2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“做更好的自己”核心要点，通过《感动中国》人物张超凡案例导入，衔接前序“认识自己”知识，构建“接纳自己→欣赏自己→发掘潜能→服务他人”的学习支架，梳理自我成长逻辑脉络。 该资料融合真实励志案例（如单眼女孩陈老师、机器人领跑者王兴兴）与“死亡爬行训练”等视频资源，采用案例分析、观影感悟等方法，培养学生健全人格（正确自我认知）与责任意识（服务社会），助力学生提升自我完善能力，为教师提供清晰教学逻辑和丰富实践素材。

《道德与法治》七上全册教案 2026秋季 最新 课题 2.2做更好的自己 课型 新授课 时间 本课为 1 课时 教学内容分析 本节课是统编《道德与法治》七年级上册教材第一单元第二课的第二框。本单元《少年有梦》着眼“梦想”，旨在以人生梦想引领少年发展，立足“自我”，促进学生全面发展，致力于将学生培养成担当民族复兴大任的时代新人。作为整个初中阶段道德与法治课程的开端，本单元对学生即将展开的初中生活进行了系统阐述，是教材建构的逻辑起点，具有统领全套教材的意义。 本单元共设计了三课，分别为“开启初中生活”“正确认识自我”“梦想始于当下”。本节课“做更好的自己”是“正确认识自我”的第二框内容，通过前一框“认识自己”，学生在掌握如何认识自己的方法后，本框进一步引导学生探讨如何做更好的自己这个问题，引导学生懂得做更好的自己，要欣赏和接纳自己，不断完善自己，发掘自己的潜能；做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的，是值得我们用一生去探寻的人生课题。 本节课主要表达了三层意思：第一层意思，为什么要欣赏和接纳自己，进而做更好的自己；第二层意思，如何做更好的自己：首先，学会欣赏自己；其次，学会接纳自己；再次，不断完善自己；最后，不断发掘自己的潜能；第三层意思，做更好的自己，是在为他人、为社会服务的过程中实现的，是需要用一生去探寻的人生课题。 学情分析 七年级学生正处于人格成长的关键期，自我意识开始增强，会不断提出一些与自身相关的、基本的问题：我是谁？我的能力、价值、责任如何？别人怎样看待我？我想成为怎样的人？但由于心理、生理不成熟，掌握和了解的知识有限，社会生活阅历和经验缺乏，因而学生往往对自己的评价过高或过低，不能全面正确地认识自己，且往往过度在意他人对自己的评价。因此，认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。他们通常都有在新生活中改变自己、做更好的自己的强烈愿望，但遇事常常出现否定自己、不能接纳自己的表现，比如遇事喜欢抱怨，抱怨自己的家庭条件没有其他同学好；如考试成绩不理想，就认为自己比别人笨……需要教师引导学生学会接纳自己，欣赏自己，形成更积极的自我形象，过积极健康的人生。 教学目标 七上2.2《做更好的自己》核心素养与学段目标： 【健全人格】正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，学会合作，树立团队意识。善于倾听他人的意见，自我改进。（参见2022年版 2025年修改 新课标 P14） 【责任意识】关心社会，主动参与社会公益活动和志愿者活动。（参见2022年版 2025年修改 新课标 P15） ①通过感动中国人物的励志故事，引导学生感悟如何做更好的自己，导入本课学习。 ②通过展示小蓉的“累”和“单眼女孩”陈老师的事例，帮助学生在认识自己的基础上，学会欣赏和接纳自己，做更好的自己。 ③通过观点碰撞帮助学生明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。 ④通过呈现改正缺点的具体方法，帮助学生学习、掌握改正缺点的方法，并运用到学习和生活中，从而更好地完善自己。 ⑤通过观影感悟，举例发掘潜能的事例（王兴兴、苏炳添），引导学生了解潜能，认识到可以通过多种途径来发掘潜能。 ⑥通过情境观察，引导学生懂得在为他人、为社会服务过程中做更好的自己，培养责任意识。 教学重点 如何做更好的自己。 教学难点 正确理解欣赏和接纳自己。 教学过程设计 教学环节 师生活动 设计意图 新课导入 1.【展示课题及学习目标】——心中有目标，学习更有效 本单元学习目标是：(展示目标、学生朗读) 本节课的核心素养与学段目标是：(展示目标、学生朗读) 2.【导入新课】 方案1：【新闻链接】“折翼天使”的逆袭人生！ 【教师活动】教师出示新闻材料，并播放配套视频： “折翼天使”的逆袭人生：《感动中国》2025年度人物张超凡，天生没有左前臂。她曾因他人目光而自卑躲藏，却在国画老师的鼓励下接纳自己，以全国艺考第一考入大学。她放弃保研回乡创办公益课堂，免费帮扶残障青少年，用行动证明：“真正的强者不必有惊世壮举，只需要一次次超越平凡。” 【教师提问】张超凡是如何成为更好的自己的？ 【学生活动】观看材料，举手发言、交流分享 答案与解析：她先接纳了自己天生左臂缺失的事实，欣赏自己的绘画天赋和拼搏精神；然后不断发掘潜能——艺术、速滑、学业全面开花；最后通过创办公益课堂，在为他人服务中实现更好的自己。 【教师总结】我们在认识自己的基础上，还需要面对一个课题：我们该如何做更好的自己？本节课就让我们一起学习如何做更好的自己。 明确目标，学习有方向 本环节以《感动中国》2025年度人物张超凡的真实故事创设情境，用“从躲藏到发光”的人生转变激发学生的好奇心和情感共鸣。通过“她如何成为更好的自己”这一核心问题，引导学生在讨论中初步感知“接纳自己→欣赏自己→发掘潜能→服务他人”的成长逻辑链条，为后续系统学习“如何做更好的自己”的五个维度奠定认知和情感基础，实现从感动到感悟、从故事到知识的自然过渡。 新课讲授 环节一：【生活观察】晓蓉的累+【案例分享】追求美好的陈老师 【教师活动】教师请学生阅读教材P12“生活观察”，体会晓蓉对自我的认识，对自我接纳的状况以及由此带来的影响。 【教师提问】你怎么看待小蓉的“累”？如果你是小蓉，你会怎么做？ 【学生活动】阅读材料，举手发言、交流分享 答案与解析：（1）小蓉的“累”，在于她不能正确认识自己。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面各有不同，没有完全相同的两个人。小蓉有自己的不足，但也有自己的优点，不必妄自菲薄，一门心思羡慕他人、模仿他人。 （2）“我”会认识到每个人都有自己的特点，在正确、全面认识自己的基础上，学会欣赏和接纳自己，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 【教师总结】在学生思考、交流的基础上，师总结：在认识自己之后，我们要面对一个问题：我们喜欢自己吗？有时候我们觉得自己不错，有时候我们又不满意自己，羡慕别人身上所拥有的东西。我们会想：如果我是他/她该多好！我们在认识自己的基础上，还要学会欣赏和接纳自己。 【教师总结】出示知识点，明确重点： 1.为什么要欣赏和接纳自己（做更好的自己）？P12 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 【教师举例】教师出示“追求美好的陈老师”的案例材料，并播放配套视频《单眼女孩的故事》。 追求美好的陈老师: 九岁那年，陈晓婷的右眼因肿瘤被迫手术切除，但她并没有放弃生活，在读书时一直品学兼优，考上了自己钟爱的华南师范大学。大三的时候，陈晓婷主动回到家乡的山区支教。她认为，生活就是一个接受自己，欣赏自己，喜欢自己的一个过程。 ▲ 配套视频：单眼女孩的故事 【教师提问】了解陈老师的故事后，你有哪些感悟？ 【学生活动】观看材料，举手发言、交流分享 【教师总结】单眼女孩勇敢接受了自己样貌上的缺陷，没有妄自菲薄、失去信心，依然对生活乐观，对生活充满憧憬，非常有勇气和智慧！