1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“规划初中生活”展开，涵盖初中阶段意义、规划含义、意义及方法。课堂导入通过“开学前补作业”情境引发共鸣，结合国家“十五五”规划、学校规划等案例，构建从个人到集体的学习支架，帮助学生理解规划必要性。 其亮点在于融入健全人格与责任意识培养，通过小宇有序规划与小东盲目无序的情境对比，引导学生树立积极生活态度，借助“时间管理四象限”等工具教授实用方法。课堂小结清晰概括规划要点，学生能提升自我管理能力，教师可通过丰富情境活动高效开展教学。

温故知新 ①初中阶段为我们的发展提供了新的机会。 ②初中阶段对我们的成长提出了新的要求。 ③初中阶段对我们的人生具有独特的价值。 初中阶段在我们生命成长中有什么重要意义？P4 我们应该怎样度过初中生活？ ①珍视当下，把握机遇，把准人生方向， ②积极追求进步，确立更高的发展目标 ③在担当中历练，在尽责中成长 ④努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生 2 1.2 规划初中生活 什么是规划？ 为什么需要规划初中生活？（意义） 1 2 3 怎样做好初中生活规划？ 学习目标 4 相信不少同学都经历过 “一个夜晚，一支笔，出现一个奇迹” 思考：你认为如何做才能避免在开学前一晚大哭、崩溃、疯狂熬夜补作业？ 合理安排暑假生活，提前做好规划并严格执行，方可高枕无忧。 1.什么是规划？ 规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。P6 议学笔记 知识拓展：“凡事预则立，不立则废”出自 《礼记·中庸》。 预：预先，指事先作好计划或准备； 立：成就； 废：败坏。 ▲国家“十五五”规划：实现科技自立自强，深化改革开放，推进乡村振兴、绿色发展，改善民生，统筹发展和安全，为2035远景目标打下坚实基础 ▲学校规划：安排课程、考试、活动等时间与内容。 ▲个人规划：学习规划、个人成长规划、职业发展规划…… 观看材料并回答：你了解以下规划吗，说说国家、学校、个人为什么要制定规划？ 思考：你认为初中生活需要规划吗，为什么？ 议学任务二：领悟为何规划 情境一：开学后的第一个周末即将到来，小宇提前制定好了周末计划，他打算周六上午认真完成作业，下午专心复习功课，傍晚还去球场痛痛快快地打了场篮球。晚上，小宇心满意足地躺在床上，回想着充实的一天，嘴角带着微笑进入了梦乡。 情境二：周末，小东“忙”得不可开交。他一会儿瘫沙发想玩手机游戏，一会儿猛坐起翻作业本，可没写几个字，心思又飘回游戏。一天就在摇摆中溜走，作业没完成，游戏也没玩开心，晚上他望着空白作业本，懊恼直拍脑袋。 议一议 1.小宇和小东的表现有什么不同？结果如何？ 2.从这两个情境中，谈谈对初中生活进行规划的重要性。 小宇：提前制定周末计划，有序完成。 结果：周末生活充实高效。 小东：无规划，摇摆不定，盲目无序。 结果：周末什么也没完成，懊悔。 如果没有规划.... 每天都混混沌沌，不知道自己在干什么？要干什么？想要的是什么？ 感觉自己每天都很忙碌，眼圈熬黑了，头发愁秃了，又忙又焦虑，越焦虑越忙，但还没干成什么。 2.为什么需要规划初中生活？ （规划的意义）P6 2①凡事预则立，不预则废。 2②生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序 2③合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 11 PART 2 如何做好初中生活规划 12 思考：那么个人发展目标是根据什么因素来确定的？ 3.如何做好初中生活规划 思考：1.从小宇的事迹中可知，做好初中生活规划，我们首先要做什么？ 情境一：小宇刚上初中时，看着繁多的课程和社团，满心迷茫。后来他老师的引导下，发现自己对文学创作情有独钟。于是，他决定把文学创作定为个人的发展目标，争取在初中阶段发表自己的文学作品，并取得一定的成绩。 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 课间，同学们围坐在教室，都在畅想自己的初中生活…… 我喜欢打篮球，争取不断提升自己，以后参与国际赛事为国家争光。 我的家庭贫寒，希望能通过读书改变命运。 我欠缺表达能力、比较社恐，我想参加学校的辩论社。 思考：1.以上同学依据什么设定自己的畅想？你的目标是什么？理由。 2.我们该如何设定合理的个人发展目标？ 在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 思考：小宇在确定目标后是怎么做的？对此你有哪些启发？ ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。 情境二：目标确定后，小宇着手制订行动方案。他打算每天早起半小时阅读经典文学作品，课间积累好词好句，周末参加文学写作培训，每月完成一篇高质量的作文投稿。方案细致可行，他满怀信心准备执行。 3.如何做好初中生活规划？ ②做好初中生活规划，还应当制定切实可行的行动方案。 目标高中学校 一年目标 学期目标 半期目标 一周计划 每日安排 根据实际情况， 对发展目标进行分解， 明确实施细则， 列出时间表， 形成具体的行动计划。 