专题04 实用类文本阅读（期中真题汇编，武汉专用)九年级语文上学期

**基本信息** 聚焦实用类文本阅读，精选武汉多区九年级期中真题，素材涵盖情绪管理、社会现象、心理认知等生活热点，设题梯度适配初中阅读能力要求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |选择题|每文本2题|信息筛选、概念理解|如“控制错觉”文本考查心理现象成因分析，选项设置区分理性认知与错觉| |简答题|每文本1题|概括分析、态度提炼|如“输出型爱好”文本要求概括培养建议，引导学生联系自身实践，体现思维能力考查|

专题04 实用类文本阅读 一、（2025-2026・湖北武汉硚口・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 音乐懂你 ①在纷繁的生活节奏中，人们总在寻求放松的出口——或远足山林，或独坐咖啡馆。但真正令人困扰的，往往不是那些清晰可见的大烦恼，而是日常里突如其来的细微情绪波动：加班到深夜时突如其来的虚无感，消息石沉大海后的失落，车流中忽然袭来的迷茫，喜事临门却无人分享的孤独，甚至某个傍晚发呆时莫名的空洞。这些情绪本身不算沉重，却因找不到共鸣而令人无所适从。当内心节奏与外界喧嚣错位时，即便身处熟悉环境，也会产生疏离感。正是在这些被忽视的瞬间，我们需要一种无需言语却能精准共鸣的治愈方式，而音乐，恰是抚慰日常情绪的最佳媒介。 ②音乐之所以能如此深刻地“懂你”，是因为它能绕开理性语言的障碍，直接作用于我们的情绪中枢，并在心理层面建立独特的防护机制。这种力量源于它强大的生理共振能力。研究发现，听音乐时，有人会忍不住流泪或起鸡皮疙瘩，呼吸节奏也会跟着变，这是因为旋律和节奏能够直接影响心率、呼吸频率和大脑的多巴胺分泌，带来强烈的生理和情感体验。同时，音乐能巧妙地创造一个只属于你的私密“结界”。戴上耳机的那一刻，它就为你隔绝了外界的嘈杂与评判，提供了一个绝对安全的心理空间。在这种沉浸模式下，人们会感到周围的一切消失，时间仿佛静止，让孤单和烦恼在旋律的庇护下慢慢消散。此外，音乐的共情是高度个性化的。它不会强迫你开心，而是允许你根据心情做出选择：心情低落时，可以选择旋律相近的慢歌，在“被理解”中获得情感的宣泄和释放；想要振作时，则可以切换到节奏明快的音乐，主动将注意力从坏情绪中拉出来。这种多重且灵活的作用机制，使音乐能精准匹配不同的心境。 ③音乐的价值远不止于临时的情感抚慰，它更是对生活质量的长期滋养和情绪的主动掌控。音乐是优化环境氛围的无形美化剂，它能让生活场景变得更美好、更温馨：咖啡厅里的轻柔音乐让时光更惬意；家里放的舒服旋律，能瞬间提升居家氛围。这种力量甚至能渗透到琐碎的日常中，做家务时，一首喜欢的歌，就能把劳动变成“有旋律的享受”。我们应该将音乐视为日常情绪的“主动开关”。不用特意去寻找，只要养成习惯，随时按下播放键，音乐就能成为最容易得到的治愈。我们应该尝试去识别那些“懂你的音乐”——比如节奏平稳、声音柔和的曲子，或是像空气一样包裹身心的氛围音乐。通过这种简单而高效的方式，我们得以从被动的情绪承受者，转变为主动的调节者和掌控者，用旋律填补不开心的小碎片，也为每一个开心的时刻加倍喝彩。 1. 下列对“微小情绪”的理解，不正确的一项是（     ） A． 微小情绪不像大烦恼一样清晰和常见。 B． 微小情绪因缺乏共鸣而令人无所适从。 C． 微小情绪会使人感到与外界环境脱节。 D． 微小情绪的最佳治愈方式是倾听音乐。 2. 下列对音乐“治愈作用”的分析，不符合文意的一项是（     ） A． 音乐能绕开理性语言，直接作用于情绪中枢。 B． 音乐通过旋律和节奏影响人们的生理和情感。 C． 音乐的治愈作用源于它可以营造出私密空间。 D． 人们可根据心情选择不同音乐进行情绪调节。 3. 结合第③段内容，简要概括音乐对生活质量的提升作用。 【答案】1. A     2. C     3. （1）优化环境氛围/让生活更温馨美好； （2）帮助我们调节自己的情绪/让我们掌握自己的情绪。      【解析】 【导语】 这篇《音乐懂你》以细腻笔触探讨音乐作为情绪媒介的独特价值。文本结构清晰：① 段以生活场景切入，点明微小情绪的困扰；② 段从生理、心理双维度解析音乐治愈机制；③ 段升华至生活质量层面，强调音乐对情绪管理的主动性。文章善用比喻（“结界”“开关”）和科学依据，将抽象概念具象化，兼具文学性与实用性。语言风格上，楷体段落营造抒情氛围，宋体穿插增强严谨感，形成张弛有致的阅读节奏。 1. 本题考查内容理解和辨析。 A.有误，结合① 段中“真正令人困扰的，往往不是那些清晰可见的大烦恼，而是日常里突如其来的细微情绪波动”，这里强调的是微小情绪的“突如其来”，而非“不常见”。 故选A。 2. 本题考查内容理解和辨析。 C.有误，原文②段中提到“音乐能巧妙地创造一个只属于你的私密‘结界’……提供了一个绝对安全的心理空间”，但这只是音乐治愈作用的一个方面，原文② 段中还提到了音乐能“绕开理性语言的障碍，直接作用于我们的情绪中枢”“旋律和节奏能够直接影响心率、呼吸频率和大脑的多巴胺分泌，带来强烈的生理和情感体验”以及“音乐的共情是高度个性化的”等多个方面，因此选项“音乐的治愈作用源于它可以营造出私密空间”表述过于片面，不符合文意。 故选C。 3. 本题考查内容理解和概括。 结合③ 段中“音乐是优化环境氛围的无形美化剂，它能让生活场景变得更美好、更温馨：咖啡厅里的轻柔音乐让时光更惬意；家里放的舒服旋律，能瞬间提升居家氛围。这种力量甚至能渗透到琐碎的日常中，做家务时，一首喜欢的歌，就能把劳动变成‘有旋律的享受’”。由此可见，音乐能够通过其独特的旋律和节奏，为我们的生活环境增添温馨与美好，无论是公共场所还是私人空间，音乐都能发挥其美化作用，使我们的生活更加惬意和享受。可概括为：音乐优化环境氛围，让生活更温馨美好。 结合③ 段中“我们应该将音乐视为日常情绪的‘主动开关’。不用特意去寻找，只要养成习惯，随时按下播放键，音乐就能成为最容易得到的治愈……通过这种简单而高效的方式，我们得以从被动的情绪承受者，转变为主动的调节者和掌控者，用旋律填补不开心的小碎片，也为每一个开心的时刻加倍喝彩”可知，音乐不仅能在我们情绪低落时提供抚慰，还能在我们需要振作时给予力量，它使我们能够主动地调节和掌控自己的情绪，成为情绪的主人，而非被情绪所左右。可概括为：音乐帮助我们调节自己的情绪，让我们掌握自己的情绪。 二、（2025-2026・湖北武汉东西湖・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 价廉味美才可能长红 ①据《经济日报》报道，“两三元就能买品牌饼干薯片”“上百种散装零食任意挑选”……从县城到乡镇，在街角与量贩零食店不期而遇已成逛街“标配”。数据显示，我国量贩零食店数量自2022年以来便开启“狂飙”模式，2025年全国量贩零食门店数量有望突破4.5万家。量贩零食店为何遍地开花？从社区门口到商业中心，从学生群体到上班族，量贩零食店以其丰富的品类、亲民的价格和便捷的购物体验，迅速俘获了大众的味蕾与钱包。 ②然而热潮之下竞争日益激烈，不少品牌昙花一现。实践证明，唯有坚持“价廉味美”的经营理念，量贩零食店才能真正实现长红。 ③“价廉”是量贩零食店赢得市场的敲门砖。在消费趋于理性、性价比成为主流趋势的今天，消费者更加注重钱花得值不值。量贩模式通过集中采购、减少中间环节、规模化运营，有效降低了成本，从而能够以更低的价格提供商品。一包辣条便宜几毛，一袋坚果省下一块，看似微不足道，却在日积月累中形成强大的价格优势。尤其对于学生、年轻白领等价格敏感型群体，这种小便宜恰恰构成了大吸引力。价廉，不仅是一种营销策略，更是一种对现实消费心理的精准回应。 ④然而，低价绝不能成为“低质”的代名词。若只追求“价廉”而忽视“味美”，终将失去消费者的信任。曾有部分商家为压缩成本，引入临期食品、劣质原料，甚至以次充好，短期内或许盈利，但一旦口碑崩塌，便如沙上建塔，顷刻瓦解。真正的“味美”，不仅指口感上的满足，更涵盖食品安全、品类丰富、更新及时等多重维度。消费者走进零食店，期待的不仅是便宜，更是安心与愉悦。因此，量贩零食店必须严把质量关，优选正规品牌，建立可追溯的供应链体系，甚至开发自有品牌高性价比产品，真正做到低价不低质。 ⑤“价廉”与“味美”并非对立，而是相辅相成的统一体。价廉吸引客流，味美提升复购；价廉打开市场，味美建立忠诚。当消费者发现这里不仅价格实惠，而且零食种类丰富、口味正宗、品质可靠，自然愿意反复光顾，形成口碑传播。这种“高性价比+良好体验”的组合拳，正是量贩零食店实现“长红”的核心竞争力。 ⑥当然，未来挑战依然存在。电商冲击、租金上涨、同质化严重等问题，都可能成为“长红”路上的绊脚石。无论如何，商家都要牢牢把握“价廉味美”这一根本：不断创新商业模式、优化供应链，坚守商品品质与性价比；不断优化服务模式、提升用户体验，与顾客建立长久的信任。量贩零食店便能在风浪中稳住航向。 1. 下列对“零食量贩店遍地开花”的理解和分析，不符合文意的一项是（     ） A． 量贩零食店已融入人们的日常生活，门店数量庞大。 B． 量贩零食店在全国呈现快速扩张态势，门店数量增长迅猛。 C． 量贩零食店呈现区域覆盖广泛、消费群体多元的特点。 D． 量贩零食店以其品类、价格、数量优势而遍地开花。 2. 下列对文中“价廉味美”的理解和分析，不符合文意的一项是（     ） A． “价廉”体现了店家对消费者追求性价比心理的深刻洞察与回应。 B． “味美”要求零食店在口感、安全和品类多样性上建立综合优势。 C． “味美”要求零食店严把质量关并开发自有品牌的高性价比产品。 D． “价廉”与“味美”的相辅相成是维系零食店市场竞争力的关键。 3. 作者认为，量贩零食店怎样在未来挑战中实现“长红”？ 【答案】1. D     2. C     3. ① 不断创新商业模式、优化供应链，坚守商品品质与性价比；② 不断优化服务模式、提升用户体验，与顾客建立长久的信任。      【解析】 【导语】 这篇议论文围绕量贩零食店的发展核心展开，逻辑清晰、论证充分。开篇以现象切入，用数据点明量贩零食店的火爆态势，进而提出“价廉味美才可能长红”的中心论点。