我们只有在承认、接纳自己的基础上，才能有勇气发展自己、完善自己。 环节二：【探究与分享】自荐信 【教师活动】请学生阅读教材P13第一处“探究与分享”的内容，思考最欣赏自己哪些方面，选择其一写一封自荐信。 【教师提问】请学生分享自荐信的内容，并说说我们该如何欣赏自己？ 【学生活动】填写自荐信，举手发言、交流分享 【教师总结】在学生充分交流的基础上，出示知识点，明确重点： 2.★如何做更好的自己？P13-15 ①学会欣赏自己。 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 环节三： 【探究与分享】学会接纳与完善自己 【教师活动】教师请学生阅读教材P13第二处“探究与分享”，思考三个同学的问题。 【教师提问】你能帮助他们解决困惑吗？邀请学生选取其中一个问题谈自己的看法，再请其他同学补充、讨论。 【学生活动】阅读材料，举手发言、交流分享 答案与解析：我们要学会接纳自己，接纳自己并不意味着裹足不前，我们在承认、接纳自己的基础上，更能够有勇气发展自己、完善自己。只要我们愿意并为之努力，就可以不断完善自己。成为理想的自己是一个过程，走向理想自我的过程，就是不断完善自己的过程。 【教师总结】出示知识点，明确重点： ②学会接纳自己。P14 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 环节四：【名言感悟】+【方法与技能】改正缺点的方法 【教师活动】先出示知识点，明确重点： ③不断完善自己。 我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 【名言感悟】教师出示孔子名言，请学生解释名言表达的意思。 子曰：“三人行,必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之 。”——《论语·述而》 【学生活动】阅读名言，解释含义 释义：三个人同行,其中必定有我的老师。选择别人好的学习，看到别人缺点，反省自身有没有同样的缺点，如果有，加以改正。 【教师讲述】过渡语：孔子的这句名言教育我们要谦虚学习，取长补短,改正不足。我们都希望做更好的自己，因此需要掌握改正自身缺点的方法。 【教师活动】请学生阅读教材P14“方法与技能”提供的改正缺点的几种方法。教师引导学生分享：你还有什么好的方法可以与同学分享？ 【学生活动】阅读“方法与技能”，举手发言、交流分享 答案与解析：如①记录缺点，贴在醒目处，时刻提醒自己；②制定改进计划；③寻求他人的反馈和建议；④树立正确的心态，坚持不懈；等等。 【教师总结】每个人都不是十全十美的，在我们身上存在的不足之处蕴藏着我们成长的契机，改正缺点需要信心、勇气，也需要方法，我们要根据自身实际情况，找到适合自己的方法。 环节五：【观影感悟】死亡爬行训练+【新闻链接】王兴兴：从“偏科少年”到“机器人领跑者”or【新闻链接】苏炳添：秉心自超越！！！ 【师生活动】教师请学生阅读教材P15，了解潜能的概念。 本环节活动一：【观影感悟】死亡爬行训练 【教师活动】教师播放一段短片，请学生观看后思考并回答：影片中的主人公发现自己的潜能了吗？是如何发现的？ 在观看前，教师先让学生自主阅读潜能的概念（教材P15）。 ▲ 配套视频：人的潜能 短片大致内容：Brock是球队里最有影响力的球员，一次比赛前Brock认为这次的对手强大，自己球队输定了。教练见此情况，安排他进行一次“死亡爬行”（极限运动）训练，训练前Brock认为自己爬不到50码，教练让他答应要尽自己最大努力。训练中，Brock因蒙眼不知道自己爬了多远，在教练的不断激励下，Brock被激发了潜能，不仅爬到了50码甚至爬到了赛场边界。这一幕，深深感染了球队其他成员。 【学生活动】观看视频，举手发言、交流分享。 答案与解析：影片中的主人公发现了自己的潜能。