探究 学会规划 03 持之以恒丨行者常至，为者常成。任何一个目标需要行动才有可能成功。 思考：每个人都可以为自己的梦想做出详细的计划，但是一段时间后，很多人的发展是截然不同，是什么决定着我们的发展？ 思考：有了规划后，我们应该怎么做才能实现目标？ ③我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 情境三：定好计划后，小宇严格执行，期间遇到不少困难。比如写作灵感枯竭时，他很焦虑却从未放弃，一直咬牙坚持，主动向擅长写作的老师、同学虚心请教，汲取经验建议。最终，他的作文在市级刊物发表，实现了第一个小目标。 3.如何做好初中生活规划 相关链接 15% 20%—30% 5% 50%—60% 无计划、无自律 重要 不重要 不紧急 紧 急 低效的时间安排 50% —60% 20%--30% 5% 15% 重要 不重要 不紧急 紧 急 高效的时间安排 作为初中生，我们应该怎么合理安排时间？ 有计划，有自律 重要且紧急→不重要但紧急→重要但不紧急→不重要也不紧急 高效合理的时间安排：提前安排，计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上。低效不合理的时间安排：做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 启示：加强时间管理，严格按照安排落实行动方案。 3.怎样做好初中生活规划？p6-p8 3①做好初中生活规划，应先确定个人发展目标。P6 3②做好初中生活规划，应当制定切实可行的行动方案。P7 3③持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8 “努力”有方法。 ▲大家都说“越努力，越幸运”？ 每天挑灯夜战，背单词背到发疯，刷题刷到怀疑人生，课本翻得比烧烤摊上的煎饼还快……结果呢？一考试，卷子交上去，分数惨不忍睹，到底是哪里出了问题? 思考：分析案例中的学生失败的可能原因，并为他们提出合理的建议。 原因：没有合理规划和管理时间，没有掌握适合自己的学习方法，导致努力的方向不对。 1 分清主次，合理规划和管理时间 2 劳逸结合，科学用脑 3 “不积跬步无以至千里”，每天进步一点点 4 “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 5 珍视团队合作 “努力”有方法 方法与技能 22 规划初中生活 课堂小结: 规划的含义 规划的意义 如何规划 初中生活 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 对未来的事情作出事先的设计与安排。 确定个人发展目标 制定切实可行的方案 持之以恒，向着既定目标前进。 1. 凡事预则立，不预则废。以下同学的做法有助于我们合理规划初中生活的是（　 　） A.晚上熬夜玩手机，白天上课时睡觉 B.写作业拖拖拉拉，一边玩一边写作业 C.根据自身条件，设定合理的发展目标 D.努力学习文化知识，不参加社会实践 C 课 堂 练 习 00 随堂训练 1. 下侧《努力与期望的象限》对我们的启示有（ ） ①关爱他人，成为适应性强的奋斗者 ②坚持努力，避免变成失望的梦想家 ③甘于平庸，塑造满足的旁观者形象 ④挑战自我，改变平衡的实干者状态 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ D 无关，且说法太过绝对 满足的旁观者，没有进取心和奋斗精神 随堂训练 2. 复兴的画卷，在砥砺前行中一路铺展;时代的华章，在接续奋斗里不断书写。“梦虽遥，追则能达;愿虽艰，持则可圆。”这主要告诉我们（ ） A.不同的人有不同的梦想 B.实现梦想必须付诸行动 C.身份相同所担责任不同 D.树立远大志向就能成功 B 与题无关 与题无关 说法绝对 随堂训练 3.做好初中生活规划要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用时间，提高效率。下列行为符合这一要求的是（ ） A.放学先踢一会儿足球再完成今晚的作业 B.周未花大量时间刷短视频、玩手机游戏 C.做好计划，松弛有度，避免事情变紧急 D.遇到紧急事件，拒绝老师和同学的帮助 C 这是缺乏时间观念的表现 要合理利用网络 要请求老师和同学的帮助 2.作家冯骥才曾在文章中指出：“人近中年，常常懊悔青少年时由于贪玩或不明事理，滥用了许多珍贵的时光。”这给我们的启示是( ) A.学会交往，收获友谊 B.勤奋学习，放弃娱乐 C.激发潜能，尽早就业 D.规划时间，珍惜青春 D 与题意无关 与题意无关 4.小雷：我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。小敏：为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。如何实现目标，以下看法你赞同的是（    ） ①做好合理的规划有助实现目标 ②在好友监督下才能实现目标 ③制订好目标计划就能实现目标 ④规划后要付诸切实可行的行动 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ B 不能全靠好朋友监督 太绝对，制定好目标还需要努力、持之以恒 $