1.1.2 规划初中生活-2026-2027学年七年级上册道德与法治点对点训练（统编版）

点对点练习 统编版·七年级上册 第一单元少年有梦 第一课开层初中生活·规划初中生活 、单项选择题 (共20题) 1 进入初中，小华发现校园比小学大了许多，有图书馆、实验室、音乐教室，还有各种各样的社团活 动。面对全新的初中生活，小华应该（) A.感到紧张和害怕，不愿面对新环境 B.积极适应新环境，主动结识新同学，迎接新挑 战 C.认为初中和小学没什么区别，一切照旧 D.只关注学习，其他活动一概不参加 2 从小学升入初中，我们迎来了人生的新起点。这里的“新起点"主要是指() A.新学校、新老师、新同学 B,我们开始了一段全新的成长历程，站在了新的 发展起点上 C.初中的学习内容比小学更多更难 D.初中生活意味着更大的压力和负担 3 初中阶段是人生中重要的成长阶段。对这一阶段认识正确的是（) ①初中阶段为我们提供了发展自我的多种机会 ②初中阶段是规划未来之路的重要时期 ③初中阶段只关乎学习成绩，与品德培养无关 ④初中阶段对我们的成长提出了新的要求和挑战 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 4小明在开学初为自己制定了详细的初中生活规划，包括学习目标、体育锻炼计划和阅读书单。小明的 做法体现了（) A.规划初中生活有助于我们明确目标，更好地度 B.制定规划只是形式主义，没有实际意义 过初中时光 C.规划一旦制定就不能更改 D.只有学习成绩好的同学扌需要规划 5 关于“规划”与“空想”的区别，下列说法正确的是（) A.规划就是空想，二者没有区别 B.规划只是想一想，不需要付诸行动 C.规划是建立在对自己正确认识基础上的合理安D,空想比规划更有意义，因为空想不受限制 排，关键在于落实行动 6进入初中后，小林给自己制定了详细的行动计划：每天早上6点半起床背诵英语单词，晚上完成作业 后阅读30分钟课外书籍。小林的做法说明（) A.制定行动计划是规划初中生活的重要环节 B.行动计划一旦制定就不能调整 C.只有制定了计划就一定能成功 D.计划赶不上变化，制定计划没有必要 ⑦初中阶段，我们开始学会自我管理。下列做法体现自我管理的是（) ①自觉完成作业，不需要老师和家长督促 ②合理安排课余时间，做到学习、休息两不误 ③沉迷网络游戏，不能自拔 ④主动制定学习计划，并坚持执行 A.①②③ B,①②④ C.①③④ D.②③④ 8 面对初中生活的新变化、新挑战，正确的态度是（) A.消极逃避，不愿面对 B.积极面对，把挑战看作是成长的机会 C.抱怨环境，责怪他人 D.等待老师和家长的帮助，自己不主动努力 9 小丽升入初中后，面对增加的课程和作业，她感到手忙脚乱。对此，她应该（) A.合理安排时间，制定科学的学习计划，提高学B.放弃所有课外活动，只抓学习 习效率 C.熬夜学习，延长学习时间 D.遇到困难就放弃，不必勉强自己 10 良好的习惯对初中生的成长具有重要意义。下列属于良好习惯的是() ①课前预习，课后复习 ②做事拖拉，没有时间观念 ③坚持体育锻炼，增强体质 ④独立完成作业，不抄袭他人 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 初中阶段是成长的“关键时期”。对这一观点理解正确的是（) A.初中阶段决定了一个人一生的成败 B.初中阶段是我们身心发展、品格形成和知识积 累的重要阶段，对未来的发展具有寞基作用 C.初中阶段只要学习好，其他都不重要 D.初中阶段是人生中最轻松的阶段，不需要努力 2进入初中后，小刚发现自己在很多方面与小学时不同了：身体长高了，想法也更多了，有时还会感到 困惑和迷茫。对此，正确的认识是（) A.这些变化是异常的，需要担心 B,初中阶段我们进入新的成长阶段，这些变化是 正常的，我们要积极面对，学会自我调节 C,只有小刚有这样的变化，其他同学都没有 D.这些变化会影响学习，应该回避 3在初中生活中，当我们遇到自己解决不了的困难时，恰当的做法是（) A.自己硬扛，不愿向他人求助 B,主动向老师、家长或同学寻求帮助与支持 C.