影片主人公Brock的教练通过安排他进行一次蒙眼“死亡爬行”训练，在训练过程中，在教练的不断激励下，Brock被激发了潜能。 【教师请学生分享】你有过哪些发掘潜能的经历？ 【学生活动】举手发言、交流分享。 【教师活动】总结知识点，明确重点： ④不断发掘自己的潜能。P14 我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 本环节活动二：【新闻链接】王兴兴：从“偏科少年”到“机器人领跑者” 【教师活动】教师出示新闻材料，并播放配套视频： 热爱可抵万难: 4月30日，宇树科技创始人王兴兴荣获2025年度中国青年五四奖章。据悉，王兴兴高考英语28分，但从小动手能力极强，热爱发明。读小学时，他用身边随处可见的废旧纸板，制作了一台风力小车。读中学时，他用从书本杂志上学到的电池知识，做成了一块化学充电电池。刚上大一，他就用不到200元的成本，“手搓”了一个双足机器人…… ▲ 配套视频：王兴兴献给春天的演讲：相信 【教师提问】结合本课知识，谈谈王兴兴的经历带给你哪些启示？ 【学生活动】观看材料，举手发言、交流分享 答案与解析：王兴兴的经历启示我们可以通过找到自己喜爱的领域来发掘潜能，通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻找到适合自己发展的空间，让自己变得更好。 【备选】【新闻链接】蒋裕燕成为中国获劳伦斯第七人！ 【教师活动】教师出示新闻材料，并播放配套视频： 荣耀背后的拼搏之路：4月22日，2025劳伦斯世界体育奖颁奖盛典在西班牙马德里进行。在巴黎残奥会斩获7枚金牌的中国游泳运动员蒋裕燕，获得了年度最佳残疾人运动员奖。劳伦斯奖的评选标准极为严苛，除了对体育成就有着极高要求外，还需综合考量社会影响力和精神价值等多方面因素。蒋裕燕的故事让大家看到，心怀信念、勇敢拼搏，就能突破局限，在人生的赛场上绽放光芒！ ▲ 配套视频：蒋裕燕：问鼎“劳伦斯” 【教师提问】蒋裕燕的励志故事对你理解怎样做更好的自己有什么启发？ 【学生活动】观看材料，举手发言、交流分享 答案与解析：蒋裕燕的励志故事启示我们要学会欣赏和接纳自己，要有勇气发展自己、完善自己，不断发掘自己的潜能，不断为之付出努力，为他人、为社会带来积极影响和贡献。 【教师总结】我们在认识自己的基础上，还需要面对一个课题：我们该如何做更好的自己？本节课就让我们一起学习如何做更好的自己。 环节六：做更好的自己，推动社会进步 【教师活动】教师出示一组图片，引导学生思考并回答：图片中的人物通过什么途径获得了成长，成为了更好的自己？ 【学生活动】观察图片，举手发言、交流分享 【教师总结】出示知识点，明确重点： ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 本栏目通过展示小蓉进入初中后，总是会不自觉地拿自己和别人进行比较，并为此感到困扰的事例，引导学生思考自己是否有相同的经历，反思自己的做法，旨在帮助学生在认识自己的基础上，学会欣赏和接纳自己，做更好的自己。 本栏目引用“单眼女孩”陈老师的事例，引导学生增强内心的力量，学会欣赏和接纳自己，尤其是学会接纳自己不满意的部分，懂得只有接纳自己，才能以乐观、勇气、智慧面对现实，成为更好的自己。 本栏目旨在引导学生通过写自荐信的方式展示最欣赏自己的地方，体验和分享自我欣赏的喜悦，从而更准确地理解自我欣赏、自我接纳的内涵和意义，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 本栏目展示了三位同学在成长过程中遇到的困惑，引导学生讨论关于接纳和完善自己的问题，帮助他们解决困惑，从而更准确地理解怎样做更好的自己。 本活动通过名言感悟，引导学生认识到不断完善自己要发挥自己的优点和长处、主动改正缺点并善于向他人学习；同时通过呈现改正缺点的具体方法，帮助学生学习、掌握改正缺点的方法，并运用到学习和生活中，从而更好地完善自己。 