文章分别从“价廉”是敲门砖、“味美”是立身之本、二者相辅相成三个维度展开论证，既结合消费趋势与商家案例分析，又直面行业挑战并给出应对方向。全文紧扣市场实际，论据贴合生活，层层递进地阐释了“高性价比+良好体验”的核心竞争力，对行业发展具有现实指导意义，语言通俗且论证严谨。 1. 本题考查对内容的理解与分析。 D.根据第① 段“量贩零食店以其丰富的品类、亲民的价格和便捷的购物体验，迅速俘获了大众的味蕾与钱包”可知，文中明确指出量贩零食店“遍地开花”的原因是“丰富的品类、亲民的价格、便捷的购物体验”，并未提及“数量优势”这一因素。 故选D。 2. 本题考查议论文内容理解与分析。 C.根据第④段“量贩零食店必须严把质量关，优选正规品牌，建立可追溯的供应链体系，甚至开发自有品牌高性价比产品”可知，“严把质量关”是“味美”的核心要求，而“开发自有品牌高性价比产品”前用“甚至”一词表递进，说明这是提升“味美”水平的进阶举措，并非“味美”的必备要求。该选项将“可选的进阶举措”等同于“硬性要求”，混淆了“必须做到”与“可以做到”的逻辑关系，与原文表述不符。 故选C。 3. 本题考查内容分析与概括。 根据第⑥ 段“商家都要牢牢把握‘价廉味美’这一根本：不断创新商业模式、优化供应链，坚守商品品质与性价比”可知，量贩零食店长红的核心是紧扣“价廉味美”。通过创新商业模式、优化供应链，既能维持低价优势，又能保障商品品质，满足消费者对性价比的核心需求，这是应对市场挑战的基础。 根据第⑥ 段“不断优化服务模式、提升用户体验，与顾客建立长久的信任”可知，在竞争激烈的市场中，仅靠产品不够。优化服务、提升体验能增强消费者的购物愉悦感，进而建立长久信任，形成稳定客群和口碑传播，这是抵御电商冲击、同质化等问题的关键，助力品牌持续发展。 一、（2025-2026・湖北武汉四区・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 看球赛时，你也想指挥球员吗 ①请想象这样一个场景：在数学课上，老师要叫一位同学回答昨晚作业里那道大题的答案。恰巧你没写这道大题，于是非常害怕被老师叫到。这时你心里会想什么呢？ ②我猜大部分同学都会在心里默念：不要叫我，不要叫我……可是，老师明明是随机点人的，你根本不能控制他，虽然有时候偶然会被点到，那为什么还要在心里默念“不要叫我”呢？ ③这就是一种很常见的心理现象，叫作“控制错觉”。如果我们对一件事有高度的期待，但又有些无能为力，就很容易出现控制错觉——想做点什么来影响结果，哪怕事实上你做的事情对结果毫无影响。 ④就像很多人看球赛时，会为支持的球队呐喊加油，有的人还会像教练一样，对球员喊话。这也是一种控制错觉。有些人看球赛有种怪癖，很怕自己一直盯着看，会给支持的球队带来霉运，所以宁愿转台不看，只是偶尔转回去一两秒，偷看一下比分。这虽然很不理性，但只要球队输了，总有球迷检讨自己：“我干吗要看直播？不看不就赢了吗！” ⑤理性告诉我们，我们不可能把比赛“看”输了。但人们总会下意识地将这种“努力会换来控制感”的行为模式，错误地推及所有事情上，包括一些极其偶然的事件上。 ⑥控制感是人类的一种本能，它基于安全感和成就感。人类面对复杂危险的自然环境，只有通过预判和控制行为，才能降低生存风险。我们为了让生活更有秩序，会刻意规划一系列活动，让自己意识到，生活在我们的控制之中。控制感是个体对自身行为、环境或事件结果的实际支配能力与主观感知，是真实存在的掌控力。当人通过控制行为达成目标，会激发大脑的奖励机制，从而进一步强化控制能力。 ⑦但这种控制错觉，是一种非理性的心态，个体高估自身控制能力，误将随机或外部决定的事件，认为是自己可以掌控的心理偏差。它有可能会导致一些很离谱的行为，比如疯狂买彩票、沉迷赌博等。人们放大了自己对未知事物的控制能力，错误地认为自己可以影响结局，因此沉迷其中，结果却造成巨大的损失。这种不理智的行为不值得提倡。 ⑧那么，我们是不是要坚决禁止控制错觉呢？ ⑨其实，人真的很需要控制感和安全感。没有控制力，我们会感到绝望；控制力过剩，我们会做出错误的决定。只有接纳自己的控制力是有限的，才能够享受美好的人生。我们要做的，就是明白这个心理现象，但不要迷信它。要知道，只有脚踏实地地努力，才有可能获得你想要的结果。比如，在考试之前，不要像我一样只会吃一根香肠、两个鸡蛋了，还是需要好好复习，这样才有希望考出一个好成绩。 1. 关于“控制错觉”产生的原因，下列表述不正确的一项是（     ） A． 个体对一件事情有着某种高度的期待。 B． 个体自身本没能力去干预事情的发展。 C． 个体坚信自己有能力或水平影响结果。 D． 个体制定计划并调整节奏达成了目标。 2. 关于“控制感”的理解，下列表述不正确的一项是（     ） A． 控制感的产生是基于人类的安全感和成就感。 B． 控制能力能让人们降低从自然界来的生存风险。 C． 控制感让人们自以为生活尽在我们的掌控中。 D． 控制能力在人们达成目标后会得到进一步强化。 3. 结合第⑨段内容，说说作者对“控制错觉”的态度。 【答案】1. D     2. C     3. 理解但不迷信，接纳自身的控制力有限的事实，仍需踏实努力。      【解析】 【导语】 这篇文章精准戳中生活中常见的心理瞬间，以贴近日常的场景切入，揭开“控制错觉”的神秘面纱。它既剖析了控制感作为人类本能的根源，也点明了错觉可能引发的非理性行为，最终引导我们正视控制力的边界，回归脚踏实地的生活态度。读懂这篇文字，便能更清醒地看待自身行为与事件结果的关联。 1. 本题考查对文章内容的理解。 D．结合第⑥ 段“当人通过控制行为达成目标，会激发大脑的奖励机制，从而进一步强化控制能力”可知，“个体制定计划并调整节奏达成了目标”是“真实控制感”的体现，是个体具备实际支配能力的结果，与“控制错觉”（非理性的心理偏差）的产生原因无关； 故选D。 2. 本题考查对文章内容的理解。 C．第⑥ 段提到“我们为了让生活更有秩序，会刻意规划一系列活动，让自己意识到，生活在我们的控制之中”，这里的“生活在我们的控制之中”是人类通过规划获得的主观感知，而非“自以为”的盲目认知。且控制感包含“实际支配能力与主观感知”，并非单纯的“自以为”，选项表述错误； 故选C。 3. 本题考查对文章内容的理解与分析。 由第⑨ 段“其实，人真的很需要控制感和安全感。没有控制力，我们会感到绝望；控制力过剩，我们会做出错误的决定。只有接纳自己的控制力是有限的，才能够享受美好的人生。我们要做的，就是明白这个心理现象，但不要迷信它。要知道，只有脚踏实地地努力，才有可能获得你想要的结果”可知，首先作者没有全盘否定控制错觉，而是理解人类对控制感和安全感的需求，承认控制错觉的存在有其心理根源；其次，作者明确指出不能迷信控制错觉，要清醒认识到自身控制力是有限的，避免因高估控制能力做出错误决定；最后，作者强调解决问题的关键在于脚踏实地的努力，而非依赖不理性的控制错觉。因此答案可概括为：理解但不迷信，接纳自身的控制力有限的事实，仍需踏实努力。据此概括即可。 二、（2025-2026・湖北武汉江汉・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 你有“输出型爱好”吗 ①健身党把居家训练拍成短视频发到平台，收到网友积极打卡反馈；美食爱好者把家常菜制作步骤配图发朋友圈，成了圈里的“美食达人”……这些活得热气腾腾的人正在向外界展示他们的“输出型爱好”。 ②这是一种以主动输出个人创造成果、构建对外互动为核心特征的兴趣活动，其具体形式包括在社交平台发布原创文章与视频内容，也可以是将制作的成品通过赠予、售卖等方式传递给他人，本质在于推动个人创作与外部世界的有效连接，而非局限于个体内部的单向体验。 ③这类爱好的价值，首先体现在对个人能力的正向推动上。不同于单纯的消遣式爱好，输出型爱好需要创作者持续打磨技能——比如为发布优质视频，需要主动学习剪辑技巧；为分享实用手工作品，需要不断优化制作工艺。每一次输出都是“实践——反馈——改进”的循环，能让技能在实战中逐步精进，形成可积累的成长轨迹。“输出型爱好”还像一把“筛子”，逼着人们提升认知，从泛泛而观转向深度思考；想写一篇合格的书评，就得静心读懂书中的逻辑与情感；想拍出一条有温度的vlog，就得用心观察生活里的细节与感动。“把知识嚼碎了再咽下去”，那些流过脑海的东西才会真正沉淀为自己的认知。 ④这些输出的瞬间，往往能梳理情绪，让内心在自由中得以释放。当画笔在画布上游走，选群青还是钴蓝，全凭个人审美；当陶土在指尖成型，是维持平整杯口还是“凹”几朵小花，取决于自身心情。这些创造或许大小不一，却都是“我”在世界留下的独特证明，标注着属于自己的生活痕迹。 ⑤“输出型爱好”还能让爱好从习惯变成一项技能，让人生拥有可行的PlanB，提升生活的“容错率”。普通职场人利用业余时间分享职场心得，不仅能使自己的逻辑表达能力逐步提升，还能吸引一批同频粉丝；全职宝妈在带娃间隙制作手工饰品并积极分享，不仅能赠予好友传情达意，还可能凭借他人认可开启小额增收渠道。这些看似微小的输出，让创作者在互动中找到自我认同，为未来发展开拓了新的可能性。“输出型爱好”就如同特殊的“社交密码”，帮我们迅速找到同频共鸣的人群，从而找到属于自己的价值支点。 ⑥那么，该如何培养“输出型爱好”呢？ ⑦没有阅片量，何来神吐槽？未曾览群书，如何吐锦绣？在输出以前，要充分做好“输入”的积淀。当知识积累到一定程度，必然会找到属于自己的方向。当然，过程中常会伴随“做不好”“我不行”的焦虑，不妨降低要求；若一时缺乏灵感或状态不佳，也可以暂缓输出，回归输入。总之，保持心态平和，顺其自然就好。 1. 根据文章内容，下列不属于“输出型爱好”的一项是（     ） A． 精心选择并购买合适的拼图，拆解后重新组合制作参加学校的《海洋与星空》主题艺术展。 B． 记录自己的真实减肥过程，提炼“饮食控制具体原则”，总结出“适合上班族的碎片减肥法”。 C． 设计一款桌游，手绘卡牌并撰写详细游戏规则，分享到桌游社群征集游戏体验并加以调整。 D． 研究作曲软件并尝试创作音乐小样，再将自己的喜欢的作品设置为微信来电铃声供人欣赏。 2. 关于“输出型爱好”的价值，下列表述不符合文意的一项是（     ） A． “输出型爱好”的实践过程因伴随着“正向反馈”而促使个人能力与认知不断提升。 