2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

课题

2.2做更好的自己

课型

新授课

时间

本课为   1  课时

教学内容分析

本节课是统编《道德与法治》七年级上册教材第一单元第二课的第二框。本单元《少年有梦》着眼“梦想”，旨在以人生梦想引领少年发展，立足“自我”，促进学生全面发展，致力于将学生培养成担当民族复兴大任的时代新人。作为整个初中阶段道德与法治课程的开端，本单元对学生即将展开的初中生活进行了系统阐述，是教材建构的逻辑起点，具有统领全套教材的意义。

本单元共设计了三课，分别为“开启初中生活”“正确认识自我”“梦想始于当下”。本节课“做更好的自己”是“正确认识自我”的第二框内容，通过前一框“认识自己”，学生在掌握如何认识自己的方法后，本框进一步引导学生探讨如何做更好的自己这个问题，引导学生懂得做更好的自己，要欣赏和接纳自己，不断完善自己，发掘自己的潜能；做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的，是值得我们用一生去探寻的人生课题。

本节课主要表达了三层意思：第一层意思，为什么要欣赏和接纳自己，进而做更好的自己；第二层意思，如何做更好的自己：首先，学会欣赏自己；其次，学会接纳自己；再次，不断完善自己；最后，不断发掘自己的潜能；第三层意思，做更好的自己，是在为他人、为社会服务的过程中实现的，是需要用一生去探寻的人生课题。

学情分析

七年级学生正处于人格成长的关键期，自我意识开始增强，会不断提出一些与自身相关的、基本的问题：我是谁？我的能力、价值、责任如何？别人怎样看待我？我想成为怎样的人？但由于心理、生理不成熟，掌握和了解的知识有限，社会生活阅历和经验缺乏，因而学生往往对自己的评价过高或过低，不能全面正确地认识自己，且往往过度在意他人对自己的评价。因此，认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。他们通常都有在新生活中改变自己、做更好的自己的强烈愿望，但遇事常常出现否定自己、不能接纳自己的表现，比如遇事喜欢抱怨，抱怨自己的家庭条件没有其他同学好；如考试成绩不理想，就认为自己比别人笨……需要教师引导学生学会接纳自己，欣赏自己，形成更积极的自我形象，过积极健康的人生。

教学目标

七上2.2《做更好的自己》核心素养与学段目标：

【健全人格】正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，学会合作，树立团队意识。善于倾听他人的意见，自我改进。（参见2022年版 2025年修改 新课标 P14）

【责任意识】关心社会，主动参与社会公益活动和志愿者活动。（参见2022年版 2025年修改 新课标 P15）

①通过感动中国人物的励志故事，引导学生感悟如何做更好的自己，导入本课学习。

②通过展示小蓉的“累”和“单眼女孩”陈老师的事例，帮助学生在认识自己的基础上，学会欣赏和接纳自己，做更好的自己。

③通过观点碰撞帮助学生明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。

④通过呈现改正缺点的具体方法，帮助学生学习、掌握改正缺点的方法，并运用到学习和生活中，从而更好地完善自己。

⑤通过观影感悟，举例发掘潜能的事例（王兴兴、苏炳添），引导学生了解潜能，认识到可以通过多种途径来发掘潜能。

⑥通过情境观察，引导学生懂得在为他人、为社会服务过程中做更好的自己，培养责任意识。

教学重点

如何做更好的自己。

教学难点

正确理解欣赏和接纳自己。

教学过程设计

教学环节

师生活动

设计意图

新课导入

1.【展示课题及学习目标】——心中有目标，学习更有效

本单元学习目标是：(展示目标、学生朗读)

本节课的核心素养与学段目标是：(展示目标、学生朗读)

明确目标，学习有方向

2.【导入新课】

方案1：【新闻链接】“折翼天使”的逆袭人生！

【教师活动】教师出示新闻材料，并播放配套视频：

“折翼天使”的逆袭人生：《感动中国》2025年度人物张超凡，天生没有左前臂。她曾因他人目光而自卑躲藏，却在国画老师的鼓励下接纳自己，以全国艺考第一考入大学。她放弃保研回乡创办公益课堂，免费帮扶残障青少年，用行动证明：“真正的强者不必有惊世壮举，只需要一次次超越平凡。”

【教师提问】张超凡是如何成为更好的自己的？

【学生活动】观看材料，举手发言、交流分享

答案与解析：她先接纳了自己天生左臂缺失的事实，欣赏自己的绘画天赋和拼搏精神；然后不断发掘潜能——艺术、速滑、学业全面开花；最后通过创办公益课堂，在为他人服务中实现更好的自己。