本活动通过观看影片《死亡爬行训练》，引导学生了解潜能，认识到每个人身上都蕴藏着潜能，需要我们不断去发掘；通过组织学生分享经历引导学生认识到可以通过多种途径来发掘潜能，让自己变得更好。 本活动通过王兴兴从“偏科少年”到“机器人领跑者”的成长经历，引导学生认识通过找到自己喜爱的领域来发掘潜能，通过参与多方面的活动寻找到适合自己发展的空间，让自己变得更好。 本活动通过讲述蒋裕燕的励志故事，引导学生从中感悟要学会欣赏和接纳自己，要有勇气发展自己、完善自己，不断发掘自己的潜能，不断为之付出努力，做更好的自己。 本环节通过观察一组生活情境图，引导学生认识到成为更好的自己，是在为他人、为社会服务的过程中实现。这是更高层次的成长！ 课堂小结 通过本节课，我们懂得了要接纳自己、欣赏自己，在接纳欣赏自己的基础上不断完善自己，做更好的自己。在现实生活中，为了实现我们的梦想，需要我们不断地发掘自己的潜能，付出艰辛的努力和汗水，让我们现在就采取行动吧，做一个更好的自己！ 课堂练习 略。（详见配套课件P17-25） 启思导行 【启思导行】教材P15，“我对自己的新发现” 课后活动：请同学、朋友、老师和家人分别谈谈对你的认识。梳理一下，完成填写：①自己知道、别人也知道的信息；②自己知道、别人不知道的秘密；③自己不知道、别人却知道的盲点；④自己和别人都不知道的信息。 完成填写后思考：通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？ 这个环节，教师可以简单介绍下乔哈里窗模型。 乔哈里视窗（Johari Window）也被称为“自我意识的发现——反馈模型”。这个理论最初是由乔瑟夫（Joseph）和哈里（Harry）在20世纪50年代提出的。乔哈里窗能够用来展现、提高个人的自我意识。乔哈里窗有四个区域：开放区、隐秘区、盲目区、未知区。 公开区。自己知道、别人也知道的信息。例如：你的名字、外貌等情况。我们和同学开始接触之际，公开区较小，因为缺少时间和机会进行信息交流。随着交往增加，公开区不断扩大。当你开诚布公的时候，对方可能也正在为你敞开心扉。 秘密区。自己知道、别人不知道的秘密。例如：你的秘密、希望、心愿以及你的感受，等等。 盲目区。自己不知道、别人却知道的盲点。例如：你的处事方式，别人对你的感受，等等。 未知区。自己和别人都不知道的信息。未知区是尚待挖掘的全新领域，它对其他区域有潜在影响。 板书设计 为什么要接纳与欣赏自己（做更好的自己） 学会欣赏自己 做更好的自己 学会接纳自己 如何做更好的自己 不断完善自己 不断发掘自己的潜能 为他人、为社会服务中实现 教学反思 1. 教学内容与目标的达成：本节课的主题是做更好的自己，主要教学目标是引导学生懂得做更好的自己，要欣赏和接纳自己，不断完善自己，发掘自己的潜能；做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的，是值得我们用一生去探寻的人生课题。通过教学观察发现，大部分学生在课堂上积极参与讨论，表现出浓厚的兴趣，敢于发表自己的见解，能够结合实例说明如何做更好的自己的途径；通过课堂练习小测和课后作业，可以看出大部分学生能够准确阐述做更好的自己的途径，能够运用所学理论分析具体案例。表明教学目标基本达成。 2. 教学方法与手段的运用：在教学过程中，我采用了多种教学方法和手段，如观影感悟、案例分析、小组讨论等。教学资源的选择密切联系学生实际，富有启发性、趣味性。这些教学方法和手段的运用，有效地激发了学生的学习兴趣和积极性，使他们更加主动地参与到课堂活动中来。同时，我也注重培养学生的独立思考能力和创新精神，鼓励他们勇于提出自己的观点和想法。 3. 不足之处：在教学过程中，我也发现了一些问题。例如，部分学生在小组讨论中过于依赖他人，缺乏独立思考的能力。针对这些问题，我需要在今后的教学中加以改进，更加注重培养学生的独立思考能力和自信心。 学科网（北京）股份有限公司 $