B． “输出型爱好”的输出过程是与自我进行探索和沟通的过程，能给人自由愉悦之感。 C． “输出型爱好”能将个人爱好从习惯变成技能，为生活提供更多可能性与发展空间。 D． “输出型爱好”能使人找到与自己志趣相投的群体和更多自我价值实现的有效途径。 3. 关于培养“输出型爱好”，作者提出了哪些建议？ 【答案】1. B     2. B     3. ① 先充分做好“输入”的积淀，积累知识； ② 过程中若有焦虑，可降低要求； ③ 缺乏灵感或状态不佳时，暂缓输出，回归输入； ④ 保持心态平和，顺其自然。      【解析】 【导语】 文章围绕“输出型爱好”展开，先举例引出概念并阐释内涵，接着从推动个人能力、梳理情绪、拓展人生可能等方面阐述其价值，最后提出培养方法。逻辑清晰，层次分明。运用举例、比喻等手法，将抽象概念具象化，语言通俗易懂，使读者对“输出型爱好”有全面且深入的认识。 1. 本题考查内容理解。 第② 段明确指出：输出型爱好是“以主动输出个人创造成果、构建对外互动为核心特征的兴趣活动，其具体形式包括在社交平台发布原创文章与视频内容，也可以是将制作的成品通过赠予、售卖等方式传递给他人，本质在于推动个人创作与外部世界的有效连接，而非局限于个体内部的单向体验”。 A。行为是“制作拼图作品参加学校主题艺术展”。对应第② 段“制作的成品通过……方式传递给他人”“推动个人创作与外部世界的有效连接”的特征，属于输出型爱好； B。行为是“记录减肥过程，提炼饮食原则，总结减肥法”。从描述来看，这些内容仅停留在“个人梳理和总结”的层面，没有体现第② 段强调的“对外输出”“与外部世界互动”的核心要素，属于个体内部的单向体验，不属于输出型爱好； C。行为是“设计桌游、手绘卡牌、撰写规则，分享到社群征集体验并调整”。既符合“主动输出个人创造成果”，又满足“构建对外互动”的特征，对应第② 段“推动个人创作与外部世界的有效连接”，属于输出型爱好； D。行为是“创作音乐小样，设置为微信来电铃声供人欣赏”。对应第② 段“将制作的成品……传递给他人”的形式，实现了个人创作与外部的连接，属于输出型爱好； 故选B。 2. 本题考查内容理解。 B。根据第④ 段“这些输出的瞬间，往往能梳理情绪，让内心在自由中得以释放”，“这些创造或许大小不一，却都是‘我’在世界留下的独特证明”可知，原文强调输出能梳理情绪、留下个人痕迹，并未提及“与自我进行探索和沟通”“自由愉悦之感”，该表述属于无中生有； 故选B。 3. 本题考查建议。 根据第⑦ 段中“没有阅片量，何来神吐槽？未曾览群书，如何吐锦绣？”运用反问的修辞手法，强调了积累的重要性。作者明确指出在输出以前，要充分做好“输入”的积淀，只有知识积累到一定程度，才可能找到属于自己的输出方向，这表明积累知识是培养“输出型爱好”的基础。据此可概括为：先充分做好“输入”的积淀，积累知识。 根据第⑦ 段中“当然，过程中常会伴随‘做不好’‘我不行’的焦虑，不妨降低要求”可知，此句直接点明在培养“输出型爱好”的过程中，人们常常会因为担心自己做不好而产生焦虑情绪，针对这种情况，作者建议不妨降低要求，以缓解焦虑，更好地坚持下去。据此可概括为：过程中若有焦虑，可降低要求。 根据第⑦ 段中“若一时缺乏灵感或状态不佳，也可以暂缓输出，回归输入”可知，该句针对在培养“输出型爱好”时可能出现的缺乏灵感或状态不佳的情况，给出了具体的应对策略，即暂缓输出，重新回归到输入阶段，通过再次积累知识、汲取养分，为后续的输出做好准备。据此可概括为：缺乏灵感或状态不佳时，暂缓输出，回归输入。 根据第⑦ 段中“总之，保持心态平和，顺其自然就好”，这是作者在前面提出一系列建议后的总结性话语，强调在培养“输出型爱好”的整个过程中，要保持平和的心态，不要过于强求，以一种顺其自然的态度去面对，这样才能更好地享受培养“输出型爱好”的过程。据此可概括为：保持心态平和，顺其自然。 一、（2025-2026・湖北武汉青山・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 表达情绪≠情绪化表达 ①“情绪化表达”一般是指在强烈情绪的驱动下，放弃理性思考和逻辑判断的冲动表达，在家庭中，家人之间感情基础好、沟通相对随意，是“情绪化表达”的高发区。在职场里，高压环境、竞争关系也容易引爆情绪。工作受挫时的互相指责、被批评误解后的过度防御、紧张环境中的消极抱怨，往往充斥着情绪化的气氛。在网上，“情绪化表达”因为匿名性和距离感等被不断放大，让表达极具攻击性和破坏力。 ②不难发现，虽然“情绪化表达”发生的场景有异、群体不同，但具有共性特征。大部分“情绪化表达”都带着愤怒、过度兴奋等突发强烈情绪，此时的表达往往是为了发泄怒火、释放压力、博取同情、维护自尊等。这类表达一般都没有经过充分的事实核查、严密的逻辑思考以及理性的后果评估，表达者只聚焦情绪。内容比较夸张或绝对，有的会使用一些极端词“一辈子都不”，或是消极词“大不了”，还有些采用冷嘲热讽、阴阳怪气等方式。它看似充分表达了情绪 狠狠出了一口气，但同时可能会破坏与家人、同事之间的关系，损害自己的形象。为啥“情绪化表达”这么难避免？不能将问题简单归咎于一方，这里面既有心理上的因素，也有生理上的驱动，着实是个复杂的问题。 ③当我们感受到来自外界的威胁、压力等强烈刺激，大脑中负责情绪处理的杏仁核就会高速反应，很可能绕过负责理性思考、逻辑分析的前额叶皮层，直接触发过激反应。所以这时的语言系统往往被情绪掌控，表达缺少理性分析和判断，变得难以控制。还要关注到情绪对心态的“掌控”。当一个人长期处于压力、焦虑等状态中，委屈、愤怒等情绪会不断积累，逐步降低个体调节情绪的能力，最终导致在某个“导火索”下爆发。另外，有的人经常秉持“灾难性思维”，把小事放大化、用局部否定全部等，也加剧了过激言论的产生。当然，也不能忽视外部环境的“助攻”。“少反思自己，多指责别人”等言论被一些人奉为社交法则，看似通过言语展示了所谓的独特个性和自由意志，实则就是一种“情绪化表达”。 ④在情绪高涨地一顿“输出”后，真的能起到沟通的作用吗？更多时候，其实会将一个问题延伸成多个问题。避免“情绪化表达”并不是不能表达情绪，同样的，表达情绪并不等于“情绪化表达”。 ⑤不难发现，你我身边总有一些人“一点就着”“一言不合就爆炸”。当感觉情绪“上头”，马上要喷发时，不妨按下“暂停键”，给自己10秒钟时间，深呼吸，冷静下来，问问自己当下的想法是否客观合理、是不是已经被情绪所裹挟。同时，我们可以找到适合自己的情绪释放方式，或是运动、或是阅读、或是观影、或是散步，让情绪抒发出来。 ⑥所有的表达从来都是带着情绪底色的，试着做情绪的朋友，让情绪真正成为生活的“助推燃料”，而不是“干扰信号”。 1. 关于“情绪化表达”的共性特征，下列表述不符合文意的一项是（     ） A． 大部分都带有强烈情绪，目的是舒缓焦虑、捍卫体面等。 B． 理性认知局限，常缺乏事实考证、逻辑推敲与后果预判。 C． 内容夸张、表述绝对，有时充斥一些极端或消极的词汇。 D． 虽能充分表达情绪，但会破坏人际关系，损害自身形象。 2. 关于“情绪化表达”难以避免的原因，下列表述不符合文意的一项是（     ） A． 大脑中的前额叶皮层控制不住杏仁核，直接触发了过激反应。 B． 个体长期处于负面情绪的累积状态，调节情绪的能力降低了。 C． 有的人经常把小事放大，以偏概全，加剧了过激言论的产生。 D． 有人在社交时想通过言论来展示所谓的独特个性和自由意志。 3. 结合④～⑥段内容，说说怎样才能正确表达情绪？ 【答案】1. A     2. A     3. 避免情绪化表达，明确表达情绪的合理性：表达情绪不等于情绪化表达，需区分两者差异；情绪“上头”时按下“暂停键”：通过深呼吸等方式冷静，反思想法是否客观，避免被情绪裹挟；选择健康的情绪释放方式：如运动、阅读、散步等，合理抒发情绪；与情绪和谐共处：将情绪视为“助推燃料”，而非“干扰信号”，发挥其积极作用。      【解析】 【导语】 这篇文章从“情绪化表达”的定义、特征、成因到应对策略，层层递进，逻辑清晰。文本结构严谨，先分析问题（① —③ 段），再提出解决方案（④ —⑥ 段），最后升华主题。语言风格平实中带有思辨性，通过生活化场景（家庭、职场、网络）增强代入感。特别是神经科学（杏仁核与前额叶）的引入，使分析更具科学性。结尾“做情绪的朋友”的比喻，既形象又富有哲理。 1. 本题考查内容的理解。 A．根据第② 段“大部分‘情绪化表达’都带着愤怒、过度兴奋等突发强烈情绪，此时的表达往往是为了发泄怒火、释放压力、博取同情、维护自尊等”可知，“情绪化表达”的目的是发泄怒火、释放压力等，并未提及“舒缓焦虑、捍卫体面”。本项“目的是舒缓焦虑、捍卫体面等”有误； 故选A。 2. 本题考查内容的理解。 A．根据第③ 段“当我们感受到来自外界的威胁、压力等强烈刺激，大脑中负责情绪处理的杏仁核就会高速反应，很可能绕过负责理性思考、逻辑分析的前额叶皮层，直接触发过激反应”可知，是杏仁核绕过前额叶皮层触发过激反应。本项“大脑中的前额叶皮层控制不住杏仁核”有误； 故选A。 3. 本题考查内容的概括。 根据第④ 段“避免‘情绪化表达’并不是不能表达情绪，同样的，表达情绪并不等于‘情绪化表达’”可知，避免情绪化表达，明确表达情绪的合理性：表达情绪不等于情绪化表达，需区分两者差异。 根据第⑤ 段“当感觉情绪‘上头’，马上要喷发时，不妨按下‘暂停键’，给自己10秒钟时间，深呼吸，冷静下来，问问自己当下的想法是否客观合理、是不是已经被情绪所裹挟”可知，情绪“上头”时按下“暂停键”：通过深呼吸等方式冷静，反思想法是否客观，避免被情绪裹挟。 根据第⑤ 段“我们可以找到适合自己的情绪释放方式，或是运动、或是阅读、或是观影、或是散步，让情绪抒发出来”可知，选择健康的情绪释放方式：如运动、阅读、散步等，合理抒发情绪。 根据第⑥ 段“试着做情绪的朋友，让情绪真正成为生活的‘助推燃料’，而不是‘干扰信号’”可知，与情绪和谐共处：将情绪视为“助推燃料”，而非“干扰信号”，发挥其积极作用。 二、（2025-2026・湖北武汉江岸・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成各题。 游戏无法找到“金羊毛” ①我小时候看《西游记》，曾问过我爸：“既然孙悟空一个筋斗十万八千里，背着唐僧五秒钟就能翻到西天去，为啥还费劲在路上一步步走呢？”