生练习的时候观察有没有动作错误及动作优秀的学生。 2. 指名学生进行练习。 3. 指名优生示范 1. 讲解快速直线跑要点，提醒身体前倾、摆臂有力、重心稳定。 2. 组织小组接力跑，指挥出发顺序，把控练习节奏。 3. 鼓励学生全力冲刺，展现良好精神风貌。 1. 宣布比赛规则，明确完整闯关流程：绕、跳、爬、钻、跑。 2. 组织各小组依次比赛，维持现场秩序，保障安全。 3. 依据勇敢、团结、速度、守纪进行星级评价，及时鼓励表扬。 1. 认真听讲，观察教师示范动作。 2. 按顺序依次练习绕障碍跑，做到身体前倾、灵活变向。 3. 听从教师指导，不断改进动作，体验绕跑技巧。 1. 听清动作要求，模仿教师跳跃动作。 2. 分组进行跳跃练习，做到屈膝起跳、落地轻稳。 3. 相互观察学习，大胆尝试。 1. 仔细观察示范，记住匍匐爬动作要点。 2. 单人依次练习，做到腹贴垫子、手臂前拉、屈膝蹬垫。 3. 大胆尝试，不畏惧、不退缩，有序完成爬行。 1. 认真学习钻越动作，做到弯腰低头、含胸收腹。 2. 按小组接力依次钻越障碍，快速平稳通过。 3. 遵守接力规则，为同伴加油，体现团结协作。 1.认真观察动作是否正确。 2.积极举手说出练习同学的错误动作。 3.被点名的优生要大胆示范。 1. 明确跑步要求，做好起跑准备。 2. 按接力顺序快速直线跑，做到摆臂有力、重心平稳。 3. 全力冲刺，为小组争光，遵守接力秩序。 1. 听清比赛要求，做好赛前准备。 2. 灵活顺利通过全部障碍，全力完成比赛。 3. 遵守规则，团结互助，为小组争光，展现拼搏精神。 1.六路纵队依次练习，不推挤、不抢跑。 2.严格按照S型路线行进，保持安全间距。 3.动作规范，注意力集中，遵守练习秩序。 1.分组有序练习，一人跳跃、其余等候。 2.跳跃时不碰撞、不嬉戏，确保练习安全。 3.动作连贯有力，遵守分组纪律。 1.单人依次通过，禁止多人同时爬行。 2.保持适当距离，防止碰撞、压挤。 3.动作规范，遵守秩序，确保安全第一。 1.以小组为单位进行接力，有序等候、依次出发。 2.钻越时不抬头、不碰撞器材，注意安全。 3.遵守接力规则，体现合作与守纪。 1.学生成六路横队站立，面向示范者。  2.保持安静，认真观看示范，不随意走动、不喧哗。 3.发言和示范要听从教师口令，举手有序，遵守课堂纪律。 1.小组接力依次进行，不抢跑、不串道。 2.跑步过程中注意前方，保持安全速度。 4. 听从指挥，遵守规则，展现良好风貌。 1.按小组依次参赛，严格遵守比赛顺序。 2.全程安全第一，不推搡、不打闹、不违规。 3.做到勇敢、团结、快速、守纪，展现小红军良好风貌。 四、结束部分（5分钟） 1. 全身放松操 2. 课堂回顾与小结 3. 布置课后作业  4. 师生道别 1. 带领学生做放松练习，调整呼吸。 2. 总结本课优缺点，渗透长征精神。 3.指导学生如何完成课后作业。  4.组织回收器材，师生道别。 1. 跟随教师放松身心，舒缓疲劳。 2. 认真倾听小结，回顾学习内容。 3. 听清老师布置的作业内容。 4.协助回收器材，有序下课。 1.成六列横队，放松动作轻柔舒缓。 2.安静听讲，感受勇敢坚持的品质。 3.在家根据情况布置场地，安全第一。 4.有序离场，保持课堂良好风貌。 板书设计/课堂小结 1.同学们，本节课我们化身为红军小战士，重走了一下长征路，你们感觉累不累？苦不苦？很累很苦，但是你们坚持了下来，非常的棒，有勇敢拼搏的精神。 2.我们一起来小结这节课的优缺点。 （1）这节课呢，同学们都完成老师的教学目标，第一个老师希望90%同学能够掌握绕障碍跑、单脚双脚跳、匍匐前进，低头钻，直线快速通过，结果95%同样都达标了，老师给你们点赞。 （2）老师希望这节课能够养成运动前热身，运动后放松的习惯，你们这节课做的也很好，老师希望你们在家里或者在体育馆运动的时候也能有这个好习惯。 （3）老师希望你们这节课能够不怕困难、勇敢尝试、团结协作取得革命的胜利，这一点你们也做的很好，提出表扬 （4）美中不足，有一个小缺点，同学们练习完回队伍的时候，有的同学怎样了？学生回答：有的学生说话，有的学生回的是其他人的队伍，师：这都会影响我们的练习，我们一定要改掉这个不好的习惯。 同学们，你们今天在练习的过程中有没有发生任何的损伤和碰撞，但是在实际的长征过程中有20多万人参与了红军，最后剩下的只有5万多人，相当于四个人里面只活下来一个人，非常的艰难，正是因为有这些革命先烈的付出与牺牲，才有了今天同学们，老师们和这么美好的校园生活，所以我们一定要珍惜，而且我们要好好学习，奋发图强，争取长大之后为祖国奉献一份属于自己的力量好不好？ 教学反思 优：本课以红色主题贯穿始终，将基本动作融入游戏闯关，符合一年级学生身心特点，学生参与度高、兴趣浓厚。在练习中既发展了灵敏、协调、力量等体能，又进行了爱国主义教育，实现“以体育人”。 缺：个别学生动作衔接不够流畅，小组接力时秩序仍需加强。 措施：今后将增加分层练习，强化个别辅导，让每个孩子都体验成功。 — - 1 - — 学科网（北京）股份有限公司 $