逃避问题，不去面对 D.放弃目标，不再努力 14 下列对“珍惜初中时光”理解正确的是（) A.初中时光短暂，应该及时享乐 B,珍惜初中时光就是要抓住每一天，努力学习、 积极成长，为未来发展寞基 C.珍惜初中时光就是只做自己喜欢的事 D.初中时光还很长，不必着急努力 15小华在规划自己的初中生活时，为自己设定了这样的目标：初一打好基础，初二稳步提升，初三冲刺 中考。同时，他还制定了相应的行动计划，并根据实际情况不断调整。小华的做法给我们的后示是 () A.规划初中生活只需要设定目标，不需要行动计B.规划一旦制定就不能改变 划 C,合理的规划应当包括明确的目标、具体的行动D,只有成绩好的同学扌需要规划初中生活 和必要的调整 16 初中生活为我们提供了发展自我的多种机会。下列不属于初中生活提供的机会的是() A.丰富多彩的社团活动 B,各种各样的社会实践 C.可以不再受任何规则约束 D.新的课程，引领我们探索新的知识领域 7小敏进入初中后，积极参加班级活动，主动与同学交流，遇到不懂的问题及时向老师请教。小敏的做 法（) ①有助于她尽快适应初中新环境 ②体现了主动适应新生活的态度 ③说明她善于寻求帮助与支持 ④不利于她独立能力的培养 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 1⑧关于初中阶段的“新起点”与“新压力”，下列说法正确的是（) A.新起点意味着只有机遇，没有挑战 B,新压力是无法克服的，只能被动接受 C.初中生活的新起点带来了新挑战，但更是我们D.新压力说阴初中阶段不利于我们的成长 成长的新机遇，应当以积极心态面对 19 初中阶段是我们为未来发展羹基的重要时期。为此，我们应该（) ①明确个人目标，树立远大理想 ②培养良好习惯，学会自我管理 ③珍惜初中时光，努力学习科学文化知识 ④只关注学习成绩，忽视品德修养 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 20 面对初中生活的新环境、新身份、新挑战，下列做法不可取的是（) A.调整心态，以积极乐观的态度面对新生活 B.主动交往，尽快融入新的集体 C,积极参与各项活动，展现自己的风采 D.把自己封闭起来，拒绝与新同学交流 非选择题 (共3题) 21 阅读材料，回答问题。 金秋九月，小宇告别了小学时光，满怀憧憬地踏入了中学校园。开学第一天，老师告诉他们： “初中阶段是人生中一个重要的成长阶段，是你们成长的关键时期。在这里，你们将结识新的伙 伴，学习新的知识，面临新的挑战。希望你们珍惜这段宝贵的时光，为未来的发展打下坚实的基 础。” 回到家后，小宇既兴奋又有些志忑。兴奋的是自己终于成为一名中学生了，忐忑的是不知道该如 何适应初中生活。 (1)结合材料，运用所学知识，谈谈你对“初中阶段是成长的关键时期”的理解。(6分) (2)如果你是小宇的好朋友，请你为他适应初中新生活提出三条合理化建议。(6分) 22 阅读材料，回答问题。 新学期伊始，七年级(3)班召开“规划我的初中生活”主题班会。同学们纷纷发言： 小凯说：“我为自己制定了详细的初中生活规划，包括学习目标、兴趣培养和体育锻炼计划。有 了规划，我感觉自己的初中生活有了明确的方向。” 小雯说：“我本来也制定了计划，但执行了几天就坚持不下去了，觉得计划赶不上变化，索性就 放弃了。” 小哲说：“我觉得规划不规划无所谓，走一步看一步也挺好，何必把自己搞得那么累呢？” (1)结合小凯的发言，谈谈规划初中生活有什么重要意义。(6分) (2)请对小雯的观点进行评析，并告诉她怎样扌能让自己的规划真正落实。(6分) (3)针对小哲的观点，运用所学知识劝说他正确认识规划的重要性。(4分) 23 阅读材料，回答问题。 进入初中后，小雅发现初中生活和小学有很多不同：课程增多了，难度加大了；老师不再像小学 那样事事叮嘱；同学们来自不同的小学，彼此还不熟悉；学校还有各种各样的规章制度… 面对这些变化，小雅感到很不适应。她怀念小学轻松的生活，觉得初中的要求太高、压力太大， 甚至产生了厌学情绪。