如果我们从文学叙事的视角来看这个问题，那么，《西游记》之所以如此费时费力、多灾多难，其实真正的原因与“金羊毛”有关。 ②所谓“金羊毛”，源自古希腊神话的一种叙事逻辑，一般指的是某个英雄人物要踏上一段夺取宝物（也就是金羊毛）的旅程，而在千帆历尽、经历了各种各样的艰难险阻之后，不管有没有得到启程时期待的那个宝物，都发现自己拥有了超越宝物的更重要的收获，那就是他自己的蜕变与成长——在追寻宝物的路途中，他变成了更优秀的自己。至此，金羊毛本身已经不甚重要，重要的是人在境界上的升华。唐僧师徒的“九九八十一难”就是追逐金羊毛的旅程中必须遇到的困难和挑战，而他们最终修成正果，意味着在取经路上实现了对旧自我的否定和对新自我的塑造。 ③旅行这件事，本身有着极强的“金羊毛”属性。谁加速了旅行的进程，谁就变相毁掉了旅行最重要的意义。这就是我今天想要说的，为什么游戏很难复制一种“壮游感”？ ④西方有所谓“grand tour”，东方的讲法就是“壮游”，唐僧西行便是典型的壮游。壮游之根本，正是“路在脚下”的全情投入和完整体验，沿途的风餐露宿、人间冷暖、白眼嘲弄、阳奉阴违都成了人生历练的经验值。 ⑤游戏很难复制壮游感，这跟游戏的一些内部机制有关，比如，“传送门”机制。在有的游戏里，这个功能的名称非常直白，就叫作“快速旅行”。“快速旅行”是一种对游戏体验大有助益的功能，但因为它的存在，玩家在游戏中的旅行必然会滑向功利化，旅行中的不期而遇、磨炼苦难不复存在，那些聚焦于特定结果的“规定动作”也会在玩家决策中占据绝对的篇幅。 ⑥但如果游戏删掉了“快速移动”机制，整体剧情就是那些波澜壮阔的史诗的绝对复刻，那注定会损失大部分玩家——大家打游戏的初衷都是为了娱乐休闲，谁会真在游戏里面给自己找不痛快呢？ ⑦不过，比起游戏里的角色，我更担心我们的真实生活。因为我们生活中的旅行很大程度上已经沦为“快速移动”了：极为便捷的航班、高铁；不管开在哪里都是一个味道，能够快速给你提供餐饮安全感的麦当劳；极快速地串联“必去打卡地”的网红路线……这些其实都是现实生活中的“快速移动”机制啊。 ⑧如果说，游戏里面的传送门会导致旅行功利化，那现实生活中，瞬移式的旅行也势必无法带来真正由内而外的成长。旅途中，那些缓步走过的风景和驻足凝视的片刻，才关涉我们的成长。游戏再好，也不是“旅行模拟器”。纵然声光电的效果超凡，也照样不能代替旅途中的那些沉思和远望。深入体验才能带来真的成长，很多水过地皮湿的研学、考察和身赴外地的出游，其实也无法将旅行者引向货真价实的“金羊毛”。 1. 对于“金羊毛”的理解，下面表述中不符合文意的一项是（     ） A． “金羊毛”源于希腊神话，最初指的是英雄人物们要取得的珍贵宝物。 B． 与金羊毛本身相比，更重要的是个人在旅途中获得的蜕变与成长。 C． 追寻“金羊毛”过程中遇到的困难和挑战，是文学叙事中的必需品。 D． 长途旅行具有重要的意义，它是获得“金羊毛”的重要途径。 2. 关于“游戏很难复制一种壮游感”的原因，下面表述不符合文意的一项是（     ） A． 游戏中缺少风餐露宿、人间冷暖等真实的人生历练。 B． 游戏内部的“快速旅行”等机制破坏了“壮游感”。 C． 玩家的功利化倾向，催生了影响壮游体验的游戏功能。 D． 大多数人打游戏的初衷是为了娱乐休闲而非获得成长。 3. 读第⑧段，如何才能在旅行中获得成长？请简要概括。 【答案】1. C     2. A     3. 拒绝功利化的“快速移动”：避免仅追求打卡式景点串联，减少对便捷化工具（如直达交通、标准化服务）的过度依赖。 深度体验过程：重视“缓步走过的风景”和“驻足凝视的片刻”，通过沉思、远望等沉浸式感受积累内心体验。 全情投入而非形式化参与：避免“水过地皮湿”的浅层活动（如走马观花的研学、考察），强调由内而外的真实感悟。      【解析】 【导语】 这篇文章以“金羊毛”为隐喻，探讨了旅行与成长的关系。作者通过对比《西游记》的取经历程与现代游戏的“快速旅行”机制，揭示了旅途中的磨难与体验对个人蜕变的必要性。文章批判了现代生活中追求效率的旅行方式，强调只有沉浸式的体验才能带来真正的成长，发人深省。 1. 本题考查内容理解。 C。根据第② 段中“唐僧师徒的‘九九八十一难’就是追逐金羊毛的旅程中必须遇到的困难和挑战”可知，唐僧师徒的劫难是其“追逐金羊毛”旅程里的必要内容，但并没有说所有文学叙事中，追寻金羊毛的困难和挑战都是“必需品”。选项扩大了适用范围，将特定例子的属性强加给整体文学叙事； 故选C。 2. 本题考查内容理解。 A。根据第④ 段描述壮游时提到“壮游之根本，正是‘路在脚下’的全情投入和完整体验，沿途的风餐露宿、人间冷暖、白眼嘲弄、阳奉阴违都成了人生历练的经验值”可知，这只是阐述壮游本身包含真实的人生历练，并没有表明游戏缺少壮游感是因为缺少这些真实的人生历练。 根据第⑤ 段“游戏很难复制壮游感，这跟游戏的一些内部机制有关……那些聚焦于特定结果的‘规定动作’也会在玩家决策中占据绝对的篇幅”可知，指出游戏难复制壮游感与游戏内部机制有关，如“传送门”“快速旅行”机制；根据第⑥ 段“但如果游戏删掉了‘快速移动’机制，整体剧情就是那些波澜壮阔的史诗的绝对复刻，那注定会损失大部分玩家——大家打游戏的初衷都是为了娱乐休闲，谁会真在游戏里面给自己找不痛快呢”可知，游戏若没有这些便利机制会损失大部分玩家，说明游戏难复制壮游感主要和游戏机制以及玩家初衷有关，而非缺少真实人生历练，所以该选项不符合文意； 故选A。 3. 本题考查内容理解。 根据第⑧ 段中“如果说，游戏里面的传送门会导致旅行功利化，那现实生活中，瞬移式的旅行也势必无法带来真正由内而外的成长。旅途中，那些极快速地串联‘必去打卡地’的网红路线……这些其实都是现实生活中的‘快速移动’机制啊”可知，这里将游戏中的“传送门”类比到现实生活中的“瞬移式旅行”，如快速串联打卡地的网红路线等。这些“快速移动”机制让旅行变得功利化，只注重结果和形式，而无法带来真正的成长。所以要拒绝这种功利化的“快速移动”，避免仅追求打卡式景点串联，减少对便捷化工具（如直达交通、标准化服务）的过度依赖。 根据“旅途中，那些缓步走过的风景和驻足凝视的片刻，才关涉我们的成长。纵然声光电的效果超凡，也照样不能代替旅途中的那些沉思和远望”可知，真正关涉成长的是旅途中缓步走过的风景和驻足凝视的片刻，强调要重视这些过程中的细节。同时提到声光电的超凡效果不能代替旅途中的沉思和远望，说明需要深度体验过程，通过沉思、远望等沉浸式感受积累内心体验。 根据“深入体验才能带来真的成长，很多水过地皮湿的研学、考察和身赴外地的出游，其实也无法将旅行者引向货真价实的‘金羊毛’”可知，“深入体验才能带来真的成长”表明只有全身心地投入旅行体验，才能获得成长。而“水过地皮湿的研学、考察和身赴外地的出游”则是形式化的参与，无法让人获得真正的成长，所以要全情投入而非形式化参与，强调由内而外的真实感悟。据此回答即可。 三、（2025-2026・湖北武汉洪山・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 让语言的长河生生不息 ①语言与文化是人类社会活动的特有产物，人类的社会性集中体现在语言和文化上。二者是密不可分的共生体，脱离文化的语言只是孤立的符号，脱离语言的文化则难以传承与发展。文化的核心内容（如价值观、历史、习俗、知识体系）需要通过语言“固化”并传递给后代。语言就像“容器”，将无形的文化转化为可感知、可传播的符号。语言的语法、表达习惯、语义理解、文字系统都深受文化背景的制约——同样的语言符号，在不同文化中可能产生完全不同的含义。文化是语言“活”的语境，决定了语言的正确使用方式。语言是文化的基础要素和鲜明标志，是促进历史发展和社会进步的重要力量。 ②语言里有源远流长的文化。探源中华文明、阐释“何以中国”，从历史深处延续而来的语言是珍贵符码。正如有学者说，“凡解释一字即是作一部文化史”。殷墟甲骨文距离现在3000多年。3000多年来，汉字结构没有变，这种传承中蕴藏着中华文明的基因，让人们得以从汉字原初构型中破解文明起源的奥秘。西周早期青铜器何尊铭文“宅兹中国”，留下“中国”最早的文字记载。 ③语言里有蓬勃生长的文化自信。保存和研究语言文化现象，也是为了更好地传承和应用。在生成式人工智能技术加速演进、自然语言处理成为热门应用领域的背景下，语言文化工程的成果开发有着更重要的现实意义。比如，“中华精品字库”精选历代书法名家的代表作品，实现了书法艺术和信息技术、汉字应用的高度融合；中国语言文字数字博物馆开发甲骨文互动展区，让观众能够深入了解甲骨文的文化内涵、艺术价值以及在现代社会的创新应用。 ④语言里有生生不息的乡愁。“少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰”，这诗句曾扣动无数游子的心弦。方言是地方文化的坐标。中国语言资源保护工程采录展示平台覆盖了国内120余种语言和方言，登录该平台就可以随时随地聆听“来自家乡的声音”。一个个词条，沉淀生活记忆，内容涉及房屋建筑、日常用具、服饰饮食、农工百艺、婚育丧葬、节日活动、说唱表演等，如同一枚枚生动的文化切片，为地方特色文化留下珍贵的记录。被小心翼翼保存下来的语言文化，凝结深厚情感，留住了文化乡愁。 ⑤近几十年来，我国现代化、城镇化的快速发展以及国家通用语言普通话的逐步普及所引发的少数民族语言和汉语方言的萎缩甚至濒危现象受到社会的广泛关注。有专家呼吁：包括少数民族语言和汉语方言在内的语言资源保护，需要各方努力。学者们及媒体要更加积极、主动地发声，在全社会树立正确的语言资源观，以通俗易懂、形象生动的方式向公众传播语言文化知识，增强语言资源保护传承的紧迫感和自觉性。另外，语言资源的保护有赖母语传承体系的建立，“从娃娃抓起”尤为重要。很多家长从幼儿牙牙学语开始就故意回避母语而改用普通话，尽管大部分家庭成员的普通话说得并不标准。这就限制了幼儿学习母语的语言环境，也错过了幼儿学习母语的最佳时期。 1. 下列有关“语言”和“文化”关系的理解，不正确的一项是（     ） A． 语言为文化的传播提供了载体。 B． 文化影响了语言的使用和理解。 C． 语言和文化都具备了社会属性。 D． 语言和文化相互依存相互影响。 2. 