【教师总结】我们在认识自己的基础上，还需要面对一个课题：我们该如何做更好的自己？本节课就让我们一起学习如何做更好的自己。

本环节以《感动中国》2025年度人物张超凡的真实故事创设情境，用“从躲藏到发光”的人生转变激发学生的好奇心和情感共鸣。通过“她如何成为更好的自己”这一核心问题，引导学生在讨论中初步感知“接纳自己→欣赏自己→发掘潜能→服务他人”的成长逻辑链条，为后续系统学习“如何做更好的自己”的五个维度奠定认知和情感基础，实现从感动到感悟、从故事到知识的自然过渡。

新课讲授

环节一：【生活观察】晓蓉的累+【案例分享】追求美好的陈老师

【教师活动】教师请学生阅读教材P12“生活观察”，体会晓蓉对自我的认识，对自我接纳的状况以及由此带来的影响。

【教师提问】你怎么看待小蓉的“累”？如果你是小蓉，你会怎么做？

【学生活动】阅读材料，举手发言、交流分享

答案与解析：（1）小蓉的“累”，在于她不能正确认识自己。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面各有不同，没有完全相同的两个人。小蓉有自己的不足，但也有自己的优点，不必妄自菲薄，一门心思羡慕他人、模仿他人。

（2）“我”会认识到每个人都有自己的特点，在正确、全面认识自己的基础上，学会欣赏和接纳自己，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。

【教师总结】在学生思考、交流的基础上，师总结：在认识自己之后，我们要面对一个问题：我们喜欢自己吗？有时候我们觉得自己不错，有时候我们又不满意自己，羡慕别人身上所拥有的东西。我们会想：如果我是他/她该多好！我们在认识自己的基础上，还要学会欣赏和接纳自己。

【教师总结】出示知识点，明确重点：

1.为什么要欣赏和接纳自己（做更好的自己）？P12

  世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。

【教师举例】教师出示“追求美好的陈老师”的案例材料，并播放配套视频《单眼女孩的故事》。

追求美好的陈老师: 九岁那年，陈晓婷的右眼因肿瘤被迫手术切除，但她并没有放弃生活，在读书时一直品学兼优，考上了自己

本栏目通过展示小蓉进入初中后，总是会不自觉地拿自己和别人进行比较，并为此感到困扰的事例，引导学生思考自己是否有相同的经历，反思自己的做法，旨在帮助学生在认识自己的基础上，学会欣赏和接纳自己，做更好的自己。

本栏目引用“单眼女孩”陈老师的事例，引导学生增强内心的力量，学会欣赏和接纳自己，尤

钟爱的华南师范大学。大三的时候，陈晓婷主动回到家乡的山区支教。她认为，生活就是一个接受自己，欣赏自己，喜欢自己的一个过程。

▲ 配套视频：单眼女孩的故事

【教师提问】了解陈老师的故事后，你有哪些感悟？

【学生活动】观看材料，举手发言、交流分享

【教师总结】单眼女孩勇敢接受了自己样貌上的缺陷，没有妄自菲薄、失去信心，依然对生活乐观，对生活充满憧憬，非常有勇气和智慧！我们只有在承认、接纳自己的基础上，才能有勇气发展自己、完善自己。

环节二：【探究与分享】自荐信

【教师活动】请学生阅读教材P13第一处“探究与分享”的内容，思考最欣赏自己哪些方面，选择其一写一封自荐信。

【教师提问】请学生分享自荐信的内容，并说说我们该如何欣赏自己？

【学生活动】填写自荐信，举手发言、交流分享

【教师总结】在学生充分交流的基础上，出示知识点，明确重点：

2.★如何做更好的自己？P13-15

 ①学会欣赏自己。

欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。

环节三： 【探究与分享】学会接纳与完善自己

【教师活动】教师请学生阅读教材P13第二处“探究与分享”，思考三个同学的问题。

【教师提问】你能帮助他们解决困惑吗？邀请学生选取其中一个问题谈自己的看法，再请其他同学补充、讨论。

【学生活动】阅读材料，举手发言、交流分享

答案与解析：我们要学会接纳自己，接纳自己并不意味着裹足不前，我们在承认、接纳自己的基础上，更能够有勇气发展自己、完善自己。只要我们愿意并为之努力，就可以不断完善自己。成为理想的自己是一个过程，走向理想自我的过程，就是不断完善自己的过程。

【教师总结】出示知识点，明确重点：

 ②学会接纳自己。P14

  接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。

接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。

环节四：【名言感悟】+【方法与技能】改正缺点的方法

【教师活动】先出示知识点，明确重点：

其是学会接纳自己不满意的部分，懂得只有接纳自己，才能以乐观、勇气、智慧面对现实，成为更好的自己。

本栏目旨在引导学生通过写自荐信的方式展示最欣赏自己的地方，体验和分享自我欣赏的喜悦，从而更准确地理解自我欣赏、自我接纳的内涵和意义，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。

本栏目展示了三位同学在成长过程中遇到的困惑，引导学生讨论关于接纳和完善自己的问题，帮助他们解决困惑，从而更准确地理解怎样做更好的自己。

本活动通过名言感悟，引导学生认识到不断完善自己要发挥自己