妈妈发现后，耐心地开导她：“孩子，初中生活是一个新的起点，虽然有 了新要求、新挑战，但这也是你成长的好机会。妈妈相信你能调整好自己，尽快适应初中生活。” 在妈妈的鼓励下，小雅开始尝试改变：她主动向同学打招呼，积极参加班级活动；遇到不懂的问 题主动向老师请教；她还为自己制定了作息时间表，合理安排学习和休息.… 一段时间后，小雅不仅适应了初中生活，还在期中考试中取得了优异的成绩，结交了许多新朋 友。 (1)结合材料，说说初中生活与小学生活相比有哪些不同。(4分) (2)小雅从不适应到适应，她的转变过程给了我们哪些后示？(6分) (3)请你结合小雅的经历，谈谈良好习惯和自我管理对初中生活的重要性。(6分) 参考答案与解析 一、单项选择题 1.B 解析：本题考查如何面对初中新环境。面对全新的初中生活，我们应当积极适应新环境，主动结识新 同学，迎接新挑战，故B正确。A是消极逃避的表现；C没有认识到初中与小学的不同；D忽视了初中 生活的全面发展。 2.B 解析：本题考查对“新起点”的理解。初中生活的新起点，不仅指新学校、新老师、新同学等外在变 化，更是指我们开始了一段全新的成长历程，站在了新的发展起点上，故B正确。A只是表面现象； C、D说法片面。 3.B 解析：本题考查对初中阶段的认识。初中阶段为我们提供了发展自我的多种机会，是规划未来之路的 重要时期，对我们的成长提出了新的要求和挑战，①②④正确。③说法错误，初中阶段不仅关注学习成 绩，也重视品德培养。故选B。 4.A 解析：本题考查规划初中生活的意义。小明制定详细的初中生活规划，有助于明确目标，更好地度过 初中时光，故A正确。B、D说法错误；C说法绝对，规划可以根据实际情况调整。 5.C 解析：本题考查“规划”与“空想”的区别，属于易错提醒内容。规划是建立在对自己正确认识基础上的 合理安排，关键在于落实行动，故C正确。A、B、D说法均错误。 6.A 解析：本题考查制定行动计划。小林制定详细的行动计划，说明制定行动计划是规划初中生活的重要 环节，故A正确。B说法绝对，计划可以适当调整；C说法过于绝对；D说法错误，制定计划是有必要 的。 7.B 解析：本题考查自我管理。自觉完成作业、合理安排时间、主动制定学习计划并坚持执行，都是自我 管理的体现，①②④正确。沉迷网络游戏是缺乏自我管理的表现，③错误。故选B。 8.B 解析：本题考查如何面对新变化、新挑战。面对初中生活的新变化、新挑战，我们应当积极面对，把 挑战看作是成长的机会，故B正确。A、C是消极态度；D缺乏主动性。 9.A 解析：本题考查合理安排时间。面对增加的课程和作业，应当合理安排时间，制定科学的学习计划， 提高学习效率，故A正确。B说法绝对，课外活动也有助于全面发展；C不利于身体健康；D是放弃的 表现。 10.C 解析：本题考查良好习惯。课前预习课后复习、坚持体育锻炼、独立完成作业都是良好习惯，①③④正 确。做事拖拉是坏习惯，②错误。故选C。 11.B 解析：本题考查初中阶段的重要性。初中阶段是我们身心发展、品格形成和知识积累的重要阶段，对 未来的发展具有奥基作用，故B正确。A说法绝对；C说法片面；D说法错误。 12.B 解析：本题考查正确面对初中阶段的身心变化。初中阶段我们进入新的成长阶段，身体和心理的变化 是正常的，应当积极面对，学会自我调节，故B正确。A、D说法错误；C说法不符合实际。 13.B 解析：本题考查寻求帮助与支持。遇到自己解决不了的困难时，应当主动向老师、家长或同学寻求帮 助与支持，故B正确。A不利于解决问题；C是逃避的表现；D过于消极。 14.B 解析：本题考查珍惜初中时光。珍惜初中时光就是要抓住每一天，努力学习、积极成长，为未来发展 寞基，故B正确。A是享乐主义的表现；C说法片面；D说法错误，初中时光转瞬即逝。 15.C 解析：本题考查如何制定合理的规划。小华的做法体现了合理的规划应当包括明确的目标、具体的行 动和必要的调整，故C正确。A说法错误，规划需要目标和行动；B说法绝对；D说法错误，每个同学 都需要规划。 16.C 解析：本题考查初中生活提供的机会。社团活动、社会实践、新的课程都是初中生活提供的发展机 会，A、B、D正确。