下列有关语言的文化价值的表述，不符合文意的一项是（     ） A． 汉字的结构中蕴藏着中华文明的基因。 B． 语言文化的成果开发体现了文化自信。 C． 古诗词的语言传达了中华文化的乡愁。 D． 方言沉淀生活记忆，承载地方的文化。 3. 结合第⑤段内容，简要概括作者认为如何才能让语言的长河生生不息。 【答案】1. C     2. C     3. 学者及媒体要积极主动发声，在全社会树立正确的语言资源观，以通俗易懂、形象生动的方式传播语言文化知识，增强公众保护传承语言资源的紧迫感和自觉性；建立母语传承体系，重视“从娃娃抓起”，为幼儿营造良好的母语学习环境，抓住幼儿学习母语的最佳时期。      【解析】 【导语】 这篇实用类文本以“语言与文化共生”为核心，从四个维度展开论述：首段奠定语言作为文化载体的理论基础；二至四段分别以汉字基因、数字技术应用和方言乡愁为切入点，展现语言的文化价值；末段转向现实忧思，提出保护措施。文章采用“总—分—总”结构，运用比喻（如“语言像容器”）、例证（甲骨文、何尊铭文等）和引用等手法，既有历史纵深感又具现实针对性，最终落脚于语言资源保护的紧迫性。全文逻辑严密，语言典雅，体现了学术性与人文性的统一。 1. 本题考查内容理解和辨析。 C.有误，文本第① 段提到“语言与文化是人类社会活动的特有产物，人类的社会性集中体现在语言和文化上”，此句强调的是语言和文化是人类社会活动的产物，体现了人类的社会性，但并没有表明语言和文化本身具备社会属性。 故选C。 2. 本题考查内容理解和辨析。 C.有误，文本第④ 段提到“‘少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰’，这诗句曾扣动无数游子的心弦”，这里强调的是乡音（方言）里蕴含着生生不息的乡愁，而不是古诗词的语言传达了中华文化的乡愁。 故选C。 3. 本题考查内容理解和概括。 结合第⑤ 段“学者们及媒体要更加积极、主动地发声，在全社会树立正确的语言资源观，以通俗易懂、形象生动的方式向公众传播语言文化知识，增强语言资源保护传承的紧迫感和自觉性”可知，树立正确语言资源观是保护语言资源的基础。学者和媒体作为知识传播和社会舆论引导的重要力量，积极发声能让公众认识到语言资源的重要性。以通俗易懂、形象生动的方式传播语言文化知识，能降低公众理解的门槛，使更多人了解语言资源的价值，从而增强保护传承语言资源的紧迫感和自觉性，让全社会形成重视语言资源保护的良好氛围，为语言的长久发展提供社会支持。 结合第⑤ 段“另外，语言资源的保护有赖母语传承体系的建立，‘从娃娃抓起’尤为重要。很多家长从幼儿牙牙学语开始就故意回避母语而改用普通话，尽管大部分家庭成员的普通话说得并不标准。这就限制了幼儿学习母语的语言环境，也错过了幼儿学习母语的最佳时期”可知，建立语言传承体系是保护语言资源的关键。语言传承需要从源头抓起，幼儿时期是语言学习的黄金时期，建立母语传承体系，让“从娃娃抓起”落到实处，能为语言的传承奠定坚实基础。然而现实中很多家长因各种原因回避母语，破坏了幼儿学习母语的环境，错过了最佳学习时期。所以，建立科学合理的母语传承体系，为幼儿提供良好的母语学习环境，让语言在代际间顺利传承，才能使语言的长河生生不息。 四、（2025-2026・湖北武汉武珞路一校七・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 年轻人亟需提升“文化体力” ①你是否有过这样的体验，从图书馆借回厚厚的研究专著，但现实是，只看完前两页就感到疲惫，转而选择在网上搜索具体的知识点，直接获取“现成答案”，跳过了原本需要的深度学习和整体理解过程。高考前最大的愿望就是：上大学后有更多属于自己的时间，阅读自己喜欢的书。然而进入大学后，却发现现实与想象之间存在巨大落差。即便在课程不紧张、时间相对自由的情况下，也很难再像过去那样静下心来读书。 ②如今，我们获取信息的方式比以往任何时候都更加便捷——搜索引擎、短视频、社交媒体几乎可以在几秒钟之内满足我们的需求。越来越多的内容被压缩为几秒钟的视频、几百字的推文，或者是可以直接检索到的“现成答案”。这种高效率、低门槛的获取方式，使我们习惯于“浅尝辄止”，逐渐失去了面对长文本、长时间阅读时所需要的耐力。我们不再专注于知识沉淀与思维淬炼，转而追求虚拟空间里的点赞与关注，本该充盈思想的阅读已沦为满足虚荣的社交符号。 ③在虚拟世界，短视频和网络推文将爽点碎片化切割，让青年人极容易获得即时性的快感，而一本书却需要长时间的阅读，青年人也未必能在短期内受到熏染。因此，他们更愿意把真实自我隐藏在虚拟空间的“乌托邦”中，消解现实世界中可能遭遇的压抑与挫折。久而久之，他们也失去了静下来，品读一本书所需的“文化体力”。 ④中国青年报社的一份调查显示，超过八成的受访者表示喜欢刷短视频，且受访者年龄段越低刷短视频的兴趣越高；近七成受访者感到自己过度刷短视频。学生在高中阶段因为缺乏手机和娱乐的强烈干扰，反而能坚持读完整本书；但进入大学后，随着外部约束减少、娱乐方式增多，深度阅读的习惯没有得到持续训练，很容易退化。青年群体往往呈现出一种显著的“工具理性”心态——读一本书有什么用？面对KPI（关键绩效指标）为导向的优绩制，如何利用技术的“工具理性”，设定“我”的利益，以最小的代价获得最大的收益，是Z世代青年（指出生于1995年至2010年之间的年轻群体，他们是伴随互联网、智能手机等数字技术成长的第一代）的普遍心理症候。年轻人常常调侃自己“文化体力”已不足。在这个快节奏的社会，“慢”下来的人会显得格格不入，拥有强大自控力的人终究是少数。 ⑤“文化体力”这个词，本质上是对当下社会环境和人自身状态的一种反思。它不仅仅是一个新鲜的概念，而且敏锐地揭示了信息化、数字化时代给人带来的深刻改变。 ⑥AI时代，应该如何提升我们的“文化体力”？ ⑦“文化体力”和“身体体力”一样，需要长期锻炼才能维持。“文化体力”如果不被刻意培养，就会在碎片化信息环境中逐渐流失。为了对抗“文化体力”下降，年轻人探索出返璞归真的应对方式。提升“文化体力”，在于“细水长流”，进行系统性学习，而非突击行动。近期各大城市兴起“夜校热”就是典型例子，许多年轻人放下手机走出家门，到性价比高的夜校参加兴趣班，在系统性的学习中积累“体力”。此外，长期坚持主动参与读长篇书、深入解析影视作品、从事学术探索等深度文化活动，也都是有效路径。毕竟提升“文化体力”并不是抽象的口号，它需要融入日常，成为一种稳定的生活状态。 ⑧对AI时代的年轻人来说，“文化体力”的价值远超单纯的精神滋养。它不仅能通过深度阅读等行为促进个人知识增长与认知提升，成为个人成长的核心动力，更能作为应对生活压力、调整心态的重要支撑，最终也将成为推动社会发展的重要力量。 1. 对年轻人丧失“文化体力”原因的理解，不正确的一项是（     ） A． 年轻人习惯于运用搜索引擎、短视频、社交媒体这些便捷的方式来获取信息。 B． 年轻人满足于高效率、低门槛的信息获取模式提供的被压缩的、现成的知识。 C． 年轻人失去了面对长文本、长时间阅读时所需要的耐力，而导致钻研不深入。 D． 年轻人陶醉在虚拟空间里即时性的快感中，不再专注于知识沉淀与思维淬炼。 2. 下列对“文化体力”揭示的信息化、数字化时代给人带来的深刻改变，理解不正确的一项是（     ） A． 信息数字化时代大多数人喜欢刷短视频，呈现年龄段越低刷短视频越过度的趋势。 B． 大学生的外部约束减少、娱乐方式增多，深度阅读习惯未得到持续训练有所退化。 C． 年轻人抱着急功近利的“工具理性”心态，妄想以最小的代价获得收益的最大化。 D． 年轻人自知“文化体力”不足，但又缺乏强大自制力，很难抗拒数字技术的诱惑。 3. AI时代，有哪些提升我们的“文化体力”的有效做法？请你简要概括。 【答案】1. C     2. A     3. 示例：（1）坚持系统性学习。（2）长期参加深度文化活动。      【解析】 【导语】 这篇实用类文本以“文化体力”为核心概念，深刻剖析了当代青年在数字化时代的阅读困境。文章采用“现象—原因—对策”的递进结构，先描述年轻人难以深度阅读的现象，继而分析碎片化信息获取方式、即时快感依赖和工具理性心态三大成因，最后提出系统性学习和深度文化参与的解决路径。文本语言平实但切中时弊，通过调查数据增强说服力，既揭示了技术对人的异化，也提供了建设性方案。 1. 本题考查内容理解和辨析。 C.有误，题干问的是丧失“文化体力”原因，而本项说的是丧失“文化体力”带来的结果；“钻研不深入”即“浅尝辄止”；“年轻人失去了面对长文本、长时间阅读时所需要的耐力”与“浅尝辄止”之间的因果关系错误。 故选C。 2. 本题考查内容理解和辨析。 A.有误，原文是“年龄段越低刷短视频的兴趣越高”，不是“刷短视频越过度”； 故选A。 3. 本题考查内容理解和概括。 AI时代提升“文化体力”的有效做法如下： （1）坚持系统性学习。结合第⑦ 段“提升‘文化体力’，在于‘细水长流’，进行系统性学习，而非突击行动。近期各大城市兴起‘夜校热’就是典型例子，许多年轻人放下手机走出家门，到性价比高的夜校参加兴趣班，在系统性的学习中积累‘体力’”可知，系统性学习是提升“文化体力”的重要方式，不能靠突击行动。“夜校热”中年轻人到夜校参加兴趣班，通过这种系统性的学习模式，逐步积累知识，锻炼面对长文本、长时间学习所需的耐力，从而提升“文化体力”。 （2）长期参加深度文化活动。结合第⑦ 段“此外，长期坚持主动参与读长篇书、深入解析影视作品、从事学术探索等深度文化活动，也都是有效路径”可知，长期主动参与读长篇书、深入解析影视作品、从事学术探索等深度文化活动，能够持续训练深度阅读和思考的能力，避免在碎片化信息环境中“文化体力”的退化，让提升“文化体力”融入日常，成为稳定的生活状态。 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 $函学科网 www.zxxk.com 让教与学更高效 专题04实用类文本阅读 核心 必练 一、【答案】1.A 2.C 3.(1)优化环境氛围/让生活更温馨美好： (2)帮助我们调节自己的情绪/让我们掌握自己的情绪。 二、【答案】1.D 2.C 3.①不断创新商业模式、优化供应链，坚守商品品质与性 价比：②不断优化服务模式、提升用户体验，与顾客建立长久的信任。 进阶 提升 一、【答案】1.D 2.C 3.理解但不迷信，接纳自身的控制力有限的事实，仍需踏 实努力。 二、【答案】1.B 2.B 3.①先充分做好“输入”的积淀，积累知识： ②过程中若有焦虑，可降低要求： ③缺乏灵感或状态不佳时，暂缓输出，回归输入： ④保持心态平和，顺其自然。 培优 冲刺 一、【答案】1.A 2.A 3.避免情绪化表达，明确表达情绪的合理性：表达情绪不 等于情绪化表达，需区分两者差异：情绪“上头”时按下“暂停键”：通过深呼吸等方式冷静，反思想法 是否客观，避免被情绪裹挟；选择健康的情绪释放方式：如运动、阅读、散步等，合理抒发情绪：与情绪 和谐共处：将情绪视为“助推燃料”，而非“干扰信号”，发挥其积极作用。 二、【答案】1.c 2.A 3. 拒绝功利化的“快速移动”：避免仅追求打卡式景点串联，减少对便捷化工具（如直达交通、标准化服 务)的过度依赖。 深度体验过程：重视“缓步走过的风景”和“驻足凝视的片刻”，通过沉思、远望等沉浸式感受积累内心 体验。 1/2 学科网 www.zxxk.com 让教与学更高效 全情投入而非形式化参与：避免“水过地皮湿”的浅层活动（如走马观花的研学、考察），强调由内而外 的真实感悟。 三、【答案】1.C 2.c 3.学者及媒体要积极主动发声，在全社会树立正确的语言 资源观，以通俗易懂、形象生动的方式传播语言文化知识，增强公众保护传承语言资源的紧迫感和自觉性； 建立母语传承体系，重视“从娃娃抓起”，为幼儿营造良好的母语学习环境，抓住幼儿学习母语的最佳时 期。 四、【答案】1.C 2.A 3.示例：(1)坚持系统性学习。(2)长期参加深度文化 活动。 2/2 专题04 实用类文本阅读 一、（2025-2026・湖北武汉硚口・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 音乐懂你 ①在纷繁的生活节奏中，人们总在寻求放松的出口——或远足山林，或独坐咖啡馆。但真正令人困扰的，往往不是那些清晰可见的大烦恼，而是日常里突如其来的细微情绪波动：加班到深夜时突如其来的虚无感，消息石沉大海后的失落，车流中忽然袭来的迷茫，喜事临门却无人分享的孤独，甚至某个傍晚发呆时莫名的空洞。这些情绪本身不算沉重，却因找不到共鸣而令人无所适从。当内心节奏与外界喧嚣错位时，即便身处熟悉环境，也会产生疏离感。正是在这些被忽视的瞬间，我们需要一种无需言语却能精准共鸣的治愈方式，而音乐，恰是抚慰日常情绪的最佳媒介。 ②音乐之所以能如此深刻地“懂你”，是因为它能绕开理性语言的障碍，直接作用于我们的情绪中枢，并在心理层面建立独特的防护机制。这种力量源于它强大的生理共振能力。研究发现，听音乐时，有人会忍不住流泪或起鸡皮疙瘩，呼吸节奏也会跟着变，这是因为旋律和节奏能够直接影响心率、呼吸频率和大脑的多巴胺分泌，带来强烈的生理和情感体验。同时，音乐能巧妙地创造一个只属于你的私密“结界”。戴上耳机的那一刻，它就为你隔绝了外界的嘈杂与评判，提供了一个绝对安全的心理空间。在这种沉浸模式下，人们会感到周围的一切消失，时间仿佛静止，让孤单和烦恼在旋律的庇护下慢慢消散。此外，音乐的共情是高度个性化的。它不会强迫你开心，而是允许你根据心情做出选择：心情低落时，可以选择旋律相近的慢歌，在“被理解”中获得情感的宣泄和释放；想要振作时，则可以切换到节奏明快的音乐，主动将注意力从坏情绪中拉出来。这种多重且灵活的作用机制，使音乐能精准匹配不同的心境。 ③音乐的价值远不止于临时的情感抚慰，它更是对生活质量的长期滋养和情绪的主动掌控。音乐是优化环境氛围的无形美化剂，它能让生活场景变得更美好、更温馨：咖啡厅里的轻柔音乐让时光更惬意；家里放的舒服旋律，能瞬间提升居家氛围。这种力量甚至能渗透到琐碎的日常中，做家务时，一首喜欢的歌，就能把劳动变成“有旋律的享受”。我们应该将音乐视为日常情绪的“主动开关”。不用特意去寻找，只要养成习惯，随时按下播放键，音乐就能成为最容易得到的治愈。我们应该尝试去识别那些“懂你的音乐”——比如节奏平稳、声音柔和的曲子，或是像空气一样包裹身心的氛围音乐。通过这种简单而高效的方式，我们得以从被动的情绪承受者，转变为主动的调节者和掌控者，用旋律填补不开心的小碎片，也为每一个开心的时刻加倍喝彩。 1. 下列对“微小情绪”的理解，不正确的一项是（     ） A． 微小情绪不像大烦恼一样清晰和常见。 B． 微小情绪因缺乏共鸣而令人无所适从。 C． 微小情绪会使人感到与外界环境脱节。 D． 微小情绪的最佳治愈方式是倾听音乐。 2. 下列对音乐“治愈作用”的分析，不符合文意的一项是（     ） A． 音乐能绕开理性语言，直接作用于情绪中枢。 B． 音乐通过旋律和节奏影响人们的生理和情感。 C． 音乐的治愈作用源于它可以营造出私密空间。 D． 人们可根据心情选择不同音乐进行情绪调节。 3. 结合第③段内容，简要概括音乐对生活质量的提升作用。 二、（2025-2026・湖北武汉东西湖・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 价廉味美才可能长红 ①据《经济日报》报道，“两三元就能买品牌饼干薯片”“上百种散装零食任意挑选”……从县城到乡镇，在街角与量贩零食店不期而遇已成逛街“标配”。数据显示，我国量贩零食店数量自2022年以来便开启“狂飙”模式，2025年全国量贩零食门店数量有望突破4.5万家。量贩零食店为何遍地开花？从社区门口到商业中心，从学生群体到上班族，量贩零食店以其丰富的品类、亲民的价格和便捷的购物体验，迅速俘获了大众的味蕾与钱包。 ②然而热潮之下竞争日益激烈，不少品牌昙花一现。实践证明，唯有坚持“价廉味美”的经营理念，量贩零食店才能真正实现长红。 ③“价廉”是量贩零食店赢得市场的敲门砖。在消费趋于理性、性价比成为主流趋势的今天，消费者更加注重钱花得值不值。量贩模式通过集中采购、减少中间环节、规模化运营，有效降低了成本，从而能够以更低的价格提供商品。一包辣条便宜几毛，一袋坚果省下一块，看似微不足道，却在日积月累中形成强大的价格优势。尤其对于学生、年轻白领等价格敏感型群体，这种小便宜恰恰构成了大吸引力。价廉，不仅是一种营销策略，更是一种对现实消费心理的精准回应。 ④然而，低价绝不能成为“低质”的代名词。若只追求“价廉”而忽视“味美”，终将失去消费者的信任。曾有部分商家为压缩成本，引入临期食品、劣质原料，甚至以次充好，短期内或许盈利，但一旦口碑崩塌，便如沙上建塔，顷刻瓦解。真正的“味美”，不仅指口感上的满足，更涵盖食品安全、品类丰富、更新及时等多重维度。消费者走进零食店，期待的不仅是便宜，更是安心与愉悦。因此，量贩零食店必须严把质量关，优选正规品牌，建立可追溯的供应链体系，甚至开发自有品牌高性价比产品，真正做到低价不低质。 ⑤“价廉”与“味美”并非对立，而是相辅相成的统一体。价廉吸引客流，味美提升复购；价廉打开市场，味美建立忠诚。当消费者发现这里不仅价格实惠，而且零食种类丰富、口味正宗、品质可靠，自然愿意反复光顾，形成口碑传播。这种“高性价比+良好体验”的组合拳，正是量贩零食店实现“长红”的核心竞争力。 ⑥当然，未来挑战依然存在。电商冲击、租金上涨、同质化严重等问题，都可能成为“长红”路上的绊脚石。无论如何，商家都要牢牢把握“价廉味美”这一根本：不断创新商业模式、优化供应链，坚守商品品质与性价比；不断优化服务模式、提升用户体验，与顾客建立长久的信任。量贩零食店便能在风浪中稳住航向。 1. 下列对“零食量贩店遍地开花”的理解和分析，不符合文意的一项是（     ） A． 量贩零食店已融入人们的日常生活，门店数量庞大。 B． 量贩零食店在全国呈现快速扩张态势，门店数量增长迅猛。 C． 量贩零食店呈现区域覆盖广泛、消费群体多元的特点。 D． 量贩零食店以其品类、价格、数量优势而遍地开花。 2. 下列对文中“价廉味美”的理解和分析，不符合文意的一项是（     ） A． “价廉”体现了店家对消费者追求性价比心理的深刻洞察与回应。 B． “味美”要求零食店在口感、安全和品类多样性上建立综合优势。 C． “味美”要求零食店严把质量关并开发自有品牌的高性价比产品。 D． “价廉”与“味美”的相辅相成是维系零食店市场竞争力的关键。 3. 作者认为，量贩零食店怎样在未来挑战中实现“长红”？ 一、（2025-2026・湖北武汉四区・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 看球赛时，你也想指挥球员吗 ①请想象这样一个场景：在数学课上，老师要叫一位同学回答昨晚作业里那道大题的答案。恰巧你没写这道大题，于是非常害怕被老师叫到。这时你心里会想什么呢？ ②我猜大部分同学都会在心里默念：不要叫我，不要叫我……可是，老师明明是随机点人的，你根本不能控制他，虽然有时候偶然会被点到，那为什么还要在心里默念“不要叫我”呢？ ③这就是一种很常见的心理现象，叫作“控制错觉”。如果我们对一件事有高度的期待，但又有些无能为力，就很容易出现控制错觉——想做点什么来影响结果，哪怕事实上你做的事情对结果毫无影响。 ④就像很多人看球赛时，会为支持的球队呐喊加油，有的人还会像教练一样，对球员喊话。这也是一种控制错觉。有些人看球赛有种怪癖，很怕自己一直盯着看，会给支持的球队带来霉运，所以宁愿转台不看，只是偶尔转回去一两秒，偷看一下比分。这虽然很不理性，但只要球队输了，总有球迷检讨自己：“我干吗要看直播？不看不就赢了吗！” ⑤理性告诉我们，我们不可能把比赛“看”输了。但人们总会下意识地将这种“努力会换来控制感”的行为模式，错误地推及所有事情上，包括一些极其偶然的事件上。 ⑥控制感是人类的一种本能，它基于安全感和成就感。人类面对复杂危险的自然环境，只有通过预判和控制行为，才能降低生存风险。我们为了让生活更有秩序，会刻意规划一系列活动，让自己意识到，生活在我们的控制之中。控制感是个体对自身行为、环境或事件结果的实际支配能力与主观感知，是真实存在的掌控力。当人通过控制行为达成目标，会激发大脑的奖励机制，从而进一步强化控制能力。 ⑦但这种控制错觉，是一种非理性的心态，个体高估自身控制能力，误将随机或外部决定的事件，认为是自己可以掌控的心理偏差。它有可能会导致一些很离谱的行为，比如疯狂买彩票、沉迷赌博等。