C说法错误，初中生活仍然需要遵守规则。本题为逆向选择题，故选C。 17.A 解析：本题考查适应新环境的方法。小敏积极参加班级活动、主动与同学交流、向老师请教，有助于 适应新环境，体现了主动适应新生活的态度，也说明她善于寻求帮助与支持，①②③正确。④说法错 误，主动请教并不妨碍独立能力的培养。故选A。 18.C 解析：本题考查“新起点”与“新压力”的关系，属于易错提醒内容。初中生活的新起点带来了新挑战， 但更是成长的新机遇，应当以积极心态面对，故C正确。A、B、D说法均片面或错误。 19.A 解析：本题考查为未来发展寞基。明确个人目标、培养良好习惯、珍惜初中时光努力学习，都是为未 来发展羹基的做法，①②③正确。④说法错误，初中阶段要德智体美劳全面发展。故选A。 20.D 解析：本题考查适应新环境的方法。调整心态、主动交往、积极参与都是适应新环境的正确做法，A、 B、C正确。D把自己封闭起来，拒绝与新同学交流，不利于适应新环境。本题为逆向选择题，故选 Do |二、非选择题 21.(1) ①初中阶段是我们成长的关键时期，这一时期我们的身心发展进入新的阶段，是世界观、人生观、价值 观初步形成的重要时期。(2分)》 ②初中阶段为我们提供了发展自我的多种机会，新的课程、新的集体、新的活动，有助于我们开阔视 野、增长见识、发展个性。(2分) ③初中阶段也是我们规划未来之路的重要时期，我们开始思考自己的目标和方向，为未来的发展寞定基 础。（2分) 21.(2) ①调整心态，以积极乐观的态度面对初中新生活，认识到新变化是成长的表现。(2分) ②主动交往，尽快熟悉新老师、新同学，融入新的集体，建立良好的人际关系。(2分) ③积极参与班级和学校的各项活动，在活动中锻炼自己、展示自己。(2分) (其他合理答案，如合理安排时间、制定学习计划、遇到困难主动寻求帮助等，亦可酌情给分) 22.(1) ①规划初中生活有助于我们明确个人目标，使我们的努力有方向、有动力。(2分) ②规划可以引导我们合理安排时间，科学分配精力，提高学习效率。(2分) ③规划有助于我们培养良好习惯，学会自我管理，为未来发展寞基。(2分) 22.(2) ①小雯认识到“计划赶不上变化”有一定道理，因为实际情况可能发生变化，规划需要适时调整；但因此 就放弃规划则是错误的。(2分) ②要让规划真正落实，需要做到：第一，将大目标分解为小目标，循序渐进地完成；第二，培养自律意 识，坚持按计划执行，不轻易放弃；第三，根据实际情况适时调整规划，使规划更符合自己的实际； 第四，可以请老师、家长或同学监督和帮助自己。(4分，答出两点即可) 22.(3) ①规划不是空想，而是对自己初中生活的合理安排和设计，能够帮助我们明确前进方向，避免盲目和被 动。（2分) ②没有规划的生活容易让人迷失方向、虚度时光。我们应当珍惜初中时光，制定适合自己的规划并努力 落实，让初中生活过得充实而有意义。(2分) 23.(1) ①课程设置不同：初中课程增多，难度加大，对学习能力提出了更高要求。(1分) ②管理方式不同：初中老师不再像小学那样事事叮嘱，更强调学生的自主管理和自我约束。(1分) ③人际环境不同：初中同学来自不同的小学，需要重新建立人际关系。（(1分) ④规章制度不同：初中有更完善的规章制度和行为规范要求。(1分) 23.(2) ①面对初中生活的新变化，我们要调整心态，积极面对，认识到新挑战也是成长的新机遇。(2分) ②要主动适应新生活，主动与同学交往，积极参加集体活动，尽快融入新环境。(2分) ③遇到困难时，要善于寻求帮助与支持，可以向老师、家长或同学求助。（1分) ④要学会自我管理，合理安排时间，培养良好习惯，提高适应能力。(1分) 23.(3) ①良好习惯有助于我们提高学习效率，如课前预习、课后复习、按时完成作业等习惯，能帮助我们更好 地掌握知识。(2分) ②良好习惯有助于培养自律品质，如坚持体育锻炼、规律作息等习惯，能让我们受益终身。(2分) ③自我管理能力是初中生活的重要课题，学会合理安排时间、自觉约束自己，能够帮助我们更好地适应 初中的学习节奏和生活要求，为未来的学习和生活打下坚实基础。(2分)