人们放大了自己对未知事物的控制能力，错误地认为自己可以影响结局，因此沉迷其中，结果却造成巨大的损失。这种不理智的行为不值得提倡。 ⑧那么，我们是不是要坚决禁止控制错觉呢？ ⑨其实，人真的很需要控制感和安全感。没有控制力，我们会感到绝望；控制力过剩，我们会做出错误的决定。只有接纳自己的控制力是有限的，才能够享受美好的人生。我们要做的，就是明白这个心理现象，但不要迷信它。要知道，只有脚踏实地地努力，才有可能获得你想要的结果。比如，在考试之前，不要像我一样只会吃一根香肠、两个鸡蛋了，还是需要好好复习，这样才有希望考出一个好成绩。 1. 关于“控制错觉”产生的原因，下列表述不正确的一项是（     ） A． 个体对一件事情有着某种高度的期待。 B． 个体自身本没能力去干预事情的发展。 C． 个体坚信自己有能力或水平影响结果。 D． 个体制定计划并调整节奏达成了目标。 2. 关于“控制感”的理解，下列表述不正确的一项是（     ） A． 控制感的产生是基于人类的安全感和成就感。 B． 控制能力能让人们降低从自然界来的生存风险。 C． 控制感让人们自以为生活尽在我们的掌控中。 D． 控制能力在人们达成目标后会得到进一步强化。 3. 结合第⑨段内容，说说作者对“控制错觉”的态度。 二、（2025-2026・湖北武汉江汉・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 你有“输出型爱好”吗 ①健身党把居家训练拍成短视频发到平台，收到网友积极打卡反馈；美食爱好者把家常菜制作步骤配图发朋友圈，成了圈里的“美食达人”……这些活得热气腾腾的人正在向外界展示他们的“输出型爱好”。 ②这是一种以主动输出个人创造成果、构建对外互动为核心特征的兴趣活动，其具体形式包括在社交平台发布原创文章与视频内容，也可以是将制作的成品通过赠予、售卖等方式传递给他人，本质在于推动个人创作与外部世界的有效连接，而非局限于个体内部的单向体验。 ③这类爱好的价值，首先体现在对个人能力的正向推动上。不同于单纯的消遣式爱好，输出型爱好需要创作者持续打磨技能——比如为发布优质视频，需要主动学习剪辑技巧；为分享实用手工作品，需要不断优化制作工艺。每一次输出都是“实践——反馈——改进”的循环，能让技能在实战中逐步精进，形成可积累的成长轨迹。“输出型爱好”还像一把“筛子”，逼着人们提升认知，从泛泛而观转向深度思考；想写一篇合格的书评，就得静心读懂书中的逻辑与情感；想拍出一条有温度的vlog，就得用心观察生活里的细节与感动。“把知识嚼碎了再咽下去”，那些流过脑海的东西才会真正沉淀为自己的认知。 ④这些输出的瞬间，往往能梳理情绪，让内心在自由中得以释放。当画笔在画布上游走，选群青还是钴蓝，全凭个人审美；当陶土在指尖成型，是维持平整杯口还是“凹”几朵小花，取决于自身心情。这些创造或许大小不一，却都是“我”在世界留下的独特证明，标注着属于自己的生活痕迹。 ⑤“输出型爱好”还能让爱好从习惯变成一项技能，让人生拥有可行的PlanB，提升生活的“容错率”。普通职场人利用业余时间分享职场心得，不仅能使自己的逻辑表达能力逐步提升，还能吸引一批同频粉丝；全职宝妈在带娃间隙制作手工饰品并积极分享，不仅能赠予好友传情达意，还可能凭借他人认可开启小额增收渠道。这些看似微小的输出，让创作者在互动中找到自我认同，为未来发展开拓了新的可能性。“输出型爱好”就如同特殊的“社交密码”，帮我们迅速找到同频共鸣的人群，从而找到属于自己的价值支点。 ⑥那么，该如何培养“输出型爱好”呢？ ⑦没有阅片量，何来神吐槽？未曾览群书，如何吐锦绣？在输出以前，要充分做好“输入”的积淀。当知识积累到一定程度，必然会找到属于自己的方向。当然，过程中常会伴随“做不好”“我不行”的焦虑，不妨降低要求；若一时缺乏灵感或状态不佳，也可以暂缓输出，回归输入。总之，保持心态平和，顺其自然就好。 1. 根据文章内容，下列不属于“输出型爱好”的一项是（     ） A． 精心选择并购买合适的拼图，拆解后重新组合制作参加学校的《海洋与星空》主题艺术展。 B． 记录自己的真实减肥过程，提炼“饮食控制具体原则”，总结出“适合上班族的碎片减肥法”。 C． 设计一款桌游，手绘卡牌并撰写详细游戏规则，分享到桌游社群征集游戏体验并加以调整。 D． 研究作曲软件并尝试创作音乐小样，再将自己的喜欢的作品设置为微信来电铃声供人欣赏。 2. 关于“输出型爱好”的价值，下列表述不符合文意的一项是（     ） A． “输出型爱好”的实践过程因伴随着“正向反馈”而促使个人能力与认知不断提升。 B． “输出型爱好”的输出过程是与自我进行探索和沟通的过程，能给人自由愉悦之感。 C． “输出型爱好”能将个人爱好从习惯变成技能，为生活提供更多可能性与发展空间。 D． “输出型爱好”能使人找到与自己志趣相投的群体和更多自我价值实现的有效途径。 3. 关于培养“输出型爱好”，作者提出了哪些建议？ 一、（2025-2026・湖北武汉青山・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 表达情绪≠情绪化表达 ①“情绪化表达”一般是指在强烈情绪的驱动下，放弃理性思考和逻辑判断的冲动表达，在家庭中，家人之间感情基础好、沟通相对随意，是“情绪化表达”的高发区。在职场里，高压环境、竞争关系也容易引爆情绪。工作受挫时的互相指责、被批评误解后的过度防御、紧张环境中的消极抱怨，往往充斥着情绪化的气氛。在网上，“情绪化表达”因为匿名性和距离感等被不断放大，让表达极具攻击性和破坏力。 ②不难发现，虽然“情绪化表达”发生的场景有异、群体不同，但具有共性特征。大部分“情绪化表达”都带着愤怒、过度兴奋等突发强烈情绪，此时的表达往往是为了发泄怒火、释放压力、博取同情、维护自尊等。这类表达一般都没有经过充分的事实核查、严密的逻辑思考以及理性的后果评估，表达者只聚焦情绪。内容比较夸张或绝对，有的会使用一些极端词“一辈子都不”，或是消极词“大不了”，还有些采用冷嘲热讽、阴阳怪气等方式。它看似充分表达了情绪 狠狠出了一口气，但同时可能会破坏与家人、同事之间的关系，损害自己的形象。为啥“情绪化表达”这么难避免？不能将问题简单归咎于一方，这里面既有心理上的因素，也有生理上的驱动，着实是个复杂的问题。 ③当我们感受到来自外界的威胁、压力等强烈刺激，大脑中负责情绪处理的杏仁核就会高速反应，很可能绕过负责理性思考、逻辑分析的前额叶皮层，直接触发过激反应。所以这时的语言系统往往被情绪掌控，表达缺少理性分析和判断，变得难以控制。还要关注到情绪对心态的“掌控”。当一个人长期处于压力、焦虑等状态中，委屈、愤怒等情绪会不断积累，逐步降低个体调节情绪的能力，最终导致在某个“导火索”下爆发。另外，有的人经常秉持“灾难性思维”，把小事放大化、用局部否定全部等，也加剧了过激言论的产生。当然，也不能忽视外部环境的“助攻”。“少反思自己，多指责别人”等言论被一些人奉为社交法则，看似通过言语展示了所谓的独特个性和自由意志，实则就是一种“情绪化表达”。 ④在情绪高涨地一顿“输出”后，真的能起到沟通的作用吗？更多时候，其实会将一个问题延伸成多个问题。避免“情绪化表达”并不是不能表达情绪，同样的，表达情绪并不等于“情绪化表达”。 ⑤不难发现，你我身边总有一些人“一点就着”“一言不合就爆炸”。当感觉情绪“上头”，马上要喷发时，不妨按下“暂停键”，给自己10秒钟时间，深呼吸，冷静下来，问问自己当下的想法是否客观合理、是不是已经被情绪所裹挟。同时，我们可以找到适合自己的情绪释放方式，或是运动、或是阅读、或是观影、或是散步，让情绪抒发出来。 ⑥所有的表达从来都是带着情绪底色的，试着做情绪的朋友，让情绪真正成为生活的“助推燃料”，而不是“干扰信号”。 1. 关于“情绪化表达”的共性特征，下列表述不符合文意的一项是（     ） A． 大部分都带有强烈情绪，目的是舒缓焦虑、捍卫体面等。 B． 理性认知局限，常缺乏事实考证、逻辑推敲与后果预判。 C． 内容夸张、表述绝对，有时充斥一些极端或消极的词汇。 D． 虽能充分表达情绪，但会破坏人际关系，损害自身形象。 2. 关于“情绪化表达”难以避免的原因，下列表述不符合文意的一项是（     ） A． 大脑中的前额叶皮层控制不住杏仁核，直接触发了过激反应。 B． 个体长期处于负面情绪的累积状态，调节情绪的能力降低了。 C． 有的人经常把小事放大，以偏概全，加剧了过激言论的产生。 D． 有人在社交时想通过言论来展示所谓的独特个性和自由意志。 3. 结合④～⑥段内容，说说怎样才能正确表达情绪？ 二、（2025-2026・湖北武汉江岸・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成各题。 游戏无法找到“金羊毛” ①我小时候看《西游记》，曾问过我爸：“既然孙悟空一个筋斗十万八千里，背着唐僧五秒钟就能翻到西天去，为啥还费劲在路上一步步走呢？”如果我们从文学叙事的视角来看这个问题，那么，《西游记》之所以如此费时费力、多灾多难，其实真正的原因与“金羊毛”有关。 ②所谓“金羊毛”，源自古希腊神话的一种叙事逻辑，一般指的是某个英雄人物要踏上一段夺取宝物（也就是金羊毛）的旅程，而在千帆历尽、经历了各种各样的艰难险阻之后，不管有没有得到启程时期待的那个宝物，都发现自己拥有了超越宝物的更重要的收获，那就是他自己的蜕变与成长——在追寻宝物的路途中，他变成了更优秀的自己。至此，金羊毛本身已经不甚重要，重要的是人在境界上的升华。唐僧师徒的“九九八十一难”就是追逐金羊毛的旅程中必须遇到的困难和挑战，而他们最终修成正果，意味着在取经路上实现了对旧自我的否定和对新自我的塑造。 ③旅行这件事，本身有着极强的“金羊毛”属性。谁加速了旅行的进程，谁就变相毁掉了旅行最重要的意义。这就是我今天想要说的，为什么游戏很难复制一种“壮游感”？ ④西方有所谓“grand tour”，东方的讲法就是“壮游”，唐僧西行便是典型的壮游。壮游之根本，正是“路在脚下”的全情投入和完整体验，沿途的风餐露宿、人间冷暖、白眼嘲弄、阳奉阴违都成了人生历练的经验值。 ⑤游戏很难复制壮游感，这跟游戏的一些内部机制有关，比如，“传送门”机制。在有的游戏里，这个功能的名称非常直白，就叫作“快速旅行”。“快速旅行”是一种对游戏体验大有助益的功能，但因为它的存在，玩家在游戏中的旅行必然会滑向功利化，旅行中的不期而遇、磨炼苦难不复存在，那些聚焦于特定结果的“规定动作”也会在玩家决策中占据绝对的篇幅。 ⑥但如果游戏删掉了“快速移动”机制，整体剧情就是那些波澜壮阔的史诗的绝对复刻，那注定会损失大部分玩家——大家打游戏的初衷都是为了娱乐休闲，谁会真在游戏里面给自己找不痛快呢？ ⑦不过，比起游戏里的角色，我更担心我们的真实生活。因为我们生活中的旅行很大程度上已经沦为“快速移动”了：极为便捷的航班、高铁；不管开在哪里都是一个味道，能够快速给你提供餐饮安全感的麦当劳；极快速地串联“必去打卡地”的网红路线……这些其实都是现实生活中的“快速移动”机制啊。 ⑧如果说，游戏里面的传送门会导致旅行功利化，那现实生活中，瞬移式的旅行也势必无法带来真正由内而外的成长。旅途中，那些缓步走过的风景和驻足凝视的片刻，才关涉我们的成长。游戏再好，也不是“旅行模拟器”。纵然声光电的效果超凡，也照样不能代替旅途中的那些沉思和远望。深入体验才能带来真的成长，很多水过地皮湿的研学、考察和身赴外地的出游，其实也无法将旅行者引向货真价实的“金羊毛”。 1. 对于“金羊毛”的理解，下面表述中不符合文意的一项是（     ） A． “金羊毛”源于希腊神话，最初指的是英雄人物们要取得的珍贵宝物。 B． 与金羊毛本身相比，更重要的是个人在旅途中获得的蜕变与成长。 C． 追寻“金羊毛”过程中遇到的困难和挑战，是文学叙事中的必需品。 D． 长途旅行具有重要的意义，它是获得“金羊毛”的重要途径。 2. 关于“游戏很难复制一种壮游感”的原因，下面表述不符合文意的一项是（     ） A． 游戏中缺少风餐露宿、人间冷暖等真实的人生历练。 B． 游戏内部的“快速旅行”等机制破坏了“壮游感”。 C． 玩家的功利化倾向，催生了影响壮游体验的游戏功能。 D． 大多数人打游戏的初衷是为了娱乐休闲而非获得成长。 3. 读第⑧段，如何才能在旅行中获得成长？请简要概括。 三、（2025-2026・湖北武汉洪山・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 让语言的长河生生不息 ①语言与文化是人类社会活动的特有产物，人类的社会性集中体现在语言和文化上。二者是密不可分的共生体，脱离文化的语言只是孤立的符号，脱离语言的文化则难以传承与发展。文化的核心内容（如价值观、历史、习俗、知识体系）需要通过语言“固化”并传递给后代。语言就像“容器”，将无形的文化转化为可感知、可传播的符号。语言的语法、表达习惯、语义理解、文字系统都深受文化背景的制约——同样的语言符号，在不同文化中可能产生完全不同的含义。文化是语言“活”的语境，决定了语言的正确使用方式。语言是文化的基础要素和鲜明标志，是促进历史发展和社会进步的重要力量。 ②语言里有源远流长的文化。探源中华文明、阐释“何以中国”，从历史深处延续而来的语言是珍贵符码。正如有学者说，“凡解释一字即是作一部文化史”。殷墟甲骨文距离现在3000多年。3000多年来，汉字结构没有变，这种传承中蕴藏着中华文明的基因，让人们得以从汉字原初构型中破解文明起源的奥秘。西周早期青铜器何尊铭文“宅兹中国”，留下“中国”最早的文字记载。 ③语言里有蓬勃生长的文化自信。保存和研究语言文化现象，也是为了更好地传承和应用。在生成式人工智能技术加速演进、自然语言处理成为热门应用领域的背景下，语言文化工程的成果开发有着更重要的现实意义。比如，“中华精品字库”精选历代书法名家的代表作品，实现了书法艺术和信息技术、汉字应用的高度融合；中国语言文字数字博物馆开发甲骨文互动展区，让观众能够深入了解甲骨文的文化内涵、艺术价值以及在现代社会的创新应用。 ④语言里有生生不息的乡愁。“少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰”，这诗句曾扣动无数游子的心弦。方言是地方文化的坐标。中国语言资源保护工程采录展示平台覆盖了国内120余种语言和方言，登录该平台就可以随时随地聆听“来自家乡的声音”。一个个词条，沉淀生活记忆，内容涉及房屋建筑、日常用具、服饰饮食、农工百艺、婚育丧葬、节日活动、说唱表演等，如同一枚枚生动的文化切片，为地方特色文化留下珍贵的记录。被小心翼翼保存下来的语言文化，凝结深厚情感，留住了文化乡愁。 ⑤近几十年来，我国现代化、城镇化的快速发展以及国家通用语言普通话的逐步普及所引发的少数民族语言和汉语方言的萎缩甚至濒危现象受到社会的广泛关注。有专家呼吁：包括少数民族语言和汉语方言在内的语言资源保护，需要各方努力。学者们及媒体要更加积极、主动地发声，在全社会树立正确的语言资源观，以通俗易懂、形象生动的方式向公众传播语言文化知识，增强语言资源保护传承的紧迫感和自觉性。另外，语言资源的保护有赖母语传承体系的建立，“从娃娃抓起”尤为重要。很多家长从幼儿牙牙学语开始就故意回避母语而改用普通话，尽管大部分家庭成员的普通话说得并不标准。这就限制了幼儿学习母语的语言环境，也错过了幼儿学习母语的最佳时期。 1. 下列有关“语言”和“文化”关系的理解，不正确的一项是（     ） A． 语言为文化的传播提供了载体。 B． 文化影响了语言的使用和理解。 C． 语言和文化都具备了社会属性。 D． 语言和文化相互依存相互影响。 2. 下列有关语言的文化价值的表述，不符合文意的一项是（     ） A． 汉字的结构中蕴藏着中华文明的基因。 B． 语言文化的成果开发体现了文化自信。 C． 古诗词的语言传达了中华文化的乡愁。 D． 方言沉淀生活记忆，承载地方的文化。 3. 结合第⑤段内容，简要概括作者认为如何才能让语言的长河生生不息。 四、（2025-2026・湖北武汉武珞路一校七・九上期中）阅读下面的实用类文本，完成下面小题。 年轻人亟需提升“文化体力” ①你是否有过这样的体验，从图书馆借回厚厚的研究专著，但现实是，只看完前两页就感到疲惫，转而选择在网上搜索具体的知识点，直接获取“现成答案”，跳过了原本需要的深度学习和整体理解过程。高考前最大的愿望就是：上大学后有更多属于自己的时间，阅读自己喜欢的书。然而进入大学后，却发现现实与想象之间存在巨大落差。即便在课程不紧张、时间相对自由的情况下，也很难再像过去那样静下心来读书。 ②如今，我们获取信息的方式比以往任何时候都更加便捷——搜索引擎、短视频、社交媒体几乎可以在几秒钟之内满足我们的需求。越来越多的内容被压缩为几秒钟的视频、几百字的推文，或者是可以直接检索到的“现成答案”。这种高效率、低门槛的获取方式，使我们习惯于“浅尝辄止”，逐渐失去了面对长文本、长时间阅读时所需要的耐力。我们不再专注于知识沉淀与思维淬炼，转而追求虚拟空间里的点赞与关注，本该充盈思想的阅读已沦为满足虚荣的社交符号。 ③在虚拟世界，短视频和网络推文将爽点碎片化切割，让青年人极容易获得即时性的快感，而一本书却需要长时间的阅读，青年人也未必能在短期内受到熏染。因此，他们更愿意把真实自我隐藏在虚拟空间的“乌托邦”中，消解现实世界中可能遭遇的压抑与挫折。久而久之，他们也失去了静下来，品读一本书所需的“文化体力”。 ④中国青年报社的一份调查显示，超过八成的受访者表示喜欢刷短视频，且受访者年龄段越低刷短视频的兴趣越高；近七成受访者感到自己过度刷短视频。学生在高中阶段因为缺乏手机和娱乐的强烈干扰，反而能坚持读完整本书；但进入大学后，随着外部约束减少、娱乐方式增多，深度阅读的习惯没有得到持续训练，很容易退化。青年群体往往呈现出一种显著的“工具理性”心态——读一本书有什么用？面对KPI（关键绩效指标）为导向的优绩制，如何利用技术的“工具理性”，设定“我”的利益，以最小的代价获得最大的收益，是Z世代青年（指出生于1995年至2010年之间的年轻群体，他们是伴随互联网、智能手机等数字技术成长的第一代）的普遍心理症候。年轻人常常调侃自己“文化体力”已不足。在这个快节奏的社会，“慢”下来的人会显得格格不入，拥有强大自控力的人终究是少数。 ⑤“文化体力”这个词，本质上是对当下社会环境和人自身状态的一种反思。它不仅仅是一个新鲜的概念，而且敏锐地揭示了信息化、数字化时代给人带来的深刻改变。 ⑥AI时代，应该如何提升我们的“文化体力”？ ⑦“文化体力”和“身体体力”一样，需要长期锻炼才能维持。“文化体力”如果不被刻意培养，就会在碎片化信息环境中逐渐流失。为了对抗“文化体力”下降，年轻人探索出返璞归真的应对方式。提升“文化体力”，在于“细水长流”，进行系统性学习，而非突击行动。近期各大城市兴起“夜校热”就是典型例子，许多年轻人放下手机走出家门，到性价比高的夜校参加兴趣班，在系统性的学习中积累“体力”。此外，长期坚持主动参与读长篇书、深入解析影视作品、从事学术探索等深度文化活动，也都是有效路径。毕竟提升“文化体力”并不是抽象的口号，它需要融入日常，成为一种稳定的生活状态。 ⑧对AI时代的年轻人来说，“文化体力”的价值远超单纯的精神滋养。它不仅能通过深度阅读等行为促进个人知识增长与认知提升，成为个人成长的核心动力，更能作为应对生活压力、调整心态的重要支撑，最终也将成为推动社会发展的重要力量。 1. 对年轻人丧失“文化体力”原因的理解，不正确的一项是（     ） A． 年轻人习惯于运用搜索引擎、短视频、社交媒体这些便捷的方式来获取信息。 B． 年轻人满足于高效率、低门槛的信息获取模式提供的被压缩的、现成的知识。 C． 年轻人失去了面对长文本、长时间阅读时所需要的耐力，而导致钻研不深入。 D． 年轻人陶醉在虚拟空间里即时性的快感中，不再专注于知识沉淀与思维淬炼。 2. 下列对“文化体力”揭示的信息化、数字化时代给人带来的深刻改变，理解不正确的一项是（     ） A． 信息数字化时代大多数人喜欢刷短视频，呈现年龄段越低刷短视频越过度的趋势。 B． 大学生的外部约束减少、娱乐方式增多，深度阅读习惯未得到持续训练有所退化。 C． 年轻人抱着急功近利的“工具理性”心态，妄想以最小的代价获得收益的最大化。 D． 年轻人自知“文化体力”不足，但又缺乏强大自制力，很难抗拒数字技术的诱惑。 3. AI时代，有哪些提升我们的“文化体力”的有效做法？请你简要概括。 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 $